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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor queria consultarle a cerca de una preocupacion que tengo, le explico: hace 1 mes fui operada de tiroidectomia total por padecer de hipertiroidismo tipo enfermedad de graves con bocio difuso me extrajeron toda la glandula y estoy tomando 1 pastilla de euthyrox de 100 mg en ayuna diariamente, lo que me preocupa en realidad es que he aumentado de peso y quisiera saber si este tratamiento tiene algo que ver como puedo regularizar mi peo, antes de la operacion mi peso era de 49 kilos y en un mes he aumentado hasta 56 kilos estoy muuuuy preocupada ayuda por fis!!
HOLA DR , QUERIA CONSULTAR MI CASO HACE CERCA DE 35 AN-OS QUE ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO Y ME RECETARON LEVOTHIROXINA DE 100 MC, LA ESTOY TOMANDO HASTA EL DIA DE HOY,PERO HE SUBIDO BASTANTE DE PESO CERCA DE 80 K, MIDO 1.65, ULTIMAMENTE SE ME CAE MUCHO EL CABELLO ,NO SE SI ES PORQUE ESTOY MUY DEPRIMIDA MI HERMANO MEDICO JOVEN ESTA MURIENDO DE CANCER,YA NADA SE PUEDE HACER POR EL Y ESO ME TIENE MUY TRISTE ,ME HICIERON MI PRUEBA TSH SALE SIEMPRE NORMAL 2.19 ULTIMAMENTE SE ME CAE MUCHO EL CABELLO ,TAMBIEN TENGO EL CABELLO GRASOY LA PIEL SECA, Y EL COLESTEROL SIEMPRE ALTO A PESAR DE NO COMER MUCHO Y CUIDAR MIS ALIMENTOS QUISIERA SABER SI ESTO ES NORMAL O NECESITO MAS LEVOTHIROXINA. GRACIAS DR ESPERARE SU RESPUESTA
Hola Dr. Salomón! Espero se encuentre muy. La verdad es que espero que el querernos sera en serio, no mentira es solo broma, pero de verdad yo lo respeto mucho.
Los resultados para esa fecha fueron los siguientes:
TSH_3GEN 6.328 uIU/ml
T4_total 7.40 ug/dl
TT3_MAb 1.26 ng/ml
Luego que comenzé el tratamiento los valores fueron los siguientes:
TSH_3GEN 2.713 uIU/ml
T4_total 10.21 ug/dl
TT3_MAb 1.31g/ml
Insulina: 41.3 uU/ml
Allà comenzé a tomar el glafornil de 500mg pero no me lo he vuelto a chequear.
Mi preocupación es que no logro bajar de peso y ya llevo 5 meses con el tratamiento.
Saludos…
hola doctor
gracias por su respuesta
pero nunca he tomado pregesterona ni mucho menos otras hormonas para inducir a que me venga….. y ¿esta enfermedad tambien hace aumentar de peso? pero usted me puede ayudar a que vuelva otra vez con mi peso normal y se me quite este problemon de encima
hola dr. ya en una ocacion le escribi y usted muy amable me contesto mi duda y le doy las gracias x eso.pero ahora lo vuelvo a molestar tengo hipotiroidismo tengo poco q c q lo tengo apenas 5 meses en tratamiento tomo novotiral los ultimos 2 meses estava con 100 mg.pero empece con taquicardias dolor de cabeza sueño mis pies pesados sin ganas de nada y fui con mi dr. el me me bajo la dosis a 75 y me dio inderalici media pastilla en la noche y media en la mañana esto ya ase 2 semanas q fui a consulta pero me sigo sintiendo canzada y con sueño ay dias q me siento bien pero los 2 dias siguientes me siento mal y asi estoy a q c deve esto o asi es esta emfermedad.estos son los resultados de los analisis q me hice hace 2 meses t4 total .7.9 t4 libre1.6 t3 3.9 TSH 0.16 usted cree q me deva aser otros nuevos analisis.muchisisimas grasias dr.por tomarce la molestia de responder nuestras preguntas.
Katerin,
Es probable que tu aumento de Prolactina se deba a que haz tomado Progesterona u otras hormonas para inducir a que te venga la menstruación.
No tienes amenorrea primaria sino oligomenorea (menstraciones irregulares) y ovarios poliquÃsticos. Ambos pueden tener relación con la resistencia a la insulina. Tienes sÃntomas de hiperinsulinismo?
hola Doctor… soy una joven de 18 años, con problemas de amenorrea primaria porq me desarrolle cunpliendo los 18 es decir este año, la menarquia no me llega regularmente… fui al medico porq tenia sintomas de tener hipotiroidismo me realise unos examenes pero los niveles de tiroides me salieron normales, pero me salio q tngo aumento en la prolactina (¿la prolactina hace engordar?)y ademas quistes en el ovario derecho, antes era flaca pero de un tiempo para aca subi de peso rapidamente.. quisiera volver hacer como antes…. ademas q mi estress, y depresion por verme asi es frustante…. peso 78kilos y mido 1.60 tengo un sobrepeso altisimo, ayudeme a bajar estos kilos estoy dispuesta a volver a tener un peso saludable… hare todo lo que usted crea conveniente…. gracias, estoy segura q usted me ayudara…
espero pronto su respuesta…
Hola Doctor Salo:
yo vivo en méxico hace 6 meses comence a tener cambios en mi cuerpo, y hace un mes me diagnosticaron hipotiroidismo he subido 5 kilos y me trauma el leer en varios articulos que hipotiroidismo significa un grave sobre peso… la doctora me indico que poco a poco todo volvera a su normalidad pero…. como hago para bajar mis 5 kilos por favor ayudeme….. me muero de angustia al pensar de sobre peso….. como bajo ayudeme ….. diario me la paso llorando por esto………
Gretell,
No tienes porque disculparte, también te considero mi paciente aunque sea por esta vÃa y perdóname por no contestarte más rápidamente.
Si quieres me puedes escribir tus exámenes de cuando te diagnosticaron Hipotiroidismo para confirmarte el diagnóstico.
El medicamento para adelgazar Sibutramina (Reductil) no reemplaza un estilo de vida sano y algunas veces tiene efectos secundarios importantes, por favor revisa este artÃculo: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=610
Cuenta conmigo ahora que nos queremos tanto
Dr Salomon
MarÃa,
Los medicamentos CAMILINA y ORTOSIFON no tienen suficientes estudios cientÃficos para saber cuáles son sus efectos secundarios. Asà que nadie te podrÃa decir si son seguros en los pacientes con Hipotiroidismo como tu.
Mientras menos medicinas tomes mejor, esa es siempre mi opinión.
Dr Salomon
HOLA DOCTOR ….CON EL hipotiroidismo Y EL TRATAMIENTO DE el eutirox de 50 SE PUEDEN TOMAR : CAMILINA Y ORTOSIFON SON PRODUCTOS NATURALES Y SON PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS?
GRACIAS
ME ENCUENTRO MUY HINCHADA PERO SIN EMBARGO TAN SOLO HE SUBIDO MEDIO KILO, ESO SI TENGO MUCHO APETITO DESDE Q TOMO EL TRATAMIENTO.
GRACIAS
Hola Dr. Salomón!
Bueno le ofresco mis disculpas pero la verdad es que yo le escribà y me di cuenta que personas que escribieron luego que yo obtuvieron su respuesta de repente fue una mala percepción mÃa pero lo que si le puedo deicr es que a diario leo la página y he visto como también a otras personas les ha pasado lo mismo, y no es que me esté justificando sino que verdaderamente necesito respuesta. Mi caso es que sufro de Hipotiroidismo y Resistencia a la Insulina tomo Euthyrox 50 mcg en ayunas y Glafornil 500 mg con el primer bocado en el almuerzo, además estoy tomando sibitramina 15 mg en ayunas, la situación es que para nada logro bajar de peso y ya llevo más de 4 meses con el tratamiento. Esto es normal doc?. Y una vez más disculpeme.
Hola Doc.: me alegra que haya un especialista con buen corazón, que conteste preguntas que nuestros medicos personales no hacen… la mia es: ¿por qué hay que esperar 1/2 hora despues de tomar levotiroxina para desayunar?
GRACIAS por tu tiempo
doctor gracias por contestarme enseguida mi medico me hizo repetir los analicis porque dice que pueden estar equibocados ya que no presento sintomas de tener tan alto el tsh yo me hice los ultimos analicis hace 4 años y mi tirotrofina era de 3,61 cuando tenga los analicis nuevos le escribo muchas gracias
Soledad,
Tienes que acudir a tu médico hoy mismo. El hipotiroidismo durante el embarazo es una urgencia!
No debes asustarte porque el tratamiento es sencillo pero sin tratamiento las concecuencias serÃan muy graves.
Por favor avÃsame cuando hayas iniciado tu tratamiento para estar más tranquilo
Estoy muy preocupado.
Dr Salomon
estoy embarazada y tengo la tsh alta en 21,90 estoy asustada que hago?
Norma,
Si ya estas tomando Levotiroxina entonces ya no tienes hipotiroidismo, no dejes de tomar este medicamento y asà no tendrás mayor problema para adelgazar.
Si recién estas comensando el tratamiento te vas a sentir mucho mejor pronto si en verdad tenÃas Hipotiroidismo
Dr Salomon
Gretell,
Cómo se te ocurre pensar que ignoro a algunos y le respondo a otros, hago mi mayor esfuerzo de responder todas las preguntas pero son demasiadas. Me siento triste que me escribas un comentario tan feo y desmotivante. Creo que no voy a seguir respondiendo por hoy
Aunque no me tengas mucho cariño si me puedes escribir tu pregunta y también te responderé como a todas
Dr Salomon
Doctor Salomon! He notado que le respondes a quien quieres y no deberÃa ser porque para que publicar una página si hay quienes hacemos preguntas y nos ignoras. Si te hacemos preguntas es porque realmente necesitamos respuestas porque si no ni al caso.
hola me llamo norma tengo 36 años y diagnosticaron hipotiroidismo cronico, y me dieron la levotiroxina los sintomas los tengo desde hace 2 años, yo hago mucha ginmasia desde hace mucho tiempo. quiero saber si esto puede hacer que aumente de peso o que me cueste bajar de peso .la medicacion me dijo la doc que la empiese a tomar , los primeros seis dias la mitad los seis siguientes tres cuartos y recien despues de este tiempo una pastilla entera diaria en ayunas 20 minutos antes del desayuno sin suspender el tratamiento
Deisy,
Buenas noticias: Tus exámenes de la tiroides muestran que está funcionando perfectamente.
Malas noticias: Las pastillas anticonceptivas que estas tomando puedan hacer que sea más difÃcil adelgazar por eso debes seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Si ya tienes hijos por qué sigues tomando esas pastillas anticonceptivas?
Dr Salomon
hola doctor soy de san cristobal y me gustaria saber donde puedo conseguir las merengadas mido 1.56 cm y actualmente peso 71 kg. Antes de salir embarazada(2005) pesaba 52 kg y luego llege a pesar 75 kg.esto me ha tenido mal porque no estoy conforme con mi peso y lo que mas deseo es volver a mi anterior peso,hace un tiempo(7 meses)me realize los examenes de la tiroides ya que mi familia posee un cuadro de tiroides comensando por mi papa y una hermana,entre otros familiares;me gustaria que me recomendara cual endocrinologo puedo visitar en el edo Tachira,para colocarme en control.como dato quisiera saber si las pastillas belara que tomo actualmente me hacen engordar.
Estos son los resultados de mis examenes:
t3 libre:5,0pg/ml valor normal:1,5-4,1pg/ml
T4 libre:0,95 ng/ml valor normal:0,8-1,9ng<7ml
TSH Ultra:1,74 ulU/ml valor normal:0,404,0ulU/ml
Muchisimas Gracias
le agradesco de antemano por su respuesta
DOCTOR PORFAVOR AYUDEME YA LE HE ESCRITO 4 VECES Y NO HE RECIBIDO RESPUESTA.
GRACIAS.
HOLA DOCTOR SOY MARI OTRA VEZ CON EL hipotiroidismo Y EL TRATAMIENTO DE el eutirox de 50 SE PUEDEN TOMAR : CAMILINA Y ORTOSIFON SON PRODUCTOS NATURALES Y SON PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS?
GRACIAS
ME ENCUENTRO MUY HINCHADA PERO SIN EMBARGO TAN SOLO HE SUBIDO MEDIO KILO, ESO SI TENGO MUCHO APETITO DESDE Q TOMO EL TRATAMIENTO.
GRACIAS
Hola Doc! Le he escrito varias veces y de verdad no se porque no me responde, necesito respuestas urgente. Le agradezco me tome en cuenta.
Trina,
Estas muy confundida. Debes seguir las instrucciones de tu médico. Si los exámenes de tu tiroides salieron normal entonces no tienes Hipotiroidismo. En caso de tener Hipotiroidismo deberÃas tomar la medicina cientÃficamente adecuada y no intentar buscar medicinas “naturales” sin estudios cientÃficos.
DeberÃas confiar más en la ciencia y en tu médico que en tus sospechas poco profesionales
Perdóname por regañarte pero lo hago con cariño por tu bienestar
Dr Salomon