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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
TENGO RESISTENSIA A LA INSULINA Y TOMO METFORMINA 850 TODOS LOS DIAS UNA PASTILLA HACE UN AÑO , AYER ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO POR MIS ALTOS VALORES DE TSH Y VAJOS NIVELES DE T4 , ESTA BIEN TOMAR LEVOTIROXINA UNA PASTILLA MEDIA HORA ANTES DE DESAYUNAR Y LA METFOTMINA AL MEDIODIA ?NO ES MUCHO ?
Hola doctor no he hablado con ud. antes pero aun asi quisiera hacerle una consulta he estado emfermo este tiempo y entre las causas que pueden haberme provocado esto estan la marihuana, el estres psicologico / o ambas y la verdad en cuanto a mi diagnostico mnose si tengoo tirotoxicoxis / o hipotiroidismoo o aambas o tengo un diagnostico erroneo y me recomendaron tomar 1/4 de eutirox despues de los resultados de los examenes de sangre que me hicieron que son los siguientes :
Hormona tiroestimulante resultado (uUI/mL) : 2,16 [0,35 – 5,5]
Triyodotironina (T3) resultado(ng/mL ) : 1,05
[0,97 – 1,69]
Tiroxina (T4) resultado (ug/dL) : 6,90 [4,5 – 12,5]
Tiroxina Libre (T4L) (ng/dL) 0,65 [0,89 – 1,76]
Eespero que pueda ayudarme y ojala mejor si fuera lo antes posible
hola doctor me acabo de enterar que tengo tiroides y mis analisis son estos
prolactina 43.3
tirotrofina 5.01
tiroxina 1,15
que tipo de tiroides tengo y quisiera saber si puede llegar a quedar embarazada ya empece con el tratamiento esta mañana
dr. buenas tardes mis examenes de t4 salieron por debajo de 0.7 mido 1.56 y peso 70 kilos. tengo cabello graso y poco y tiende a caerse,no me dan escalofrias pero si taquicardias y cuando no como a la hora me debilito. que puedo hacer? TAMBIEN MIS EXAMENES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ESTAN A RAYA OSEA ENTRE UN VALOR Y OTRO LO TENGO EN EL LIMITE
dr a mi diagnosticaron hipotiroides subclinica, tsh 5.2 + resistencia a la insulina…tengo varios síntomas: depresion, caida del cabello, abdomen grande, verrugas, dolor de cabeza, sueño, ganas de comer a veces, resequedad en la piel, retención de liquido….me indicaron euthirox.. y he sentido palpitaciones anormales como taquicardia. le agredezco su ayuda y comentarios
DR, me operaron de extracion total de tiroides, hace 2 años y aun no me han podido controlar las hormonas, al dia de hoy tengo la TSH <en 12. y me mandaron a tomar 150mg de levotiroxina, estoy aumentando de peso en grasa en abdomen y piernas, me alimento y sigo sus consejos pero aun no veo resultados. Que puedo ir haciendo mientras me estabilizan las hormonas, ya no me queda nada , que me aconseja. gracias.
buenas tardes doctor soy janet tengo 24 años tengo hipotiroidismo estoy tomando la pastilla eutirox de 100 hace aproximadamente 2 a 3 meses anteriormente tome de 50. mido 1.60 y estoy pesando 56 kilos para mi talla estoy bien,no soy gordita pero si me hincha la parte de la papada,mi duda es por lo que estoy leyendo que al tomar esas pastillas bajas de peso y yo soy una chica que va al gimnasio constantemente y hago todo lo que es pesas para aumentar masa muscular y entreno muy bien y duro y al parecer es por eso que no aumento mi masa muscular… que puedo hacer ?
le doy gracias a Dios primero q nada x habermelo puesto en mi camino Dr. mi pregunta es si puedo tomarme la merengada antes d irme a caminar temprano en la mañana es q me toca caminar temprano por el trabajp y no me da chance d prepararme un desayuno completo claro q al llegar me lo preparo, como usted dice que no se debe hacer ejercicios sin haber comido le agradezco pronta respuesta deseandole muchos exitos. celia
hola—- doctor aqui le envio mi diagnostico de TSH gracias gracias
HOLA Dr. ACABO DE RECIBIR MIS EXAMENES TENGO
TSH 1.728 uUI/ml
T3 TOTAL 1.44 ng/ml
T4 TOTAL 8.6 ug/dl
YO AL CONTRARIO BAJO PESO ME HICE EL EXAMEN DE PILORY EN AGOSTO Y TOME EL TRATAMIENTO Y AHORITA EN OCTUBE ME VOLVI HACER EN HECES Y SALI NEGATIVO PORQUE CREI QUE ERA ESO, ME URGE RECUPERAR MI PESO BAJE 10 LIBRAS
mi pregunta es, si estoy bajo tratamiento puedo ingerir alcohol?
hola doc xfavor como quisiera saber q hago para bajar de peso desde q me empezo hipotiroides tengo el mismo peso hace 9 mese peso los mismos 75 no subo no bajo y eso q llevo tremenda dieta sin dulce ni grasas bien y nada estoy tomando eutirox xq estaba tomando levotiroxina y me daba unos nervios y depresiones no se xq con esta no tanto antes la tenia a 8.5 y ahora a 3.78 sera q vuelve a subir quiero saberlo y sobre lo del peso gracias
Hola Dr.
Mi pregunta es la siguiente, tengo hipotiroidismo, porque me hicieron tratamiento con radio yodo, y me dijeron que después tendría que tomar levo tiroxina, pero lamentablemente no la tolero, no se que hacer, los médicos me han cambiado las dosis, pero es la pastilla la que me hace mal, no es la dosis, espero que me pueda dar un concejo porque estoy llevando una mala calidad de vida
doctor yo me cuido com la apolla de tres meses y e subido mucho de pero prisipalmente en el acdome que puedo hacer
hola dr. queria primeramente agradecer sus consejos..conoci esta pagina por el tema de las pastillas chinas y estaba viendo sus efectos secundarios y vi su enlace y me gusto mucho..queria comentarle que yo sufro de hipotiroidismo , eh subido 30 kilos tengo problemas en los ovarios y sufro muchos de los dolores de ovarios no me viene frecuentemente el periodo a veces pasan dos o tres meses sin que me venga ,.queria saber si hay alguna solucion para mi? podre llegar nuevamente a mi peso ? estoy desesperadaa es algo que me aflige mucho y lloro siempre por mi peso en muy poco tiempo os aumente por favor ayúdeme que debo tomar ?que tengo que hacer? tomo levotiroxina 100 mg //se que mi problema es hormonal para colmo , le comento hace como un mes tome una pastilla que se llama( el dia después) ,,y me descontrolo todo devuelta venia bajando bien en menos de un mes que tome esa pastilla aumente 10 kilos me quiero matar
por favor dr ayúdeme soy joven inexperta y estoy dispuesta al cambio y hacer lo que usted me diga
desde ya muchas gracias micaela mza – argentina
Hola estos son mis examenes de hipotiroidismo autoinmune.
llevo desde el 2007 tomando eutirox, ahora voy en 100 mcg, cada 8 meses me hacen analitica, la de este mes me salio baja y me han aumentado a 112 mcg.
Tirotropina 6.47
Tiroxina lliure 1.02
Insulina 29.40
espero sus comentarios.
gracias
Hola Dr. Salomón. le envío los resultados de los exámenes realizados en ayunas.
TSH (ultrasensible) 0.109 uIU/ml
T4 LIBRE: 1.16 ng/dL
Método utilizado: quimioluminiscencia
Mucho agradecería sus indicaciones
Buen dia y saludos dr..me realizaron estudios de la tiroides, el tsh..me salio en 3,85 ..el T3 en 2,00..elT4 en 0,9 3…ok pero me hicieron un eco tiroideo y me sale 2 nodulos, y un bocio..el resultado dice asi. lobulo derecho 23mm en su eje transversal, por 50mm en el eje longitudinal por 21mm en su eje antero posterior, LOBULO IZQUIERDO..aumentado de tamaño y morfologia conservda, de contornos bien definidos y ecogenicidad no homogenia con presencia de 2 imagenes focales de tipo solida, isoecogenicas con halo hipoecogenico en la cara externa del tercio superior y miden 6 y 7mm, igualmente seobserva una imagen hiperecogenicas con sombra acustica posterior de 4mm..mide el LI 24mm en su eje transversal por 48mm en su eje longitudinal por 19mm en su eje antero posterior..no se observa colecciones peri glandulares, el istmo muestra 2 imagenes isoecogenicas hacia e tercio infrior una d ellas con centro anecoico miden 10 y 6 mm…DR quiero que me explique estos resultados, que me dice usted?? mi endocrino me dijo q no era de opercion, me mando eutirox una diaria de 25mlg..segun el esta pastilla me va a para el crecimiento del bocio.y de los nodulos..por favor respondame para salir de dudas pues tengo ganas de visitar otro endocrino..no tengo sintomas de nada, en mi familia varios sufrimos de la tiroides. por favor dr espero su pronta respuesta. de guanare, venezuela. me despido con un fraternal saludo. Dios le bendiga.
HOLA DOCTOR ESTOY DESESPERADA PUES NO BAJO CON NAD A DE PESO AL CONTRARIO Y LA VERDAD PUES NO COMO MUCHO Y TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS QUE USTED MENCIONA ME HICE LOS EXAMENES DE LA TIROIDES Y SALI UN POCO ALTA DE LA T4 TOTAL QUE ME RECOMIENDA ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS
HOLA DR BUENAS TARDES!
A MI ME QUITARON LA TIROIDES HACE CASI TRES AÑOS, Y SIGO TENIENDO HIPOTIROIDISMO (ME LO DETECTARON HACE SIETE AÑOS). HABIA BAJADO DE PESO EN UN PRINCIPIO, PERO DESPUES POCO A POCO LO FUI RECUPERANDO, EL PROBLEMA AHORITA ES QUE TENGO LA AZUCAR UN POCO ALTA ESTOY ENTRE 125 Y 129, YA ME RECETARON LA METFORMINA PERO TAMBIEN ME DUELE MUCHO EL CUERPO Y ME ESTA SALIENDO BELLO EN LA CARA, EL COLESTEROL NO LO TENGO ALTO POR AHORITA NI LOS TRIGLICERIDOS PERO SI HAN ESTADO ALTOS. DE LEVOTIROXINA TOMO UNA TABLETA DE LUNES A SABADO Y TRES CUARTOS LOS DOMINGOS.
ME PASAN MUCHAS COSAS.. ME GUSTARIA TENER CONTACTO CON UD. PARA PODER CONTARLE.
GRACIAS POR TODO
Dr. en el análisis de sangre tengo los siguientes resultados: T4 LIBRE 0.97 y en TSH ULTRASENSIBLE 5.76 me podría por favor decir, es hipotiroidismo y que tratamiento debo con tinuar ya que por mas de dos años sufro de colesterol y trigliseridos elevados
Muchos saludos Dr. Mi pregunta es tengo: T4 LIBRE 0.97 Y TSH ULTRASENSIBLE 5.76
Quisiera saber si tengo o no hipotiroidismo y de ser así que tratamiento debo seguir?
Dr. Salomón quiero adelgazar, mejorar mi metabolismo pesó 74 y mido 1.57 sufro de tiroides hipertiroidismo agudo y tomo cozzar tengo bastante abdomen y de verdad me gustaría tomar ni una dieta más ahorita estoy tomando raquinea también sufro de la circulación necesito sus consejos gracias considero que estoy todavía joven 44años
doctor tengo hipotiroidismo mis examenes son los sgtes.anticuerpos tpo.293.50.y anti-tg651,20..latsh. ultrasensible.2,47 t4.5,47 ft4.13,73.la t3.0,98 estos valores que me indican tomo eutirox de 75 grs en ayunas porque el hipotiroismo tiene tantas molestias y que otras enfermedades contrae esto.mi papa sufrio astritis reumatoides ,valculitis y otras enfermedades me dijieron que la astritis es hereditaria y cuales son los sintomas. ha otra cosa con el hipotirodismo afecta la vista.de ante mano gracias
hola DR : salomon
le cuento que tengo 29 años y hace 8 años me diagnosticaron con Hipotiroidismo y hace unos meses me salio resistencia a la insulina, fue un gran golpe para mi bueno yo quede embrazada y subí 36 kilos yo pesaba 58 y hace unos meses llegue a 100 kilo de los cuales hasta a hora con ejercicios y comer sano baje 15 pero no esta siendo fácil ya que no puedo quemar las caloría rápido en ese caso que puedo hacer espero que me pueda dar algunos consejos y bueno lo felicito por su ayuda a tanta gente desde ya gracias…