ARTICULOS
Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola DR : salomon
le cuento que tengo 29 años y hace 8 años me diagnosticaron con Hipotiroidismo y hace unos meses me salio resistencia a la insulina, fue un gran golpe para mi bueno yo quede embrazada y subí 36 kilos yo pesaba 58 y hace unos meses llegue a 100 kilo de los cuales hasta a hora con ejercicios y comer sano baje 15 pero no esta siendo fácil ya que no puedo quemar las caloría rápido en ese caso que puedo hacer espero que me pueda dar algunos consejos y bueno lo felicito por su ayuda a tanta gente desde ya gracias…. desde argentina
Dr he rebajado en doce meses 67 libras solo con sus consejos aca en Costa Rica no estan sus productos me gustaria ser su distribuidora si le interesan fotos de antes y despues se las puedo enviar muchas gracias
[…] Hipotiroidismo: Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas. […]
Buenas Tardes Dr. Salomon,
Me gustaria que me aconsejara acerca de mi problema de salud. Hace 3 años comence a sufrir de caida del cabello mayormente de los lados y de la parte superior, tambien perdi casi todas las cejas. Hace 2 meses fui diagnosticada con hipotiroidismo subclinico y resistencia a la insulina. El medico me indico eutirox de 50mg diarios, 1 glucofage de 500mg con la cena, 1 multivitaminico y Biotina de 8000mg al dia. He logrado bajar 15 kilos desde entonces pero me preocupa que he notado mi cabello mucho mas reseco, enredado y se me cae en cantidades mayores que antes. Me gustaria saber si eso es debido a la cantidad de eutirox que estoy tomando? sera que es mucha o es muy poca? sumado a todo esto comence a sufrir del oido derecho y tengo tinitus, no se si sea generado por alguno de los medicamentos?
Muy agradecida de su ayuda!!
Esperando su pronta respuesta,
Elem
Buen dia Doctor, tengo la TSH en 2.61 ,la doctora me indico beber eutirox en ayunas, esperar una hora para desayunar,me dijo que los valores normales son abajo de 2.00 ,debo beber esta ormona por 3 meses y luego repetir el examen, sera que debo seguir tomando de pos vida o una vez regulado ya se mantiene?
mil gracias
BUENA NOCHES DOCTOR TENGO HIPOTIROIDISMO Y ESTOY TOMANDO MIS MEDICAMENTOS A MI HORA NORMAL QUISIERA SABER SI NO ME HAGO MIS ANÁLISIS DE T3 Y T4 AHORA Y SI DEJO QUE EL TIEMPO PASE ESO SERIA PELIGROSO PARA MI POR UN LADO ME DA VERGÜENZA HABLAR CON MI ENAMORADO DE MI PROBLEMA Y POR OTRO LADO LA GENTE QUE SE ENTERE QUE TENGO HIPOTIROIDISMO +POR FAVOR LE PIDO QUE NO DIGA MI NOMBRE SOLO SU RESPUESTA Y GRACIAS . ESO ES TODO .
hola doc tengo 37 años y hac mas o menos 5 años m diag hipotiridismo pero cn el paso del tiempo los sintomas se fueron ahora no tomo mas medi tengo nuevo cntrol en marzo 2014
T4 libre :1.11 TSH: 0.43 ac anti tiroglobulina: negativo antitiropexidasa: 596.20ul/ml
me dijo la dra q tengo titroiditis
hola tengo 21 años y soy hipotiroidea …. mi ultimo examen salio de la siguiente forma: T.S.H3 0.035 ulUmL ….. YO QUIERO SABER QUE TAN GRABE ES Y QUIERO SABER SI LA CAIDA DE MI CABELLO SE DEBE A LA GLANDULA DE LA TIROIDES
MUCHAS GRACIAS POR SU AYUDA Dr salomon
Hola Doc!! le cuento vagamente mi historia a fin de que pueda orientarme…Fui delgada aproximadamente durante 35 Años, peso acirde a mi estatura no mas de 54 kgs, sin embargo, a los 35 doy a luz mediante cesáre al menor y último de mis hijos, obteniendo un sobrepeso de más de 30kgs; acostumbraba hacerme mis exámenes de tiroides, sin llegar a dar positivos, llegase el caso q hace 3 meses me realizo nuevamente los exámenes y tengo según eco Bocio difuso y Anticuerpos Antitiroideos positivos, me indican tratamiento, pero sigo muy ansiosa, no he logrado adelgazar mas de 3 kilogramos y el tratamiento que me indicó el Endocrino a base de Orlistat y Metformina, me presta horrible, 1000mgs de metformina diaria( almuerzo, cena), considero que presentando luego de desayunar una Glicemia en 76, algo no anda bn, podría ayudarme?? debería indicarle que mis últimos exámenes los realicé en Julio!
BUENAS TARDE DTR. MI CONSULTA ES POR HIPOTIRIDISMO . EN ESTOS MOMENTO ME HICE EL CONTROL . TENGO 4 ESTOY AL LIMITE DE LO NORMAL . ESTOY ANSIOSA . NERVIOSA SE ME CAE EL CABELLO . Y TENGO 20 KLOS DE MAS .TOMO LEVOTIRXINA 112 . QUE ME ACONSEJA UD . MI VIDA ES SEDENTARIA DADO QUE TENGO MUCHA ARTROSIS Y ME IMPIDE REALIZAR EJERCICIOS . ESPERO RESPUETA . GCS . PR TODO LO QUE HACE
Hola Dr.
La verdad estoy desesperada, tengo diagnosticada Resistencia a la insulina, hipotiroidismo.
Y desde hace tres años un insomnio crónico que me tiene al borde del colapso. En estos momentos estoy combinando eutirox de 50 mg, con glafornil 1500 y quetiapina de 25 mg, mas anticonceptivo belara. Hago dieta, deporte (2 veces por semana) y hoy en día me encuentro:
10 kilos de más,deprimida, con insomnio, crisis de pánico, sin deseo sexual.
Usted me podría indicar si la combinación de medicamentos es la adecuada?.
Cariños.
tomo levotiroxina 150 mg, estoy en el 4to mes de embarazo y me dio la TSH 0.03 y la T4 1.35. ya llevo engordados 10 kilos y en mi anterior embarazo engorde 13 kilos en todo el embarazo. por otro lado tomo cada 12 hs progesterona porque me hicieron un cerclaje uterino.
me preocupa estar obesa al final de mi embarazo, que me podes recomendar?
Doctor
Por favor necesito su apoyo me gustaria una opinion,tengo una menstruacion irregular desde nina actualmente tengo 31 con dos ninos 2cesareas y ligadura de trompas ,fui operada con laser ovarios poliquistos, antes de los embarazos . Actualmente continuo con mentruacion total irregular ahorita cuento con un sangrado de mas de dos meceshe tenido siempre periodos largos de metruacion hasta de un mes pero este es le mas largo, me fui a dos medicos diferntes e incluso con un oncologo y el diagnostico es el mismo me descarte con ecografias, algun problema pero solo es ovario poliquistico, me receto provera y hierro ya que estaba baja de hemoglobina 9. me corto el sangrado por el tiempo de la toma del provera ya los 3 dias he vuelto con el sangrado, regrese con el medico y me indico la toma de Yasmin anticonseptivas tengo dudas de la toma de yasmin ya que tengo sobrepeso, quisiera preguntrle de un producto Fem de omnilalife mi suegra me regalo una caja y me dice que lo tome quisiera su apoyo Muchas Gracias por su apoyo
Hola,
Soy una chica joven, 23 años, de peso 54kg. La semana pasada me hice una analítica y me han detectado TSH a 6.29. Mi medico me ha dicho que hasta los 6 meses no vuelva y que de momento no me van a mandar medicación, pero no me he quedado tranquila. Hay algún tipo de alimentos que pueda tomarme para mejorar estos datos o algo que se pueda hacer? Gracias.
Dios lo bendiga y le de mucha mas sabiduria para guiarnos doctor hace mas de 20 anos tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina sodica de 100 mgs me mandaron a tomar en ayunas 75 mgs y en eso si soy muy juiciosa la tengo en 1. 9 me han medicado atorvastatina y fluoxetina y no me la estoy tomando doctor tengo 90 kls y mido 1. 56 tengo 56 anos por favor es usted tan amable y me indica como tomarme la metformina pues hace mas de 8 meses la tomo porque me la receto mi medico ella me dijo que me la tomara con el almuerzo pero no puedo bajar de peso bajo 1 o 2 kls y en una semana vuelvo a subirlos meduelen las rodillas al sentarme se me inflaman los pies las manos retienen liquidos a veces me dan dolores de cabeza NECESITO URGENTE BAJAR DE PESO PUES MI SALUD SE DETERIORA gracias espero su respuesta
ºWS1J6agt+o09tengo hipotiroidismo hace 20 anos tengo 56 anos y un sobrepeso de mas de 30 kls mido 1.56 en abril del 2013 fueron mis ultimos analisis de tiroides estaba en 1. 9 tomo 75 mlgrs de levotiroxina sodica hace ya 9 meses me recetaron metformina de 850 mg me dijeron que me la tomara con el almuerzo tambien me dieron fluxetina pero investigue y me dio miedo tomarmela tambien astorvastatin y no mela estoy tomando que hago aconsejeme doctor no puedo bajar nada de peso colombiana muy agradecida y mis respetos
tengo hipotiroidismo hace 20 anos tengo 56 anos y un sobrepeso de mas de 30 kls mido 1.56 en abril del 2013 fueron mis ultimos analisis de tiroides estaba en 1. 9 tomo 75 mlgrs de levotiroxina sodica hace ya 9 meses me recetaron metformina de 850 mg me dijeron que me la tomara con el almuerzo tambien me dieron fluxetina pero investigue y me dio miedo tomarmela tambien astorvastatin y no mela estoy tomando que hago aconsejeme doctor no puedo bajar nada de peso colombiana muy agradecida y mis respetos
yo tego hipotiroidismo y ya me dieron los medicamentos y no me hacen aparte tengo el higado graso, tambien tengo un tumor dentro del cerebro cerca de la silla turca peso unos 85 kg. que hago
Doctor, tengo una pregunta importante: si ya descubrí que tengo el metabolismo lento por culpa de las dietas excesivas, (me hice la prueba de mover el cuello y la cintura en la mañana) como puedo recuperar mi metabolismo sin engordar? actualmente estoy tomando metformina de 850 dos veces al día, desayuno mucha proteína, y tomo batidos de whey, como carnes magras, verduras, quinoa, lentejas y hago ejercicio intenso 1 hora 6 veces a la semana y aun así no logro bajar… si puede ayudarme le quedo eternamente agradecida
BUENAS TARDES DR. SALOMÓN, TODOS LOS DÍAS LEO SUS COMENTARIOS, ES UN PLACER DIARIAMENTE. HOY DESPUES DE TANTO TIEMPO LE ENVÍO MIS SALUDOS Y MIS DESEOS TENERLO SIEMPRE PARA LEER SUS RECOMENDACIONES A CADA UNO DE LOS INTERESADOS.SIGO AL PIE DE LA LETRA LAS RECOMENDACIONES PARA BAJAR DE PESO, Y ES TAN POSIBLE SUS DIETAS QUE HE LLEGADO A REBAJAR 18 KILOS QUE ME CONFORTA, PUES DESPUES DE HABER DIANOSTICADO DIABETE 2 ME HA PERMITIDO SENTIRME BIEN SUMANDO EL TRATAMIENTO DE MEDICINAS PARA DICHA ENFERMEDAD, SIN OLVIDAR SUS RECOMENDACIONES QUE SON IMPORTANTÍSIMAS. MUY PRONTO LE ENVIARÉ TODA LA INFORMACIÓN QUE HE PUESTO EN PRÁCTICA. GRACIAS.
buenas tardes dr mi problema es q de un tiempo para aca me diagnosticaron la insulina alta y estoy tratando de salir embarazada ese sera el problema del cual no puedo salir embarazada, yo antes era flaca y de repente empeza a engordar como si estuviera hinchada y se me ha sido dificil rebajar, q me puede aconsejar gracias de antemano y que dios lo bendiga
HOLA DOCTOR YO TENGO HIPOTIROIDISMO SI HIPERTIROIDISMO YO TUVE TUVE UN EXCESO DE PRODUCCIÓN DE LA GLÁNDULA TIROIDES BAJE MUCHO DE PESO PERO AUN ME GUSTARIA BAJAR UNOS 15 KILOS MAS MI T4 LLEGO HASTA 27 QUISIERA QUE ME ORIENTE MAS SOBRE EL TEMA GRACIAS.
doctor en estos he venido aumentando mucho de peso el pelo lo tengo muy graso y se cae por monton, hace 5 años me diagnosticaron hipotiroidismo y lograron controlarme con dosis de 100 mg de la tiroxina pero en estos dias me hice un chequeo y tengo las tsh en 7.5, que debo hacer deben aumentar mi dosis, las t4 y t3 estaban normales.
NO TENGO TIROIDES ME LA EXTIRPARON HACE 12 AÑOS, TOMO NOVOTIRAL, PERO PORQUE CUANDO NO DESAYUNO, COMO Y CENO ME DUELE LA NUCA, ACONSEJEME POR FAVOR O QUE ALIMENTOS DEBO CONSUMIR QUISIERA BAJAR DE PESO
NO TENGO TIROIDES, PORQUE SI NO COMO A LA HORA ME DUELE MUCHO LA NUCA. QUISIERA HACER DIETA PARA BAJAR DE PESO Y NO PUEDO POR LO MISMO ACONSEJEME POR FAVOR. O QUE DEBO HACER PARA BAJAR DE PESO