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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
HOLA DR. SALOMON UN SALUDO, TENGO 42 AÑOS, HACE DOCE ME EXTIRPARON LA TIROIDES POR NODULO DESAFORTUNADAMENTE FUE MALIGNO Y RECIBI YODORADIOACTIVO, DEJE DE MENSTRUAR A LOS 34 AÑOS DE EDAD, TOMO 1 3/4 DE NOVOTIRAL DIARIO, MI PREGUNTA ES COMO ES MEJOR TOMARLA EN LA MAÑANA O EN LA NOCHE, E SUBIDO DE PESO, A VECES SIENTO MUCHO CANSANCIO, SUEÑO, NERVIOS, PICASON, DOLORES, ULTIMAMENTE ME DUELEN LAS RODILLAS, ACOSTUMBRO HACER EJERCICIO, PERO YA NO PORQUE ME DUELEN MUCHO, DEBO VOLVER A TOMAR YODO RADIOACTIVO. ACONSEJEME POR FAVOR GRACIAS, QUE BUENO QUE HAYA ESTA INFORMACION POR ESTE MEDIO- GRACIAS
Hola Dr. soy hipotiroidea esto tomando 1oo mg diarios de levotiroxina, me cuesta demasiado bajar de peso 71 Kg y mido 1.63 cm siento que cada mes aumento más, mis valores más recientes son de una semana atrás T3 libre 4,73 T4 libre 1,84 Ultra TSH 0,62 es decir la T3 y TSH estan elevadas pero no se que dieta me aconseja me da mucha ansiedad y taquicardias sin hablar de la caida del cabello y la debilidad de mis uñas… GRACIASSSS DR.
Buenas doctor sufro de tiroides y mis ultimos resultados han sido estos t3 2.95 t4 1.16 tsh 1.40 no e tenido suerte con los dos medicos endocrinos q e tenido pues estoy extremadamente delgada y me quitaron el eutirox debo seguirlo tomando y de cuanto?? por favor deme sus recomendaciones
Buenas doctor sufro de tiroides y mis ultimos resultados han sido estos t3 2.95 t4 1.16 tsh 1.40 no e tenido suerte con los dos medicos endocrinos q e tenido pues estoy extremadamente delgada y me quitaron el eutirox debo seguirlo tomando y de cuanto?? por favor deme sus recomendaciones
hola, dr salomon. me interese mucho x sus articulos y la forma de explicar sobre el metabolismo lento.
tengo 34 años vivo en oaxaca (pto escondido) soy hipotiroidea tomo 137mcg al dia. tngo 9 años con el hipotiroidismo.
mis malestares q siento es: depresion, taqicardia,insomnio,ansiedad x comer, tengo tmvblores en el cuerpo aparte q tengo un tic nervioso q ese si me desespera, se me cae el cabello, dolores musculares, todo el tiempo me siento enferma de todo..xfavor ayudeme ahorita estoy subiendo demasiado de peso tengo 14kg de mas. y estoy desesperada xq no qiero engordar. ah y tambien me estriño mucho. para eso estoy tomando laxantes fibras naturales para q evacue xq sin ayuda no voy al baño. ojala q yd me pueda a yudar xfavor mandeme toda la informacion q me pueda ayudar.espero su pronta respuesta. q tenga un lindo dia.
hola soy Karina tengo 35 años y vengo sufriendo siertos estados como decaimiento, estoy desganada y veo el vaso siempre vacio, se me cae el pelo de la raiz, esta reseco, contantemente tengo frio estoy junto a la estufa donde quiera q voy.el cuerpo me duele mucho los musculos, pensar que hace un tiempo nunca fui asi. Esto me llevo a realizarme analisis para saber como anda mi cuerpo y para colmo los resultados no son buenos, los vio un medico y me dijo q me quede tranquila q este todo bien, pero para mi no es asi asi q me puse a buscar informacion . le paso los datos de los mismos para ver si encuntra algo fuera de lugar.
globulos blancos- 9.8 mil/mm3
globulos rojos- 4.8millonrs/mm3
hemoglobina- 12.9gr/dl
hematocritos- 41.1
indice hematimetricos:
vol. corp. medio- 85 u3
hb. corp. media- 26 ug
conc.hb.corp.media- 31 gr/dl
distrib.erit./vol.corp- 13.4
plaquetas:
recuento- 330 mil/mm3
vol.plaq.medio- 18.8 u3
formula leucocitaria:
neutrofilos segmentados- relativa- 48.1 absoluta-4.69 mil/mm3
eosofilos- 5.8 0.57
basofilos- 0.5 00.5
linfocitos- 39.5 3.86
monocitos- 6.1 0.60
eritrocedimentacion- 5 mm/ hora
bilirrubina- total-0.4 directa- 0.1 indirecta- 0.3
glicemia-90 mg/dl
uremia- 33mg%
TRIGLICERIDOS- 281
fosfatasa alcalina-75 mUI/ml
got- 14UI/l
gpt_ 25 UI/l
ldh- 135 mUI/ml
colinesterasa serica- 12000
COLESTEROL TOTAL- 243
T4- 13.0 UG/DL metodo elisa
TSH- 1.79 uUI/ml metodo quimiolunicencia.
estos son todos mis resultados .- yo aguardo para saber su opinion muchas gracias
Hola
Empeze con hipertiroidismo fui operada por tener nódulos.Ahora estoy tomando eutirox112 mas 50 una semana y otra 150.Y estoy engordando bastante.
Gracias
Doctor Salomón soy de la ciudad de Quito, tengo problemas de hipotiroidismo, tomo diariamente 50 mg. de levotiroxina (eutirox) pero ultimamente se me ha subido el colesterol a 300 y he subido 5 kilos de peso, mi peso era de 63 kilos y ahora etoy con 68 kilos y la parte que mas se ha engordado es mi abdomen y cintura, aunque tengo 87 de glucosa. quisiera por favor doctor me indique si es posible que pueda tomar glucofage de un gramo, dividido en dos tomas y también donde puedo comprar las merengadas que hacen reducir el peso, en mi ciudad Quito-Ecuador. Mil gracias por su ayuda doctor
doctor Salomon
buenas tardes
no tengo tiroides el 28 de mayo del 2012 tuve una operacion de extraccion tiroides total (tenia dos nodulos grandes)
tomo eutirox 100 todos los dias
desde esa fecha a hoy he subido 4 kilos …..despierto mas de dos veces en la noche (aunque tomo clonazepan 0,5 mg antes de acostarme y siempre estoy ansiosa y angustiada …quiero comer y comer ….trato de comer mucho al desayuno y almuerzo …once cena verduras ……lucho por no seguir subiendo de pesos..tengo el libro de la doctora Daniela ..si no ya pesaria 20kilos mas por lo menos
tengo artorsis cervical severa y en las manos tomo colchicina de 0,5mg ..y calcio D forte uno al dia
debo tener cuidado con los alimentos creo que algunos me hacen mal para la artrosis ….arden…duelen mucho las manos y cuello y me deprimo mucho con los dolores …y todo..
tengo 57 años y trabajo en oficina ….hago ejercicios todos los dias 7 minutos intensos en bicibleta estatica en la tardes
Mis exámenes de tiroides dieron TSH muy bajo T3 un poco elevado 4.5 y T4 normal que pudo hacer Dr. ¿Que tratamiento debo tomar mil gracias los médicos lo que hacen es confundirme
buenas tardes doctor aqui los resultados de mis examenes TSH…..0,66 T3…1,97 T4….1,03 quisiera saber si estan bien yo tome eutirox por 3 meses pero mi doctora me dijo q ya no lo tomara mas gracias
Hola doctor: hace 1 dia fuí a la endocrinologa y me dijo q tengo Hipotiroidismo 🙁
Realmente me sentí mal al enterarme, mi mamá tiene hipotiroidismo desde que quedó embarazada de mi, somos 4 hnos, yo soy la segunda. Mi valor de TSH me dió 6.00, tengo 26 años, mido 1,69 y peso ahora 55 kg. Soy delgada y la verdad que comencé hace 1 mes el gimansio para aumentar el volumen porque me veia muy flaca. No tengo ningún síntoma de Hipotiroidismo, estoy asustada, porque me hice los estudios porque sufro de acné y la dermatóloga me dijo que tambien debía verme un endocrinólogo.
Puede que haya dado mal los resultados de los analisis??? estuve tomando antibioticos para el acné y lo suspendí 1 día antes de hacerme los estudios de sangre, me recomendaría volverlos a repetir antes de tomar la pastilla T4 – 75mg???… Desde yá muchas gracias!!!!
Hola Doctor salomon espero se ecuentre bien le escribo para contarle que me hice unos examenes recomendados por un endocrinologo y mis resultados fueron los siguientes de mi perfil hormonal femenino: FSH 9.6 mlU/ml ESTRADIOL 135.9 pg/ml LH 3.8 m Ul/ml TESTOSTERONA TOTAL 0.7ng/ml TESTOSTERONA LIBRE 3.0 pg/ml PERFIL TIROIDEO: TSH 4.0 nlU/ml REF:0.4-6.9 T3 LIBRE 1.5 pg/ml REF:1.4- 4.2 T4 LIBRE 0.8ng/dl REF: 0.8-2.0 PRUEBA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA E INSULINA, ADMINISTRADO 75g de GLUCOSA VIA ORAL : GLICEMIA BASAL 68 UNI: mg/dl REF: 70-100 GLICEMIA A LAS 2 HORAS UNI: 86 mg/dl ——– INSULINA BASAL 40,9 UNI: uUI/ml REF: 5-25 INSULINA A LAS 2 HORAS 119,3 UNI: uUl/ml REF: 15-100. Entonces cuando asisti de nuevo a la consulta a llevar mis resultados el endocrino me detecto hipotiroidismo y tengo un peso de 79 Kilos 500 gramos los medicamentos que me mando fueron los siguientes EULTEROX de 100 mg , GLUCOFAGE de 500 mg ALDACTONE de 25mg , entonces yo quisiera saber su opinion y tambien quiero adelgazar porque mi estatura es 1,35 y estoy sobrepasada de peso espero me pueda ayudar con sus recomendaciones Att: ixa medina
Doctor, fui diagnosticada hace un par de años como Insulino Resistente , NO quisiera llegar a la etapa de tener que inyectarme insulina .
La Doctora me dio a tomar GLAFORNIL Y ROSVEL , quisiera saber en què horario y en què condiciones es màs correcto tomarlos y si lo deberè hacer de por vida .
Què alimentos debo eliminar totalmente o disminuir al màximo para apoyar mi tratamiento .
Debo seguir alguna dieta especial ?
Estarè atenta a sus recomendaciones y/o indicaciones
Desde ya muchìsimas gracias
Buenos días, Doctor que pena una preguntica mi papa tiene 82 años.. sufrió de cáncer e la nariz.. en abril el presento un dolor en una pierna y nos dijeron que le había intentado dar trombosis… resulta que hace 15 días para acá a presentado una serie de cosas extrañas ya le realizaron una resonancia y un examen muscular y descartaron muchas cosas, incluso nos dijeron que no tenia secuelas de trombosis ni nada.. el no camina bien, no come porque dice que le duele la garganta, aveces dice cosas insensatas, se queda como si estuviera pensando, se cansa mucho, se queja, y nos dijeron que tenia la tiroides muy bajita.. porfa que me recomiendas.. ya a dejado de ser ese hombre fuerte que era.. te agradezco
Hola Dr, le envío mis últimos resultados de analítica:
colesterol: 211
trigliceridos: 231
HDL: 30
TSH: 7
T4: 0.96
Glucosa: 76
Tomo 75 mg de Eutirox a diario.
Hago dieta pero no adelgazo. Hago poco ejercicio físico, caminar y nadar de vez en cuando.
Mi HTA es alta y tomo Atenolol 50 mg a diario. Tomando la medicación mi control es de 13/8
Estoy hinchada, retengo líquidos, líneas en el cuello y verruguitas.
últimamente he notado mareos sobre todo durante la mañana. Me siento cansada y algo deprimida.
Gracias,
hola dr…fijese que estoy preocupada pork estoy subiendo de peso sin darme cuenta,y no me gusta verme asi me gustaria verme mas delgada tengo 39 años ,hace 5 años me dijeron que me hiciera unos examenes de las ormonas para ver si estoy padeciendo de la tiroidez pero por falta de dinero no me las pude hacer,pero me gustaria saver que tipos de ormonas son las del examen para ver si me hago el examen ya que el papel donde me las dieron anotadas se me perdio ,por favor ayudeme quiero hacerme el examen pork quiero ver si esto me ayuda a bajar de peso..solo se que una de ellas decia T4,PERO DESPUES YA NO ME ACUERDO ESPERO ME RESPONDA PRONTO DIOS LO BENDIGA DR.
dr tengo 15 kilos de sobrepeso y no los puedo bajar tengo hipotiroidismo y prolactina alta
hola Dr. Salomon mi preguntas es, tengo hipotiroidismo primario estoy en tratamiento y estoy tomando Euthyrox 100mg en ayuna. y quiero salir embarazada
buenos días dr a mi me detentaron HIPOTIROIDISMO que la dra la llamo haschimotos y sufro de TENSION ALTA estoy tomando EUTHYROX de 100 mcg, y DIOVAN HCT 80mg 12,5mg y diaformina 1000 en la noche y estoy tomando herbalife y rebajo muy poco y me da mucha ansiedad que me recomienda dr ya no se que hacer
Dr SALOMÓN; DESDE HACE MAS DE 20 AÑOS SUFRO DE HIPOTIROIDISMO, DESDE ESE MISMO TIEMPO SE ME CALLO TODO EL CABELLO, ME ENGORDE HASTA LLEGAR A 150 KILOS DE PESO, EN EL 2004 ME REALIZARON UN BAYBASS GÁSTRICO CON EL CUAL LOGRE BAJAR 50 KILOS, DESPUÉS DE UN AÑO EMPECE A SUBIR NUEVAMENTE DE PESO Y LLEGUE A 120 KILOS, ENTONCES EN EL 2010 ME COLOCARON UNA BANDA GÁSTRICA ; A PESAR DE COMER EN POCAS CANTIDADES NO LOGRO BAJAR DE PESO, NO PUEDO HACER LARGAS CAMINATAS POR QUE TENGO LAS RODILLAS MUY DETERIORADAS POR UNA ARTROSIS.
YO TOMO EUTIROX DE 100mg, 2 PASTAS EN AYUNAS, EN ESTOS MOMENTOS TENGO LOS EXAMENES TSH EN 2.26 Y LA T4 LIBRE 0.96, LA GLICEMIA EN 85, LA PREGUNTA ES SI PUEDO TOMAR MEFORMINA, NUNCA ME VOLVIO A SALIR EL CABELLO, SOLO TENGO UNAS LANITAS Y ME SALE ALGUNOS PELOS EN LA BARBA Y EL BIGOTE, TENGO 56 AÑOS Y DESDE LOS 35 AÑOS NO TENGO MATRIZ NI OVARIOS. SOY HIPERTENSA Y TOMO ENALAPRIL DE 20 mg 2 al DIA, MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS.
DR.
BUEN DIA TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE 10 AÑOS COMENCE CON HIPERTIROIDISMO Y ME RADIARON CON YODO POR ELLO QUEDE CON HIPORTIROIDIMO TOMO EURTIOX DE 100MG DIARIOS EN AYUNAS MIDO 1.56 Y AHORA PESO 68 KILOS CON AUMENTO EN EL ABDOMEN NOTABLE TENGO ANSIEDAD POR COMER A DESHORAS Y REALIZO EJERCICIO CONSTANTE, QUE RECOMENDACIONES HAY EN MI CASO PARA BAJAR DE PESO EN CUANTO AL USO DE METFORMINA, AYUDEME ESTOY EN MOMENTOS DE ANGUSTIA PORQUE NO ME QUEDA MI ROPA
hola doctor soy de Barquisimeto mido 1.67 cm y actualmente peso 78 kg. Antes pesaba 64 kg., luego llegue a pesar 66,5 kg, esto me ha tenido mal porque no estoy conforme con mi peso y lo que mas deseo es volver a mi anterior peso, el 10/06/2013 me realice el Ecograma Tiroideo, por orden de la Internista y Gastroenterólogo, porque me dijo que tenia muy inflamado el Bocio, además le dije que no bajaba de peso de ninguna forma, una hermana y una sobrina poseen un cuadro de tiroides entre otros familiares.
Estos son los resultados de mi examen:
Bocio de Lóbulo Derecho
Nódulo Ecomixto Lóbulo Derecho
Pequeños Nódulos en el Nódulo Izquierdo.
La Internita me Refirió al Endocrino Fui al Dr. Maria Briceño y me indico unas Tabletas llamadas Euthyrox de 100 mg. y me hizo una punsión para una Bipsia dando como resultado: Dignostico: Sugetivo de lesión benigna. Debido a dicho resultado me dejo bajo trtatamiento de las tabletas anteriormente mencionadas y contro mensualmente.
Muchisimas Gracias
le agradesco de antemano por su respuesta
Hola doctor. Tengo la TSH >100 y la T4 0,52… quería saber que me recomienda. Estoy tomando levotiroxina 100 en ayunas (que por cierto me cae muy mal).
Pregunta…. puedo tomarme un limón exprimido a la mañana para proteger mi estómago???
Que dieta me aconseja seguir para el tema del peso…. y que me aconseja para la depresión??? porque paso días enteros sin levantarme de la cama.
Espero ansiosamente su respuesta. Gracias.
Muy buenas tardes Doctor Salomón, mi caso en particular es que ciertamente tengo la insulina elevada, estoy en tratamiento con una Doctora obesologa que al inicio me fue muy bien baje de peso con regularidad de 98 kg a 89 kg, casualmente tengo tres meses en tratamiento y no he podido bajar mas de peso; yo hago ejercicios tres veces por semana (una hora aprox.) tae bo de media a alta intensidad y hago mi dieta dentro de los parámetros establecidos… con mi preocupación por lo de la insulina he leído muchos de los artículos aquí en su pagina, y la verdad es que yo soy de muy mal dormir, sufro de insomnio en las madrugadas (me despierto 2 o 3 veces), le asumo eso a el stress entre otras situaciones.. mi tsh es de 1.9, t3 de 2.05 y t4 de 12.9… mi insulina basal esta en 24.8.. tomo glucofage de 1 gramo… como vera hago todo lo estimado por usted y por mi doctora pero me gustaría saber si puede haber otro factor que no me permita bajar de peso… le agradezco lo que me pueda sugerir… muchas gracias