ARTICULOS
Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr., espero esté muy bien. quisiera consultarle, tengo tiroiditis de Hashimoto desde hace 13 o 14 años, tomo 1oo grms con la mitad de una pastilla de 25 grm, o sea 1,125. Tengo todos los síntomas que menciona en este artículo, fibromialgia, depresión y mucho cansancio. En Mayo me hice los exámenes y son estos T3 libre 3.09; TSH metido immulite 200 0.67; T4 libre 1.26. Además la proteína C reactiva 7.3 por lo que veo tengo inflamación subclínica. Me encantaría recibir su respuesta y de antemano le doy las gracias por todo su trabajo y compartirlo con nosotros. De verdad gracias.
Hola! Esta semana me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico. Estoy iniciando tratamiento con Eutirox 50mcg y Selenio 200mg. Actualmente peso 69kg, y quisiera llegar a los 60kg. Tengo 29 años y no estoy usando anticonceptivos desde hace 3 meses. Tengo las manos y pies bastantes hinchados. Los resultados de los exámenes son:
TSH III Ultrasensible 2,69 uUI/ml
Testosterona 0,78 ng/ml
Testosterona Libre 0,37 pg/ml
Androstenediona 0,30 ng/ml
Glucosa 89 mg/dl
Glucosa a los 60′ 102mg/dl
Glucosa a los 120′ 97mg/dl
Espero pueda ayudarme…. Si hace falta otro resultado me informa… Besosss
Doctor, me detectaron hipotiroidismo en el año 2000 por sufrir siempre depresión, un psiquiatra lo detectó.
Ahora 13 años despues tengo 2 hijos una niña de 12 años y un niño de 9 y sufro obesidad mórbida. No puedo bajar de peso.
Le anexo los datos de mi último perfil tiroideo de hace un mes, estoy menstruando mal, y todo está mal en mi ánimo y en mi cuerpo.
hormona foliculoestimulante 6.1 mUl/ml
Estradiol (E2) 61.1 pg/mL
Testosterona total 032 ng/ml
Prolactina 13.0 ng/ml
progesterona 0.66 ng/ml
Hormona luteinizante (LH) 10.7 mUl/ml
Triyodotironina total (T3 total) 1.39 ng/ml
Tiroxina Total (T4) 5.9 ug/dl
Tiroxina libre (T4 libre) 0.91 ng/dl
Hormona estimulante del tiroides (TSH) 4.32 uUl/m
Captacion tiroidea (TU) 27.3%
Indice de tiroxina libre (ITL) 1.61
tengo 42 años, peso 136 kilogramos y necesito que usted me oriente a saber qué debo tomar, tomo levotiroxina diario 50mg, pero no me siento bien, también he tomado metformina y no me he sentido nada bien, necesito ayuda!!!!!
Doctor como esta, me gustaria que me aclare los valores de referencia de los examenes de TSH- y T4n, pués desde el 2010, fui diagnóticada con hipotiroidismo, iniciando la toma de levotiroxina por 25 mg, esta fue incrementada a 50mg, los datos son en agosto de 2010 TSH 7.78 uUI/ml y la T4N 8.50 ug/dl; en noviembre de 2010 TSH 4.62 uUI/ml y la T4N 7.61 ug/dl, en febrero de 2013 4.84 uUI/ml, con este resultado me subieron la dosis a 50 mg. Agradezco su atención
Dr. yo tengo hipotiroidismo, tomo 1 tablet y 1/4 de Novotiral diariamente, además soy sobreviviente de cancer de mama y tengo mucho sobrepeso, me gustaría saber si soy candidate para toma la metformina para adelgazar
buenas doctor mi caso es que me da la tsh en 6.5 y la t4 en el borde superior me hice estos examenes por que quise soy bioanalista mi colesterol glicemia e insulina normales tengo una histerectomia desde hace 10 años , el doctor me dijo que tenia un hipotiroidismo sub clinico lei que era frecuente en las mujeres menopausicas ,bueno el caso es que me gustaria toamr sus batidos mido 1,65 y peso 73 kilos no estoy gorda pero aumente 8 kilos y me a costado un mun do quitarmelos nunca antes me costaba como debo tomarme los batidos de proteinas para bajar me conformo con cinco kilos de menos no sufro de ansiedad y desayuno toods los dias
HOLA BUENAS NOCHES ME GUSTARÍA SABER SI ME PUEDEN ATENDER PERSONALMENTE OSE QUE ME DIERAN UNA CITA VIVO EN MATURIN ESTADO MONAGAS ME DIAGNOSTICARON CON HIPOTIROIDISMO PASE DOS AÑOS TOMANDO EUTIROX Y LA ENDOCRINÓLOGO QUE ME VE ME LO RETIRO EN FEBRERO Y DESDE ENTONCES E ENGORDADO UNOS 10 KILOS APROXIMADAMENTE Y MI REGLA SE VOLVIÓ LOCA NO ENTIENDO Y ME GUSTARÍA TRATAR CON OTRO ESPECIALISTA POR FAVOR ENVÍEME LA RESPUESTA LO MAS PRONTO POSIBLE.
PUEDO VIAJAR Y QUEDARME POR LO MENOS POR 3 O 4 DÍAS
buenas dr me encanta su pag y su blog siempre le leo ylo sigo, tengo 33 anos padezco de hipotiroidismo detectado hace 1 ano aprox estoy en tratamiento con eutyrox de 100 mg 1 pastilla en ayuna, la cuestión es q me hice los exámenes hace como 3 meses y todavía esta descontrolada la tiroides antes tomaba de 75 mg y la dra me la subio a 100 mg por el descontrol, la cuestión es también q he querido salir embarazada de mi 2 hijo pero no e podido yo soy delgada pero con un poco de barriga, se me cae el cabello muchísimo, y tengo unas berruguitas en el cuello, también me da ansiedad algunas veces por comer en las tardes, cree usted q debo tomar metformina?? ah y cabe destacar q los exámenes de insulina y glucosa salieron normales q me aconseja usted por favor….. deseo tener mi 2 hijo
Hola Dr.
Soy del D.F y hace aproximadamente 1 año me detectaron hipotiroidismo, inicialmente mi TSH estaba en 7.9 y tomaba eutirox de 100, a los 6 meses me volvi hacer estudios y mi TSH estaba en 0.13 por lo que me bajaron la dosis del eutorix a 50, hace unas semanas volvi a realizarme el estudio y tengo 5.6 TSH, adicional a este me mandaron realizar un estudio AC. Anti Tiroideo en el cual la Anti.Triglobulina y Peroxidasa, salieron bastante elevados, quiero bajar de peso pero me cuesta mucho, a pesar de que trato de comer lo mas sano posible y hacer ejercicio 2 o 3 veces por semana.
Realizo 3 comidas al día, pero en ocasiones me lleno muy rápido, por lo que no se a que se deba que no bajo de peso como yo quisiera. A penas con dieta y ejercicio, logre bajar 10kg. en 3 años, actualmente peso 77 kg y mido 1.56 mts.
Le agradeceria me indicara que puedo hacer para bajar un poco mas rápido.
Dr estoy preocupada, tengo casi un año tratando mi tiroides, hace 3 meses quede embarazada y ahora la endocrinologa me dice q mi testosterona sigue muy alta, tomo 1000 d metformina y 100 de tiroxina. Estoy leyendo q esto prácticamente marcara la vida de mi bb, estoy realmente triste, que puedo haces si a pesar del metformina mi testosterona no baja
tengo diagnosticado hipotiroidismo de hachimoto, con bosio tiroides multinodular, mis ultimos examenes son
t4 :8.00
tsh: 3.22
antimicromosomales: menor a 28
antitiroglobulina: menor a 15
aparte soy resistente a la insulina, y depresion bipolar, no aguanto a veces los dolores en las articulaciones y tengo todos los sintomas descritos tengo un sobrepeso de 20 kilos y no es por comer sigo una dieta saludable y baja en carbohidratossime pudiera orientar se lo agradeceria
DR. HACE UN MES (mediante analisis, ),SUPE Q TENGO HIPOTIROIDISMO.(a pesar de tener la myoria de los sintomas no me habia dado cuenta)MI MEDICO ME RECETO LEVOTIROXINA,75MG (MEDIA HORA ANTES DEL DESAYUNO , A VECES UNA HORA ANTES) LO TOMO DESDE HACE 25 DIAS ,Y HACE 20 DIAS Q SUFRO DE DOLORES ESTOMACALES, DIARREA, ACIDES,NAUCEAS. PUEDE SER POR LA LEVOTIROXINA??? GRACIAS DR.
buenos días doctor salomon, soy de Puerto la Cruz, desde hace 4 años me diagnosticaron hipotiroidismo, el ultimo tratamiento que tuve fue de eutirox de 12,5 mcg en diciembre de 2012, pero al contrario de la lista de síntomas, con el tratamiento tenia ausencia en la menstruación, en el mes de febrero decidí dejar de tomar el eutirox, y comencé a ver mis periodos un tanto irregulares pero cada mes, también tomaba glucofage xr 500, sigo con la piel seca, caída del cabello, fatiga a veces palpitaciones y somnolencia , quiero tener un hijo y mi medico dice que por el hipotiroidismo se me ha hecho muy complicado.. espero que usted pueda darme algún consejo sobre mi caso!
Buenos días Doctor.
Yo tengo aproximadamente 17 años tomando la pastilla Eutirox de 100 mg. cuando la comenze a tomar estaba muy delgada y en el transcurso de este tiempo e subido muchisimo de peso, a mi me diagnosticaron quiste nodular de 4 milímetros en la glándula tiroides y es por eso que me comenzaron a dar el medicamento, ahora tengo 55 años y hace dos años me diagnosticaron fibromialgia, tengo dolor de articulaciones horribles y no quiero estar tomando tanto medicamento, que me sugiere que haga para disminuir el dolor de huesos y poder bajar de peso?? Muchisimas gracias por sus sugerencias y espero su respuesta. !!Saludos!!
buenas noches dr soy una mujer de 45 años 25 años en el mundo de la peluqueria sufro mas de 10 amos o mas de hipotiroidismo tomo Euthirox de 100,sufro de varices y se me hincha la pierna izquierda sobre todo el tobillo… no sufro de trigliceridos ni colesterol… ni de insulina …. sufro de mucha ansiedad evacuo poco para la cantidad que como y asi haga un poco de dieta lo que hago es desincharme y me cuesta bajar de peso tengo mucha grasa localizada en la revolverras y en la parte lateral interna de mi rodilla tengo un cumulo de grasa…. me puede ayudar por favor…
Doctor he realizado lectura atenta de sus recomendaciones y tengo muchos de los síntomas relacionados con el hipotiriodismo, fibromialgia y resistencia a la insulina. Consumo levotiroxina 100mg, una diaria. Estoy interesada en adquirir las malteadas y la metformina, pero quiero estar segura primero que no existe ninguna interferencia entre el tratamiento médico y los productos que ud recomienda. Quedo atenta a su respuesta. Gracias.
HOLA DR, BUENAS TARDES, MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE; ME HICE UNOS EXAMENES Y LOS RESULTADOS FUERON LOS SIGUIENTES THS 6.01
TIROXINA LIBRE T4L 1.05
TRIGLICERIDOS; 115 MG/DL
GLICEMIA PRE Y POST
RESULTADO BASAL; 92.00MG/DL
RESULTADO POST; 115.00 MG/DL
GRACIAS DR, POR SU PRONTA RESPUESTA SOY DE CALI COLOMBIA Y QUISIERA SABER TAMBN D QUE DIETA Y PROTEINA ES QUE HABLAN, GRACIAS
HOLA BUENAS TARDES DR.
DR. ES PRIMERA VEZ QUE LE ESCRIBO
QUISIERA QUE USTED ME DIJIERA QUE DEBO HACER POR EJEMPLO A VECES SIENTO QUE SE ME HINCHAN MIS PIES, TAMBIEN EN EL CUELLO TENGO ALGUNAS VERRUGUITAS PEQUEÑAS QUE DEBO PONERME O COMO DEBO TRATARME DE ESTO AQUE SE DEBE, EL CUELLO LO TENGO MANCHADO PERO NO SE PORQUE ME PASA ESTO.
EL TRABAJO QUE DESEMPEÑO ES UN DESPACHO CONTABLE Y PUES COMO SE IMAGINARA TODO EL DIA ME LA PASO SENTADA NO SE SI TENGA QUE VER CON QUE SE ME HINCHEN LOS PIES.
SALUDOS Y ESPERO SU RESPUESTAS
Dr. Salomon Jakubowicz, lo que hace es increiblemente admirable. Eso me dice que es una persona con un gran corazón! Personas asi son las que necesitamos en este mundo.
Soy Jessica de México, siempre he sido gordita, a los 14 decidi cambiar eso y desde esa edad he tenido problemas para bajar de peso. Soy una de las tantas mujeres que han pasado por todas las dietas existentes y por miles de horas de ejercicio viendo muy pocos o nada de resultados, lo que es bastante frustante cuando uno se esfuerza demasiado. Ahora tengo 18 años y hace unas semanas me detectaron tiroiditis autoinmune. Hace poco comence con mi tratamiento para la tiroides (karet, levotiroxina Sodica), mi dosis es la mas baja 25mg, y ademas tambien me recetaron Aliduet (orlistat/L-Carnitina) para bajar de peso, ademas de que mi endocrinologo me dejo una dieta. Cuando vi la dieta me sorprendio que contuviera muchos cereales, pastas, etc. y casi nada de proteinas. Lo que pense al ver la dieta fue “pero esto no me va a hacer adelgazar, sino lo contrario” (pues ya habia estado en una dieta muy parecida). Hoy, desesperada y con los animos por los suelos, me encontraba buscando informacion en la red acerca de hipotiroidismo y parece que por un acto del cielo, tope con su paguina de internet. Lei abosolutamente todo y quede sorprendida. Le pido de corazon que me oriente que debo hacer para adelgazar pues ya estoy harta de las dietas sin resultado y de doctores que ni siquiera escuchan y creen que estoy gorda porque como mucho segun ellos ):.
Muchas gracias por ser como es! De verdad espero con ansias su respusta.
Realmente lo admiro! Gracias
Estimado dr. tengo hipotiroidismo e hiperinsulinismo desde hace 9 años aprox. edad 40 años, sexo femenino, tomo levotiroxina sodica de 50, no tomo nada para hiperinsulinismo, no tengo sobre peso, pero si unos kilitos de mas, mido 1;55, peso 58.5 kg. me ha costado últimamente bajar esos kilos. mis últimos resultados de hormonas y otros son: T4 libre: 2,10 ng/dl tsh: 0,62 uUl/ml insulina basal: 5,0 uU/ml insulina 120 minutos: 15,30 uU/ml, LDL colesterol 105,6 mg/dl, VLDL colesterol 23,2 mg/dl trgliceridos: 116,0 mg/dL, rel colesterol /HDL: 4.37, rel LDL/HDL: 2,76.
HDL colesterol: 38,20 mg/dL
glicemia 67,7 mg/dL, glicemia 120 min 62,30 mg/dL hemogobina 14,3 g/dL
me gustaría que me ayudara a bajar de peso, ya compre la merengada Ni una dieta mas, no se bien si la tomo con desayuno y cena o desayuno almuerzo, tengo dudas. la tomo con agua porq tengo cálculos renales, por lo tanto tengo dieta: muy pocos lácteos, de hecho cuando los consumo siento el estomago inflado. no tomo anticonceptivos por ahora, me gustaría bajar de peso sin que mis músculos se pongan tan flácidos y sobre todo como se toma la merengada.
gracias espero su respuesta
Saludos Dr: tengo hipoteroidismo desearia saber si puedo hacer dieta con los productos herbalife, estoy subiendo de peso y no se que hacer?
Como está Dr.
Tengo una duda soy hipertensa me mandaron a tomar atenolol de 100 me controla algo pero no del todo se me sube de nuevo la presión, antes tomaba ibersartan de 150 y amlodipino de 10 y aun asi no se me controlaba luego me cambiaron con la atenolol.
Me mandaron a hacer examenes de tiroides y esto es lo que salio: FT4 (l) valor normal 0.3-6-0 ng/d . valor encontrado 1.0 ng/dl.
FT3 LIBRE valor normal 1 – 40-0 pMol/1 . valor encontrado 10.9 pMol/1
TSH: Referencia Adultos 0.40 – 4.00 valor encontrado 4.9900 uUI/ml
Tengo algo en la tiroides o no puesto que mis hormonas tiroideas las veo en el rango normal, la TSH si está un poco elevada. Si he subido de peso sobre todo area del abdomen no soy obesa mido 157 cm y peso 58 kilos es decir como 127 libras cuando antes y no es mucho tiempo pesaba 113 libras unos seis meses atras. Colesterol un poco alto 232 y Trigliceridos también 175. Tengo estreñimiento a veces dura dos semanas sin ir al baño, o tengo frio o tambien sufro de calor mucho sueño sobre todo en las mañanas, mala concentracion me olvido de las cosas, nervios y resequedad de la piel en zona de la cara. Ud que opina Dr disculpe por haberme extendido tanto
hola doctor soy de Anzoategui y me gustaria saber donde puedo conseguir las merengadas mido 1.57 cm y actualmente peso 70kg, mi tsh es de 2.60,la T3 libre 2.64, la T4 libre de 1.19, la FSH es 84.8, lh de 39.1, estradiol de 8.9, glicemia basal de 84, glicemia a los 120 min 94, insulina basal en 23.3, insulina a los 120 minutos en 71.5, tomo metformina desde 2 años 500 en almuerzo y 500 en cena un total de un gramo al dia y no me baja la insulina, tomo tambiem eutirox de 50 en ayunastengo la piel muy reseca y me mandaron a tomar tinox pero sufro de migraña y no se si tomarlo, por favor vea mis resultados a ver que me recomienda, muchas gracias de antemano, esperando su respuesta.
buenas tardes doctor desde hace 7 meses para aca e aumentado mucho de peso mido 1.64 y peso 88 kg q es el mayor peso q he tenido tengo 19 y sufro de mucha ansiedad por comer me realice los examenes de la tiroide y estos fueron los resultados
T3LIBRE 7.3
T4 LIBRE 1.72
THS 4.8
de verdad que estoy deseperada por bajar de peso pero nose por dond empezar
Tengo la mayoría de los síntomas, engordo hasta con el agua, como poco y estoy bajo estres y trabajo durante la semana, camino un largo techo antes d llegar a mi trabajo para decir q hago ejercicios, como bajo en grasas y en cantidad y solo consumo chatarra d vez en cuando y mayormente decido x subway o ensaladas capresa. Todas las dietas me hacen perder 5 kilos y alli me quedo, nunca me han pedido pruebas hormonales