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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Los resultados de mis exámenes de tiroides son:
T3 Libre 1.7 pg/ml
T4 Libre 1.6 ng/ml
TSH 2.8 ul/u/ml
Buenas noches Dr. Salomon, me diagnosticaron Hipotiroidismo y ademas los resultados de los exámenes dicen que tengo hipoglucemia, tengo 19 kilos de sobrepeso y me gustaría adelgazar siguiendo sus consejos, mi médico me recomendó tomar Glucofage de 500 mg en la cena, es posible que adelgace con este tratamiento?
DR.- SOLICITO QUE ME DE UNA ORIENTACION,Y UNA RECETA PARA MI EYACULACION PRECOZ,YA TENGO VARIOS AÑOS,QUE LA PADEZCO,SE QUE ES POR LA EDAD,66 AÑOS,EN MI JUVENTUD TOME MUCHO,FUME IGUAL,HACIA DEPORTE JUGABA FUTBOL,PERO YO SE QUE ESO NO AYUDA EN NADA, POR COMENTARIO NO SE QUE ME PASO HACE 6 AÑOS ME OPERARON DE LA BESICULA BILIAR, EN EL SEGURO DE CD. MADERO,TAMPS EN LA NOCHE COMO NO ME PODIA PARAR ME DIERO GANAS DE ORINAR Y LLEVARON UN TRASTE Y OLIA MUY MAL,AHI HICE VARIAS VECES Y AL DIA SIGUIENTE IGUAL, SALI DEL SEGURO,UN 18 DE DICIEMBRE EL 23 UNA VECINA MATO MARRANO Y NOS VENDIO CARNE,YA COCIDA,TOME UN PEDAZO Y ME LO COMI,A MEDIA NOCHE MI MIEMBRO (7 PULGADAS) ME EMPEZO A LATIR FUI AL BAÑO Y ME LO VI MAS GRANDE Y GRUESO AL SIGUIENTE DIA FUI AL SEGURO Y ME DIERON INYECCIONES DE PENICILINA ME LAS OUSE Y NADA SEGUIA CRECIENDO (8.5). FUI AL SEGURO Y ME MANDARON HACER UNOS ANALISIS A UN LABORATORIO,NO RECUERDO LO QUE SALIO PERO TUVE QUE COMPRAR UNAS INYECCIONES,Y A LA PRIMERA,ME EMPEZO A LATIR,CUANDO SE ESTABA ENCOGIENDO,HASTA QUE TERMINO,MI ASOMBRO ES QUE ME QUEDO DE (5.5) PULGADAS,NO SE QUE PASARIA. GRACIAS DOCTOR POR SUS COMENTARIOS
SI ME APOYA CON LO DE EYACULACION SE LO AGRADEZCO
buenos dias doctor salomon le comento que tengo problemas de tiroides en este caso es hipotiroidismo mis sintomas son caida del cabello dolores musculares retencion de liquidos y sobrepeso estoy tomando el eutirox de 50mcg en ayunas los resultados de mis examenes de laboratorio mas reciente del dia 19/06/13 dieron como resultado TSH 3,25 T4 LIBRE 0,84 T3 LIBRE 2,15 MI GLISEMIA EN AYUNAS 84,5 MI GLICEMIA POST_PANDRIAL 105,0 MI INSULINA BASAL 17,3MI INSULINA POST_PANDRIAL 86,3 MI COLESTEROL TOTAL ES DE 192,0Y POR ULTIMO MIS TRIGLICERIDOS 268,0 ademas de esto tengo ovarios poliquisticos y mis menstruaciones no son regulares segun tus comentarios no se debe tomar anticonceptivos y eso es lo que mi doctor me recomendo tomar diane 35 tengo problemas de fertilidad ya que me cuesa salir embarazada normalmente sin proteccion muchas gracias doctor espero tu pronta respuesta para saber como debo atenderme estos problemitas de salud y ademas que debo tomar…….
BUEN DIA DR. GRACIAS MIL POR SUS BUENAS RECOMENDACIONES, SI YO TENGO HIPOTIROIDISMO, HIPERINSULINISMO, UN METABOLISMO LENTO, ME INCHO MUCHO Y TENGO TODOS LOS SINTOMAS DE HIPOTIROIDISMO QUE UD. MENCIONA. TOMO EUTHYROX DE 50 MCG… DONDE PUEDO CONSEGUIR LOS PRODUCTOS DE NI UNA DIETA MAS AQUI EN MERIDA??? QUIERO CAMBIAR MI ESTILO DE VIDA Y SER SUPER SALUDABLE. GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS Y ESPERANDO SU RESPUESTA PRONTO.
DIOS TE BENDIGA DOCTOR.
ELEONORA RUIZ
ya doctor seria bueno por que no me hace nada aun el tratamiento
gracias por la respuesta
buenas tardes doctor desde hace 7 meses para aca e aumentado mucho de peso mido 1.64 y peso 88 kg q es el mayor peso q he tenido tengo 19 y sufro de mucha ansiedad por comer me realice los examenes de la tiroide y estos fueron los resultados
T3LIBRE 7.3
T4 LIBRE 1.72
THS 4.8
de verdad que estoy deseperada por bajar de peso pero nose por dond empezar
Tamara,
Debes subir la dosis de Levotiroxina a 100 mg.
Quieres que te escriba un artículo sobre como reconocer si tienes la dosis correcta?
Dr Salomon
doctor tengo un TSH de 12, hace 8 meses lo tenia en 19.28 pero aun no se regula tomo 75mg de levotiroxina pero aun me siento mal, también tengo resistencia a la insulina tomo hipoglucin 750 LP pero no logro bajar de peso que hago?
bendiciones doctor quisiera contarle que yo fui a ginecologo y me detctaron que tenia quistes pequeños por que soy irregular tambien me operaron de quiste 2 veces, como me estoy controlando fui al doctor y me dijo que tenia quiste pequeño por que no me venia mi periodo 3 mese
y me hice mis examenes hormonales y me salio asi : prolactina 7.49ng/ml ______FSH: 14mui/l postmenopausica: 21.7-153 TSH(ultrasensible),2.86uiU/ml y me dijo que estoy bien todo mis resultado entonce me dio pastillas anticonceptivos para tomar por 6 meses hasta que se regulariza la regla .sabe yo quiero tener mi bebe pero hay un problema tengo que operarme de la vesicula lo mas pronto posible yo tengo 38 años y ya tengo un hijo de 22 años pero con mi esposo actual todavia nunca he intentado embarazarme solo en las manos de DIOS me pongo por que solo el me puede dar lo que anehelo .yo no queria tomar anticonceptivo pero mucho me atrazo cuando tengo problema no me viene y se forma quiste y ya me operaron 2 veces ya no mas, tomare hasta 6 meses y me operare de la vesicula despues me voy a embarazar lo que DIOS me de el regalo y se que el me va a dar por favor mandeme si mi tiroide esta bien gracias que DIOS ME LO SIGA BENDICIENDO
Hola Dcotor soy hipotiroidea hace mas de 15 años tengo 40 ,,mis niveles metabolicos segun mi endocrinologo son normales pero estoy muy ansiosa y desp de haber bajado 10 kilos me cuesta mantenerme , y me siento muy cansada y agotada que me recomienda podre estar anemica o estresada ?
Gracias
Tengo 50 años, fue delgada pero hace 5 años comence a engordar sin justificacion alguna. No soy galgera, como mucha verdura pero subia y subia de peso y no paraba. Acudia al medico y me pedian dejar de comer carnes rojas, fritos y harinas cosas que poco consumia. Un medico amigo me dijo solicita el examen de tiroides y asi fue como ya despues de dos años me diagnosticaron hipotiroidismo tomo tiroxina de 50. Me duele mucho el hombro derecho, la cabeza, me mantengo con frio, se me parten las uñas, cabello reseco, piel reseca. (coompro productos que me permitan humectar). Tengo cambios bruscos de animo….no bajo de peso asi coma pescado todos los dias y verdura, tome agua!!!
QUE EXAMEN ME PUEDO HACER PARA SABER SI TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA
GRACIAS
HOLA DR. INCREIBLE SU LABOR SOCIAL EN SU PAGINA …hace tiempo fui diagnosticada de Hipotiroidismo luego puestamente segun doctores me cure por tomar euthyrox y ademas de un microadenoma hipofisiario tome dostinex y supuestamente me cure digo supuestamente porque me hice un por mi cuenta este año una R Magnetica y mi microadenoma aparecio un eco tiroideo y salieron pequeños quistes pero mis resultados en el perfil tiroideo no fueron elevados …siempre me trataron como paciente depresiva y lo hormonal de segundo plano whatt ??? yo sigo creyendo que algo de hormonal tengo e inclusive he hechos sus multiples tests en NI UNA DIETA MAS y me sale Resistencia a la INsulina y ademas de todo tengo un DIU de hace poco que me hace durar 8 dias la regla y me da full somnolencia sera que todo es hOrmonal??? yo engordo en los senos y el abdomen QUERIA SABER CUAL ES LA MEJOR FECHA PARA HACERSE EL PERFIL TIROIDEO Y SI MI DIU MULTILLOAD AFECTA PORQUE TIENE COBRE MIS HORMONAS …Y SI ALGUN DIA PUEDA ASELGAZAR …UD VERIA MI CASO???
Dr. tengo hipotiroidismo. Mañana, 02 de julio tengo cita con mi nueva mèdica de cabecera, que yo pedí en mi obra social cambiar, pues la anterior aunque es muy buena, atiende a tantos pacientes que da turnos cada 3 meses. Fui a control de la vista, por mi diabetes detectada el año pasado , y el oftalmòlogo me dijo, “no tenés diabetes en la vista”, pero al ser diabética, necesitas un mèdico que te controle màs seguido. A esta mèdica le voy a pedir nuevos análisis de la tiroides, pues se me ha caído muchísimo el pelo, lo tengo reseco aunque use los mejores champúes y la piel se me resecado mucho. Además, se me hinchan los tobillos, cosa que jamás había tenido antes. También siento mucho frío, más de lo habitual, aunque estamos en invierno en Argentina, y mis hijos me dicen que exagero, pero yo siento mucho frío. Para la diabetes toma Metformina 850 AP y para la hipo, tomo Levotiroxina 125, pero por los síntomas me parece que estoy necesitando un aumento en la dosis. Mañana lo consulto con la nueva médica. Y cuando tenga los análisis, le mando los resultados.- ¿Hay esperanzas de recuperar el cabello caído? Es lo que más me preocupa. Saluda cordialmente, Graciela de Argentina. Espero respuesta.-
doctor mi resultados de hipotiroidismo del mes de mayo son los siguientes:
TSH 6.95
T4 LIBRE 0.733
ah Doctor se me olvido decirle que la panza no me deja de crecer jajjaja y hace mas o menos 3 años fui tratada con quimio a raiz de una endometriosis cronica gracias a Dios, estoy bastante controlada en este sentido, pero igual se me hinchan las piernas, tengo calambres y dolores en los musculos de las batatas, se me ha desarrollado un enrojecimiento bastante fuerte entre los pomulos y la nariz, todos los días hago su ejercicio del cuellos y amanezco que cada vez me duele más… ayudeme por favor
Buen día Dr. le comento tengo problemas de hipotiroidismo, poseo nodulos blandos en la tiroide ademas de resistencia a la insulina en una oportunidad me trataron con el eutirox y el glucofage pero no logre rebajar ni un gramo, otra endocrinologa me dijo que yo no tenia nada que eran ideas mias, que yo estaba gorda porque queria y no me gusto su trato y me fui con otro medico el me trata con yodo realmente tampoco he rebajado nada es más cada vez estoy mas gorda, siento mucha flojera y fatiga muscular, siempre he tenido una transpiración bastante fuerte pero de un año para aca es mucho mas fuerte al punto que yo misma no me aguanto y me la paso bañandome, el fuerte olor que emanan mis axilas porque es un olor de transpiracion de hombre y el olor que emana mi parte intima tambien se ha hecho muy fuerte…Doctor digame que puedo hacer
Buenas noches mi Doctor bello, Gracias por toda la informaciòn publicada, todos mis examenes salen normales y tengo 25 kilos de mas que se que los gane cuando tuve la insulina en 159, ahora la tengo en 50, se me hinchan los pies las manos no, tengo cabello muy fino y se me parte y no me crece, las uñas toda la vida las he tenido quebradizas, lo que si creo es que debo tener algo en la tiroides porque aveces se me pone roja la zona del cuello en la tiroides como una alergia roja y se me quita sola. Tomo las pastillas Nordette segùn mi ginecologo no contienen hormonas, pero mas bien sigo aumentando de peso, estoy en el gym y no rebajo. Solo me mata de hambre en lo que me paro y luego solo poca hambre al medio dia. El cardiòlogo dice que se me hinchan los pies por retenciòn de lìquidos causadas por una deficiencia en la valvula mitral. Total que no se que hacerrrrr, Auxilioooo!!!
hola que tal me diagnosticaron Hipotiroidismo hace cuatro años, hace dos años me dieron de alta, diciendome que ahora soy eutiroidea.
diariamente tomo 3/4 de novotiral, mido 1:60 mts y peso 65 kg.
saludos!
Dr. Salomon yo sufro de hipotiroidismo pero mis ultimos analisis segun su tabla sale q tengo la TSH normal, tomo metformina pero igual estoy con sobrepeso, yo pense q se debia a mi metabolismo lento, incluso se me cae el cabello, y siento mucho frio como q se me bajara la presion mis analisis salieron asi T3 0.32/82 179 NG-DL TSH 0031 0.4 4.0 UL-ML T4 LIBRE 205 08 1.9 NG-DL, entonces q debo hacer, xq incluso me dijeron q no podia salir embarazada por eso, pero ya tengo 2 bebes entonces q es lo q realmente pueda tener, xq a mi me hicieron la iodoterapia en el 2007 tenia hipertiroidismo y a raiz de eso me empece a subir de peso, espero su pronta respuesta, pero quisiera q sea x correo por favor pues aqui no encuentro nunca las respuestas, le estare muy agradecida.
Dr. Buenas noches, me diagnosticaron hootiroidismo e hiperinsulunismo. Estos fueron lis resultados
T4libre 0.86
Tsh 6.96
Anti-tpo 42.7
Relación glucemia 0 y 120 minutos
Glucemia
Basal 80,0
120: 84.0
Insulina
Basal : 7,5
120 : 26.3
Por Favor, le agradezco de ante mano su respuesta. Feliz noche
hola buenas noches doctor salomón hace 3 años por medio de un eco en el cuello me dijeron q tengo 4 quiste tiroideos ya q tengo mucha inregularidad mestrual y dure 5 años buscando de salir embarazada de mi hijo y ya mi hijo tiene dos años de lo cual tuve una mastisti y fui operada de un seno cuando mi hijo tenia 15 dias de nacido de lo cual siento mucha asfixia pocas ganas de comer pesadez cansancio fatiga y he subido de peso ya q soy gordita aparte mi ginecóloga me mando hacer una proctina ya q no dejo de lactar quisiera un consejo de ud ya q me siento muy desesperada ya q las asfixias son mas continuas hasta he tenido q usar un nebulizador para poder respirar mejor necesito su ayuda urgente soy de venezuela
hola Dr se me cae poco el pelo no lo tengo grasoso ni seco.las uñas quebradizas.Ansiedad poca.es mas me encanta lo dulce ,si se que tengo algo no paro hasta comerlo.Tengo retencion de liquidos.Y dolores en el cuello .Tomo danatizol 1 todos los dias y 1 dia por medio.
Hola doctor
Tengo dignosticado hipertiroidismo e hiperinsulinismo hace 3años mi tsh salio en 17
La glucosa 150 tomo 200 mg eutirox diarios y deveria tomar 2000 de glafornil xr diario pero solo me tomo 1000 ya que siento que subi mas de peso , estas enfermedades me las detectaron al subir rapidamente de un peso estable de 45 kl a 70 kilos en 2 meses y lo peor es que soy muy mala para comer y tomo mucha agua durante el dia desde que deje hace 4 meses por mi cuenta de tomar glafornil e logrado bajar de peso estas enfermedades influyen en no poder tener bbs ? Que puedo hacer para bajar de peso ?