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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Soraya,
La mayorÃa de las veces los nódulos en la tiroides no necesitan ser operados pero si ese fue el consejo de tu médico deberÃas buscar otra opinión en vez de ignorar el problema.
Dr Salomon
buenas noche dr le comento mi caso me realice todo los estudios necesarios de diagnostican nodulos en la parte izquierda quisiera que usted me dijera el medico me dice que es de operación quisiera que usted me dijera si hay otra alternativa muchas gracias por su tiempo
Hola! Dr. Salomón, es la primera vez que ingreso a su web, la conseguà porque estoy interesada en tener información sobre el hipotiroidismo ya que sospecho que lo estoy padeciendo, ya que la mastologo me indicó que me hiciera una ecografÃa en la tiroides porque me palpó un nódulo y me refirió a un endocrino al cual fuà y me dijo que eso era normal y no era de preocupación y me indicó los examenes hormonales de la tiroides los cuales dieron dentro de los valores normales, sin embargo la T3 estaba justo en el limite inferior normal. Pero como le he comentado sospecho que si tengo hipotiroidismo porque tengo fatiga, uñas quebradizas, caida del cabello, sensibilidad fuerte al frÃo, además del enlentecimiento de mi metabolismo. Yo era super flaca y de pronto he aumentado de peso y comenzé a notar que el aumento seguÃa y por eso comenzé inmediatamente una dieta sana para frenarlo aún sin saber que lo esta causando claro! no he llegado a la obesidad pero si asumo que tengo apróx. 7kg demás y me cuesta mucho bajarlos a pesar de ejercicios y dieta. Mi inquietud es si son ciertas mis sospechas y tengo hipotiroidismo y si existe un medicamento naturista que no produzca los efectos adversos de la levotiroxina. Gracias!
Hola Dr. Soy yo otravae! se me olvido plantearle arriba, que estoy presentando el problema de que mi ultima menstruacion fuen el 28 de marzo del presente año y desde alli hasta entonces no me ha vuelto a bajar, ya me hice una prueba de embarazo y un eco ginecologico y no estoy en estado, la Dra me mando tomar provera y aun nada que me baja, sera eso por problema d tiroide? Soy de Maturin estado monagas, y quisiera saber como y cuando puedo tomar la merengada q recomienda de ni una dieta mas, y donde la puedo adquirir
hola un cordial saludo . tengo ciertas dudas y que bueno seria aclararlas. fui al endocrinologp por falta de mestruacion el noto aumento de mi tiroide, me dijo q me hiciera un gammagrama tiroideo i-131 y otros examenes en donde no esta incluido t3, t4 NI TSH . y estoy leyendo y noto q hablan de ello . el Dr me envio tyrax en ayunas porque diagnostico HIPOTIROIDISMO. a mi me parece raro que no haya pedido esos analisis. SON NECESARIOS DOCTOR SABER LOS VALORES T3 T4 Y TSH?
Hola Dr. Salomón!
Espero se encuentre bien, mi situación es que sufro de Hipotiroidismo y Resistencia a la Insulina tomo Euthyrox 50 mcg en ayunas y Glafornil 500 mg con el primer bocado en el almuerzo, además estoy tomando sibitramina 15 mg en ayunas, la situación es que para nada logro bajar de peso y ya llevo más de 4 meses con el tratamiento. Esto es normal doc?
Hola Dr. Salomon, es la primera vez que me conecto a su sitio web, me parecen excelentes los consejos que da y los resultados que han tenido los pacientes que se tratan con ud. Me diagnosticaron hipotiroidismo en el año 2006, tome euthirox de 100 y los valores se me restablecieron cundo me realice los examenes a los 3 meses, y desde alli deje de tomar las euthirox y he empeorado con la depresion, los ataques de panico y ansiedad, debilidad-cansancio-agotamiento, dolores de cabeza, de espalda y cervical, dolores musculares, dolor y malestar de oido, mareos, nauseas y hasta vomitos, diarrea y la gastritis y ahora con malestares de colon y he aumentado de peso drasticamente, antes pesaba 53 y ahora estoy en 70 y lo que mido es 1.54 m y apenas tengo 27 años de edad. Necesito por favor me ayude Dr Salomon, que me recomienda? estoy desesperada, creo que un dia de estos voy a amanecer muerta de los malestares tan horribles que siento, ayudeme por favor! Anhelo sentirme bien y ser la muchacha alegre que era antes antes!!!
perdon no le mencione que el diagnostico fue HIPOTIROIDISMO AUTOINMUNE
hola doctor primera vez que entro, ami me diagnosticaron hipotiroides ahce una semana estoy tomando la levotiroxina, traia una produccion muy alta de 166 lo que me dijo la endocrinologa que necesitaba el medicamento. mi pregunta es acerca de los sintomas, como la caida del cabello y algunos otros que no he presentado, es seguro que los tendré? al igual le pregunto, es recomendable ver a un psicologo para la depresion que esto causa , creo que he perdido mi alegrÃa, le agradezo me responda, muchas gracias.
Dr. me diagnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina. La pregunta es: ¿es conveniente tomar el eutirox de 50 mcg con el glucofage de 500 mg? Por favor me gustaria que me aclarara esta incertidumbre.
Dr. me diagnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina. La pregunta es: ¿es conveniente tomar el eutirox de 50 mcg con el glucofage de 500 mg? por favor me gustaria que me aclarara esta incertidumbre?
Efigenia,
Es muy frecuente sentir profunda depresión en el Hipotiroidismo sin tratamiento, no dejes de tomar tu medicamento como te lo recomendó tu médico
Dr Salomon
hola me hice un ecosonograma tiroideo y me aparecio nodulo decaracsteristicas ecograficas solidas en lobulo tiroideo izquierdo
Doc Salomon! espero se encuentre bien, tengo una pregunta:
Que de cierto hay que el Hipotiroidismo produzca depresion?
le comento esto porque yo fui diagnosticada de esto y las veces que no me tomo el medicamento (Thyrax 0.025 mg ) caigo en una profunda depresion, sin contar con los sueños que tengo que son totalmente halados de los cabellos, le hago esta pregunta para atribuirse a este afecion o en su defecto solicitar ayuda con un especialista. saludos
Hola nuevamente Doc! Necesito me responda no se que hacer y no tengo como ir a consulta.
Hola Doctor Salomon, soy de anzoategui me realice unos examenes referentes a la tiroides y me salieron los anticuerpos antitiroideos positivos, tomo eutirox, desde hace 4 años pero me siento desde hace 2 años muy mal, con dolor de cabeza, falta de fuerza, dolor de espalda, insomnio, mucho frio y deprecion
La dosis que tomo es de 100mng diarios
Le realie los examenes a mi hija de 17 años y tambien tiene los anticuerpos tiroideos positivos.
La endocrino que la evaluo me dijo que podia ser viral
Doctor usted cree que ella debe tomar eutirox tambien
gracias por esta oportunidad que tenemos de consultar a un medico como usted.
Hola Doctor Salomon, soy de anzoategui me realice unos examenes referentes a la tiroides y me salieron los anticuerpos antitiroideos positivos, tomo eutirox, desde hace 4 años pero me siento desde hace 2 años muy mal, con dolor de cabeza, falta de fuerza, dolor de espalda, insomnio, mucho frio y deprecion
La dosis que tomo es de 100mng diarios
hola dr.tengo hipotiroidismo tomo novotiral 100 ace 2 meses me sentia muy bien.pero las ultimas 2 semanas me e sentido mal otra vez tengo dolor de cabeza taquicardias sueño durante el dia dolor de pies pies pesados, lo q me preocupa es lo de las taquicardias yo tengo la orden para acerme el perfil asta el 10 de julio usted q me aconseja si me espero asta esa fecha o me lo ago lo mas pronto.muchas gracias dr. le agradesco su respuesta..
HOLA MI COMENTARIO ES EL SIGUIENTE ,EL 15 DE OCTUBRE DEL 2008 ME OPERARON DE UN HIPO MULTINODULAR, TENGO 42 AÑOS Y AHORA ME ENCUENTRO MUY CANSADA, Y CON DOLORES DE CABEZA MUY FUERTES SE ME HA ECHO CRONICO.TOMO EUTIROX 125 Y LA ENDOCRINA ME DIJO QUE AHORA EN SEPTIEMBRE QUE TENGO LA VISITA ME VAJARIA A 100, AHORA TENGO COMO ANSIEDAD EN LA COMIDA Y NO ESTOY GORDA QUE MIDO 1´67 Y PESO 62 KLOS PERO TENGO MIEDO A ENGORDAR,
Marinelys,
El hipotiroidismo realmente no engorda tanto como crees. Si puedes tomar Euthyrox para el resto de la vida y este medicamento no te va a engordar
Dr Salomon
Eleonora,
Entiendo tu aungustia pero me procupa mucho que estés a punto de colapsar, bajar de peso no es tan difÃcil.
Sigue tomando el Euthyrox para tu Hipotiroidismo pero me puedes enviar tus exámenes para confirmar que tenÃas hipotiroidismo
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola doctor pero que puedo hacer para bajar estos 10 kilos de mas puedo tomar la merengadas, yo hago ejercicio camino una hora diaria todos los diaas y de noviembre a la fecha he aumentado 10 kilos despues que fui diagnosticada con hipotiroidismo y estoy tomando euthynos 50 en ayunas, estoy a punto de un colapso nunca en mi vida e estado tan gorda
Hola Doctor Salomom, tendo 30 años, hace aproximadamente 2 meses y medio me diagnosticaron hipotiroidismo, me medicaron euthirox de 50mg en ayunas (de por vida según el doctor), estoy muy preocupada por mi aumento de peso, ya no sé que puedo comer para no engordar, siento una sensación de hinchazón y pesadez, mi peso ideal es de 55Kg y mido 1,65 y actualmente estoy pesando 68kg, la verdad que no se que hacer, mis preguntas son: le medicina me puede hacer aumentar y es verdad que debe ser tomada de por vida… que alimentos puedo consumir y cuales no…cada cuanto me debo realizar un exámen tiroideo…le agradezco por favor su pronta respuesta…
hola doctor, soy de venezuela, padesco de problemas tiroideos actualmente tomo 75 mg en ocasiones me siento muy mal, tendra algo que ver el desarrollo de las formaciones de mi cuerpo, la falta de vida en mi cabello entre otras cosas, con este problema que tengo? hago ejercicios para mantener mi peso y siempre me pongo decaida y sin fuerzas rapidamente