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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Salomon buenas tardes el 14 de junio me diagnosticaron tiroides de hashimoto el dr. que me qtendio no me dio ninguna medicina mas solo vitamina E porfavor quisiera que usted me explique mas a profundidad que significa esta enfermedad, me duele mucho la cabeza y me estoy empezandoa olvidar de algunas cosas creo que es por el dolor de cabeza ya que es todo los dias le voy agradecer mucho.
hola doctor empeze a sufrir de hipotirodismo hace 12 año y orita tengo 28 cuando no estaba en tratamiento me sentia super mal mal con todos esos sintomas que te dan teniendo el hipotirodismo luego que no iba al medico entre en crisis de ansiedad generalizada y panico lo que me refirieron con un psiquiatra estuve con valpax y sertralina mejore muchisimo porque entraba en estado de ansiedad fuerte que o podia controlar porque sentia que moria…. mejore muchisimo en dos años luego me retiraron la valpax y la sertralina…. pasar por ese cambio …… fui con mi endocrino me dijo que tomara mi euthiro normal todo esta bien … pero e preocupo demasiado tengo pensamientos que a cada momento lo repito a veces me doy yo la fuere soy muy sensible lloro mucho y cuando me viene el periodo o quince dias antes del periodo me siento mal tambien me da mucha depre …. yo no quisieraa que a medida que vallan pasando los años me siga sintiendo mal doctor todavia no tengo hijos eso me preocupa porque no se si esto mas adelnte me valla afectar emocionlalmente… necesito que me de algunos consejos muchas gracias saludos siempre sigo su pagina
Hola Doctor
Tengo hipotiroidismo , el valor de mi TSH esta en 2.3 , colesterol en 6.1 , trigliceridos en 2.0
Tengo con mucho cansancio , decaimiento , sensacion de frio , se me cae mucho el cabello , ademas de tener las piernas muy cansadas , mi peso es de 82 kg y mido 160 cms
Puedo tomar mertformina ?? para evr si logro bajar un poco de peso
Hola doctor
Tengo hipotiroidismo, tomo levotiroxina 100mg recomendada por el médico, ahora la tengo controlada, pero tengo grasa en el abdomen, tengo unos 8 kilos de mas, y estoy tomando metformina,una por dia.
Soy de Uruguay y aqui no venden sus batidos.
Gracias doctor.
MI CASO ES COMPLICADO, SUFRO DE HIPOTIROIDISMO,ESTOY EN CONTROL MEDICO Y AL HACERME LUEGO DE 3 MESES LOS EXÁMENES DE SANGRE ME SALIO EL COLESTEROL ALTÍSIMO AL IGUAL QUE LOS TRIGLICERIDOS Y EL COLESTEROL BUENO LO TENGO MUY BAJO. COMO SI NO FUERA POCO TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS LOS CUALES ME VUELVEN RESISTENTE A LA INSULINA. ESTOY TOMANDO EUTIROX Y METFORMINA, PERO NADA PARA CONTROLAR Y TENER NORMAL EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS. NECESITO BAJAR DE PESO ESTOY GORDA Y NO SE SI ES POR TODO LO QUE TENGO Y LOS MEDICOS SOLO DICEN ADELGACEN Y NO ME HAN ENVIADO DONDE UNA NUTRICIONISTA
GRACIAS DOCTOR
Estos son los síntomas q tengo de los 10 q usted coloca: Poco apetito
Dolores de cabeza
Sensación de frío
Dolores musculares (fibromialgia)
Menstruaciones más abundantes
Depresión o tristeza
Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
Caída del cabello
Cabello seco y quebradizo
Uñas débiles
mi estatura es 1.60 y mi peso hace 4 meses atrás era de 100kg mi tsh es de 0.03 Ulu/ml este resultado es del 13/06/13
HOLA DR. BUEN DIA GRACIAS POR TODOS ESOS CONSEJOS DE VERDAD MUY BUENOS ESTOY TOMANDO METFORMINA Y ME HA CAIDO MUY BIEN YA HE REBAJADO 7 KILOS Y HE CONTROLADO MAS LA ANSIEDAD DE COMOER EN LAS TARDES Y EN LA NOCHE. TENGO UNA HERMANA QUE TIENE 43 AÑOS Y TOMA CARBAMAZEPINA POR Q ELLA SUFRIO UN ACCIDENTE Y SE DIO UN GOLPE EN LA CABEZA 10 AÑOS DESPUES EMPEZO A CONVULSIONAR HA CONVULSIONADO 4 VECES EN 5 AÑOS ELLA QUIERE SABER SI PUEDE TOMAR METFORMINA TIENE 15 KILOS DE SOPREPESO POR FAVOR RESPONDAME A MI CORREO GRACIAS FELIZ DIA.
HOLA DOCTOR FELIZ CUMPLEAÑOS,DESEO PARA USTED UN DÍA LLENO DE PAZ,ALEGRIA Y MUCHOS REGALOS.SALUDOS.DIOS TE BENDIGA.
Hola dr yo tengo algunos de esos sintomas aunque otros No como sabre exactamente si sufro o No de tiroides??
mi estimado dr cuando van apertura una heladería de nudm en mèrida , me gustaría probar su helados , soy pre-diabetica, me cuesta rebajar , estoy tomando metfor, pronto tendría que realizarme los exámenes de tiroides los cuales nunca me los he hecho y debo llevarlos a control en unas 2 semanas , debo caminar media hora durante 5 días, pero me dan dolores fuertes en los pies a la altura de los tobillos, he llegado a pensar que me duelen debido a mi exceso de peso, estoy pesando 76 kilos y mido 1,64 y tengo 51 años, he tomado las proteína de herbalife, de antemano gracias
Hola Dr. Salomon como esta, vivo en Mérida, Venezuela, aqui a los diabeticos se nos hace la vida imposible en calidad de productos para nosotros es dificil, aparte de diabetica , soy hipertensa y con hipotiroidismo, no me gusta comer como poco, me cuido de las harinas y por supuesto el consumo de azucar, solo consumo stevia bien procesada o en la propia hoja directamente que aqui se consigue, pero no bajo de peso, y una sugerencia no seria malo que usted montara aqui una heladeria , aparte que de los diabeticos tambien hay gente que quiere cuidarse, yo hago mis comidas regulares en pocas cantidades, el problema mio es comer pan en la tarde, pero solome como uno pequeño, no creo o pienso esto sea la causa, mi desayuno es normal, para un diabetoco como arepa, o pan con proteinas, como lo es el huevo, jamon queso, y lo acompaño casi siempre de aguacate , por supuesto esto o va todo junto lo vario dentro de los dias, me gustaria me respondiera a mi correo, me controlan dos medicos internistas, aparte tambien tengo un nodulo multinodular en la tiroides que deben operarme, por mi edad no quiero rebajar rapidamente no me gustaria los colgajos me daria miedo operarme de eso, gracias feliz tarde
hola dr como esta? tengo un problema , ya tengo casi 5 meses si ver mi periodo y me he hecho examenes de sangre tales como p. de embarazo y eco y también he acudido a mi ginecologo …no estoy embarazada ..me mandan tratamiento para que me baje mi periodo … PEROOO NADA NO ME HAN MANDADO A REALIZAR PRUEBAS HORMONALES con quien debo acudir en estos casossss???
amigo estos son mis valores, quisiera saber tu comentario sobre los mismos: T3 libre= 4.53, TSH=1.37, T4=0.95, tengo 27 años mido 1.58cm y peso 96 kilos…
Buenas tardes Dr. Salomón, soy una paciente que me extrajeron la tiroides, a rain de esa operación comonce a subir de peso, tomo eutyrox de 100 mgs. y tengo resistencia a la insulina y tomo metformina o glucofge de 500 mgs. mis examenes de trigliceridos en 214, clesterol 279, colesterol hdl 41.7, colesterol ldl 194.5 y colesterol vldl 42.8, mi T.S.H. 16.7, EL T3 LIBRE 3.6 Y T4 LIBRE EN 1.1, GLICEMIA PRE 102 Y GLICEMIA POST en 76 grcias dr. le agradezco lo que pueda hacer por mi.
Buenos dias Dr Gusto en saludarlo tengo un problema de sobrepeso despues de los cinco meses de haber dado a luz llegue a pesar lo mismo que tenia en mis nueve meses de embarazo actualmente se me diacnostico un Hipotiroidismo no tengo los analisis a mano se quedaron con mi endocrino solo se que estaban elavados los valores, el tratamiento que tengo actualmente es 3 pastillas de euthyrox,. necesito que me recomiende que debo tomar adicional a esto para bajar rapido de peso, por favor ayudeme con sus con sus consejos.
hola dr muy buenos dias .estube tomando sus batidos .y rebaje en 2 semanas 3 kilos .
durante esas 2 semanas tube fuerte dolores de cabeza sufro de migraña y me dio muy fuerte suspendi los batidos
y se me quitaron los dolores de cabeza ahora subi los 3 kilos que habia bajado ¿mi pregunta es tiene algo que ver el batido para
las personas que sufren de migraña ¿y cual seria la alternativa si no puedo tomar los batidos gracias dr por favor me urge su repuesta
gracias dios lo bendiga por ayudar a tantas personas
En el Ecograma Tiroideo las conclusiones son Bocio de Lóbulo Derecho.
Nódulo Eco mixto Lóbulo Derecho.
Pequeños Nódulos en Lóbulo Izquierdo.
Según el Endocrino tengo un Nódulo como la semilla de un mamón.
El Diagnostico de la Biopsia o Citologia es Sugestivo de lesión benigna.
Estoy tomando Eutirox.
Mi peso no pasaba de 64 Kilos ahora peso 78 kilos y con las dietas no he podido bajar que me recomienda
Hola Doctor buen dia! Perdon por la insistencia. Pero me gustaría saber su opinión sobre estas dos dudas que tengo desde hace varios días.
Tendrá algún efecto la levitirovina (50 mg) con la metformina?
Me gustaría mucho saber su opinión sobre embarazo con hipotiroidismo? Es riesgoso o no?
Muchas gracias por su gran ayuda!
que tal dr!! soy de encarnación paraguay, me diagnosticaron UN PERFIL TIROIDEO y tomo T4 BAGO 50- LEVOTIROXINA SODICA, 1 comprimido cada mañana..
el resultado de mi analisis es: TSH: 5.66 METODO: EIA
peo no se si tengo hipotiroidismo o q??? porq el dr. solo me dio la receta y no me explico nada
Holaa doctor soy de buenos aires (tigre).. necesito saber sii tengo tiroides o hipotiroidismo nose como es eso !!.. pero.. mis sintomas sonn..:
muchas ganas de comer.. (como pero no me lleno)
Dolores de cabeza
Sensación de frío
dolores en los huesos
Dolores musculares
Depresión o tristeza
Fatiga, cansancio
Caída del cabello
Uñas débiles ,no creo
y el cuello va engordando..
me disen qe estoi flaca pero yo me siento gordaa.. porke sera? xqe no ago nada o es todo psicologico(mi vieja tiene eso ii los sintomas qe ella tiene yo tambiienn los tengoo.. nesesitoo unaa respuesta urgentee..
Hola doctor soy de Santiago Chile, tengo Hipotiroidismo, me lo diagnosticaron hace un año en ese tiempo sufría de caticardias, temblores en las manos, caída del pelo, menstruación abundante y prolongada, obesidad, mucho cansancio y no retenía información , perdida de memoria. Tenia la hormona TSH en 0.01 y la T3 y T4L muy altas. Ahora estoy en tratamiento, tomo Tyrosol 5 y la TSH subió a 0.08 y la T4L esta en 0.81 y la T3 en 1.46.
Mi medico me dice que debemos seguir con el tratamiento por lo menos unos 4 meses mas y ver si se regula. Muchos síntomas desaparecieron, pero todavía se me cae el pelo, me cuesta retener información, se me olvida todo muy rápido, en ocasiones sin animo de nada y no he logrado bajar de peso, en ocasiones bajo bastante , pero en unos días subo el doble. Trabajo sentada todo el día y no hago actividad física. Mis consultas son:
Los problemas a la tiroides son hereditarios. Tengo 2 hijas de 11 y 13 años.
Que dieta puedo llevar para no seguir engordando.
Puedo tomar algún energizante o algo para la memoria.
Tengo 38 años, mido 1.70mt y peso 83 Kg. No tomo ningún otro medicamento y como método anticonceptivo uso la T.
Espero pueda orientarme, muchas gracias
Saludos cordiales
Johanna
la hormona TSH esta en 0.08,
estons son los resultado de mis exámenes hormonales TSH :7,4 t3 2,7 y t4 0,8 espero su respuesta
hola dr;
tengo una gran inquietud bueno mi mama es operada de tiroides y bosio multinodular mi inquietud es que ella antes de que se le desarrollara la tiroides hipotiroidismo era delgada y al transcurso del tiempo empeso a engordar luego que la operaron a adelgazado un poco mi pregunta es ¿seguirá adelgazando hasta recuperar su peso?
por favor espero su respuesta
grasias
Hola Doctor, mi pregunta es la siguiente yo soy operada de troides, y actualmente estoy tomando eutirox de 150 los niveles de TSH, T3 y estan normales Tpero no e logrado que se pare la caida de pelo y no logro rebajar que puedo hacer???
Gracias!!!
Hola Dr
Le comento que tengo 50 años y hace como 3 meses empece a subir de peso sin causas explicables, ya que mi ritmo de vida y alimentario siguio igual. Me hice el estudio de tiroides y me dio tsh4,810. El periodo se me retiro a los 44 y no sufri trastornos de menopausia. Ya llevo 10 kg y en verdad me desespera, mi dieta es muy sana, ya uqe como muchas verduras y poca fruta. Espero sus comentarios.
Gracias!!