ARTICULOS
Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola,
Hace 4 anos que me dijeron que tenia un leve o comienzos de un hipotiroidismo, a pesar de que mis resultados de sangre fueron normales: FT3: 2,8 pg/ml, FT4; 15,1 ng/l,
TSH basal: 0,70 mIU/l, todo estaba dentro del rango normal, me recetaron LThyrox-50Mg del cual la primera semana dederia tomar solo la mitad de la tableta, asi lo hice pero no me senti mejor al contrario, me dolio mucho la cabeza y tenia mas sueno, que nunca, el doctor dijo que era hasta que mi cuerpo se acostumbrara, luego empeze con la tableta completa, y me senti muy nerviosa, excesivamente, y tenia mucho a petito, para nada bien, asi es que mi doctor dijo que me quedara solo con la mitad de la tableta es decir 25 mg. ok, asi he estado hasta que los resultados de hoy son que he subido 10 kilos de peso, y no me siento mejor que antes, retengo liquido en la cara, y me siento muy cansada, sin fuerzas , ha no tengo apetito, a pesar de que no como mucho no bajo de peso y me siento muy cansada y sin fuerzas, se lo he dicho mi doctor me han hecho los analisis de sangre y encuentran todo en orden la tiroides esta dentro de los rangos normales, es lo que me dicen no he visto mis ultimos analisis, he cambioado ya tres medicos y todos encuentran la tiroides en orden, el ultimo medico me dijo que probara en subir un poco la dosis es decir de una tableta de 75 mg. la mitad es: 37,5 mg. el resultado es que he subido 3 kilos mas, y por mas que no como, lo unico que siento es bastante debilidad cuando no como pero no bajo de peso y tengo que comer un poco mas para poder deselvover mis actividades diaras.
No se que mas puedo hacer , he cambiado ya tres doctores y todos dicen lo mismo, donde estrara el problema?, estuve pensando nuevamente buscar otro medico, pero no se si deba hacerlo.
Le agradeceria mucho un consejo
Saludos
Susane
Tengo 43 años, mido 1,51 y peso 52 kg, tengo tratamiento para la tiroides, actualmente esta bajo control, tengo los niveles normales, al igual que los triglicéridos, colesterol, prolactina . Mi ginecologa me dice que tengo resistencia a la insulina y quistes en los ovarios, estoy tomando metformina desde hace dos meses, que mas me aconseja para lograr un embarazo, aun no he tenido hijos.
Hola Doctor! He estado leyendo su pagina. Necesito su AYUDA POR FAVOR!!!
Tengo 30 años. Padezco de hipotiroidismo tomo levitiroxina 50 mg. Creo que debido a esto, y a malos hábitos, he llegado a la obesidad en estos últimos 3 años 🙁 Casi nunca desayuno (porque no me nada de hambre) y en la tarde me quiere comer todo lo que se me antoja. Pero seguiré su consejos de desayunar con suficientes proteínas!
Mi 3 dudas son:
1) Puedo tomar la metformina? ? ? Tendrá contradicciones con la levitiroxina?
Tengo un niño y me gustaría tener otro, pero me da miedo por el hipotiroidismo.
2) Sera peligroso embarazarme con hipotiroidismo? O no es recomendable? 3) Lo puede heredar el bebe?
Bueno, primeramente me gustaría bajar de peso, antes de un embarazo pero es pensando un poquito a futuro. . .
Gracias por su atención! Pido a Dios que pueda contestar! 🙂 BENDICIONES!!!!
tengo 51 años hipotiroidismo tomo eutirox de 0.88mg aún así tengo tsh a 5.17 debo modificar la toma de eutirox, tengo triglicéridos a 477 y colesterol a 273 tengo sobre peso debo bajar unos 10 o 12kg
Buenas tardes quiero saber porque mi doctor me suspendio el tratamiento de eutirox y es que tengo un nodulo tiroideo hiperplasico y sugiere que al no ser maligno me suspendio la dosis y dice que los niveles en examenes de sangre es normal
Buenas tarde Dr.
Tengo 34 años. Entre otras cosas, me han diagnosticado migraña, gastritis, fibromialgia e hipotiroidismo. El último examen de TSH salio en 12,75 con T4 baja y en el Dx de la eco-tiroidea dice: bocio difuso multiple nodular tiroideo bilateral; itsmo tiroideo engrosado y compartiendo cambios hiperplasicos difusos bilobulares; paquete vascular carotideo y yugular indemnes. Además, me mareo fácilmente, me da hipotermia, ya casi no tengo cabello, ni uñas. El mareo empeora si consumo algo con dulce o grasa. Colesterol Total 305. Tenía una mente prodigiosa, pero ahora se me dificulta concentrarme y memorizar. ¿Qué opina? ¿Qué me recomienda? Gracias. Espero sus comentarios al correo.
Dr. Salomón Buenas tardes, yo tengo un problema de Toc transtorno obsesivo compulsivo (ideas fijas) por lo que se debo comer alimentos con serotonina para nivelarla y que no tenga desniveles de serotonina pero a la vez tengo deseos de rebajar y al comer estos alimentos el abdomen se me infla demasiado en otras palabras yo no puedo comer cualquer alimento porque ya estoy bien inflada del abdomen me causa trizteza por que a la vez tengo mucha ansiedad por los carbohidratos y cosas dulces no se que hacer tengo un peso normal de 147libras y una altura de 170cm.
ahorita estoy tratando de cumplir una dieta que realmente no la puedo finalizar es de 1 mes los resultados son excelentes cuando se cumple bien pero esta ansiedad no me deja que hago ¡¡¡¡please ayuuuudeme!!!!! le estaré muy agradecida
Dr. buenos tardes hace 3 meses me detectaron que tengo hipotiroidismo ,estoy tomando levotiroxina sodica 50 mi medica me mando a que me realise un analisis donde la glucemia dio 87mg , la insulina 18,5 ,tsh 7,13 y t4l 0,78 me gustaria saber si la dosis que estoy tomando es la que me corresponde y si mi insulina y glucemia estan bien
Dr. buenos tardes hace 3 meses me detectaron que tengo hipotiroidismo ,estoy tomando levotiroxina sodica 50 mi medica me mando a que me realise un analisis donde la glucemia dio 87mg , la insulina 18,5 ,tsh 7,13 y t4l 0,78 me gustaria saber si la dosis que estoy tomando es la que me correspponde y si mi insulina y glucemia estan bien.
el resultado de mi TSH es 0.010
Dr. buenos dias, queria consultar respecto a los sintomas que tengo, ultimamente he sentido mucho cansancio, tengo mucho sueño, se quiebra mucho mis uñas y he subido de peso, asi que fui al medico y me han detectado un problema en la tiroides pero no tengo ningun tipo de tratamiento, luego de varios analisis y ecografias aqui le alcanzo mis resultados: toroiditis autoinmune, anti-tiroglobulina 302.8, anticmicrocomales tiroideos 5.00, T4 libre o.48 ng/dL, TSH 65.349 UI/mL, insulina basal 7.1 uU/mL, insulina P.P 59.9 uU/mL, antimicrosomales 5.0 UI/mL. Y en los resultados de la ecografía salió: Lóbulo tiroideo izquierdo de bordes y superficie definida de ecoestructura homogénea, nódulo sólido de 4.7 mm a nivel medial con la union con el itsmo. Dimensiones L: 32.7 mm T:15.8 mm AP:16 mm.
Espero me pueda indicar lo que debo hacer y gracias por su atencion
Buenas tardes doctor el resultado de mis análisis de Tirotrofina Serica me dio un valor de 4,89 y el T4 me dio 1.01, además la ferretina me dio 18 y mi hematocrito 28 desde ya muchas gracias por su atencion
Tengo hipotiroidismo y me gustaría bajar de peso estoy desesperada puedo tomar pastillas para bajar de peso o no?
HOLA BUENOS DIAS. DR. SALOMON. ESTOS SON LOS RESULTADOS DE UNOS EXAMEN QUE ME MANDARON A REALIZAR DEBIDO A QUE ACUDI A CONSULTA POR PRESENTAR DOLORES FRECUENTES EN EL VIENTRE PRODUCTO DE MI PERIODO QUE POR CIERTO ES MUY IRREGULAR Y EN LA CONSULTA LA DOCTORA ME CHEQUEO DONDE APARECIO UN TUMOR EN EL O UN OVARIO ….. Y ESTOS FUERON LOS RESULTADOS DE LOS EXAMENES: LH: 2.41 T4 LIBRE: 1.16 T3 LIBRE: 4.84 TSH(ULTRASENSIBLE): 1.12 SUB.U.B.H.C.G: MENOR 2.39 FSH: 5.7 CA-19-9: 29.7. ESPERANDO Y AGRDECIENDO DE ANTEMANO SU RESPUESTA. ME SUSCRIBO DE USTED.
Hola mis resultados de perfil tiroideo m salieron TSH 4.3864ulU/ml; T4 6.79ng/ml; T3 1.03ng/ml en signos y síntomas presento resequedad de piel y cabello. Depre. Agotamiento. Mucho sueño. Se puede considerar hipotiroidismo? Espero su respuesta en cuanto a trigliceridos y colesterol son normales. Gracias
saludo cordial, doctor tome prestado el correo de mi esposo pues el mio dasaparecio y esta en proceso.Mi nombre es omy tengo 42 anos, soy paciente con depresion. llevo un ano muy mal de salud muchos sintomas. el examen fsh dio 6.56, alo que segun mi gine esta bien he visitado muchos medicos y nadie me orienta me miran con ojos de!!oye tu eres depresiva…!!, pero siento que es algo mas, mis sintomas son. Calores exporadicos,
intolerancia al frio,perdida de mi periodo, irritabilidad,estrenimiento, dolores constantes de cabeza sensacion quemante,baja de peso, mido 1.68,pesaba 56 y ahora estoy en 50 esto me tiene muy deprimida, ademas sufro de reflujo, tengo gastritis y me molestan los oido y garganta cuando midolor de cabeza es fuerte. me hice el tsh particula porque los medicos no me lo querian mandar hace un ano su valor fue 1.42 y me salio en 0.96. Por favor Dr ayudeme estoy desesperada, tengo hijos y siento que no hay calidad de vida orienteme a donde debo ir y si tengo enferma la tiroide MIL GRACIAS Y DIOS LO BENDIGA
Buenos dias dr.
tengo un problema grave de sobre peso, com mas de 90 kilos sobre mi peso normal. mido 1.65 y peso 110 kg. Ultimamente me descubrí unos nodulos en la tiroides y solicitaron estos examenes:
TSH: 1.08 mlU/ml
T4 libre: 0.69 ng/dl
T3 libre: 0.93 pg/ml.
Anti-TPO: 40.4 Ul/ml
Anti-TG: 109.6 Ul/ml
Me hice una gammagrama donde indica que hay un nodulo grande de la do derecho, y uno mediano en el lobulo izquierdo el cual si presenta actividad ante el yodo. Me solicitaron biopsia para una posible extirpación de la tiroides. Una segunda opinion me dijo que con tratamiento posiblemente los nodulos se reducian y se me controlaba el peso. Solicito de Usted su opinión.. Saludos y gracias.
Dr es posible que el hipotiroidismo cause MELASMA?
y si es asi es posible curarlo realmente no concremas ni quimicos en la piel, sino de adentro desde la causa real?
saludos
(TSH) 18.1uUI/mL
T4 libre 0.58ng/dL
buen día Dr. le escribo desde San Luis Potosi SLP.
un fuerte abrazo lleno de bendiciones.
teng 34 años, dos hijos de 18 y 15 años, soy entrenadora de pesas fitness.
El motv d mi text es por el resultado d mis estudios.. tengo 5 años cn hipotiroidismo pero note que se altero todo con mis competencias, soy competidora fitness cat bikini, sin embargo tuve que dejar este año las competiciones por que se me comenzó a hacer una tarea monumental perder peso, aumente lo que en mi vida había pesado estoy en 59 kilos 🙁 Cuido mi alimentación y no fumo ni tomo. y claro mis síntomas son de pesades como si el ácido lactico desbordase de mis muslos al subir escaleras y mi ritm card se eleva por los cielos. Y bueno por fin pude dar cn un foro de la dieta de la Zona, que aporte contenido y explicaciones de los comos y por ques!!!
sin más por el momento un fuerte abrazo y bendiciones a tu vida siempre.
Gracias !!!
Doctor, los resultados de mis examenes arrojan lo siguiente: TSH 3,26 uIU/ml T3 2,21 nmol/l, T4 10,88 ug/dl,. glisemia basal 141,6 mg/dl colesterol total 168,6 mg/dl trigliceridos 123,7 mg/dl, tengo 35 años , tengo sobrepeso de más de 20 kilos, y quiero bajar de peso por salud, que me aconseja?
Me olvidé decirle que los anticuerpos antitiroides siempre los tuve muy altos aunque la tsh estuviera normal.
Hola, le escribo porque necesito saber , ya que desde que tuve una reacción alérgica a una pintura de casa, tuve muchas infecciones en un oido muy fuertes y llevo dos años aún con el otorrino y todavía mi mucosidad nasal es infecciosa. Siempre en mis analíticas tenía la TSH normal , pero a raíz de esto me dio un día una tsh= 22,después cuando mejoré del oido y de la sinusitis la analítica se normalizó completamente y ahora que sigo con mucosidad y me va a seguir el otorrino mirando porque esa mucosidad infecciosa me viene de algún lado me dijo el médico, el resultado de mi analítica es otra vez tsh=22, es decir, mal. Sospecho que esta infección puede afectar a la tsh. No sé que me puede usted decir al respecto pero es mucha casualidad y en medicina eso no es muy común. También quería preguntarle si una situación de estrés agudo y prolongado puede elevar la tsh y luego ponerla normal . Cuando tengo alta la tsh estoy muy nerviosa y con falta de concentración y memoria y la verdad siempre fui muy delgada pero bien y me crea un problema psicológico pensar que con esta enfermedad puedo engoradar. Muchas gracias y espero su respuesta ya que psicológicamente estoy muy afectada.
Dr. en este momento tengro hipotiroidismo , y tomo eutirox de 100mgs.
sufri de hipertiroidismo y despues de muchos examenes, me trataron
con YODORADIACTIVO. desde entonces que pase a ser hipo.
Hola doctor aca le envio el resultado de mis examenes:
Glicemia basal 91
colesterol 264, he llegado a tenerlo sobre los 500
trigliceridos 280, he llegado a tenerlos superior a 700
colesterol hdl 51
colesterol ldl 157
colesterol vldl 56
colesterol no vldl 213
apolipoproteina b 136
tsh 1.073
t4 libre 1.20
anticuerpos antimicrosomles 902.41
anticuerpos antitiroglobulina 19.16
Gracias doctor, tengo 48 años y a veces me siento como una persona demasiado enferma, achacosa porque los malestares son muy incomodos, me duela el cuello, siento que me ahogo, calentura en las sienes, y mucha desmotivacion para continuar…..
Hola Dr. Tengo ya tiempo siguiendo sus artículos, y hasta ahora me animo a escribirle tengo 38 años y desde hace 6 años empece a ver médicos porque yo ya no rendía y subí 20 kilos, después de recorrer una gran cantidad de drs y especialistas por fin tuvimos un diagnostico correcto, tengo un micro adenoma hipoficiario y ha provocado que mi hipofisi no produzca hormonas hipopituitarismo por lo que tomo 200 mcg de levotiroxina, 5mg de prednisona y no puedo sentirme bien todavía no puedo bajar de peso y menos con prednisona que va a ser de por vida también ya que me provoca una baja de insulina, sin embargo las calculadoras siempre me arrojan que tengo resistencia a la insulina, y no se si podría tomar metformina además estoy operada de una histerectomía total y no me ayuda a bajar de peso que me recomienda.? De antemano le agradezco su tiempo y dedicacion