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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
los resultados de mi tiroides es el siguiente t3 60,0 ft4 0,651 tsh 3,20 insulina pre 12,2 insulina post 107,2
Dr. Salomón:
Tengo hipotiroidismo desde hace 20 años. No he sido gorda pero sí, cuando he comido mucho, me aumenta siempre es el abdomen. Comencé a aplicar las recomendaciones de “Ni Una Dieta Más” y he controlado mi deseo de comer dulces muy bien. Sin embargo, en Diciembre, como preparé dulces que me gustan, empecé a comer mucho, además de lo que acepté en las visitas que hice. Me sentí mal: malestar o pesadez en la cabeza, nausea leve al comer, algun mareito. Le informo que había dejado de tomarme el EUTIROX,100mcg hacía 25 dias. A ces, en las tardes, siento como angustia y deseo de descansar. Es como si estuviera estresada. Mis resultados de unos exámenes que decidí hacerme por mi cuenta son éstos:T3:0,33-T4:0,37-TSH:18,23 GLICEMIA EN AYUNAS: 90; POSPANDRIAL: 115 INSULINA EN AYUN: 6,35 INS. POSP: 41,15. Cuando, después de sentirme mal en Diciembre, volví a mis habitos de comer mejor, me sentí mejor, pero estoy preocupada por estos exámenes. Le agradecería su orientación. Gracias por su atención.
Irma
HOLA DR. SALOMON.
AGRADESCO DE ANTEMANO SU ATENCION, ACTUALMENTE TENGO 42 AÑOS, EN OCTUBRE DE 2009 ME EXTIRPARON LA TIROIDES COMPLETA MI DIAGNOSTICO FUE TIROIDITIS DE HASHIMOTO, Y EN DICIEMBRE DEL MISMO AÑO QUEDE EMBARAZADA Y CON TODOS LOS CUIDADOS REQUERIDOS TUVE UN PARTO NORMAL Y UNA SANA Y LINDA NENA, DESDE QUE ME OPERARON TOMO LEVOTIROXINA Y CADA 3 MESES ME HAGO ANALISIS, PERO POR MAS QUE HAGO NO BAJO DE PESO TAL VEZ NO ES MUCHO PERO ES MEJOR CUIDARSE Y LA MAYOR PARTE DE PESO QUEDO EN LA PARTE DEL VIENTRE.
QUISIERA SU OPINION Y CONSEJO, PUES EL MEDICO QUE ME VE SOLO SE LIMITA A VER MIS RESULTADOS Y MODIFICARME LA DOSIS DE SER NECESARIO, PERO SINCERAMENTE A MI EN LO PERSONAL NO ME GUSTA EL PESO QUE GANE.
MUCHAS GRACIAS !
LILIANA MARGALI
Hola Doctor! Mis Ultimos Examenes Tienen Este Resultado:
Rango Bajo: 0.28 – 0.53 uUI/ml
Rango Normal: O.54 – 5.50 uUI/ml
Rango Alto > 6.82 uUI/ml
Muchas Gracias!
Muy buenos días Dr!
Mis examenes fueron el 04 de julio 2012:
COLESTEROL LDL : 34 MG/DL
T3: 1.530 NG/ML
T4: 7.280 UG/DL
**THS ULTRASENSIBLE: 8.700 UuL/ML
Me refirieron con Endocrinologo, quien me recetó Eutirox 50, tomar en ayunas todos los días, y un centellograma que dió como resultado bocio y me explicó que no funcionaba mi tiroides.
Tengo la mayoría de los síntomas que indicó, solo que siempre estoy muy caliente, padezco de mucho calor, con las manos siempre calientes aunque haga mucho frio, se me hinchan los pies bastante, especialmente los tobios y cuando presiono el area del tobio, se queda undido como plasticina y queda se queda así un par de minutos.
Quedo en espera de sus comentarios.
Muchas gracias!
Astrid Zachrisson
hola dr salomon tengo 32años hace 2años y seis meses tuve un embarazo ectopico tengo solo un ovario y una trompa luego hace un 1año tuve un embarazo un ovito fetal de 37 semans tengo un control con el endocrino tengo hipotiroidismo ,hiperinsulinismo ,fosfolipidemia e / hiperprolactinemia he estado muy deprimida hago ejercicios pero no bajo mucho quede pesando 85 kg pero solo he bajado 5kg y mido 1,55 tomo 500mg de glucofage xr en la mañana y en la noche 1000mg de metfor y en ayunas 50mg de eutirox y aspirina y trabajo de noche hoy prove en la heladeria de maracay de las americas ni una dieta mas el señor que me atiendo me explico pero me gustaria que usted me orientara por que quiero bajar de peso y asi poder tener un hijo ya que por las patologias antes mencionadas de ante mano muchas gracias
Francis,
Sospecho que tus síntomas son causados por tener la resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Escríbeme el resultado del test de la resistencia a la insulina.
Dr Salomon
Silvia Martin,
A tu edad no es difícil adelgazar, estoy seguro que podrás lograrlo sin problemas.
Por favor verifica en tu examen si el valor de los trigicéridos es correcto.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
hola doctor, me he tomado unos exámenes entre ellos están:
hormona tiroestimulante (tsh) : 0.01 uUIU/ml
insulina basal : 12.3 uUIU/ml
glicemia: 84 mg/dl
creatinina :0.77mg/dl
colesterol total :178
HDL:33
LDL:91
trigliceridos:272
relacion total colesterol :5
(el examen de insulina basal y glicemia lo tomaron sin darme a tomar glucosa y esperar 2 horas; solo lo tomaron sin darme la glucosa)
me gustaría saber su opinión respecto a los resultados obtenidos ya que soy una persona que engorda muy fácilmente hago ejercicio de una hora diario como muchas frutas y verdura tomo mucha agua y como pocas cosas aceitosas o grasosas y no se que hacer para bajar de peso mi estatura es de 1,70 metros y peso 76 kilos y tengo 20 años por favor ayúdeme y que exámenes me recomienda hacer desde ya muchas gracias desde chile
Hola doctor, tengo altos los niveles de testosterona aunque no lo he visto muy marcado puesto que el aumento de peso no es solo en el abdomen, mi cuerpo por lo general engorda de forma uniforme, lo malo es que mi peso se ha convertido en una montaña rusa, el acné con mis 26 años aun me persigue y tengo muchas verruguitas en el cuello, estuve tomando euthirox por un nodulo que tengo al lado de la tiroides, pero en realidad llevo un año sin tomarlo porque hubo escacez del medicamento, a parte de eso, tengo ovarios poliquisticos que he estado tratando con pastillas anticonceptivas desde los 21 años y hasta hace unos meses fue que vi, eureka no tengo quistes pero persiste el acne y lod fibroquisticos en los senos…
Sufro mucho de frio y taquicardia¡¡la merengada la tome como recomendó y baje de peso, me mantengo comiendo la mayor cantidad de proteinas posibles pero desde hace dos meses ha incrementado mi peso, el acné se ha inrementado tambien y por favor¡¡¡¡ digame como deshacerme de las verruguitas que pense que eran herencia de mi madre que tiene muchisimas¡¡¡¡ gracias
hola doctor, me he tomado unos exámenes entre ellos están:
hormona tiroestimulante (tsh) : 0.01 uUIU/ml
insulina basal : 12.3 uUIU/ml
glicemia: 84 mg/dl
creatinina :0.77mg/dl
colesterol total :178
HDL:33
LDL:91
trigliceridos:272
relacion total colesterol :5
(el examen de insulina basal y glicemia lo tomaron sin darme a tomar glucosa y esperar 2 horas; solo lo tomaron sin darme la glucosa)
me gustaría saber su opinión respecto a los resultados obtenidos ya que soy una persona que engorda muy fácilmente hago ejercicio de una hora diario como muchas frutas y verdura tomo mucha agua y como pocas cosas aceitosas o grasosas y no se que hacer para bajar de peso mi estatura es de 1,70 metros y peso 76 kilos y tengo 20 años por favor ayúdeme y que exámenes me recomienda hacer desde ya muchas gracias desde chile
buenas tardes,
me hice unos examenes de tiroide y estos son los resultados:
t3 libre :3.93
t4 libre: 1.56
tsh. 3.65
prolactina: 15.7
Insulina basal: 10.3
insulina post: 35.4
glicemia: 84.7
Urea: 27.1
Colesterol : 192.1 HDL : 67.2 LDL : 110.1
Trigliceridos: 73.6
Quisiera saber q debo hacer si es problema hormonal.
Hola Dr
Tengo hipotiroidismo , tomo levotiroxina 100 mcg diarios , la TSH ultima que me realizaron tenia un valor de 0.6
mi pregunta es si por tener obesidad ya que mido 1.59 y tengo un peso de 82 kg puedo tomar la metformina ?
Saludos y agradezco su atencion
Estimado or favor necesito orientacion, tengo hipotiroidismo hace años tomo 125 de eutirox en ayunas, mi problema es el peso tengo como 10 kilos de mas y eso me afecta mucho, antes tome sibutramina con la cual anduve muy bien, ya que, me ayudo a bajar los kilos pero como todos sabemos ya no hay de donde sacar…
me recomendaron tomar metformina una amiga para bajar de peso, pero igual me asusta, yo tengo higado graso y los trigleceridos por las nubes, me puede orientar por favor.
De ante mano gracias.
Saludos.
doctor buenos dias, quisiera saber que pasta puedo tomar para que me ayude a adelgazar, ahora mismo tengo mucha ansiedad y estoy comiendo de más, tengo hipotiroidismo dede hace 6 años despues de mi ultimo embarazo y desde entonces tomo eutirox de 50mg me he mantenido en la misma dosis….me puede ayudar, espero recomendaciones mil gracias
Doctor como le he comentado en otros articulos, hace 3 meses pase de hipotiroidea a hiper, por una dosis muy alta de eutirox, que ahora tengo regulada. Sin embargo, en los ultimos examenes vi que en un mes paso el TSH de 2,65 a 1. Estoy tomando 50 en la semana y 75 los fines de semana. Me da miedo volver a caer en hiper, que me recomienda?
mi TSH-TIROTROFINA(BASAL) es de 23,72uU/ml y tengo problemas para cuando me toco el cuello o levanto los brazo es como si me ahorcaran…
Hola Doctor, tengo problemas con la tiroides me detectaron Hipotiroidimos me han estaado tratando con Eutirox el ultimo examen que me hice lo sigo teninedo alto salio con 26, mis periodos mestruales son muy abundantes al grado que no puedo hacer movimientos bruscos …cansancio o fatiga…y el aunmento de peso, ademas de que hace 10meses tuve un bebe, ya deje de darle pecho e inmediatamente empecce a subir de peso…el doctor que me esta atendiendo es un internista, tengo dudas si tengo que cambiar de doctor a un endocrinologo y que me recomienda para bajar de peso yo pesaba 65kg y ahora peso 84kg….agradezco sus concejos. saludos….
Hola doctor, quisiera que su respuesta fuese mi regalo de cumpleaños anticipado( cumplo 27 el 29/12)testosterona no lo he visto muy marcado puesto que el aumento de peso no es solo en el abdomen, mi cuerpo por lo general engorda de forma uniforme, lo malo es que mi peso se ha convertido en una montaña rusa, el acné con mis 26 años aun me persigue y tengo muchas verruguitas en el cuello, estuve tomando euthirox por un nodulo que tengo al lado de la tiroides, pero en realidad llevo un año sin tomarlo porque hubo escacez del medicamento, a parte de eso, tengo ovarios poliquisticos que he estado tratando con pastillas anticonceptivas desde los 21 años y hasta hace unos meses fue que vi, eureka no tengo quistes pero persiste el acne y lod fibroquisticos en los senos…
Sufro mucho de frio y taquicardia¡¡la merengada la tome como recomendó y baje de peso, me mantengo comiendo la mayor cantidad de proteinas posibles pero desde hace dos meses ha incrementado mi peso, el acné se ha inrementado tambien y por favor¡¡¡¡ digame como deshacerme de las verruguitas que pense que eran herencia de mi madre que tiene muchisimas¡¡¡¡ gracias
hola Doctor quiero saber si tengo hipo o hiper tiroides el :
TSH : 0.015
T4 LIBRE: 2.31
ANTICUERPOS ANTIMICROSOMALES: 329.47 POSITIVO
ANTICUERPOS ANTITIROGLOBULINA: 1.37 POSITIVO
Agradezco su colaboracion y si es posible adelgazar y seguir lactando y si esto pudo a ver afectado a mi bebe en el embarazo.
Doctor sufro de hipotiroidismo y ademas de Hipoadenoma de hipofisis , con un nivel alto de prolactina tengo 34 anos y me detectaron este problema desde los 23 anos . Al comienzo solo era desordenes hormonales como irregularidad en mi periodo o dolores de cabeza , pero desde 1 ano me comenzo a doler mucho la rodilla y pense que era por dormir mal o por usar tacos , pero ahora el dolor es en todo el cuerpo uso zapatos bajos y en algunos casos es peor el dolo de pies y pierna , pero ahora se junta con el dolor de cintura y hombros , ademas del peso que no lo puedo controlar , como normal y tratpo de comer sano pero aumento de peso y a mi piel le han comenzado a salir manchitas y granitos… que puedo hacer? , tomo Dostinex 0.5 mg (2 veces por semana) y eutirox (todos los dias)
Doctor sufro de hipotiroidismo sufro de Hipoadenoma de hipofisis , con un nivel alto de prolactina tengo 34 anos y me detectaron este problema desde los 23 anos . Al comienzo solo era desordenes hormonales como irregularidad en mi periodo o dolores de cabeza , pero desde 1 ano me comenzo a doler mucho la rodilla y pense que era por dormir mal o por usar tacos , pero ahora el dolor es en todo el cuerpo uso zapatos bajos y en algunos casos es peor el dolo de pies y pierna , pero ahora se junta con el dolor de cintura y hombros , ademas del peso que no lo puedo controlar , como normal y tratpo de comer sano pero aumento de peso y a mi piel le han comenzado a salir manchitas y granitos… que puedo hacer? , tomo Dostinex 0.5 mg (2 veces por semana) y eutirox (todos los dias)
Hola Dr. , buenas tardes!
Le envio mis estudios iniciales por el cual me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico
TIROTROFINA-TSH ECLIA 4.03 uUI/ml
TIROTROFINA-TSH ECLIA 25min 28.49 æUI/ml
Metodo: Electroquimioluminiscencia
Actualmente tomo levotiroxina 0,25 y 0.50 solo los fines de semana.
Aunque coma poca cantidad, no consigo adelgazar. caminaba todas las mañanas una hora y nada!.
Ahora me enviARON a realizar otro estudio donde pide insulina basal.
pero ultimamente no me siento bien, estoy muy cansada
tengo gases y el estomago como inflamado.
Desde ya, muchas gracias
bueno doctor yo me acuesto tarde como alas 2 o 3 am, me levanto como a las 11 o 12, espero el almuerzo como poco la mayoria de mis almuerzos son arepas con carne o pollo o arroz platano carnes o pollo, luego como a las 7 u 8 pm ceno la cena es la comida mas pesada que tengo es como el almuerzo pero me da mucho mas hambre a esa hora, normalmente no hago ejercicios pero 2 o 3 veces a la semana salgo a caminar mucho para ejercitarme.
Dennisse,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon