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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas tardes Dr. Salomón Jakubowicz!
Mi consulta es la siguiente, Fui con un Endocrino, el cual me receto Glucofage (de 500 en el almuerzo) y Euthirox ( De 25 por 8 dias y luego de 50 a las 6 am) por Sindrome de Resistencia a la Insulina e Hipofuncion Tiroidea…
Tengo 33 años, sobrepeso y tomo Concor de 2.5 diariamente.
Sin embargo mis exámenes fueron los siguientes:
TSH: 1.9
T4L: 0.8
T3R: 2.46
Colesterol: 188
HDL Colesterol: 40
Trigleceridos: 135
Glicemia basal: 88
Glicemia 60 min: 88
Glicemia 120 min: 85
Insulina Basal: 5.7
Insulina 60 min: 28
Insulina 120 min: 26.2
He dejado de tomar los medicamentos ya que muchas personas que han visto mis examenes me dicen que mis valores son normales.
Que otra opcion puedo tener para bajar de peso sin una medicacion como esta?
Gracias….
Buen dia Doctor…
mis valores al 26/09/2012 tomando euthyrox 100*4dias + 125*3dias glucofage xr 500*2 diarios
TSH 0.10 T4LIBRE 3.10 GLICEMIA BASAL 76 A LOS 120MIN 87 INSULINA BASAL 12 A LOS 120MIN 28 presentaba en esos momentos malestares generales ademas de lesiones de piel en las piernas y severos dolores de oidos con zumbidos presión y dolores de cabeza entre otros… no me senti satisfecha con la informaciòn que me dio mi tratante y consulte a otro especialista el 12-10-2012 quien me bajo la dosis de euthyrox a 100 diarios me suspende el glucofage y agrego cloruro de magnesio 15ml cn cada comida… me he sentido mejor en general aunque las molestias del oido han disminuido aun estan y ahora sufro de vertigos por lo que tomo microser ultra..
el dia 22-10-2012 me hice unos examenes para una evaluacion oncologica por tener un nódulo en el lobulo izquierdo T4LIBRE 1.6 TSH 0.11 ANTI-TPO 10.9 ANTI-ATG 5.6 INSULINA BASAL 2.20 GLUCOSA 129.. ME PUDIERA UD DAR UN DIAGNOSTICO DE ACUERDO A ESTOS EXAMENES??? NOTA: EL GLUCOFAGE ME LO RECETARON HACE DOS AÑOS… ANTERIORMENTE PRESENTABA GLICEMIA DE 56 Y AL PASO DEL TIEMPO HA IDO AUMENTANDO SU VALOR (EN 9 AÑOS)…
Hoal Doctor , queria consultar sobre los resultados de mis analisis que me entregaron:
T3: 233,4 ng/dl
T4: 14,39 ng/dl
T.S.H: menor de 0,05 uUl/ml
Sera que tengo Hipo o Hipertiroidismo, gracias.-
Hola Dr. tengo 20 años y presento un nodulo tiroideo. Recientemente me hice unos exámenes y el T4 fue de 7.60ng/dl,la T.S.H es de 0.04 Ul/ml , no seria hipotiroidismo sino hipertiroidismo cierto?, pero no he adelgazado, de hecho he aumentado unos kilos. A que se debe?
Dilia,
El medicamento Metformina ayuda a adelgazar pero no reemplaza un estilo de vida sano.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Hola Dr. quisiera que me diga si los síntomas que tengo pueden ser de hipotiroidismo. Tengo hinchazón de pies, cansancio, falta de memoria para los exámenes, en las noches sufro insomnio y siento un sabor raro en la boca y también mucha sequedad y sed todo el tiempo. Y además sufro infecciones urinarias reiteradas. Otra cosa importante es que en los ultimos 4 años subí cerca de veinte kilos.
Le agradecería si puede ayudarme
No hay nada que quisiera más que bajar de peso!!! Necesito realmente su ayuda!! Estoy tratando de comer lo más que pueda en proteínas en el desayuno, pero aún me da ansiedad por las tardes. Ya adquirí el batido de NUDM y empezaré a tomarlo hoy junto con el Redicres. Pensé en comprar glucofage, pero realicé el test hormonal y no me arroja resistencia a la insulina, sino metabolismo lento ….
Además de eso me gustaría felicitarlo por su lucha mundial en contra de la comida chatarra, cualquier persona no tiene la valentía de declararle la guerra a trasnacionales como Coca Cola y Mac Donald.
También estoy consumiendo Truvía para evitar la ingesta de tanta azúcar….. No sé que pudiera comer por las noches que sea practico de preparar en mi trabajo. De ante mano le agradezco su preocupación.
Un abrazo!
Hola Dr. Yo tengo hipotiroidismo los analisis clinicos que me hice fueron hace 7meses me dieron asi: TSH 5,14 y la T4 1,02. Ahi me dijeron que tenia hipotiroidismo y me mandaron hacer un tratamiento con levotiroxina Sodica 75mcg x dia, despues de 3 meses me manndaron hacer de vuelta los analisis para ver como staba la tiroides y me dio el TSH 0,3 el T4 1,31 Y el T3 0,975. Me dijo el medico que estaba bien y que debia seguir con la misma dosis. Yo me sentia mal con cansacio, debil, mi cara era muy palida y con muchas ojeras. Y por eso las deje de tomar hace ya casi 3 meses. Me gustaria saber su opinion por favor. gracias!
Dilia,
Cuenta conmigo, envíame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para corregirte y vas comenzar a bajar de peso ya!
Dr Salomon
Doctor nuevamente le escribo, al ver su respuesta sobre mi caso al haber consumido glucocortocides por una posible ESCLEROSIS MÚLTIPLE. Me cuesta mucho no comer carbohidatros y ahora mi nuevo horario de trabajo es de 5:00 pm a 12:00 am soy periodista …. Me gustaría saber que alimentos puedo consumir a esa hora …. aún peso 93 kilos y me gustaría verdaderamente bajar de peso tengo 22 años y mido 1,66 …. La mayor parte de mi obesidad está en las piernas y brazos…. He pensado en iniciar un tratamiento con Redicres, ya que hace algunos años me ayudó un poco…. En lo que me pudiera ayudar se lo agradecería en el alma!!!
DR. SALOMON tengo hipotiroidismo empece a tomar las pastas puran t4 desde hace 2 dias, me han caido muy bien sin embargo tengo un poquico imflamados las piernas Dr, sera que es debido a la reaccion del tratamiento. gracias
TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE 7 AÑOS TOMABA EUTHYROX DE 100 Y DESDE FEBRERO LO TOMO DE 75, ME GUSTARIA ME INDICARA COMO BAJAR LA GRASA DE MI ABDOMEN, YA QUE SE HA INCREMENTADO A PESAR DE QUE CASI NO COMO, CUAL MERENGADA DE NI UNA DIETA MAS PUEDO TOMAR? SOY HIPERTENSA Y MENOSPAUSICA PRECOZ DESDE LOS 35 Y ACTUALMENTE TENGO 57 TOMO TIBOLONA 2,5
Hola Doc,
Estoy realmente confundida y desesperada! Tengo meses con aumentos súbitos de presión y palpitaciones y algunos adormecimientos de mis extremidades (especialmente la derecha). Hace un par de meses me realizaron examen de perfil tifoideo y la TSH estaba en 7. 20 y la T3 y T4 está en un poco alteradas . El endocrinologo. Me recomendó esperar un mes y medio y al cabo de ese tiempo me realice un nuevo perfil tifoideo y adicionalmente uno de anticuerpos tifoideos , el perfil salió bien excepto por la TSH que salió en 4.96 pero los anticuerpos salieron positivos , me diagnóstico hipotiroidismo y me dieron eutirox de 12.5 mcg. Yo me resisto a pensar que estaré tomando medicamento el resto de mi vida y pienso que quizás existe una equivocación en el la laboratorio . Un médico naturista me sugiere que no tome la eutirox por los efectos secundarios y que me guía por dieta y suplementos! No se qué hacer estoy confundida y muy Alterada! He empezado a tomar la pastilla pero me siento muy inquieta ! Que me sugiere usted? Agradeceré mucho su respuesta
Hola Doc,
Estoy realmente confundida y desesperada! Tengo meses con aumentos súbitos de presión y palpitaciones y algunos adormecimientos de mis extremidades (especialmente la derecha). Hace un par de meses me realizaron examen de perfil tifoideo y la TSH estaba en 7. 20 y la T3 y T4 está en un poco alteradas . El endocrinologo. Me recomendó esperar un mes y medio y al cabo de ese tiempo me realice un nuevo perfil tifoideo y adicionalmente uno de anticuerpos tifoideos , el perfil salió bien excepto por la TSH que salió en 4.96 pero los anticuerpos salieron positivos , me diagnóstico hipotiroidismo y me dieron eutirox de 12.5 mcg. Yo me resisto a pensar que estaré tomando medicamento el resto de mi vida y pienso que quizás existe una equivocación en el la laboratorio . Un médico naturista me sugiere que no tome la eutirox por los efectos secundarios y que me guía por dieta y suplementos! No se qué hacer estoy confundida y muy Alterada! He empezado a tomar la pastilla pero me siento muy inquieta ! Que me sugiere usted? Agradeceré mucho su respuesta
Dr jakubowicz buenas tarde quisiera saber si sufro de hipotiroidismo mis niveles son los sig: TSH :6.52, T4 LIBRE 1.7 , T3 libre; 2.6. FSH 14, LH 15,1..sufro de depresion aunq no he sido medicada aún gracias
Dr jakubowicz buenas tarde quisiera saber si sufro de hipotiroidismo mis niveles son los sig: TSH :6.52, T4 LIBRE 1.7 , T3 libre; 2.6…sufro de depresion aunq no he sido medicada aún gracias
Me puedo considerar hipotiroidea t4 Total 5.12
t3 Total 1.02
TSH 6.56
FT4 0.61
no logro bajar de peso y si hago ejercicios me rindo rapido por el dolor a mis rodillas y mi columna ya q me diagnosticaron q tengo escoliosis moderada leve, hace un mes baje 10 kg y despues de 7 dias los volvi a subir no se q hacer me siento estresada, ya q he sido una persona con un buen peso y de la noche a la mañana comence a subir de peso…mi peso actual es de 85 kg pero antes estuve de 95 kg ..tengo toda la piel reseca …me salio vitiligo en la cara ..pero lo controle y no crecio mas, hace una semana me vino una infeccion a los riñones, se me cae el cabello, en verano se me irrita la piel por eso me dijeron q siempre debo usar bloqueador solar porque me puede dar soriasis, tengo mucho sueño, pero no suelo consiliar el sueño rapido, siento mucha fatiga, sufro de extreñimiento, calambres , retengo liquidos me hincho rapido, y en la vista derecha veo unas manchas como si fueran pequeños gusanos…bueno tienen esa forma….me duele mucho las articulaciones y solo tengo 34 años…..y tengo 3 niños no se que mas hacer…..incluso tengo una herida que no sana en mi cuello uterino por eso me saque la t de cobre ahora estoy con pastillas, pero eso me irrita, me duele mucho en la zona pelvica incluso teniendo relaciones con mi pareja hace mas de un mes que no reglo y no se porque…me saque una prueba de embarazo y salio negativo…derrepente tendran algo que ver mis quistes??? necesito ayuda…por favor¡¡¡¡¡¡
hola dr. quiero saber que puedo hacer para controlar mi peso, en pocos meses me operaran de la vesicula ya que tengo calculos (litiasis vesicular)y tambien me salio en la ecografia meteorismo abdominal higado graso(esteatosis hep. grado I y proceso inflamatorio de la mucosa gastrica y en mi electrocardigrama me salio colecistitis….mi t3 es de 2.86, el t4 12.0 y mi tsh es de 1.87 , en la orina mi ph es de 7 color amarillo ligeramente turbio densidad 1010, leucocitos 10-15 xc, hematies 4-8 xc en sangre mi tipo de coagulacion es de 7.30 min.seg y mi tiempo de sangria es de 2.30 min.seg hemoglobina 12.8 htc 38.00%, vcm85.00 um3, hcm 28.00 pg, leucocitos 8600.00, eritr 4530.00 y ccmh 33.30 pg, plaquetas 274,000.00 linfocitos 44.00% segmentados 52.00% eosinofilos 3.00%, albumina serica 4.83, bilirrubina total 0.42y directa 0.15, gama glutamil transpeptidasa 15, transaminasa tgo (transferasa; aspartat amino) …tgo u/l 31, transaminasa tgp (transferasa; amino alanina) u/l 28, trigliceridos 132, colesterol 162 creatinina 0.84, fosfatasa alcalina 205, glucosa 90, tgo asat 48, colesterol hdl 39, colesterol ldl 97, tolerancia a la glucosa: basal enzimatico 90 mg/dl, a los 60 minutos 124 mg/dl, a los 120 minutos 104 mg/dl, ya hace como 5 años me dijeron que tengo resistencia a al insulina…me siento cansada,
hola dr. quiero saber que puedo hacer para controlar mi peso, en pocos meses me operaran de la vesicula ya que tengo calculos (litiasis vesicular)y tambien me salio en la ecografia meteorismo abdominal higado graso(esteatosis hep. grado I y proceso inflamatorio de la mucosa gastrica y en mi electrocardigrama me salio colecistitis….mi t3 es de 2.86, el t4 12.0 y mi tsh es de 1.87 , en la orina mi ph es de 7 color amarillo ligeramente turbio densidad 1010, leucocitos 10-15 xc, hematies 4-8 xc en sangre mi tipo de coagulacion es de 7.30 min.seg y mi tiempo de sangria es de 2.30 min.seg hemoglobina 12.8 htc 38.00%, vcm85.00 um3, hcm 28.00 pg, leucocitos 8600.00, eritr 4530.00 y ccmh 33.30 pg, plaquetas 274,000.00 linfocitos 44.00% segmentados 52.00% eosinofilos 3.00%, albumina serica 4.83, bilirrubina total 0.42y directa 0.15, gama glutamil transpeptidasa 15, transaminasa tgo (transferasa; aspartat amino) …tgo u/l 31, transaminasa tgp (transferasa; amino alanina) u/l 28, trigliceridos 132, colesterol 162 creatinina 0.84, fosfatasa alcalina 205, glucosa 90, tgo asat 48, colesterol hdl 39, colesterol ldl 97, tolerancia a la glucosa: basal enzimatico 90 mg/dl, a los 60 minutos 124 mg/dl, a los 120 minutos 104 mg/dl, ya hace como 5 años me dijeron que tengo resistencia a al insulina…me siento cansada , no logro bajar de peso y si hago ejercicios me rindo rapido por el dolor a mis rodillas y mi columna ya q me diagnosticaron q tengo escoliosis moderada leve, hace un mes baje 10 kg y despues de 7 dias los volvi a subir no se q hacer me siento estresada, ya q he sido una persona con un buen peso y de la noche a la mañana comence a subir de peso…mi peso actual es de 85 kg pero antes estuve de 95 kg ..tengo toda la piel reseca …me salio vitiligo en la cara ..pero lo controle y no crecio mas, hace una semana me vino una infeccion a los riñones, se me cae el cabello, en verano se me irrita la piel por eso me dijeron q siempre debo usar bloqueador solar porque me puede dar soriasis, tengo mucho sueño, pero no suelo consiliar el sueño rapido, siento mucha fatiga, sufro de extreñimiento, calambres , retengo liquidos me hincho rapido, y en la vista derecha veo unas manchas como si fueran pequeños gusanos…bueno tienen esa forma….me duele mucho las articulaciones y solo tengo 34 años…..y tengo 3 niños no se que mas hacer…..incluso tengo una herida que no sana en mi cuello uterino por eso me saque la t de cobre ahora estoy con pastillas, pero eso me irrita, me duele mucho en la zona pelvica incluso teniendo relaciones con mi pareja hace mas de un mes que no reglo y no se porque…me saque una prueba de embarazo y salio negativo…derrepente tendran algo que ver mis quistes??? necesito ayuda…por favor¡¡¡¡¡¡
por favor nesecito su ayuda
hola dr quiero saber que tengo, en los analisimos que me hice para saber si tengo hipert. me dio TSH 5,7 y T4 LIBRE 0.81 TENGO ALGO?
HOLA DR ,TOMO 100MG EUTHIROX ultimos examenes TSH 0,16 T4L 1,13 .:HIPERINSULINISMO EL glucofage me cae mal no tomo nada, mis examenes son Glicemia 80 glic posTprandial 84,Insulina 6,6 postprandial 48,3 subi 7 kilos CREE UD debo tomar algo para hiperinsulinismo y si la dosis de euthirox estan bien ;como adelgazar tengo insonio,apatia,tomo premarin ·300MG por histerectomia ;agradezco su pronta respuesta no es facil tener un medico explicativo lo felicito:
Hola Dr. Yo tengo hipotiroidismo los analisis clinicos que me hice fueron hace 7meses me dieron asi: TSH 5,14 y la T4 1,02. Ahi me dijeron que tenia hipotiroidismo y me mandaron hacer un tratamiento con levotiroxina Sodica 75mcg x dia, despues de 3 meses me manndaron hacer de vuelta los analisis para ver como staba la tiroides y me dio el TSH 0,3 el T4 1,31 Y el T3 0,975. Me dijo el medico que estaba bien y que debia seguir con la misma dosis. Yo me sentia mal con cansacio, debil, mi cara era muy palida y con muchas ojeras. Y por eso las deje de tomar hace ya casi 3 meses. Me gustaria saber su opinion por favor. gracias!
Dr. muchas gracias por este foro, mi problema es el siguiente:
AL EMPEZAR ESTE AÑO EMPESE A ENGORDAR SUBI 10 KILOS MI ROSTRO SE MANCHO CUANDO ME RASCO LOS BRAZOS O LAS PIERNAS SIENTO MUCHO DOLOR, ME DUELE LA CABEZA MUY FUERTE , TENGO DOLORES MUSCULARES, TENGO PERDIDA DE MOMORIA HAY PERSONAS QUE SON MIS AMIGAS QUE AHORA AL VERLAS NO ME ACURDO DE ELLAS Y YO PASE MUCHAS COSAS CON ELLAS O ETAPAS DE MI VIDA QUE LAS OLVIDE X COMPLETO ME DOY CUENTA CUANDO MI FAMILIA HABLAS DE ESOS EVENTOS QUE YO ESTABA PRESENTE PERO YO NO ME ACUERDO, FUI AL MEDICO PORQUE EMPEZE A TENER LECHE ,Y NO SOY MADRE Y NUNCA ESTUBE EMBARAZADA, Y ME DIJERON QUE TENGO HIPERPROLACTINEMIA,ESTO LO DIAGNOSTICARON DESDE MIS 20 AÑOS DE EDAD, HICE EL TRATAMIENTO CON BROMOCRIPTINA Y NADA , Y AHORA FUI DONDE UN ENDOCRINOLOGO EL CUAL ME DI CABERGOLINA 1 VEZ X SEMANA Y NADA DESPUES DOS VECES X SEMANA Y NADA, Y SIGO TENIENDO LECHE, ME HICIERON UNA ECOGRAFIA PARA VER SI TENIA HIPOTIROIDISMO Y DICEN Q ESTA BIEN PERO TENGO DUDA, POR TDOS ESTOS SINTOMAS USTED CREEE Q TENGA HIPER O HIPOTIROIDISMO.
NECESITO MUCHO SU RESPUESTA YA QUE LOS MEDICOS NO ME DAN UNA RESPUESTA Y YA GASSTE MUCHO DINERO.
TENGO 27 AÑOS MIDO 1.65, Y PESO 68 KILOS
COMO SANO Y CAMINO TODO EL DIA.