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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
HE PERDIDO10KL EM 2 MESES
HOLA DOCTOR TENGO 33 AÑOS SOY DE COLOMBIA ME DIGERON QUE TENGO HIPOTIROIDISMO Y TENGO ALGUNOS SINTOMAS DEL HIPERTIROIDISMO Y ESTOY TOMANDO LEVITIROCINA DE 25MG NO PUEDO CAMINAR Y COMO SALTANDO NO TENGO COMO VERTIGO Y ESTOY MUY DELGADA Y EN 2 MESES HE 10KL AYUDA POR EQUILIBRIO Y MI VOCALIZACION COMO ENREDA AYUDA POR FAVOR GRACIAS
dr soy de venezuela tengo mucho nervios´, calores,mucha mentruacion ,mal humor y lo mas furte es el estreñimiento que puedo hacer no se que tomar.
hola doctor! bueno le cuento ke fui al doctor y me hicieron un monton de examenes porke yo pensaba ke tenia problemas con la tiroides, no me sentia bien, estaba muy agotada se me caia el pelo, me daba muchoo frio o mucho calor inexplikblemente, los resultados fueron…
T3 155.63 ng/dl T4 6.94 ug/dl bueno me dijo la doctora ke tengo heprtiroidismo clinico? o algo asi bueno me receto eutirox 100 una cada 24 horas ahora mi duda es ke si realmente tengo esta enfermedad, y ke podria pasarme si no la tuviera y estoy tomando eutirox ojala pudiera ayudarme.
de antemano le agrdesco cualkier ayudaaaa
gracias francis zapata
pais chile.
hola mi tiroide es de 1.66 y tengo hipotirodismo mi dr me dice q estoy bien pero no puedo bajar de peso q podria hacer.gracias por su ayuda..consejo
Hola, fui a un doctor para entender porque habia subido tanto de peso y esa ansiedad por comer tanto. Me dio un recetario magistral y comence a tomar eutirox, no recuerdo el resultado de lso examenes eso si, esto fue en el verano, la cosa es que tome eutirox solo 3 meses y despues no volvi al doctor y he seguido con el cansancio, la flojera, el desgano, el hambre brutal, mal genio, cabello seco y estoy pesando 78, eso lo pesaba embarazada de 9 meses, antes solia pesar 59, era flaca y me desanima estar gorda y mas hambre me da, mido 1.68, quiero volver a lo que fui, pero no quiro hacer nada a la vez… 🙁
DOC: AMI ME MANDO EL MEDICO MTOS PARA EL HIPOTIROIDISMO BAJO EN HORMONAS PERO YO ESTOY LACTANDO UNA BEBE
MI PREGUNTA ES NO ES DAÑINO PARA LA BEBE
GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
Teresa Guzmán,
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más vas a lograr regular tu menstruación.
Sentir ansiedad es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas.
Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Dr Salomon
Hola Doc. A mi me diagnosticaron Panhipopituitarismo, por lo que debo tomar levotiroxina, 50 microgramos en ayunas, prednisona (2.5 mg) a las 12 p.m. y estaba tomando Progylutón, pero me dijeron que lo suspendiera para ver si mi organismo menstruaba solo. Afortunadamente llevo 3 meses sin tomarlo y sí se ha presentado la regla cada mes. No sufro de mucho sobrepeso, de hecho estoy en él (peso 44 kg y mido 1.49 m), sólo que yo antes pesaba 3 kg menos y de repente los subí, sin razón aparente. Esto no me gusta y no me siento tan ligera como antes. Y se me antojan mucho las cosas dulces. Gracias :))
mmmmmmmmmmmmmmmm
Hola buena tarde Doc. con una consulta yo padesco de mucho frio, cansancio, caida de pelo, pero no e ido hacer un examen de la tiroides? la pregunta es en mi familia mi madre y mi hermana padecen de la tiroides es posible que yo la padesca??
mi bb d 16 meses con sindrome d down le slio la tsh en 5.46 desd q nacio no se le habia alterado simpre bien y las t tambien estan bien q se hace en este caso
Buenos días Doctor fui al medico por control y debido a que mi piel presentada mucha resequedad me realizaron el examen TSH: 5,13 y mi ciclo menstrual a sido regular y mi peso siempre ha estado normal, el medico me formulo media tableta de Levotiroxina de 50 mcg, el consumir este medicamento puede alterar mi ciclo mestrual o pueden existir alteraciones en mi organismo?
buenos dias dr. mediagnosticaron hipotiroidismo desde 2010 y los sintomas desaparecieron pero ultimamente tengo 1 door de cabeza insoportable para el hipo tomo levotiroxina de 100mcg diarios antes del desayuno mi peso es de 63k y mido 1.55m. la diferencia es que me ciento hinchada de la cara y los dedos de las manos y ultimamente sudo mucho. y tambien padesco de estreñimiento muy feo y tardo hasta 2 dias en hir al baño x favor ayudeme le agradesco su respuesta gracias
Buenas noches doctor, estoy muy preocuopada e inconforme con mi peso. mido 153 y peso 100 kilos sufro de hipotiroidismo desde el 2007 y tomo levotiroxina 100m y no consigo bajar de peso mi gran problema son mis brazos y mi abdomen q consejo me da mi edad son 33 años y tambien mi inquietud es si me podria hacer la liposuccion,,,,le agradezco su respuesta.
SUFRO DE HIPOTIROIDISMO. T4. Y QUIERO ADELGASAR , MI PREGUNTA ES; ¿PUEDO UTILIZAR NUVORYN ? . ME DA MUCHA HAMBRE Y ESTOY TRISTE CON MI PESO , MIDO 1,55. Y PESO 80 KILOS ESTOY MUY TRISTE Y ME SIENTO FEA. POR FAVOR AYUDEME . VIVO EN HOLANDA, LOS MEDICOS ME DIJERON QUE TOMARA THIRAX 0,1 EN AYUNA PARA SIEMPRE . QUIERO ADELGAZAR . POR FAVOR AYUDA TENGO 47 AÑOS . SIN MAS EPERANDO RESPUESTA INMEDIA. GINA GONZALEZ
Mi consulta es, estoy embarazada de 26 semanas y tendo TSH 4.27 UU/ML (0.27-4.2) y T4 LIBRE 9.6 pmol/DL. Recien me diagnosticaron y aún estoy en espera de consulta con el endocrino. Estoy muy preocupada. Antes de queda embarazada TSH 6.8 Y T4 LIBRE 11.1. La medica de cabecera no considero enviarme con el especialista en su momento y ahora por insitir con la matrona me hicieron el examen. Estoy preocupada, porque he manchado hace pocos días y estpy en reposo..que hagoo??? Quiero saber si es necesari medicacion ?? o el reposo fue por causas de esfuerzo fisico??. No sé si seguir tomando yudok??
mi consulta es la siguiente,tengo 24 años de edad y deseo con toda mi alma ser madre, y los ginecólogos me dicen que no puedo porque mido un metro 65 y peso 83 kilos, y tengo resistencia la insulina y hoy me detectaron hipotiroidismo, entonces todos los doctores que acudo me dicen que tengo que regular eso para poder quedar embarazad ay ademas de una dieta y ejercicio, esto lo realizo he bajado de peso me a costado mucho, pierdo muy poco peso peor lo hago y no puedo quedar embarazada, sera que nunca podre tener bebe???????ojala me puedan orientar, muchas gracias!!!
Hola, buenas tardes. Desde hace muchos años (8) me diagnosticaron HIPOTIROIDISMO y me formularon pastas de levotirox de 50 inicialmente. Esto, me lo diagnosticaron porq mi ciclo mestrual es muy irregular y q esto me iba ayudar … la verdad no vi resultados. Y hace ya algùn tiempo q no me la tomo y hasta el sol de hoy los examenes me han salido en un valor de 3 a 5.1 el medico dice q es bueno el resultao. USTED q me aconseja.
Otro punto es q quiero saber si puedo tomar METFORMINA para bajar un poco de peso, sabiendo q tengo historial de HIPOTIROIDISMO.
Tambièn estoy buscando quedar embarazada ya q tengo 10años de matrimonio y no habia querido embarazarme por temor al problema de hipotiroidismo. QUE ME ACONSEJA UD TODO UN MEDICO PROFESIONAL
Muchas gracias por su pronta respuesta.
hola doctor podria indicarme que efectos secundarios tienen los termogenicos en las personas con hipotiroidismo?…. tengo un nódulo que debo operar ya que esta creciendo aceletadamente. empece a tomar unas pastillas para ayudar a la perdida de peso (ZERO) y note que hay una advertencia en personas con poblemas de tiroides mas no especifican nada… mucho le agradecería su ayuda!!!!
Hola Doctor Salomón, es muy importante la contribución que hace su página, soy paciente oncológica puesto que me diagnosticaron cáncer de tiroides hace 2 años, me extrajeron la tiroides totalmente y ahora hago uso de la Levotiroxina, inicie tomando 200 mg pero siento que no me ayuda en nada, es recomendable que tome una dosis más alta, puesto que sufro mucho de insomnio, apetito, dolores musculares, ciclo menstrual dura poco(1 ó 2 días), aumento de peso, dolor de cabeza, estreñimiento, y otros sintomas más; me puede recomendar que hacer. Gracias
Hola doctor, que gratificante fue encontrar su pagina. Tengo 22 años, mido 1.48 cm y peso 54 kg. Hace tres meses me diagnosticaron hipotiroidismo, mis resultados de laboratorio son:
-T3 1.2ng/ml, -T4 4.90ug/dl, -T4 libre 0.77ng/dl, – TSH 8.21uUI/ml, -Prolactina 7.69ng/ml, DHEAS 185ug/dl, -Colesterol alto, trigliceridos y ovarios poliquisticos.
Empece tomando eutirox 50 mcg de lunes a sábado y glucopage todos los días. Después de un mes me di cuenta que estaba embarazada lo cual me sorprendió mucho porque llevaba año y medio intentando y no podía, así que suspendí glucopage y continué tomando eutirox. Cuando tenia catorce semanas de embarazo me tomaron una ecografia donde el diagnostico fue un aborto retenido de 8.2 semanas. El ginecólogo me recomendó planificar por seis meses con YASMINIQ antes de buscar quedar en cinta nuevamente. Mis preguntas son: ¿Debo reiniciar nuevamente mi tratamiento con glucopage, o sigo tomando solamente Eutirox?, ¿Tengo que tomar Eutirox de por vida o solo por un tiempo?, ¿Podre tener un embarazo exitoso o lo que tengo perjudicara mi fertilidad ?
Gracias Doctor por su tiempo y ética profesional, espero obtener su respuesta y que sea de gran ayuda para mi vida.
Hola doctor, por suerte me encontré con esta página y quisiera saber si mis resultados están bien o más o menos, tengo TSH 1.55 y T4 libre 1.09, proteina C reactiva 0,05, quisiera saber como están gracias por sus palabras
hola doctor estoy preocupada ya que sali con colesterol y trigliceridos altos, T3 me salio en 257 la proteina c reactiva me salio positiva y no se que hacer que me recomienda por favor.
hola doctor queria consuntarle me hice los estudios ya q no bajo de pero por nada en el mundo al contrario de a poco voy aumentando. los valore fueron los siguientes:
triiodotironina 111 ng/dl
tirotrofina 5.85 uui/ml
tiroxina libre t4 7.0 ng/dl
espero su respuesta muchas gracias