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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Doctor, tengo hipotiroidizmo desde los 20 anos y ahora tengo 34, he intentado de todo y nada me resulta , hago ejercicio todo los dias y como saludable , gracias a los buenos habitos me siento mucho mejor y con energia pero el peso no disminuye en lo absoluto, hace ya 4 anos que no tomo medicacion por que me dicen que la tiroidez esta estable y eso es algo que no entiendo, necesito que me ayude porfavor.
Doctor mire yo Tuve dos Tumores y Fui operado y pues por lo que me dijeron Los Tumores me apachuraron la glandula pituitaria y desde entonces tomo prednisone 5mg y tambien levothyroxine 112mcg y pues no se que marcas o nombres tengas estas medicinas en Mexico y quisiera que si fuera tan amable de decir las marcas de cada una muchas gracias
doctor muchas felicidades x su pagina apenas lo vi y no dudo en visualizarlo,bueno yo tuve fiebre tifoidea hace varios meses atras lo cual hizo q baje mucho de peso ya q mi estomago no recibia ningun tipo de comida ni liquidos y resulta q ahora no puedo lograr subir de peso, me aconsejaron tomar pastillas anticonceptiovas pero no se si sea bueno tngo 23 años de edad y estoy pesando 46.8 kilos quisiera q me ayude o me de una dieta para subir de peso o si realmente las pastillas anticonceptivas ayudarian porfavor espero su respuesta ansciosamente muchas gracias…
Hola Dr.
A raiz que no podia quedar embarazada me hicieron varios examenes y me diagnosticaron hace dos meses hipotiroidismo de hashimoto, la verdad es que antes no tenia ningun sintoma y ahora que me han medicado me siento mal con fatiga, caida de cabello, palpitaciones, mucho apetito. Mis ultimos resultados fueron: TPO Ab 2343 IU/ml; Triiodothyroninne free serum 2.2 pg/ml, TSH 2.070 ulU/ml y T4 free direct 1.33 ng/dL. tratamiento: synthroid 75 mcg y liothyronine 5 mcg. He notado que si tomo el medicamento despues del desayuno no me da palpitaciones puedo hacer esto? Gracias..
hola!! me hicieron el análisis de tiroides, y me salio tirotrof plasmat 5.01 y me dijeron q tengo hipotiroidismo subclinico me dieron a tomar t4 montpellier 50 levotiroxina sódica y la verdad q no tengo ningun sintoma de nada. y dudo en seguir tomando esta medicacion, q imformacion me pueden dar..
hola doctor yo tengo hipotiroidismo hace 10 años el ultimo resultado del examen de TSH fue 3.920 .en estos momentos peso 79.9 kilos y mido 1.58 mts, tomo tiroxin de 100 mg todos los días doctor me preocupa mucho mi peso yo camino todos los días 40 minutos. de ante mano le doy las gracias por lo que me pueda colaborar
HOLA BUENAS TARDES SOY UNA MUJER DE 36 AÑOS D EDAD, ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO HACE 19 AÑOS, ACTUALMENTE ESTOY TOMANDO EUTIROZ DE 100 MG 2PASTILLAS Y MEDIA DIARIA, PERO NO VEO Q BAJE DE PESO, Y AHORITA EMPECE CON MUCHOS CALORES Y SUDORACIÓN , CABELLO QUEBRADIZO Y SIN VIDA, UÑAS QUEBRADIZAS NUNCA LAS HE PODIDO TENER LARGAS POR QUE SE ME QUIEBRAN LA VERDAD NO SE Q MAS TOMAR YA Q MI DOCTOR NO ME DICE NADA, NI ME DA NADA. PESO 89.5 KG Y MIDO 1.61 KG. NO ME GUSTA EL CALOR, PREFIERO EL FRIÓ Y NO SOY FRIOLENTA, SE ME CAE MUCHÍSIMO EL CABELLO.
ME HA CRECIDO MI CUELLO DIE EL DOCTRO Q TENGO AUMENTADA LA TIROIDES, ME HICE LABORATORIOS UN PERFIL TIROIDEO, Y SALIO ALTERADO LA HORMONA ESTIMULANTE DE LA TIROIDES EL 06 DE JUNIO Y SALIO CON 12.52 Y EL ULTIMO Q M HICE FUE NE AGOSTO Y SALIO CON 22.5. ESTOY PREOCUPADA, ME PUEDEN AYUDAR, GRACIAS.
SOY MARÍA DE JESÚS, DE TABASCO MÉXICO.
buenos dias doctor quisiera saber si algunos de sus productos son vendidos en Mexico ya que me interesa mucho comprarlos. gracias Aymee
hola doctor ,mi preguta es la siguiente ,me gustaria saber si puedo tomar unas capsulas adelgafrutas ,contienen fucus y otras cosa ,pero para mi lo importantes es el fucus ,ya que me operaron de BOCIO MULTINODULAR.me sacaron todo ,y las glandulas tiroides me la estirparon toda .bueno le comento que tomo levoteroxina de 175 mg .y me gustaria saber si puedo tomar las capsulas .estoy exedida de peso alrrededor de 15 kilos .me cuido mucho , pero me gusta tomar vino tinto ,cuando ago la cena y despues cuando cenamos ,ahora no tomo nada de vino y veo que estoy bajando de peso , pero lo quiciera complementar con esas capsulas o si usted me recomienda alguna otra cosa?muchas gracias .
Hola buenas noches, poseo hipotiroidismo y tomo euthyrox para regularlo mi pregunta es la siguiente: ¿influye en algo el hecho de que desayune inmediatamente después de que me tomo la tableta es q si no lo hago me dan demasiadas ganas de vomitar? gracias
t3 3.34
tsh .
732
t3 3.34
tsh 0.732
Hola Dr. Salomón Buen Día
A continuación le escribo los resultados de mis ultimo perfil tiroideo que me mando el Medico
Hormona estimulante de la toroides (THS 0.33 uUI/mL
Triyodotironina total T3 (T3 total) 1.06 ng/mL
T-Uptake (TU ) 1.19 Uptake
Tiroxina total (T4 ) 8.75 ug/dL
T4 yodo 5.69 ug/dL
Indice de Tiroxina libre (ITL) 7.35 ug/dL
Yodo proteico ( IP) 4.38 ug/dL
Yodo Butanolico (IB ) 5.26 ug/dL
Esperando usted pueda ayudarme con la lectura porque yo no entiendo nada y si la dosis que me mando del eutirox esta bien 3 tab al día de 100 mcg.
De antemano Gracias por su valiosa ayuda.
Saludos con Mucho Cariño para su Familia y usted. Dios les Bendiga.
Ana,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Estimado Doctor! Gracias por la util informacion para entender mi cuerpo, mi organismo y metabolismo. Me diagnosticaron hipertiroidismo de graves hace un año, me someti a un tratamiento pero mi organismo era alergico a los medicamentos asi que me quitaron la glandula tiroidea mediante el yodo radioactivo, quedandome hipotiroidea. No soy gorda ni flaca, pero si tengo grasa en el abdomen y me molesta porque no bajo de peso como antes, es frustrante!!!!!!! y me deprimo mucho no poder llegar a mi objetivo. Yo lei su post y me di cuenta que comia mas carbohidratos de lo que creia comer, como arroz, papas, cereales etc .. he leido otro post y se trata de una dieta HIPOCALORICA que comenta una chica con hipotiroidismo y le fue bien y pienso hacerla para ver que tal me va, usted que recomienda? Yo estoy bien controlada, tomo 75gramos de eutirox todos los dias pero no se que “dieta” hacer para bajar de peso. Voy al gym todos los dias y corro una hora pero esa grasa de mi abdomen no baja! que hagooo
buenas tardes dr. THS 0.875 T4 8.17 T LIBRE 4.4 T 3 102.1 Y ESTOY TOMANDO LEVOTIROXINA 150 MG CADA 24 HRS LOS SINTOMAS MAS FUERTES QUE TNEGO SON CABELLO Y UÑAS QUEBRADIZO , CALAMBRES EN TODAS LAS PARTES DE MI CUERPO Y DE 8 A 10 CALAMBRES POR DIA Y SOBRE TODO LA OBECIDAD MI PESO ES DE 105 KG Y ESTATURA 1.63 TENGO MUCHA DEPERECION POR FAVOR NECESITO AYUDA .
Hola Doctor
Veo que al diligenciar el test, puedo adelantar la dieta, esta me ha llamado mucho la atención. Tomo diariamente una tableta de eutirox de 50 mg. Hago ejercicio diariamente, intercalo un día de caminata por una hora y al siguiente hora y media de Yoga, todos los días de la semana.
Gracias por sus orientaciones.
Hola Doctor, des febrero de este año estoy tomando eutirox, primero de 25, luego de 50 y hace dos meses de 75. hace dos años que he subido mucho de peso y no logro bajar ( 20 quilos), sólo me deshincho, a pesar de la dieta muy saludable que hago, ahora no tengo ansiedad como antes, ni se me cae tanto el cabello, pero los dolores en las rodillas y tobillos si que los siento y calambre ( no sé si tenga que ver con el hipotiroidismo ) la falta de memoria lo siento fatal, y pues de la depresión la estoy sobre llevando, claro hay que poner una de su parte, trato de caminar constantemente ( más de dos horas hasta 4 veces a la semana) pero no logro bajar de peso, a pesar que ya me he acostumbrado a una dieta muy buena, full vegetales , frutas y carnes, nada de grasas, ni carbohidratos, pero la verdad que me esta contando muchísimo bajar de peso, y esto me tiene…. es un poco frustrante todo esto… la endocrinóloga me ha dicho que a lo mejor nunca baje de peso , que así somos las personas como nosotras que estamos con esto de la tiroides… no sé si será cierto , pero bueno…le dejo mis resultados de de la analítica que me he sacado a ver que piensa usted:
sm-Tirotropina 5.96 mU/L
sm- Tiroxina 16.57 pmol/L
Buenas tardes doctor, tengo problemas de ovarios poliquisticos y tengo 3 años de casad y no he podido tener bebé, mis resultados hormonales fueron :
FSH: 5.93 MIU/ML
LH:4.50 MIU/ML
ESTRADIOL: 45.00 PG/ML
T-3 LIBRE:2.34 PG/ML
T-4 LIBRE:0.95 NG/DL
TSH ULTRASENSIBLE: 5.42 UUL/ML
le agradezco me diga si sufro de tiroides y cuales son sus recomendaciones para bajar de peso , tengo 25 años. Gracias por toda la información .
Doctor buenas noches, tengo a mi hija de 15 años, padece mas o menos hace un año y medio de cansancio, siente como si le falta el aire para respirar,inclusive su corazon palpita fuerte y rapido. Recien le han hecho analisis de perfil
tiroideo y los resultados son los siguients:
TSH 1.7ulU/ml
T3 TOTAL 1.27n/ml
T4 LIBRE 0.53ng/dl
Le agradecere me diga si hay hipotiroidismo. Gracias
hola. doctor yo estoy embarazada de 20 semanas y me diagnosticaron hipotiroidismo y tomo pla pasta Euritox media en ayunas y eso me marea no se por que usted me podria decir si afecta mi embarazo tomando este medicamento y decirme por que me marea gracias.
hola. doctor yo estoy embarazada de 20 semanas y me diagnosticaron hipotiroidismo y tomo pla pasta Euritox media en ayunas y eso me marea no se por que usted me podria decir si afecta mi embarazo tomando este medicamento y decirme por que me marea gracias.
hola, tsoy milagros. tengo 19 años, hace 2 o tres meses ,e descubrieron hipotiroidismo y lo tome muy mal. Como puedo resolverlo?
Hola, hace como tres años que padezco de hipotiroidismo ,tomo una dosis de eutirox de 75mg al día y estoy cansada de hacer dietas de todo tipo y ejercicio , pero nunca bajo de peso; y si dejo de hacer dieta y ejercicio cojo más peso. Estoy cansada de estar siempre así y estar con dos tallas más de lo que era… Empecé y me detectaron la enfermedad por mi aumento de peso y a día de hoy no e encontrado una dieta ni nada que me vaya bien para bajar de peso. Me gustaría tener una respuesta certera ya que como he dicho llevo años asi.. Gracias.
Buenos dias dosctor me ha diagnostigado hipotiroidismo, pero consultando los resultados de mis examenes con los que estan puestos en su pagina veo que estoy normal aparentemente aunque, estos son los valores que salieron en mi pruva.
T3 1.4 T4 7.8 TSH 0.67 aparentemente estoy en el rango normal si no me equivoco en una sonografia supuestamente tengo un ligero agrandamiento de las tiroides de 2 cm. Ahora me siento confundida estoy o no padeciendo de las tiroides