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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor,
Sufro de hopotiroidismo y me ha sido imposible disminuir de peso, aunque estoy tomando la levotiroxina 150 mg, en los examens me salio la TSH en 125 y despues de empezar cn la droga bajo a 7.5, por que no adelgazo, si aparentemente el esta funcionando el tratamiento?
HOLA DOCTOR ME ICE ANALICES TIROTROFINA 3,76 Y TIROXINA LIBRE T4L 1,19 ESTA BIEN
ESTIMADO DOCTOR, TENGO HIPOTIROIDISMO, DESDE HACE 3 AÑOS ME HICERON UNA TIROIDECTOMIA TOTAL, RESULTADOS DE BIOPSIA NEGATIVA FELIZAMENTE, PERO DESDE MI OPERACION SUBI UNAS LIBRAS MAS Y NO LAS PUEDO BAJAR CON NADA, NI CON XENICAL, NI DIETAS, COMO POCO REALMENTE, ACTIVIDAD FISICA BAJA POR MI TRABAJO, PROBLEMAS DE LAS CERVICALES Y COLUMNA….. NO SE QUE HACER REALMENTE, SI PUEDE AYUDARME ESPERO SU CONSEJO, SALUDOS, MARCELA
Paulinalomeli,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
hola doctor, tuve cancer de hodgkin (sistema linfático) y me dieron durante 7 meses quimioterapias. ya termine el tratamiento pero ahora puede ser que tenga hipotiroidismo, estoy a la espera de que me den cita en octubre, pero estoy desesperada, no obstante pasar el cancer, subi de peso como 13 kilos cuando se supone que la mayoria de la gente con cancer adelgaza, como normal sin dietas pero sin sal sin refrescos y hago ejercicio. tengo 33 años y pesaba 60kg ahora peso 73kg y creo tener la mayoria de los sintomas: dolor muscular, cansancio, cabello y uñas quebradizas, me siento como abotagada todo el tiempo, retengo liquido, mi memoria esta pésima, poco apetito, mucha ansiedad y depresion, calambres, entre otros, lo unico que no tengo es frio ni estreñimiento (todo lo contrario) aun asi tengo hipotiroidismo?. y nose que hacer puesto que el hematologo despues del tratamiento practicamente me prohibio tomarme cualquier cosa, ni vitaminas, ni herbalife, etc nada. ayuda por favor, de antemano gracias
Doctor muy buenas noches nuevemente, estoy ala espera de su respuesta; por favor entienda que estoy desesperada….El día de hoy me realizaron un Eco tiroideo el cuál arrojó el siguiente resultado:
AMBOS LÓBULOS: aumentados de tamaño, con ecogenicidad aumentada en forma haterógenea, visualizando pequeñas áreas hipoecogénicas mal definidas, con discreta congestión vascular, registrada con el doppler color; sin embargo no se precisaron imágenes nodulares definidas, ni im´agenes quísticas.
-Glándulas salivales: Parótidas y submaxilartes sin alteraciones.
-no se observa adenomegalia cervicaL.
-Elementos vasculares en su ubicación habitual.
CONCLUSION:BOCIO DIFUSO CON SIGNOS SUGESTIVOS DE TIROIDITIS SUBAGUDA, CORRELACIONAR CON VALORES HORMONALES.
Por favor Dr. espero su pronta respuesta y de antemano, Gracias!!!!!
Vicky,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Sospecho que tus síntomas son por la resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Escríbeme el resultado del test de la resistencia a la insulina.
Dr Salomon
Hola muy buenas noches, le cuento que comence hace pocos dias con unos sintomas que nunca antes habia experimentado (sensacion de entumecimiento y frialdad de las extremidades,desvanecimiento,ansiedad y sensacion de hormigueo en todo el cuerpo, taquicardia. No he asistido a consulta con un especialista, queria saber si esta dentro de sus posibilidades recomendarme uno, vivo en el el Estado Barinas. Le cuento que la crisis mas reciente la presente anoche, cuando esa crisis se manifiesta no me deja dormir y me siento muy mal. Tengo los resutados de una pruebas hormonales que me manderon a realizar, le describo:
T3=1.93
T4=7.8
TSH=7.1
Precisamente el dia de ayer asisti a consulta con un Medico Internista, pero lo repito que anoche estuve muy mal…Sensacion de nauseas, muchas ganas de orinar y evacuar, exceso de sed y una sensacion de frialdad que me recorria el cuerpo de manera vertiginosa…
Por favor orienteme sobre lo que debo hacer y especialmente que alimentos debo evitar los cuales pudieran contribuir a que mi situación empeore. Gracias de antemano por su tiempo, estoy a la espera de su respuesta.Gracia
Soy una paciente con boceo nodular hipotiroidismo con los niveles de azucar altos cual son su recomendaciones..
Hola doctor quisiera saber que significan estos resultados.
TSH 3.58 uUI mL 0.27-4.20 Gracias
hola doctor mi p0roblema lo tengo desde que era una niña siempre he tenido problemas con mis periodos , mi periodo casi siempre demora para llegar es mas duro hasta 6 meses que no me llega entonces tengo que tomas provera para que me venga y nunca he podido tener hijos y la verdad que después de tantos tratamientos ahora me salio que tengo hipotiroidismo el tes me salio FSH: 5.7 LH:12.7 TSH: 7.58 dígame usted en realidad en que me puede ayudar gracias por su atenccion prestada
Me entregaron los resultado quisiera saber que significan:
TIROXINA LIBRE (T4L) 1,18 ng/dL
TRIYODOTIRONINA (T3) SIN REACTIVO
THS 4,18 uU/L…
Me podrías ayudar
No me ha contestado . Doctor¡¡¡¡¡¡¡¡¡
dr no tomo eutirox ni ningun medicamento para el hipotiroidismo ke presento desde hace 12 años k fue cuando empece a planificar con la inyeccion mesigina de mes y ps hace como 4 años me tome el ultimo examen y tenia la TSH en casi 12.0 y ps ahora no he podido tomarme nuevamente los examenes y ps me gustaria saber como puedo hacer para bajar los 25 kls de peso k he ganado desde ese tiempo y los sintomas como caida del cabello ansiedad desaliento , mala memoria,dolores musculares no me llega casi la mestruacion por ahy casi cada 5 meses mancho un pokito no mas…estos son los sintomas k me dan…ayudeme dr.salomon…
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Hola Dr. Salomon,
Necesito de su ayuda por favor! necesito bajar de peso urgente!
En marzo 2012 me hice analisis y salio:
TSH ULTRASENSIBLE 3.67 0.38 – 4.70 ÁUI/mL
T3 1.84 0.7 – 1.79 ng/mL
T4 14.4 4.5 – 12.5 ug/dL
T4 LIBRE 1.07 0.7 – 2.0 ng/dL
El medico me indico Eutirox de 75mg y mis resultados ahora estan asi:
ACIDO URICO 4.8 2.5 – 6.8 Fem. mg/dL
CREATININA 0.6 0.5 – 0.9 Fem. mg/dL
BUN 9.5 4.7 – 23.4 mg/dL
C-HDL 47 >= 35 mg/dL
C-LDL 78 < 130 mg/dL
COLESTEROL 125 < 200 mg/dL
TRIGLICERIDOS 39 < 150 mg/dL
GLUCOSA 81 65 – 100 mg/dL
TOTALES 6.6 6.0 – 8.0 g/dL
ALBUMINA 3.6 3.5 – 4.8 g/dL
GLOBULINAS 3.0 2.0 – 4.0 g/dL
RELACION A/G 1.2 1.2 – 2.2
TSH ULTRASENSIBLE 0.85 0.38 – 4.70 ÁUI/mL
T3 1.18 0.7 – 1.79 ng/mL
T4 8.60 4.5 – 12.5
Ayudeme Doc y muchisimas gracias por su ayuda incondicional!
Por cierto donde vivo no hay NUDM.
El TSH también se mide en hombres no?. 1.26 es NORMAL?.
Excelente su página!!!.
Hola Dr. Salomón le envío saludos. Quiero hacerle una pregunta. Tengo muchos años tomando la levotiroxina pero me produce gastritis y dejo de tomarlo por mucho tiempo por el dolor de la gastritis, y vuelvo a tomarlo por un tiempo. ¿ se puede combinar la vitamina E, capsulas de colageno? digame si dejar de tomar la levotiroxina puede ocasionarme algun daño mas grande, frecuentemente traigo irritada la garganta y me da mucho dolor en el lado derecho de la cara. Contesteme por favor.
Buenos dias Doctor Salomón es un gusto en saludarlo una vez mas, bueno el diagnóstico del médico fue el siguiente me realizaron un eco de tiroides y me salio un nodulo de 9.8, luego me realize las pruebas de tiroides en sangre y me arrojo los siguientes resultados:T3-Libre:3,99, T4-Libre:1,09, TSH:2,53 estos fueron los resultados que arrojaron mis analisis espero pronto recibir su respuesta que tenga buen dia
Dr. Salomon :
Tengo 25 años.hace ya 2 años que tomo levotiroxina(t4) de 100mg,y NO noto mejorias…al contrario actualmente estoy en sobre peso.
mido 1.57 y peso 70k.y mis sintomas se han agrabado y han aparecido otros.sera por que no hago dieta?…
ademas empece con un tratamiento por displasia y nodulos en una mama. estos son los resultados de mis analisis recientes:
THIRD GENERATION TSH: 4.95 ulU/ml
FREE T4: 0.805 ng/dl
mi consulta es como puedo bajar de peso?
espero su respuesta …desde ya muchas gracias
Dr. Salomon,
Tengo 33 años, 20 kg de sobrepeso. Hace 2 años, me recetaron Euthyrox de 100 mcg por unos nódulos tiroideos. Continuo aumentando de peso aun cuando intento comer sano, tengo caída de cabello, hirsutismo.
Estos son los resultados de mis exámenes mas recientes:
TSH: 0.86
T3L: 3.0
T4L: 1.9
T3: 1.2
T4: 8.9
Anticuerpos Anticrosomales: 0.31
Aticuerpos Antitiroglobulinas: 0.27
Tiroglobulina: 8
Colesterol: 176 / HDL:57 / LDL: 108 / VLDL: 11
Trigliceridos: 57
TGO: 22 / TGP: 38 / GGT: 58
Testosterona Total:97
Testosterona Libre: 2.1
Glicemia Basal: 91 / 120 min: 213
Insulina Basal: 10 / 120 min: 39
Debido a los resultados anteriores repetimos las pruebas de insulina y glicemia basal y post prandial.
Glicemia Basal: 82 / 120 min: 98
Insulina Basal: 10 / 120 min: 22
Muchas gracias,
Indira
Buenas noches Dr!!! tomo euthyrox desde hace 11 años de 100mg…una gragea diaria.. desde hace aproximadamente 6 meses he tenido muchos malestares musculares (dolores de espalda) estomacales(gases,nauseas), sin animos de nada, palpitaciones, temblores y pare de contar… decidi ir al endocrino y resulto que estaba supramedicada por tal motivo me cambio el tratamiento y ahora tomo euthyrox de 100mg un dia si y un dia..pero no he sentido mucha mejoria..segun mi endocrino esa es la dosis justa por el momento..mis resultados son los siguientes:TSH ….0.46, T3 3.86 T4 1.99 ESTO FUE ANTES DE CAMBIAR EL TRATAMIENTO…..LUEGO AL CAMBIAR EL TRATAMIENTO ME HICE DE NUEVO EL TSH Y EL RESULTADO FUE 1.57….ya tengo desde finales de mayo con el nvo tratamiento….pero no me siento bien…
A U X I L I O……. PARECE QUE NO VOY A SENTIRME BIEN NUNCA…GRACIAS DR…AYUDEME POR FAVOR…
hola,escribi, hace unas semanas y no me llego respuesta espero que esta vez lo logre. TSH es 4.04,T4 libre 1.36, Insulina basal 6.12 ,HDL 55, Trigliceridos 80, Colesterol total 222,glucosa basal 93, LDL 151.
tomo eutirox de 125mg haces dos semanas,antes fue de 100,hace 4 años que me detectaron hipotiroidismo, hago dieta y no adelgazo, tengo dolores musculares,(brazos y piernas) hace un año debido a una tendinitis,me han mejorado pero si hago un esfuerzo me comienza el dolor mas intenso, hinchazon en las manos ,la verdad no se que hacer, necesito baajr de peso, estuve tomando picolinato de cromo,pero igual no bajo…..que hago!!!!!
Hola Doctor, me encanta su página siempre la consultaba, pero ahora la vi por otro motivo, tengo 23 años y lo que sucede es que por una consulta ginecologica me detectaron la prolactina un poco alta, y la doctora me mando a hacer unos examenes de TSH, y resultaron TSH= 9 entonces me derivo al endocrinologo y cuando me volvieron a hacer los examenes me salio la TSH 13.11 y la T3 : 3.2 y t4: 1.11, y ANTI?-?PEROXIDASA ?(?ATPO?-?MICROSOMAL PURIFIC?.) : 161.4, por lo q me diagnosticó HIPOTIROIDISMO, por tiroiditis cronica . La verdad no cuento con ningún sintoma, NINGUNO!!! siempre he sido delgada, el pelo lo tengo un poco seco pero nada notorio, la pie/uñas es normal y por lo demas todo normal. Me recetó Levotiroxina de 75 mg, una diaria 1 hora antes del desayuno, todavía no emepzé el tratamiento, mi consultas son: 1) era si es que por iniciar el tratamiento empezaria a sentir los sintomas que todos describen tan terribles, preocupandome mas el de engordar, el de la caida de pelo y las depresiones, por que soy una persona muy alegre y esto me asusta mucho. 2) que efectos adversos puede tener la levotiroxina y si puedo tomar algun suplemento para contrarrestarlos- he leido que te seca la piel y el pelo terriblement. 3) Por mi edad suelo salir y tomar unos tragos, esto choca con la levotiroxina??? cuantas horas antes de tomarla debo dejar de consumir alcohol???.. Muchas gracias por su respuesta de antemano.
Yo tengo algunos de los sintomas, Lineas en el cuello bien marcadas, hipotiroidismo, verruguitas en el cuello, sobrepeso, imagino que 3 kilos por la tiroides y 17 por la mala alimentación. Gracias por orientarnos ojala y lo hubieramos conocido antes, pero eres tan jovencito ja ja ja, pero muchas gracias y Dios lo colme de bendiciones
y lo siga iluminando con ideas y experimentos que gustosa lo seguire siempre. un abrazo