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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr.
Desde el los 25 años me diagnosticaron ovarios poliquisticos y me recetaron diane 35 la cual tome por 5 años, hace dos años la deje porque quería quedar embarazada y empecé a tener todos los los síntomas que describe en el test hormonal. En vista de que no quedo embarazada me puse en control con un ginecólogo y me hizo una histerosalpingografia en la que arrojó que tengo las trompas obstruidas y me dijo que era de operación. Busque una segunda opinión y este doctor me puso en control con una endocrino, está me mandó hacer los siguientes exámenes
TSH Basal 2,851 mUI mU/mL valor de referencia 0,380_ 4,310
T3 libre 2,16 pg/mL valor de referencia 2,10_3,80
T4 libre 0,83 ng/dl valor de referencia 0,82_1,63
Estoy tomando eutyrox 50 mg y glucófage 500 mg
Logre bajar 5 kg pero me estanque en los 80 kg.
Quisiera tratarme con usted y saber si tendré la oportunidad de ser madre.
Espero pueda ayudarme, por el momento empezaré a tomar NUDM y seguir su estilo de alimentación.
BUENAS TARDES MIS EXÁMENES ARROJARON LOS SIGUIENTES RESULTADOS insulina en ayunas 12.4
2 horas despues 20.7 con admi glucosa
tsh3 2.51, t3 libre 1.5 t4 libre 0.75 colesterol 190 me recomendaron un eco tiroideo para descartar nodulos pero sin tratamiento control de nuevo tres meses examenes de sangre digame usted tengo todos los sintomas que usted menciona
buenas tardes mi pregunta es esta tengo 1 año tomando levotiroxina tengo hipotiroidismo subclinico mido 1.60 peso 95k tengo 42 años puedo tomar metformina para adelgazar y que efectos puedo tener gracias
buenas tardes mi pregunta es esta tengo 1 año tomando levotiroxina tengo hipotiroidismo subclinico mido 1.60 peso 95k tengo 42 años puedo tomar metformina para adelgazar y que efectos puedo tener
Hola doctor, me han diagnosticado hipotiroidismo, a mi me parecia, xq hace tiempo q no logro adelgazar y engordo, tengo mucha ansiedad, nose q hacer para adelgazar, me ayudas? Gracias
bUEN DÍA,
YO TOMO 125 MG DE nOVOTIRL DESDE HACE 4 AÑOS.
Saludos DR.
TENGO BOCIO Y TOMO EUTIROX 75, QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR COLAGENO LIQUIDO DISUELTO EN AGUA
MARCA PURITAN’S PRIDE,( PUES ESE ES EL QUE COMPRE)
PARA LAS MOLESTIA EN LOS HUESOS. TENGO 54 ANOS.
Hola dr, mi nombre es Angeli Laguna hace poco me hice unos examenes hormonales, mi t3 libre saque bajo en 1, 82 y t4 0,72, hormona tiroestimulante (tsh-3h) esta en 1,21, puede ud considerar q tengo hipotiroidismo? hace varios meses, empece con una sensacion de tener algo dentro de mi garganta, como si fuese un nudito q me incomoda, como sufro desde los 15 años de vasculitis nodosa, y hace como tres años para aca estuve tomando muchos esteroides q me produjeron problemas d peso, hinchazon y retencion d liquidos, ademas de problemas d lodo biliar. hoy tengo un tratamiento preventivo con plaquinol 200 mgs porq la dra no puede colocarme un trtamiento definitivo hasta no regular mi problema hormonal, tengo 29 años mido 1,60 y pesaba 55 ahora peso 62 pero veo q tengo algo hinchado el abdomen, aun tengo la cara redonda por los excesivos esteroides, trato d hacer ejercicios pero me canso muy rapido y noto tambien q se me parten las uñas, y sudo d madrugada aun estando en aire condicionado, no es todo el tiempo pero lo q mas me tiene preocupada es el aumento d peso por ambos casos (esteroides y la tiroides) q alimentos debo y no debo consumir? espero su pronta respuesta, la verdad estou muy preocupada.-
tengo de hormona tiroestimulante 0.004 es malo ???? me cuesta seguir ordenado mi tratamiento pero antes la tenia 3.98
sugierame que hacer.
gracias
YO TENGO HIPOTIROIDISMO PRIMARIO DESDE HACE UN AÑO LO DETECTARON ME DIERON EL EUTIROX 25 MG. la hormona estimulante de tiroides fue de 4.4 aqui en México no se si son igual los valores, le dije al Médico que tengo dolor de cabeza en las mañanas mucho sudor (son momentos de sudoración) inflamacion del estomago, extreñimiento y siento que la ropa no me queda, pero es por la inflamacion en realidad subo uno o dos kilos y los bajo… pero el medico me siguio dando los 25 mg. de eutirox. el medico general me dice que me deben aumentar la dosis, usted que me aconseja
Hola, quisiera saber si es que hay alguna contraindicacion si es que tomo eutirox de 25 mcg y quisiera tomar un quemador de grasa lipo 6 black, no es recomendable? o como funciona? muchas gracias
La hemoglobina glicosilada salió en 5,9%, anticuerpos antitoroideos microsomales: 13.9 UI/ml, tiroglobulinico: 8.1 ng/ ml… Mas nada no tengo mas resultados… Please, Doc si puede por favor respóndame q le dicen estos valores… Yo tengo un tratamiento de eutyrox de 15 días en 15 días subiendo dosis de 50 mcg.. Ya ahorita estoy tomando 150 mcg diarios en ayuna, y la Dra. Me indico q lo tomara así hasta tanto no me diera otras instrucciones 🙁 tengo mi próxima cita el 21 de agosto
Hola Dr. Como esta? Le comento hace poco me hicieron un Eco de tiroides y me dijeron q tenia unos nódulos sin bordes o algo así… A partir del 2007 tomo eutyrox pero de una manera muy inconstante hasta ahora… Sin embargo, a partir de ahorita ya me lo estoy tomando mas en serio, en el 2007 me dijo el doctor q me veía q tenia un hipotiroidismo subclinico… Los valores eran: tsh: 4.48 UI/ML, t3: 3.40pg/ml y t4:1.30 pg/ml y bueno desde allí el tema… Ahora se lo del frío y me quedo loca lo friolenta q soy a veces…. Si se me olvidan cosas 🙁 Adicional al tema del eco tiroideo me mandaron los siguientes exámenes de sangre… SGP-T: 66ui/l, SGO-T:32ui/l, gamma glutamil transferasa: 186ui/l, lipasa: 31u/l y C.R.Test: 2.78ui/l
Hola Dr. Salomón Buen Día a continuación le escribo los resultados de mis ultimo perfil tiroideo que me mando el Medico
Hormona estimulante de la toroides (THS 0.33 uUI/mL
Triyodotironina total T3 (T3 total) 1.06 ng/mL
T-Uptake (TU ) 1.19 Uptake
Tiroxina total (T4 ) 8.75 ug/dL
T4 yodo 5.69 ug/dL
Indice de Tiroxina libre (ITL) 7.35 ug/dL
Yodo proteico ( IP) 4.38 ug/dL
Yodo Butanolico (IB ) 5.26 ug/dL
Esperando usted pueda ayudarme con la lectura porque yo no entiendo nada y si la dosis que me mando del eutirox esta bien 3 tab al día de 100 mcg.
De antemano Gracias por su valiosa ayuda.
Saludos con Mucho Cariño para su Familia y usted. Dios les Bendiga.
T4 libre: 0.96uUI/ml TSH:0.81uUT/ml Tengo varios de los sintomas: colesterol alto, dolores musculares, calambres, estreñimiento, depresión, fatiga, pérdida de la memoria, cabello seco, uñas débiles y quebradizas.Tenía menstruaciones abundantes ( me practicarón Histerectomía por presentar miomas).
hola tengo de t3 2,01 es malo??
ola doctor espero se en cuentre bien mire ami mediacnos ticaron hopotiroidismo el año pasado estoy tomando 300 de levotiroxina laverda yo pesaba 96 kls oy peso 76 kls desde enero pero la verda llano puedo bajr de peso llebo una dieta diaria de 1500 calorias como frutas verdutas y ago todas las mañanas 20 mn de caminata trote pero no bajo de peso y una cosa siempre cuando tengo ambre entre las 10 y las 11 am meda una tembladera mareo y mucha devilida y cuando yego a olvidar tomar mi medisina me pongo muy mal de salu mareo nausias dolor muscular mmm mimama tanbien padese de hopertiroidismo pero eya tiene bosio espero me pueda responder grasias por este sitio
Hola Dr. Salomón Gracias por ayudarnos, mi caso es que tengo hipotiroidismo el medico me mando eutirox y gluconasol no tengo los trigliceridos altos, mi peso es de 74 y me recomendo bajar lo minimo 14 kilos pero no que dieta debo hacer por favor q me recomineda
Hola Dr. Salomón…
Mis resultados del perfil tiroideo son:
TRIYODO TIRONINA T3 1.01
TIROXINA T4 7.02
TIROXINA LIBRE 1.01
( TSH ) 12.55
CAPTACION DE TIROXINA 0.99
IODO PROTEICO 3.93
INDICE DE TIROXINA LIBRE 7.09
y el endocrinólogo me receto Novotiral 1 x día 40 minutos antes de los alimentos y adepsique..
desde hace ya casi 11 meses que no tengo mis periodos normales.. meses atrás estuve con progyluton y metrigen fuerte para “regularizar mis periodos”
pero solo tuve manchado café, deje de tomar e inyectarme, y fue que me realice los análisis médicos…
Dr. me gustaría su opinión y como bajar estos 20 kilos,, pues mido 1.63 y peso casi 80 kilos 🙁
y el medico me receto Neobes (amfepramona) con el desayuno, y bueno tengo gastritis y mucho reflujo desde hace años.. y estoy ahora con omeprazol cada 12 horas..
ayuda por favor!
Saludos!!
estoy operada de tiroides y mi ultimo resulta es de t4l 1,16
y tsh 2,84
Meryangeles,
Escríbeme tus resultados de laboratorio de la tiroides.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
doctor mi tsh es de 2,16 , se que no es muy alto pero mi doctora me dice que es hipotiroidismo oculto, ya que tengo muchos de los sintomas, gracias por su ayuda
Buenas tardes:
Creo q tengo un problema de tiroides pero mi medico no quiere darme pase para el endocrino porque dice q no cree q sea necesario q esta todo ok ya q me hizo una analitica, pero le comento mi caso.
Tengo 30 años, un peso de 61 kg y una estatura de 1,62 cm.
Me encuentro muy cansada, sin animos, se me cae muchisimo el pelo, me ha salido vello en zonas donde nunca he tenido, estoy estreñida, a menudo tengo gases! Sufro muchas contracturas en la parte baja de la espalda sin realizar apenas esfuerzo, falta de flexibilidad ( mi profesora de pilates dice que tengo muy acortados los musculos) y no se si algun sintoma mas se me olvida.
La analitica me que me dio tiene los siguientes datos:
Ferritina 19,0
Tirotropina: 2,77
Prolactina ( monometrica) 37,9
Filotropina 9,1
Lutropina10,4
Estradiol 77
Progesterona 0,53
Testosterona 0
Cortisol 16,3
Comenterle tambien q nunca he tomado pastillas anticonceptivas ni nada por el estilo, q no se si sera un dato relevante pero recuerdo q mi medico de cabecera me pregunto.
Q opina usted¿ la verdad es q estoy bastante angustiada y no se si acudir a un medico privado.
Gracias de antemano y saludos
Natalia,
Estas equivocada no solo por tus valores de TSH sino por ser tan agresiva con un médico
Dr Salomon
Los rangos que marca aquí en su artículo NO son normales!! Lea los guidelines de la Soc. Américana de Endocronología! La tsh en 3 ya es un HIPOtiroidismo y el valor normal en un paciente debe situarse en 2 o menos de 2, y las t’s lbres NO las debe olvidar!! ACTUALICESE!!