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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Tengo hipotiroidismo y amo comer limon, que tan malo es esto para mi enfermedad?
hola doctor soy de san cristobal y me gustaria saber donde puedo conseguir las merengadas mido 1.56 cm y actualmente peso 71 kg. Antes de salir embarazada(2005) pesaba 52 kg y luego llege a pesar 75 kg.esto me ha tenido mal porque no estoy conforme con mi peso y lo que mas deseo es volver a mi anterior peso,hace un tiempo(7 meses)me realize los examenes de la tiroides ya que mi familia posee un cuadro de tiroides comensando por mi papa y una hermana,entre otros familiares;me gustaria que me recomendara cual endocrinologo puedo visitar en el edo Tachira,para colocarme en control.como dato quisiera saber si las pastillas belara que tomo actualmente me hacen engordar.
Estos son los resultados de mis examenes:
t3 libre:5,0pg/ml valor normal:1,5-4,1pg/ml
T4 libre:0,95 ng/ml valor normal:0,8-1,9ng<7ml
TSH Ultra:1,74 ulU/ml valor normal:0,404,0ulU/ml
Muchisimas Gracias
le agradesco de antemano por su respuesta
Thania,
Tu médico tiene razón, afortunadamente tienes tu Tiroides normal. Ninguno de tus sÃntomas se deben a la Tiroides que está trabajando perfectamente.
Encantado de ayudarte a confirmar tu diagnóstico
Dr Salomon
Buenas Dr. Milagroso.
Tengo una inquietud sufro de hipotiroidismo desde que tengo uso de razòn, a los 17 años me diagnosticaron Hipertiroidismo por los resultados de mis exà menes, actualmente mis valores son
TSH. 1.05 T4: 1.57 T3: 3.45 TgB: 58.6
Anti TPO: 82.26 Anti TgB: <20 tomo euthyrox 50 mg diario. El punto es que constantemente siento una presìòn en el cuello como si algo estuviera presionando de adentro hacia, generalmente tengo frio cansancio entre otras patologias, mi endocrino me dice que esos valores bajan solo y no presta mucha atenciòn, tambien le cuento que hace dos años me diagnosticaron NIC III, quisiera saber si mi tiroides tuvo influencia en esto porque siempre he tenido malestar en las menstruaciones y todo se lo achacan a la tiroides. Gracias Dr.
Ja! me falto decirle que mi colesterol (los dos malos), andan por las nubes y me mandaron Zintrepid.
¿Podria tomar todos estos medicamentos juntos? Atenolol, Zintrepid, Glucofage, Xenical.
Gracias de nuevo
Gracias por darme esta buena noticia:
Si tienes el azúcar alto pero nunca vas a ser diabética gracias a que siguiendo un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más será posible prevenirlo.
Dr Salomon
Yo pregunto: ¿A pesar de tener diabeticos en la familia (madre y hermana?, puedo salvarme de esa terrible enfermedad?
Otra cosa:
Tomo atenolol 50 mg en la mañana y 50 mg en la noche por prolapso mitral y tension alta, si a esto le añadimos tiroides baja, puedo tomar glucofage? Que dosis y a que hora?
¿Puedo tomar glucofage y xenical?
Tengo 40 kilos de mas, puedo ejercitarme o debo esperar rebajar?
Gracias por contestar.
BUENOS DIAS , PUES ES HIPOTIROIDISMO…Y ES Q ME CUESTA MUCHO BAJAR PESO LLEVO UNA DIETA MUY SANA DESDE ENERO Y SOLO HE BAJADO 4 KILOS (CENO PESCADO BLANCO , O BIEN GAZPACHO, O FRUTA, ENSALADAS) Y ALMEDIODIA UN PLATO DE LENTEJAS O ARROZ, PUCHERO , PERO NO PICO , EL PAN SOLO INTEGRAL Y PA DESAYUNAR CON UNAS GOTITAS DE ACEITE …Y ANTS COMIA FATAL ,,NO ENTIENDO MUCHO PERO EN MS ANALISIS PONEN : TIROXINA LIBRE 1.01 Y HORMONA TIROESTIMULANTE 19,78…… ME PUEDE EXPLICAR UN POCO SI ME CUESTA MAS PERDER PESO POR ESA RAZON O ES MUY POCO LO Q TENGO ,, TENGO Q IR AL ENDOCRINO EL MARTES..PERO SI USTED ME PUEDE DECIR ALGO ,, ME ENCUENTRO TB MUY CANSADA (YO DIRIA DEMASIADO ) Y ESTADO ESTE FIN DE SEMANA EN EL HOSPTIAL DEBIDO A FUERTES DOLORES DE CABEZA , (NO SÉ SI VA RELACIONADO) MI PELO ES EXAGERADAMENTE SECO …
hola tengo 10 años tomando el novotiral me diagnosticaron hipotiriodismo actualmente cuanto con 35 años cuando tenia18 todavia hace 5 años era una barbie pero ultimamente he subido de peso en 5 años tengo 10 kilos de mas yo trabajo en oficina 12 horas sentada y el terminar la jornada estoy muy cansada y no tengo ganas de hacer ejercicio tengo una niña de 14 años y he probado todas las cremas que anincian el la television para adelgazar si me adelgazo pero dejo de ponermelas y subo de peso y medidas de el lado derecho de mi cabeza tengo muy ´poco cabello y se me ve el craneo solo que como traigo el cabello suelto no se me nota y mi piel se ve marchita no se que hacer
HOLA DOCTOR ME SIENTO MUY PREOCUPADA MIRE LO QUE PASA QUE TENGO HIPOTIROIDISMO PRIMARIO DESDE LOS 8 ANOS AHORITA TENGO 24 ANOS Y ULTIMAMENTE TOMABA LEVOTIROXINA 100 PERO A VECES SE ME OLVIDABA Y YO ME SENTIA GORDA Y ME LA COMENZE A TOMAR TODOS LOS DIAS BIEN Y YO NOTE UN CAMBIO DE PESO A MI FAVOR BAJE DE PESO Y LO QUE PASA QUE ME HICIERON OTROS ANALISIS Y ME DIJERON QUE LOS NIVELES ESTABAN UN POCO BAJOS Y QUE POR ESO ME LA IBAN A DISMINUIR A 88 AL DIA ESO ES CORRECTO Y MI PREOCUPACION ES QUE YO YA ESTABA CONTENTA POR LA PERDIDA DE PESO Y ME DA MIEDO QUE AL DISMINUIR EL MEDICAMENTO YO PUEDA AUMENTAR DE PESO QUE HAGO DR,AYUDEME SE LO PIDO PORFAVOR
Carmen,
No creo que tus nuevos malestares se deban al hipotiroidismo que ya habÃas superado con ayuda de tu médico.
Sigues tomando la medicina de la misma forma?
Dr Salomon
Solmar,
Gracias por enviarme tus exámenes de laboratorio.
Estas tomando algún medicamento? Esta puede ser la causa de tu azúcar alto
Evidentemente haz encontrado la causa de tu retención de lÃquidos o hinchazón.
Tienes el azúcar alto pero nunca vas a ser diabética gracias a que siguiendo un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más será posible prevenirlo.
Tienes un leve hipotiroidismo que no tiene tanta importancia, inclusive los exámenes de la tiroides pueden salir normal después de solucionar tu problema de hiperinsulinismo (resistencia a la insulina).
Encantado de darte buenas noticias
Dr Salomon
hola doctor, a raÃz de sentirme hinchada, cansada y adolorida todo el tiempo me hice unos examenes y , estos son mis resultados:
T4 libre………..0.97 pg/ml
T3……………….1.80 pg/ml
THS……………..7.66 uIU/ml
e hiperinsulinismo:
Curva de tolerancia en ayunas……….116
a los 60 minutos………………………….182
a los 120 minu……………………………..113
insulina basal………………………………37.76insulina a los 60 min………………………………………188.26
a los 120 min……………………………..272.69
el doctor que me los mando me dijo que fuera a un endocrino, pues tenia hipersulinismo e hipotiroidismo
por favor, deme su opinion, es verdad que estoy casi diabetica?
abrazos asustados
hola dr.ase 3 meses me diacnosticaron hipotiroidismo y me recetaron novotiral 100 todo iva muy bien senti mucha mejoria se desaparecieron todos los sitomas pero ace unos dias empece asentir sueño y mucho dolor de cabeza y lo confudi con los sintomas del hipo. pero no. es q traigo la precion arterial muy baja me siento muy mal me dice mi dr. q la traigo normal pero yo me siento muy mal la traigo en 90-60. a q se deve ese descontrol.. me voy a poner muy mal siempre con esta emfermedad. muchas gracias dr.
Tengo un mes de haber sido teroidectomizada por una tiroiditis de Hashimoto. Soy paciente del Dr. Oscar Gil, mérida. desde hace 2 años con muy buen resultados. Tengo mucho temor a la sintomatologÃa hipotiroidea.
MarÃa,
Para poder contestarte necesito saber si te diagnosticaron: hipotiroidismo o hipertiroidismo?
Dr Salomon
Andrea,
De qué se trata esa locura???????????
No existe ninguna medicina para la Tiroides que se inyecte en el paladar!!!!!!!!!!!
Ya tienes tu problema en la tiroides controlado con el Euthyrox
La causa de tu aumento de peso no está en la tiroides
Dr Salomon
buenos dias.. como estas?? mire me diagnosticaron tiroides hace 6 años. ultimamente me he sentido cansada y mi aumento de peso es impresionante, engordo x comer y x no comer. me recomendaron la medicina alemana que se inyecta la tiroides por medio del paladar. ¿cree usted q seria bueno l tratamiento? tomo eutirox desd los 15 un cuarto de pastilla y los exmenes me salen normales, el doctor me recomendo detener la pastilla para ver algun cambio. le agradezco una respuesta. gracias
BUENOS DIAS, ME GUSTARIA HACERLE UNA PREGUNTA , YO MIDO 1,60 Y PESO 55 KILOS , ME HAN DADO LOS RESULTADOS D MI ULTIMO ANALISIS GENERAL Y ME HAN DICHO Q TENGO EL TIROIDES MUY BAJO , EL MEDICO ME HA MANDADO AL ENDOCRINO , PERO ME ME GUSTARIA SABER LO SIGUIENTE: ELMEDICO ME PREGUNTO SI YO HABIA ENGORDADO MUCHO DE GOLPE , LE CONTE Q EN EMBARAZO TAN SOLO PUSE 11 KILOS, Y SIEMPRE ESTADO 5 KILOS ARRIBA , 5 ABAJO, TOTAL Q SI LE COMENTE Q YO LLEVO DESDE ENERO A REGIMEN Y Q EN ENERO PESABA 58 Y AHORA 55 Y ME PARECIA MUY POCO PARA LO Q ME PRIVO ,,, EL TIRODES BAJO ME HACE ENGORDAR?? O UNA VEZ Q EL DIA 12 ME PONGAN EL TRATAMIENTO SERA CUANDO ME ENGORDE ???
GRACIAS , ME GUSTARIA Q ME INFORMARA UN POCO …
Buenos dias doctor,mi caso es que hace casi dos meses por fin se me fué diagnosticado hipotiroidismo e hiperinsulinismo,el tratamiento que me mandaron fue:una Euthyrox a las 8 am,antes del desayuno una cucharada de L-carnitina y antes del almuerzo una glafornil, sin embargo no me fue dada una explicacion sobre estas enfermedades,lo que se es debido a que he leido,por otra parte en mi familia no hay antecedentes de esto y quisiera saber si este tratamiento es de por vida y si debo hacer algun tipo de dieta o evitar alimentos.Gracias de antemano
HOLA dr.
yo tengo 50 aÑos y tenia hipotiroidismo tuve tratamiento con eutirox hasta mayo 2oo8 fue suspendido porq las hormonas staban bien ahora el28 de abril 2009 me hice las hormonas t3libre 2.5,t4libre 1.1 tsh 5.7 esta ultima es la que me preocupa porq anteriormente en mis examenes siempre estaba x debajo de 2.5 y necesito que ud. meayude que debo hacer estoy cada dia mas gorda peso 81 kilo y mido 1.6o me interesa saber acerca
de su dieta por que mis rodillas ya no aguantan y vivo una vida sedentaria desde hace 4años q me jubile y pesaba 70 kilos le agradezco contestarme a la brevedad posible yo se que tiene muchas admiradoras a quien contestarles que dios lo bendiga
hola doctor:
Yo tengo 26 años y en agosto del año pasado me diagnositcaron hipotiroidismo, yo pesaba 106 kilos y ahora peso 79 gracias al tratamiento. Pero estoy preocupada por la caida de mi cabello, pues no se me ha dejado de caer. Mi gran duda es si con el tiempo lo voy a recuperar? o que tengo que hacer para ayudar a fortalecerlo. Me habian dicho que se toma un año en volver a la normalidad, pero no se yo quiero que me aseguren que lo voy a recuperar.
hola doctor save tengo 21 años y hace 9 años que tengo hipotiroidismo y estoy tomando eutirox de 100 mg lo que pasa esque hace un mes deje de tomar y ahora re tome el tratamiento y tengo dolor en el cuello me duelen los muscolos y no puedo dormir
puede ser por a ver dejado el tratamiento ?
Hola doctor espero se encuentre muy bien. Tengo hipotiridismoaunq mis valores estan normales, pero el eco de tiroides me detecto un bocio difuso y un nodulo en el lobulo derecho. Tengo la prolactina en 18,3 tomo dostinet una vez a la semana y eutirox 50mcg a las 7 y 50 mgc a las 6 de la tarde, ademas tomo glucofage de 500mg una antes del almuerzo, e inderal de 40 mg en las mañanas.Tengo tambien sindrome metabolico y tenia 24 kilos de sobrepeso ya he logrado bajar 8kilos en dos meses pero tomando repentil y redicres, ya no me da flojera, estoy muy activa y como sano pero como poco y ademas realizo ejercicios. En lineas generales me he sentido muy bien con los medicamentos solo que aun tengo escalofrios y a veces debo tomar melatonina para dormir. La ansiedad me la controlan con fluoxetina de 20 y dalpas de 5.Me realize una RM de silla turca constratada con ganolineo y salen que todo esta normal sin tumor solo una pequeña asimetria en los ventriculos laterales por mayor volumen en el lado derecho.Pero mis dolores de cabeza son muy seguidos y fuertes, sera que no estoy tomando los medicamentos correctos? o cree usted que puedo tener otra afeccion? gracias
Hola Doctor, he leido el blog y confio en que usted pueda orientarme antes de tomar ningun tratamiento, he subido 10 kg despues del parto de mi primer bebe, en 6 meses. Siempre he batallado con el peso, pero esto me parecio demasiado, no siento que coma tanto. Debido a cansancio, desgano, y caida de cabello me tome el perfil tiroideo, en indice de tiroxina aparece como bajo, y pienso ir a un endocrinologo, estos son los valores, tiene usted algun consejo para mi?
T4 Total 5.10 ug/dL
T4 Libre 0.89 ng/dL
T3 Total 1.23 ng/mL
T Uptake 1.09 UC
Indice de tiroxina libre 1.39
TSH 2.58 uUI/ml
Muchisimas gracias de antemano…
Marta,
Te tengo mu buenas noticias: esos exámenes están muy bien
Aunque necesito que me mandes los medicamentos que estas tomando para estar seguro
Dr Salomon