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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Doctor. Soy mujer de 41 años. Tengo Tiroiditis de Hashimoto, diagnosticada hace como 8 años. Acabo de hacerme mi examen de rutina de TSH (0.24 uU/ml) salió mal, tomando eutirox 100, 6 días a la semana en ayunas. Mi Glucosa(85) y Perfil lipídico están normales(colestrol tot. 154, HDL col. 61LDL col. 78 VLDL col. 15, triglicéridos 74. Peso entre 68 y 69 kilos, hace un año pesaba 64 kilos, baje a 61 kilos y subí poco a poco a 68 o 69, depende del día 🙁 . Estoy con un trastorno, mi mestruación viene como cada 3 o 4 meses desde el año antepasado, me hice ultrasonidos y exémenes y todo sale normal en mis ovarios (menarca a los 14 años, sin herencia de menopaucia precoz). Desayuno 2 horas luego de levantarme por atender a mis hijos que van para el colegiio, no por que no tenga hambre, almuerzo poco para poder tomar café en la tarde con algúna harina dulce (es mi adicción); ceno poca cantidad.
Antes padecía de frío, nunca sudaba, ni hacindo ejercicio, ni en lugares calientes, ahora siempre tengo calor, desde principios de este año, prefería el frío.
Gracias por su atención.
ola dr salomon muchas gracias por sus consejos. DR me sacaron un examen de tiroides y este es el resultado me podria decir si me salio bn por favor mil gracias
TSH 3a Generacion Uitrasensible…….: 1.2 uUI / ml
valor de referencia 0.40 – 6.21
dr porfavor digame q como estiy y q debo hacer DIOS lo bendiga
Buenos dias Dr. Salomon, espero se encuentre bien , y darle gracias y felicitarlo por su pagina que es de mucha ayuda. el año pasado me realice unos examenes porque quiero salir embarazada.
t4 libre ………….. 0.773
tsh ………………… 2.05
prolactina………….19.17
insulina basal……..11.7
progesterona………13.4
glicemia…………….93
el DR. que me atendio me dijo que por mi edad 37 años y los otros valores tengo hipotiroidismo , el medicamento que tome fue Euthyrox por un tiempo. pero desde hace meses me siento agotada, cansada, aumento de peso, caída del cabello , mala circulacion, siempre tengo sueño, . Aun estoy buscando quedar embarazada , también tengo miomas y me han operado tres veces.. que me puede aconsejar para la alimentación porque como muchos carbohidratos y no desayuno a tiempo, a veces no ceno y no bajo de peso. Que puedo hacer para bajar esos valores.y poder quedar embarazada. Le agradezco su respuesta .. feliz dia..
Liliana,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Buenas tardes doctor antes que nada quiero darle las gracias por la ayuda que nos presta con su maravillosa pagina. Yo estoy operada de tiroides me detectaron un carcinoma tiroideo a los 42 años de edad, ya me habia realizado una operacion anterior para sacar un nodulo hipocaptante (creo es asi que se llama) en esa epoca no recibi tratamiento post-operatorio tenia 25 años, no pude tener hijos. Tengo 55 años, hace 3 años pesaba 126 kilos, hoy en dia peso 95, pero no he rbajado mas, todos dicen que es por la edad, por favor ayudeme, ya mi cuerpo no soporta tanto peso, quiero por lo menos pesar 75 kilos, Gracias Dios lo bendiga.
hola doctor comento…..sufro de mucho edema se me hincha la cara las manos las piernas…..y sentia que tenia una pelota en la garganta desde hace tiempo despues se me quito….me volvio mas fuerte me hicieron unos examenes y me diagnosticaron que tenia nodulos ..me los pincharon y eran buenos …pero seguia hinchandome …la doctora me dijo que hice una tiroiditis severa ….desde ai que quede muy delicada ….se me declaro hipoteriodismo me dan muchas tarquicardias fui a dar a la clinica porque pensaban que era el corazon…y resulto lo mismo…me dejaron con 2 medicamentos con eutirox 75mg y concor pero me he sentido igual las tarquicardias no han sido tan frecuentes …..pero de animo me siento desganada ….con mucha pena …he subido muchos kilos ya no soy como la de antes …las manos y las piernas y la cara se me hinchan igual mi regla se ha regulado un poco pero hay meses que es un caos ……he gastado mucho dinero y me siento igual me da mucha pena hay dias que me desconpenso y es atroz solo quiero ayuda estoy con mi endocrinologo me dio control para 2 meses y me toca en 2 semanas ….tengo miedo que siempre me sentire igual ya no salgo solo llego de mi trabajo a dormir.
pame de 31 años
estos son mis resultados de analisi:
TSH 646
T4 libre 0.08
quisiera sus comentarios
Hola Dr. mi mamá tiene tiroides y sus síntomas son:
Dolores de cabeza
Sensación de frío
Dolores musculares (fibromialgia)
Pulso lento
Menstruaciones más abundantes
Estreñimiento
Depresión o tristeza
Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
Caída del cabello
Cabello seco y quebradizo
Uñas débiles
Retención de líquidos
Ella me pidió que le escribiera ya que aparte de los síntomas que ya le nombre hace dietas y no puede bajar de peso.Aquí le dejo el resultado de su examen de Tiroides:
Horm. Estimulante de Tiroides – 4.51 * uUl/ml – (0.35- 4.40)
T4 Libre – 1.12 – ng/dl – (0.89-1.76)
Dr. esos son los resultados me gustaría saber si usted puede darle algún consejo a mi mamá ya que el estreñimiento y el no poder bajar de peso le han afectado tanto.Le agradecería mucho que respondiera a mi consulta 🙂 Gracias !
Maria Eugenia,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola Dr. gracias por su pagina, le escribo porque estoy buscando quedar embarazada y me realicé un perfil tiroideo, mis valores son: T4 libre: 1,49, T3 libre: 3,89 y TSH: 0,247, el ultimo esta bajo según los rangos, quisiera saber su opinión? es peligroso si quedo en embarazo o no?, que me debo hacer? gracias!
BUENAS NOCHES DOCTOR. TENGO 52 AÑOS Y PESO 66,OO KG, NO TENGO TIROIDES PORQUE ME LA QUITARON EN DOS OPERACIONES, EN LA SEGUNDA ME DIJERON QUE ME HABIAN QUITADO UN CANCER, PERO QUE NO TENIA QUE SOMETERME A NINGUN TRATAMIENTO, HE ENGORDAD 10 KG, Y SOBRE TODO ME SIENTO MUY, MUY CANSANDA, EN LAS REVISIONES, EL MEDICO ME DICE QUE LA ANALITICA ESTA BIEN, Y QUE SIGA CON LA PASTILLA DE 100 DE EUTIROX, LLEVO TOMANDOLA 22 AÑOS. AGRA DEZCO DE ANTEMANO SU RESPUESTA. ME GUSTARIA ADELGAZAR Y NO SENTIRME TAN CANSADA. UN ABRAZO
Hola doctor.
Sufro de hipotiroidismo y quiero rebajar. Mi peso actual es 170 y mido 5’7. Que pueso hacer para llegar a mi peso saludable sin tener q tomar cosas q aceleran el metabolismo ya q me dicen q me puede hacer daño.
buenos días doctor después de leer sus consejos y comentarios quiero expresarle mis felicitaciones sinceras por la ayuda que brinda. Paso a comentarle que tuve cáncer de tiroides debido a lo que me extirparon la tiroides a los pocos meses me detectaron metástasis por lo que volvieron a extraerme ganglios infectados de esto hace 6 años, actualmente mis triglicéridos son altos y
Hola Dr. Salomon, los resultados de mis examenes muestran lo siguiente:
* TSH …………. 7.080 UIU/ml
* T3 …………… 91.80 ng/dl
* T4 …………… 5.98 ug/dl
Me gustaría saber que puedo hacer para que mi TSH vuelva a estar dentro del parámetro de la normalidad, además de saber si puedo tomar la píldora anticonceptiva combinada.
Hola doctor,
En realidad estoy en busca de una causa y un tratamiento para mi infertilidad. Tengo 32 años y he buscado quedar embarazada por 6 años. Tengo hipotiroidismo (tomo 100mg de levotiroxina x día), soy delgada (1.70cm – 55kg) trato de comer sanamente, no soy deportista.
Ya he pasado por inseminación artificial y laparoscopia por endometriosis leve- moderada. Soy regular con mis periodos , pero son muy abundantes y dolorosos.
Los doctores me dicen que todo se ve bien en los ultrasonidos, no hay quistes, miomas o engrosamiento del endométrio.
Tengo un mes de no comer carnes.
Vengo de familia paterna diabética.
A pesar de mi tratamiento y de que los resultados de TSH salen en rango normal tengo síntomas de cansancio, perdida de la memoria, caída del cabello, presión baja (90/60).
Agradecería mucho su opinión. La mayoría de los doctores me dicen que todo esta normal, más sin embargo yo no creo que sea así.
Muchas gracias.
Natalia,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Doctor, buen dia
Espero pueda ayudarme, por un carcinoma papilar en 2005 me sacaron la tiroides, estoy medicada con levotiroxina 225, a su vez el 2011 sufri ACV y estoy anticoagulada son simtron4 1/2 pastilla por dia, tengo mucho sobre peso, le paso mis ultimos examenes tsh0.02, t4l 1.59, t3 95 y t4 9.20.estuve haciendo vida sana y dieta pero la balanza no se ha movido ni 100 gramos, que puede estar pasando?? lo que no puedo es hacer ejercicio fisico,solo muy leve, ya que me quedo secuela del ACV. espero pueds ayudarme! tengo 40 años. gracias!
Hola doctor hace 3 meses me detectaron hipotiroidismo, sentia mucho sueño, cansancio y cuando me puse muy mal fue porque no podia respirar y tenia sensacion de desmayos, sentia latidos en el cuello y tenia mucho frio. Despues de los examenes salio la TSH >100 y la T3 TOTAL 0.38, T4 TOTAL 1.10, T4 LIBRE 0.12 INDIC DE TIROXINA LIBRE 0.86, tambien salio un derrame en pericardio. Estoy tomando levotiroxina 100mcg ya me he sentido mejor me hicieron un estudio de sonografia de tiroides y salio un nodulo, tambien en los cuerpos antitiroideos salio normal el estudio y la TSH actual es de 0.55, me podria dar sus comentarios de mi enfermedad. Gracias dr.
Hola me hice una prueba de sangre de T.S.H 3 Ultrasensible cuya técnica se denomina quimioluminiscencia directa, el resultado de la prueba fue 1.860 sobre valores de referencia de 0,350 a 5.500 lU-ml, soy mujer tengo 34 años, mido 1,60 y peso 86 kilos. le agradecería su diagnostico.
hola Dr. fijese,, que me hicieronun perfil tiroideo… me salio el T3 1.11 y el T4 6.53, T.S.H. 5.32…. y el dr. me recetó LEVOTIROXINA SODICA de 100 mg…
mis preguntas son… ?? ese medicamento tengo q tomarlo de por vida??? y me afecta los demas organos? o q efectos puedo tener en contra?? eso me hará engordar mas? o q pueda pasar..por favor me puede contestar urgente..estoy muy desesperada…gracias!!! saludos!!!
hola doctor , fui al dermatologo porque me preocupaba la caida excesiva de cabello que presento , cabe mencionar que mi cabello es seco , sin brillo y quebradizo ,asi que me mando hacerme unos analisis clinicos que dieron como resultado que tengo los trigliceridos alto y el colesterol tambien , pero lo que mas me preocupa es que la T4 salio con niveles altos y la T3 y Tsh Normales , tomo pastillas anticonceptivas yasmin esto puede alterar los resultados aunque ese dia no me la haya tomado para hacerme los examens?
doctor buenos dias,
el dia de ayer recibi mis resultados de tsh, arrojando un valor de 0.021.
Mis antecedentes: cirugia a los 15 años por diagnostico de papiloma tiroideo con expansion a 5 ganglios. Se realizo excision de los nodulos tiroideos derecho e izquierdo incluyendo paratiroides.
Actualmente: el control farmacologico desde hace 12 meses se basa en
levotiroxina 300 Mg/dia
Calcitriol 1/dia
Calcio 600 3/dia
Mi diagnostico final es hipertension controlada con losartan 50 Mg 2/dia
Adicionalmente, me prescribieron fluoxetina. Para controlar la ulcera y los sintomas abdominales causados por la toma de tantos medicamentos, consumo omeprazol y milanta.
Despues de leerme, que piensa usted doctor?
Estoy buscando una cita de caracter urgente. Mi lugar de estadia actual es la ciudad de cali
muchas gracias.
atte: Andrea Niquepa
doctor buenos dias,
el dia de ayer recibi mis resultados de tsh, arrojando un valor de 0.021.
Mis antecedentes: cirugia a los 15 años por diagnostico de papiloma tiroideo con expansion a 5 ganglios. Se realizo excision de los nodulos tiroideos derecho e izquierdo incluyendo paratiroides.
Actualmente: el control farmacologico desde hace 12 meses se basa en
levotiroxina 300 Mg/dia
Calcitriol 1/dia
Calcio 600 3/dia
Mi diagnostico final es hipertension controlada con losartan 50 Mg 2/dia
Adicionalmente, me prescribieron fluoxetina. Para controlar la ulcera y los sintomas abdominales causados por la toma de tantos medicamentos, consumo omeprazol y milanta.
Despues de leerme, que piensa usted doctor?
Estoy buscando una cita de caracter urgente. Mi lugar de estadia actual es la ciudad de cali
muchas gracias.
atte: Andrea Niquepa
Mi TSH ULTRASENSIBLE esta en 15.57 y mi T4 LIBRE en 1.00
Colesterol 227
C-LDL 143
C-HDL 68
Trigliceridos 62
(Resultados de Análisis 3/7/2012)
Empezare a beber Eutirox 100 de lunes a sabado descansando los domingos.
Quiero bajar de peso pero me ha sido una lucha interminable…. ojala pueda guiarme!!!
Dr, se puede tomar medicamentos para el hipotiroidismo para acelerar el metabolismo y adelgazar aun sin sufrir de la enfermedad?