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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola Doctor he leido su pagina y me ha interesado es excelentee!!! me gustaria que me ayudaraa me hice un perfil tiroideo y mis resultado fueron tiroxina total t4 10.90 captacion de triyodotironina 0.87 indice de tiroxina libre 9.48 triyodotironina total t3 1.29 tsh 0.01 y yodo proteico 7.63 tomo levotiroxina sodica 100 mg diarios . pero tengo muchos problemas subo de peso , cansancio y mi periodo es superiregular y la prolactina se me eleva al maximo duelen mucho los senos hasta ke el periodo llega.. me gustari ke diera un diganostico a mi perfil.. gracias!!
MI PREGUNTA TAMBIEN ES PORQUE ME QUIERO EMBARAZAR ME HICE UN PERFIL HORMONAL EN MI 2° DIA DE MENSTRUACION MIS RESULTADOS:
(T3 TOTAL 89.9)(T4 TOTAL 6.92)(HORMONA ESTIMULANTE DE TIROIDES 3.02) (LH 6.40) (HORMONA FOLICULAR ESTIMULANTE 9.58)(PROLACTINA 12.2)(PROGESTERONA 0.76) (ESTRADIOL 20.4) (TESTOSTERONA TOTAL 0.20) (CORTISOL 11.3), LA GINE ME MANDO UN PERFIL TIROIDEO MIS RESULTADOS T3 TOTAL:92.4 T4 TOTAL:7.26 T3 LIBRE:3.40 T4 LIBRE:1.07 TSH:3.91 ANTICUERPOS ANTITIROIDEOS TgAc 20.0 TPOAc:89.5 POR ESTE DATO Y LA TSH LA GINE ME RECETO EUTIROX 75MG PERO CONSULTE UN ENDOCRINOLOGO Y ME DIJO QUE EL NO ME SUGERIA TRATAMIENTO, TOME OMIFIN Y MERAPUR INYECTADO PARA AYUDARME CON LA OVULACION PERO NO RESULTO SERA QUE NECESITO TRATAMIENTO PARA LA TIROIDES
Hola doctor, Le comento que hace 1 año me medicaron contra el hipotiroidismo. En realidad sufria mucho los sintomas, aunque hace ya 12 años vienen siguiendo de cerca mi problema tiroideo, nunca me habian medicado anteriormente ya que se trataba de un hipotiroidismo subclinico, pero ya desde 04/2011 al encontrarme con toda esta sintomatologia que me tenia muy mal (baja libido, cansancio en extremo, resequedad en la piel, caida del cabello, mucho sueño, etc… y con un leve aumento en la TSH: 3.470 (0.00 – 3.000), ATG: 13.3 (0.0 – 115.0), ATPO 10.6 (0.0 34.0) y pequeños quistes coloides en la tiroides,en un tercer mes de gestacion, de la nada se detuvo el crecimiento embrionario y me practicaron un legrado.En funcion a todo lo expuesto, decidio mi endocrino medicarme con 25 mg. de eutyrox. LA REALIDAD ES QUE MIDO 1.61 MTS. Y PESO 68.300 KGS. tengo dos preiosas hijas de 8 y 3 años y aun NO LOGRO BAJAR DE PESO. mi primera menstruacion fue a los 9 años, actuAlmente estoy por cumplir los 40, tingo vellosidad en lugares donde no deberia, y asi mismo caida y debilitamiento del cabello, algunas verruguitas y/o pecas abultadas en el cuello y pecho, el famoso flotador en mi cintura y hago deportes 3 veces por semana. casi no ingiero carnes, ahora estoy tomando sinthya 6(no posee ni grasas ni carbohidratos) ya que el batido NUDM aqui no lo consigo y estoy esperando mi regla para un control de insulina , prolactina, hormonal y glucosa, mi trigliceridos se reportan en 85 HDL 87 / LDL 131 = COLESTEROL TOTAL 235. (tengo antecedentes por mi abuela de diabetes) no me puedo dormir si no ingiero algun carbohidrato y a la tarde me desespero por ellos. me encantaria saber su opinion y ver si puedo tomar metformina y en que dosis. Aunque mas no sea con 7 kgs. menos me conformaria para empezar,
Agradezco muchisimo el espacio que nos brinda y mañana practicare el experimento aunque la canela no me gusta y el batido no sea el indicado. lo que ya le puedo adelantar es que he tomado 3 cucharadas soperas de vinagre de manzana durante bastantes semanas y mas que una acidez no he sentido, veremos que sucede!!!.
Laura
Hola mi tirotrofina plasmatica. TSH dio en un examen 4.82uUI/ml quisiera saber si debo preocuparme o no?
Hola Dr. Salomón!
Hace días me hice unos análisis clínicos de perfil tiroideo
y los resultados fueron estos:
TRIYODO TIRONINA T3 1.01
TIROXINA T4 7.02
TIROXINA LIBRE 1.01
( TSH ) 11.55
CAPTACION DE TIROXINA 0.99
IODO PROTEICO 3.93
INDICE DE TIROXINA LIBRE 7.09
y el endocrinólogo me receto Novotiral 1 x día 40 minutos antes de los alimentos y adepsique..
desde hace mas de 9 meses que no tengo mis periodos meses atrás estuve con progyluton y metrigen fuerte para “regularizar mis periodos”
pero solo tuve manchado café, deje de tomar e inyectarme, y fue que me realice los análisis médicos…
Dr. me gustaría su opinión y como bajar estos 20 kilos que me resultaron, sufro de mucha ansiedad de comer
ayuda por favor! 🙁
Saludos!!
doctor me tengo 31 años cuantas pastillas merecomienda tomar tengo levotiroxina de 100 ug tableatas
hola Dr. antes que nada lo admiro desde hace muchos años y me encanta como ayuda a las personas. Le cuento que desde hace un año comencé a tener varios síntomas: rigidez y dolor en los músculos sobre todo el cuello; cansancio, fatiga, falta de libido, irritabilidad. Hace un mes me realice exámenes de la tiroides y resulto lo siguiente: THS: 6.3, T4 libre: 0.6, T3 libre: 4.0, anticuerpos antitiroideos: anti-tpo: 0.97, tiroglobulinicos: 0.84, cortisol: 27 ug/dl. Mi eco tiroideo salio normal.
El Medico me diagnostico hipotiroidismo subclinico y me receto Euthyrox de 25 por 7 días y luego de 50. Por favor necesito su opinión, se esta deteriorando mi calidad de vida, tengo 43 años, mido 1.74 y peso 71 kilos.. Muchas gracias de antemano 🙂
Rousse,
No te sientas tan triste. Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Buenos Dias Dr. Jakubowicz. Actualmente me estan realizando estudios porque he presentado una sintomatologia (dolores articulares y musculares de todo el cuerpo, aumento de peso, fatiga, cansancio, sueño, taquicardia y falta de aire al caminar), Me realice laboratorios de rutinas dentro de los cuales:
el Acido Urico: 5,30
T3: 4,47
T4: 1,10
TSH2,11
PROTEINA C REACTIVA 1,50
CALCIO: 8,80.
Cabe resaltar que desde mi infancia tengo un tipo de cuello grueso que muchos médicos han dicho que es bocio.
Espero me pueda dar su punto de vista. Gracias. Exitos!
buenos dias dr le felicito por esta idea tan brillante que ha tenido de responder a nuestras preguntas,uno va donde los dr y no quieren responder,…mi pregunta es:::: no tengo tiroydes, tomo pastillas levothyroxine 175mg que pasaria si la dejo de tomar por 2 semanas?? gracias y que dios lo bendiga mucho.
tambien quiero bajar de peso y no obtengo resultados….
dr. mi tsh es de 40.000 tengo 26 años y tomo lovo de 100mg que mas puedo tomar…
Dr. Mi problema ha sido siempre ser gordita, pero eso empezo aproximadamente a los 16 años, mis padres me llevaron con un médico que me hizo unos estudios y me recetó laxantes y levotiroxina para adelgazar, nunca supe cual fue el diagnóstico de ese entonces, pero despues supe que también me receto anfetaminas, si baje de peso aproximadamente 35 kilos, talla 36 y peso 70 kg, pero despues de eso subí el doble, y no pude por mas dietas que hacia bajar de peso. hace aproximadamente 5 años, empecé con malestares que me alarmaron mucho, ansiedad, insomnio. no podia levantarme del mareo que tenia, taquicardia y resulta que me realizaron unos estudios y presentaba hipertiroidismo en ese entonces baje 11 kilos en una semana pesaba 111 kg. pero para contrarrestar el hipertiroidismo me dieron tapazol por dos años y me volvi hipotiroidea, lo cual dificulto mas la baja de peso, me recetaron levotiroxina hasta llegar a un estado normal en la función tiroidea, pero ahora se ha agregado la diabetes tipo 2 por el desequilibrio metabólico por la función tiroidea ademas de mi herencia familiar de diabéticos en las dos ramas familiares, del 2010 a 2011 nov, baje 35 kilos ahora estoy en 90 kg, pero me cuesta mucho bajar mas de peso además pues tendo que pesar aproximadamente 50 -55 kig. con la metformina tengo muchas molestias gastrointestinales, ha sido muy larga, desesperante y en ocasiones desanimante mi lucha. podría ayudarme?
DR. COMO HAGO PARA IR A UNA CONSULTA CON USTED SUFRO DE LAS TIROIDES Y ULTIMAMENTE ME HE SENTIDO MUY MAL Y HE BUSCADO POR INTERNET Y MIS SINTOMAS SON LOS QUE HE VISTO COMO HAGO POR FAVOR PARA VERME CON USTED UNA CONSULTA POR FAVOR GRACIAS VIVO EN CARACAS QUISIERA SABER DONDE ESTA SU CONSULTORIO O CLINICA
BUENAS DOCTOR QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR GLUCOFAGE DE 850 Y SI ESTE MEDICAMENTO DEJA SIN EFECTO MI PILDORA ANTICONCEPTIVA
HACE DIAS ME REALICE UNOS EXAMENES DONDE ME REALICE EL PERFIL TIROIDEO TENGO EL
TSH: 13.3
T3 LIBRE:0.9
T4 LIBRE: 0.8
MI GINECOLOGO ME DIJO Q TENGO SINTOMAS DE UN HIPOTIROIDEO
el oxy elite plus afecta la tiroides ? si lo tome por 6 dias y lo deje de tomar afecta?
buenas noches dr, le agradezco muchisimo por este espacio y por su gran interes en ayudar a la mayor cantidad de personas posible, de antemano le agradezco mucho el consejo que me pueda dar estos son los resultados de mis examenes;
TSH: 4.0
T4 LIBRE: 0.8
T3 LIBRE: 2.8
HEMOGLOBINA:11.8
GLICEMIA: 88
TRIGLICERIDOS:147
COLESTEROL TOTAL:189
HDL COLESTEROL: 47
LDL COLESTEROL 112.6
TGO:14
TGP 18
INSULINA: 12.9
INSULINA POST PANDRIAL:18.9
LE AGRADECERIA MUCHO QUE ME AYUDE YA QUE TENGO 25 KILOS DE SOBREPESO, MIDO 156 Y TENGO 34 AÑOS. LLEVO UNA VIDA MUY SEDENTARIA, TRABAJO EN LA COSTURA Y LA MAYOR PARTE DEL DIA ESTOY SENTADA, APROXIMADAMENTE 8 HORAS DEL DIA LAS PASO SENTADA Y CAMINO DENTRO DE LA CASA Y DE CASUALIDAD, SE QUE DEBO REALIZAR EJERCICIO, PERO ANIMICAMENTE NO ME SIENTO MUY BIEN, COMPRE UNA BICICLETA ESTÁTICA PARA INCENTIVARME A HACER ESE EJERCICIO PERO SOLO AGUANTO 25 MINUTOS CUANDO MUCHO, CREE QUE ESO SEA SUFICIENTE?
MUCHOS SALUDOS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA.
Doctor muy buenas noches, Doctor tengo una consulta desde el mes de Febrero mi hijo de ocho (8) años toma levotiroxin pues luego de varios exámenes le detectaron que tenia Hipotiroidismo (Resultados de varios exámenes 13.5 – 11.5 – 6.5 ) y luego de empezar a tomar el pasado examen estuvo en 3.6 ya tomando el medicamento..tengo una inquietud el niño esta con sobrepeso esta pesando 37 Kilos, usted entenderá que a veces es muy difícil hacer dieta con un niño..mejor dicho que coma vegetales, pero yo le veo mucha barriguita..esto es por el Hipotiroidismo..Que consejo me da para su alimentación. El niño monta en bicicleta los fines de semana y ahora en sus vacaciones esta haciendo natación dos veces por semana. Gracias Doctor si usted me puede ayudar.
Estimado Dr. tengo 48 años, luego de unos examenes de rutina en el mes de febrerome declararon diabetica, tipo 2 y por esas cosas de la vida me informaron que mis niveles de hormonas estaban bien, por lo tanto dejara de tomar la levotiroxina (yo la habia suspendido casi un año, de floja). actualmente estoy tomando solamente metformina de 850 dos veces al dia: envio resultado de examen de 30/05/2012: T3 116; T4 0.84; TSH 6.31; insulina basal 16.7; glicemia 80.0, insulina basal 10.3; insulina Post Carga 117; trigliceridos 158, colesterol total 189; colesterol hdl 44, colesterol VLDL 31.6; colesterol LDL 113.4. Tengo un gran soprepeso (aprox. 115 kg.), Espero vuestro sabio consejo
Yolanda,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Hola doctor,gracias por este espacio,soy paciente con espondilitis anquilosante,estoy normal gracias a tratamientos biologicos como el embrel o antes infliximab,el motivo de mi consulta es,que tengo siempre alta (CK)390.9 ahora,colesterol alto,tuve 282, hoy en 242y trigliceridos de2.33 g/l,tengo 35 años 1.91 de altura y 110 kl,mi colestero lhdl es 043 y el ldl es 1.73 por ultimo (tsh)3.32 y t4 l es 1.46ng/dl quisiera saber su opinion ,muchas gracias saludo a ust muy atentamente
tengo neoplasia folicular y resistencia s la insulina me podre hacer la carboxiterapia
Hola Dr. Buenas tardes. Tengo hipotiroidismo y tomo eutirox de 125 mg aunque ya Sta. Nivelada mi tiroides no logro bajar de peso me tardo muchisisimo en bajar 100 gramos, mi pregunta es si pudiera tomar algún medicamento extra que me ayude con mi obesidad tipo 2…. Aunque hago comida súper saludable no logro bajar nada de peso y ya no quiero ser gordaaaaa…. Tuve endometriosis severa y llevo 7 operaciones mas lleve tratamientos hormonales, los cuales ya no tomo solo el eutirox…. Si me pudiera recomendar algo plis…..
mis resultados del estudio de la tiroides es el sigueinte:
TIROXINA LIBRE 6.52
CAPTACION DE TIROXINA 0.94
TRIYODOTIRONINA TOTAL 106.58
HORMONA ESTIMULANTE DE TIROIDES 1.90
TOMO 25 MCG DE MEDICAMENTO
Buenos Tardes Doctor Salomon… de casualidad llegué a esta página, yo soy de Chile y me ha servido muchísimo, hace poco fui a un endocrinólogo, el cual me hizo hacer muchos exámenes, me encontró que tenía hipotiroidismo, ademas de resistencia a la insulina, yo mido 1.55 y pesaba 76 kg. Me recetó eutirox de 75mg y metformina de 850mg dos veces al día
Resultados exámenes de sangre
tsh 129.08 uUI/ml
t3 1.23 ng/ml
t4 libre 0.68 ng/dl
anti peroxidasa (tpo) 313 UI/ml
Anti tiroglobulina 28.5 UI/ml
curva de insulina
insulina basal 18.0
insulina 60 minutos 129.7
insulina 120 minutos 133.3
homa 4.53
Glicemia basal 102
glicemia 60 minuntos 138
glicemia 120 minutos 109
ingesta de glucosa 75 grs
ahora estoy pesando 62 kg. y mi pregunta era a caso tengo que tomar de por vida el remedio para la tiroides (eutirox) y resistencia a la insulina (metformina)?? o solo es mientras recupero mi peso normal?
Estas enfermedades son de por vida??? le agradecería mucho su respuesta… y muy agradecida por sus boletines que llegan a mi correo … los espero para leerlos con gusto y así llevar una vida mas equilibrada y sana…