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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Daniela,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Escríbeme el resultado de tus examenes.
Dr Salomon
Hola doctor, antes que nada muchas gracias por brindarnos su ayuda y conocimientos atrevas de esta pagina. Fíjese que a mi me diagnosticaron Hipotiroidismo desde los 19 años y me recetaron 50 mcg de Eutirox diariamente, en esa edad yo pesaba 58 kg, y era soltera, iba al chequeo médico cada 6 meses y seguía con la misma dosis. A los 23 años me caso y tengo un bebé y mi peso se elevó cada vez más. Como me cambié de residencia no me es posible ir a consultar con mi endocrinóloga tan seguido como antes, pero en el 2011 fui a consulta, me hizo el examen y me sigue recomendando la misma dosis. A mi se me hace raro porque yo ahorita tengo 27 años, peso 78 kg, y mido 1 metro con 70 cm, llevo 20 kg encima y me siguen recetando la misma dosis de 50 mcg. Y a mí me han dicho que según el peso se modifica la dosis. Yo siento que me falta más dosis, ya que hago 1 hora de ejercicio, ya sea spinning, zumba, caminar, y no noto que baje de peso, y mis síntomas como depresión, fatiga, cansancio, sensación de frío, aumento de peso y hasta dolores de cabeza son cada vez mayores. Ayúdeme por favor, necesito saber si está correcta la dosis o necesito aumentarla. Si usted me permite le puedo mandar mi último examen y ya basándose en éste me aconseja cuál dosis es recomendable para mí. Muchas gracias por su ayuda. Espero que tenga un buen día. Saludos cordiales!
dr. sufro de hipotiroides tengo 38 años de edad pero hace 02 años estuve tomando levoteroxina y ahora estoy tomando eutirox de 100 he acudido a mi medico y en uno sale 5.05 y el otro sale 15.75 no se si eso esta bien pero tengo perdida de memoria y corta la vision con dolor muscular especialmente en las manos como si estuviera con artritis ahora no se que debo hacer necesito saber si debo comer verduras o algo q me haga vajar de grosor mi cuerpo
Buenas Dr Salomon Jakubowicz.
Queria comentarle lo siguiente: desde hace casi un año me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico y durante ese periodo tome eutirox 25.depues de tomarlo un tiempo me hicieron analitica de nuevo para ver como seguia y la TSH se regulo,luego lo suspendi.Al cabo de otros tres meses me sentia muy nerviosa con mucha ansiedad y he vuelto a tomarlo.el caso qe desde hace un mes siento una molestia muy extraña en la garganta.cada vez qe trago siento como si fuera en el caso de los hombres qe tienen la nuez,siento como si cada vez qe tragara, la “nuez” me apretara la traqea y tengo hasta nauseas.acudi a un otorrinolaringolo y me hizo la prueba de meterme una camara por la nariz,segun el no vio nada pero la molestia la sigo teniendo.e llegado a pensar qe si es posible qe sea el propio tiroides el qe me aprieta,la verdad es bastante incomoda la sensacion.espero pueda contestarme y darme su opinion.gracias y un saludo.
Hola Dr.
necesito que me oriente , mido1.53 y peso 59 k. me mandaron hacer estudios y necesito sacarme la duda de tengo problemas de tiroides , no puedo bajar de pase , vivo hindranda , constipada y necesito de laxantes para poder evacuar , hace tres meses menstruo abundantemente y este ultimo mes los dos primero dias fueron muy leves y luegomuy abundantes , me duele todo el cuerpo , tengo la piel muy seca y se me cae el pelo todo el tiempo a continuacion le paso mis examenes T4L LIBRE 1.15 TSH 1.21 -TRIGLICERIDEMIA 85 – LDL COLESTEROL 130 – HDL42-PROTEINAS TOTALES 6.6 GPT18 – GOT 20 FOSFATA ALCALINA 69 -CREATININEMIA 0.61 – UREMIA 16 GLUCEMIA 85
Hola Doctor, muy buen día!
Le escribo porque estoy muy preocupada, mi endocrinologa me encontro hace aprox 2 meses unas alteraciones en mi examenes, los resultados son:
Pruebas tiroídeas:
Tirotropina (TSH ultrasensible) (?UI/ml) : 1,33
Tiroxina Libre (FT4) (pmol/L) : 16,26
Anticuerpos antitiroídeos :
Anticuerpos anti tiroperoxidasa (anti-TPO) (UI/ml) : 240,40
Anticuerpos anti tiroglobulina (anti-TG) (UI/ml) : 326,60
NO ME DIO NINGUN TRATAMIENTO
Yo estoy muy asustada porque estoy perdiendo demaciado cabello, debido a este problema acudi al dermatologo y estoy en tratamiento hace mas de un mes con un shampoo especial y vitaminas, pero mi dermatologo me recomendo volver a consultar a mi endocrinologa porque él no ha visto mejoria con lo de mi cabello en los controles. Por otro lado mi neurologo también opina lo mismo, que se me debio de dar tratamiento para regular la tiroides y mi sistema inmune, él me hablo del Eutirox, ya que a su hija su médico tratante se lo dió por prevención al presentar unos niveles similars a los mios.
Yo estoy muy asustada, yo tenia mucho cabello y a la fecha a bajado considerablemente mi volumen… Mi pregunta es, si mi endocrinologa me receta eutirox u otro tratamiento similar, se terminara el problema de la caida de mi cabello? Lo volvere a tener como antes? De verdad estoy muy angustiada.
Le agradezco desde ya una orientación.
Estimado doctor, espero que se encuentra muy bien y le escribo porque me encuentro muy preocupada. Bueno, yo tengo 21 años y hace 4 años me detectaron Hipotiroidismo. Desde que me detectaron la enfermedad me dijeron que debía tomar Eutirox de 125 mg. y no he cambiado la dosis desde entonces, pero mi preocupación es que desde que me detectaron la enfermedad he tenido problemas de concentración que ahora realmente me preocupan, ya que cuando no tenía la enfermedad estudiaba y obtenía muy buenos resultados; sin embargo, ahora me dedico a estudiar muchas horas y siento que no me concentro y no retenga las ideas como lo hacía antes. Doctor, quisiera que me diga si mis problemas de concentración se pueden deber a que ahora tengo Hipotiroidismo porque ahora me frustro mucho porque dedico mucho tiempo a mis estudios pero no tengo la memoria ni concentración de antes. Le agradecería muchísimo que me responda y me indique qué podría hacer.
Muchas gracias por su tiempo y apoyo.
Hola Doctor mucho gusto en saludarle esto fueroin mis resultados
T3 libre 1,76
T4 libre 1,56
TSH 0,43
estoy tomando 150 mg de EUthyrox
patricia muñoz: mi madre hace un año le diagnosticaron cancer de tiroides le hicieron la tiriodectomia lo mas pronto posible y todo le salio a las mil maravillas gracias al todopoderoso y desde alli toma la levotiroxina de 100 mg y el ultimo laboratorio t.s.h 0.68 tomado el 30 de enero de 2012.
ella inicio tratamiento con el medicamento como eutirox y asi durante 7 meses y ahora la eps le entregan como levoriroxina y ha presentado sintomatologia adversa.
mi pregunta es la siguiente es por el diagnostico de la enfermedad o por el cambio de laboratorio del medicamento de comercial a generico.
gracias
agradezco su contestacion a mi inquietud.
Hola Doctor, en septiembre de 2011 me hice exámenes de sangre y los niveles fueron los siguientes :
T3: 1.87 ng/ml
T4: 9.0 ug/dl
T.S.H : 5.32 mUI/L
El doctor en mayo del 2012 me dijo que tenía hipotiroidismo y me recomendó tomar Eutirox de 100mg , yo no quería comenzar a tomar esa pastilla si es que no la necesitaba por que los exámenes era de septiembre del año anterior por lo mismo me hice nuevos exámenes pero más especificos , Los cuales son :
T4L : 0.88 ng/dl
Anticuerpo anti-tiroglobulina : <20.0 UI/ml
T.S.H: 3.58 mUI/L
Anticuerpo AntiMicrosmal: 10.5 UI/ml
Mi pregunta es si realmente tengo hipotiroidismo con estos valores!!
hola dr me realize los examenes de tiroides y los valores son T4 total 7.04 T3 libre 3.00 T4 libre 0.90 y TSH 4.59 y me realizaron un eco de tiroide y me dice la dra que tengo hipotiroidismo pero por la explicacion que usted da no coinsido por que yo tengo mas de 3 kilos de sobrepeso por favor ayudeme por no se que hacer o creer necesito bajar de peso pronto
DR. SUFRO DE HIPOTIROIDISMO Y DE TRATAMIENTO TOMO LEVOTIROXINA 100 mg, MI PREGUNTA ES SI PUEDO TAMBIEN TOMAR METFORMINA PARA LOGRAR BAJAR DE PESO ? PUESTO QUE ACTUALMENTE TENGO 20 KG DE SOBREPESO, ESPERO SU RESPUESTA MUCHAS GRACIAS
hola me diagnosticaron hipertiroidismo lo q es enfermedad de graves estoy con un tratamiento de tiamazol, propranolol y prednisona el cual llevo 3 mese y me siento mejor bajaron mis temblores mi sudoración y calmo mi ansiedad de comer ni mi insomnio, pero ahora no tengo hambre casi no como, y he engordado mucho. y mis ojos no mejoran sigo con mi exfoltalmos, yo podre tomar la metformina, gracias
hola, tengo una pregunta, tengo hipotiroidismo y tengo dos semanas sin tomarme el tratamiento porque estoy en un lugar donde me es dificil conseguirlo. Es muy grave??? ya estoy tratando de conseguirlo pero estoy asustada de que me pase algo. quisiera saber cuanto tiempo puedo estar asi? gracias!!
Este es mi resultado
T3 libre 1,76 T4 libre 1,56 TSH 0,43
doctor:
estoy tomando levotiroxina y sigo con el mismo nivel estoy deacuerdo que algunos dias las deje de tomar
por que se me acabaron las pastillas en ese momento
y sigo casi con los mismos niveles le paso mis rsultados
colesterol 212
tsh 11.7
ipl 1.97
pbl 4.24
t4 6.5
t4 libre .98
gracias por su ayuda dr.
saludos
espero y me puedan ayudar estoy muy triste por que me diagnosticaron esta enfermedad y creo que todavía no me cae el 20 y no se que comer tomo de medicamento levetorixina y yo era de la que comía mucha verdura y no se ya que comer ayúdenme a saber que puedo y que no debo comer me quiero aliviar y siento mucho dolor y cansancio quisiera que esto no me estu viera pasando
Benjamin,
Te tengo buenas noticias: tu tiroides está perfecta. El hipotiroidismo es raro en hombres.
El azúcar si lo tienes altísimo. Revisa esto: Cuando la Diabetes tipo 2 es curable (test)
Dr Salomon
MIS ANALISIS DE HACE UNA SEMANA SALIERON :
T3 62.8 ng/ml
T4 7.8 pg/dl
TSH 2.41
HEMOGLOBINA ALc 12.7 %
HEMOGLOBINA GLICOSILADA 16.8 %
LINFOCITOS 43 %
GLUCOSA 302
COLESTEROL 244 mg/dl
TRIGLICERIDOS 171 mg/dl
ESTIMADO DR.
SE ME PASO DECIRLE QUE TENGO 59 ANOS Y LO QUE QUIERO ES YA NO ADELGAZAR ESTOY DEMASIADO DELGADO ENTRE LA DIABETIS Y AHORA LA BAJA DE T3 DE LA TIROIDES ES DEMASIADO LO QUE PIERDO DE PESO CADA VEZ QUE HAGO MIS EJERCISIOS .
PARA LA DIABETIS TOMO METFORMINA NADA MAS Y TRATO DE COMER SANO MUCHAS VERDURAS ..QUE HAGO PARA RECUPERAR MI PESOS NORMAL
DR. ME ACABO DE ENTERAR QUE TENGO PROBLEMAS DE TIROIDES LA T3 LA TENGO 62.8 BAJA LAS OTRAS DOS BIEN ADEMAS TENGO DIABESTIS HE ADELGAZADO MAS DE 10 KILOS ESTOY MUY DELGADO Y CANSADO SIEMPRE .
SI QUE LAS DOS DIABETIS Y TIROIDES LOS SINTOMAS SON SIMILARES
QUE PUEDO HACER
Buenas doctor, es un placer comunicarme con usted por este medio, me diagnósticaron hipotiroidismo, le escribo acá los valores para que me de su opinión.
FSH 4.04 mUI/ml
LH 9.2
TSH 5.17 ul/ml
T3 libre 3.12 pg/ml
t-4 5.11 ug/dl
Mi médico me mandó 100 mg de Euthyrox, Dostinex y Xerograx. Es correcto este diagnostico? por favor responda, agradecida
Hola Dr. Mi nombre es Gabriela y tengo años con los síntomas de un hipotiroidismo, exepto que siempre fui muy delgada, pero en el último año he subido 7 kg, me han mandado sacar estudios de hipotiroidismo y hace 2 años la Dra. se sorprendió por que salieron con resultados de un hipotiroidismo evidente, sin embargo no creyó por que dijo que debía estar muy gorda y no delgada, me los repitieron y salieron en rangos normales, estoy diagnosticada por fibromialgia, y la reunatologa no cree que sea eso, estoy tomando fluoxetina desde hace 2 años para la depresion, no tolero el frio, a mi madre le detectaron hipotiroidismo hace 1 año, y me volvieron a mandar análisis y mis resultados salieron TSH 4.63 y T4L 0.92, será posible con todos éstos antecedentes tener un hipotiroidismo subclinico?
tengo reglas muy abundantes y dolorosas, a veces cada 26 o 28 dias, olvidos de memoria, no me puedo concentrar, en las mañanas no me puedo levantar y siempre estoy cansada, sin ganas de nada, todo el tiempo tengo frio, la gente se burla de mi por que me ve todo el tiempo con sueter, tengo piel muy reseca, dolores de cabeza, estreñimiento, inflamacion continua del vientre, dolor en todo el cuerpo, ya tengo muchos años batallando con ésto, en el IMSS no me dan un diagnóstico adecuado, cree ud. que pueda tener hipotiroidismo?
buenos días doctor de nuevo para pedirle el favor si me puede revisar los exámenes el examen me salio así 5.34 sera posible que usted me ayude a saber que es lo que tengo q hacer muchas gracias .
hola doctor muy buenas tardes espere que se encuentre bien le escribo para pedirle su opinión sobre mi tiroides hace poco me hice los exámenes y este fue el resultado que me salio 5.34 yo quiero saber si me tengo que hacer otros exámenes o si puedo comenzar el tratamiento con la eutirox le agrades con con todo el corazon q me de una respuesta pronta gracias