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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buen día Dr., descubrí mi hipotiroidismo hace unos 15 años. En ese momento pensé que el eutirox me permitiría regular mi peso, o al menos estabilizarlo. Me ha llamado la atención que diga que tomarlo revierte los efectos y ayuda a bajar de peso rápidamente porque ese no es mi caso. Lo cierto es que tengo un sobrepeso muy elevado y mi TSH fluctua entre valores normales y elevados de un examen a otro por lo que me han mantenido la dosis de 125, tengo toda la vida luchando con la báscula y me siento derrotada. Hace un par de semanas me han dicho que tengo artrosis en la rodilla y que debo bajar de peso, cosa que intento permanentemente sin resultados podría orientarme de alguna manera, muchísimas gracias … 🙂
buenos dias doc mi comentario es que hase 4 años me diannosticaron q tenia latiroides y q tengo q tomar de por vida eutirox por q yo me engordaba sin comer y deje de tomar 4 meses me afecta en algo sigo tomando o dejo de tomar pero yo no tengo los sintomas de latiroides espero q me rsp gracias buen dia bendiciones
Buenos dias me tome los examenes tsh: 4.4 uui/ml
t4l : 7.2 ng/ml
que debo hacer
gracias
Hola dr mi resultado del tsh es de 1,4 quisiera saber el que significa mas detalladamente por favor respondame gracias
hola doctor me mandaron a hacer un examen de tsh y el resultado es de 0,73… quisiera saber que significa porque no sale mas detallado, tengo mis dudas y la verdad no quisiera esperar a ir a ver el doctor. ojala pueda responder mi duda. Porfavor respondame pasa saber
hola doctor me mandaron a hacer un examen de tsh y el resultado es de 0,73… quisiera saber que significa porque no sale mas detallado, tengo mis dudas y la verdad no quisiera esperar a ir a ver el doctor. ojala pueda responder mi duda.
Elizabeth,
Estoy seguro que te voy a ayudar a quedar embarazada.
Cuéntame más detalles de tus síntomas para llegar a un diagnóstico correcto.
Dr Salomon
Buenas tardes Doctor, espero se encuentre bien, mi pregunta es la siguiente:
soy una persona que me detectaron hipertiroidismo hace 14 años pero me trataron con yodo radioactivo y me pasaron a hipotiroidismo y desde ahi tomo 1 pastilla de levotiroxina diaria ahora tengo dos niñas la ultima tiene 1 año 7 meses y le saque los analisis de rutina anuales y me salio que su TSH esta en 4.7 y el rango es (0.4-4.0) ,T3 y T4 están dentro del rango, el doctor me dijo que estaba elevado su TSH pero me dijo que no me preocupara que no era para alarmarse, quisiera saber doctor que medidas tomar .
gracias por su respuesta.
buenas tardes doctor hace algunos semanas le realizaron un estudio de PERFIL TIROIDEO a mi hijo de 4 meses de nacido los resultados fueron los siguientes T3 libre 10.70 pg/mL, T3 total 216.00 ng/mL, T4 libre 1.18 ng/dL, T4 total 12.90 ug/dL, TSH 1.29 uIU/mL, y nos digeron que estaba un poco alto quiero saber si es algo de cuidado y tengamos que atenderlo de inmediato por su atencion gracias.
Hola queridisimo doctor, desde chile, me atrevo por vez primera a escribirle, por que me dí cuenta que realmente es una persona que cumple lo que dice y sé que me responderá lo antes posible.
Me diagnosticaron con una pre diabetes y también con hipotiroidismo, estoy en campaña para tener un segundo bebe, ya que el primero fué por invitro, cuando me embarace hace 2 años me diagnosticaron algún problema con la tiroides por que mi endocrinologo me dió eutirox y lo tome hasta que nacio mi hija, también me dió diabetes gestacional, quiero saber como poder sanarme, que dieta debo seguir, que medicamento es recomendable, me urge su respuesta, un afectuoso abrazo.
hola doctor, espero este bien mi problema es el siguiente hace ya unos 3 años me diagnosticaron hipotiroidismo y me medicaron una dosis de 50mg de eutirox y que luego lo aumentara a 75mg yo me comence a sentir mucho mejor y a raiz de esta mejoria me aumente la dosis y tengo aproximadamente 7 o 8 meses tomando 200mg me eh provocado un hipertiroidismo por automedicacion, mi pregunta es ¿si vuelvo a tomar 50mg de esta medicina volveria a mi estado normal o sea el hipertiroidismo se controlaria? ESPERO SU RESPUESTA POR FAVOR, estoy algo preocupado por esto. soy un chico de 19 años.
Doctor, hace nueve meses me operaron para quitarme el tiroides,pues tenia bocio multinodular, ahora estoy tomando eutirox 75 y mis análisis están bien, el problema es que el ginecólogo me ha recetado gyneplen porque ademas tengo ovarios poliquísticos, quisiera saber si tomar esos dos medicamentos hará que se baje el efecto del eutirox, estoy en mi peso exacto y no quisiera engordar ya que he leído que los estrógenos pueden reducir la eficacia de eutirox. Gracias
hola doctor, espero este bien mi problema es el siguiente hace ya unos 3 años me diagnosticaron hipotiroidismo y me medicaron una dosis de 50mg de eutirox y que luego lo aumentara a 75mg yo me comence a sentir mucho mejor despues de esto y me auto medique el mismo y tengo aproximadamente 7 o 8 meses tomando 200mg me eh provocado un hipertiroidismo por automedicacion, mi pregunta es ¿si vuelvo a tomar 50mg de esta medicina volveria a mi estado normal o sea el hipertiroidismo se controlaria? ESPERO SU RESPUESTA POR FAVOR, estoy algo preocupado por esto. soy un chico de 19 años.
doctor nesecito de su ayuda mi hipotiroidismo me causa todos los sintomas y el aumento de peso no lo puedo controlar tomo eutirox una ymedia de 150 por favor nesecito saber sobre mi alimentacion lo q devo y no comer .le agradesco infinitamente.
Norma,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Hola Doctor Salomón es para decirle el valor de mi TSH y que por favor me diga si necesito tratamiento y que debo hacer. Muchas gracias.
También le quiero contar que tengo un quiste en el ovario izquierdo y en las noches casi no puedo dormir a causa de un dolor en el lado derecho y por donde queda el higado.
Gracias Doctor usted me ha sido de gran ayuda . Dios lo bendiga
Hola Doctor Salomón es para decirle el valor de mi TSH y que por favor me diga si necesito tratamiento y que debo hacer. Muchas gracias.
También le quiero contar que tengo un quiste en el ovario izquierdo y en las noches casi no puedo dormir a causa de un dolor
HOLA !!! TENGO 27 AÑOS Y TENGO DOS HIJAS, HACE TRES MESES EMPECE CON UNA INFLAMACION EN EL CUELLO, DOLOR EN TODO EL CUERPO, CANSANCIO, CAIDA DEL CABELLO, PIEL SECA, SUEÑO Y SUBI 20 KG DE PESO, ME REALIZARON UN PERFIL TIROIDEO Y RESULTO QUE LA TSH ESTABA EN 5.7 POR LO CUAL ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO SUBCLINICO ME RESETARON LEVOTIROXINA 50 MICROGRAMOS EN AYUNAS, PERO AUN SIGO CON EL CUELLO INFLAMADO Y LOS OTROS SINTOMAS NO HAN DISMINUIDO QUE PUEDO HACER ESTOY DESESPERADA!!!
HOLA TENGO MESTRUAION IRREGULAR DEBIDO A QUE ME PRACTIQUE DOS ICSI HACE DOS AÑOS Y UN AÑO Q ME OPERE DE UN MIOMA UTERINO FUI A CONTROL ANUAL Y ME PIDIERON ANALIS DE TSH TIROTROFINA Y ME DIO UN VALOR DE 5,36 uU / ML , QUE SIGNIFICA ESE RESULTADO ???? DESDE YA MUCHAS GRACIAS .
Me salió 5.20 de TSH y el endocrino me mando levotiroxina de 50 mg tomè 32 pero me aumentaban los sintomas de la depresiòn, no podía dormir. Deje de tomarlas unos días y el Dr. me dijo que tomara de 25mg, sin embrago también los efectos secundariso como los antes dichos deje de tomarla. Qué debo hacer.
HOLA DOCTOR TENGO BOCIO DIFUSO ME SIENTO CANSADA CON SUEñO TAQUICARDIA A VECES ME SIENTO MAREADA TRIGLICERIOS , ME DUELE LOS PIES Y FRIOS QUE ME RECOMIENDA DE VITAMINAS
HOLA DOCTOR SOY DE LIMA Y TENGO 51 AÑOS HACE 3 QUE YA NO MENSTRUO Y TAMBIEN SUFRO DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS EN TODO ESTE TIEMPO CON LA DIETA QUE HAGO ME SUBE Y CUANDO LA DEJO DE NUEVO ESTOY EN LAS MISMAS, SOY CHEF Y EN MI TRABAJO ABSORBO DEMASIADA GRASA 8 HORAS DIARIAS Y NO SOPORTO LA MASCARILLA UD CREE QUE SEA ESA LA CAUSA O QUIZAS TENGA HIPERTIROIDISMO MI TALLA ES 1.60 Y PESO 62 KILOS ,LE AGHRDECERE ME CONTESTE ESTA PREGUNTA QUE DIOS LO BENDIGA Y HASTA PRONTO
Hola Dr. Tomo una pastilla al dia de 100mcg (levotiroxina sodica, merck genericos), quisiera saber si la cantidad de levotiroxina que estoy tomando es la correcta. Mi peso es 90 kg, mido 1.57cm.
mi estudio dice
TSH………………..3.47
T4 TOTAL…………8.1
T4 LIBRE………….0.98
T3 TOTAL…………1.41
T3 LIBRE………….2.4
buenas dias dr. quisiera su opinion sobre unos estos resultados de examenes queme hicieron tengo
triglicerios en180
glucosa 114
insulina basal 9.2
t3 libre 3.38
t4libre 1.12
TSH 1.16
ademas con un peso de 90 kilos y mido 1,62 ya se que por mis sintomas me diagnosticaron resistencia a la insulina y estoy tomando glucofage de 850mg. empese a aumentar la dosis a 2 veces diaria y quisiera saber si tengo con estos datos hipotiroidismo y deberia tomar eutirox para ayudarme bajar de peso o otro medicamento que me pueda ayudar a salir de este ciclo ya que decaigo por la depresion constaste y me cuenta seguir lo que empiezo tengo 40 años y es dificil mantener mis cambios alimenticios ya que no me provoca nada y sin tener algun estimulo ya que mucha gente no entiende lo que uno siente y es facil de etiquetarlo como la gordita la que come mucho y no es hace esta enfermedad duele mucho ya que afecta mucho la parte psicologica emotica y necesito cambiar he intentado poco poco ingerir sus merengadas pero me cuenta ya que no soy amante de las merengadas y me da nausias pero la torero por que se que es por mi bien gracias por ofrecer esta ventana para bien de nuestra salud ojala me pueda responder para que asi orientarme mejor sobre que debo hacer para cambiar.
Buenos tardes Dr. En espera de su respuesta.
Estos son mis valores
TSH: 1.16
T-4 LIBRE: 0.95
Me diagnosticaron Hipotiroidismo,mi tratamiento es Euthirox es de 12.5 mg diario, por 6 semanas. Pero fue solo en la semana 4 cuando me di cuenta q debia tomarla en ayunas y la estaba tomando en las noches, las ultimas semanas si las tome en ayunas, mi pregunta es si debo realizarme otro analisis porque mire q me falta la T_4 TOTAL y la T3 como lo indica la tabla que explica! o si con esas 2 es suficiente para un diagnostico certero. Otra cosa si debo tomar el medicamento nuevamente por no haberlo hecho como me lo indicaron. Agradezco su respuesta. Feliz dia!