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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola Dr. buenos dias Dios lo bendiga mi pregunta es para que usted me de un diagnostico con estos resultados por favor
TSH 2,020 pg/ml
t3 libre 2,92 ng/dl
t4 libre 0.93 mUI/ml
porfavor Dr. cotesteme para quitarme esta gran preocupacion.
gracias.
Ingrid,
Creo saber la causa por la cual estas engordando: tienes ataques de ansiedad por no dormir.
DeberÃas empezar a seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para adelgazar esos 6 kilos
Dr Salomon
hola doctor disculpe la molestia; yo sufro de hipotiroidismo; tengo 20 años y he aumentado alrededor de 6 kilos; he estado leyendo muchos tips que dan en el internet; que si hacer dietas con te rojo; y los alimentos no adecuados y adecuados para comenzar la dieta; me gustaria que usted me diera su opinion; yo soy estudiante universitaria y mi estilo de vida esta muy desorganizado; ya que no duermo lo debido; a veces amanezco estudiando; tomo cafe para evitar el sueño y como a deshoras; me gustaria su opinion y cual debe ser la dieta que debo seguir.
hola doctor a mi me acaban de diagnosticar hipotiroidismo primario ypeso ciento dies quilos que puedo hacer para bajar de peso ya que entre menos como mas aumento de peso tengo muy elevada el tsh y muy bajo todo lo demas cree usted que mi sobrepeso sea causado por el hipotiroidismo
hola doctor. quisiera que me ayudara con unas inquietudes con respecto a mi problema del hipotiroidismo ,es la siguiente estoy en tratamiento con eutirox 5omg. y glucofage de 500, queria saber si puedo realizar pesas ya que las estoy haciendo desde hace 1 año , claro no son tan pesadas, y podre trotar , le agradeceria que me ayudara , o que tipo de ejerccios tengo que realizar , muchas gracias.
hola doctor soy de san cristobal y me gustaria saber donde puedo conseguir las merengadas mido 1.56 cm y actualmente peso 71 kg. Antes de salir embarazada(2005) pesaba 52 kg y luego llege a pesar 75 kg.esto me ha tenido mal porque no estoy conforme con mi peso y lo que mas deseo es volver a mi anterior peso,hace un tiempo(7 meses)me realize los examenes de la tiroides ya que mi familia posee un cuadro de tiroides comensando por mi papa y una hermana,entre otros familiares;me gustaria que me recomendara cual endocrinologo puedo visitar en el edo Tachira,para colocarme en control.como dato quisiera saber si las pastillas belara que tomo actualmente me hacen engordar.
Estos son los resultados de mis examenes:
t3 libre:5,0pg/ml valor normal:1,5-4,1pg/ml
T4 libre:0,95 ng/ml valor normal:0,8-1,9ng<7ml
TSH Ultra:1,74 ulU/ml valor normal:0,404,0ulU/ml
Muchisimas Gracias
Buenas tardes Dr, ante todo lo felicito por tan excelente labor que tiene ayudando a todas a quellas personas que de alguna manera u otra tenemos problemas de Tiroides. Le comento que tengo aprox 12 años operada de Tiroides (Hishomoto) me quitaron el lado derecho de la tiroides, funcionando el lado izquierdo, complementado con Euthyrox. Tengo 7 años de casada y 6 buscando bebe, he tenido 2 perdidas y hasta ahora los medicos no han sabido explicarme la razón de las perdidas. El Dr. me sugurio hacerme un In Vitro, pero mi esposo y yo pensamos que si no tengo los valores normales no vale la pena hacerlo, desde el pasado mes de octubre he estado con la endocrinologo, porque necesito controlar los valores hormonales, a continuacion le detallo los resultados de laboratorio que me hice hace 1 mes:
T.S.H 0.03
T3 Libre 4.19
T4 Libre 2.51
Actualmente el tratamiento que tengo es: Euthyrox 100 mcg (Ayuna), Glucofage 850 (2 veces al dia), Eve 500 (3 veces al dia).
Mucho le agradeceria sus comentarios, ya que quisiera saber si con estos datos y tratamineto puedo embarazarme, y si puedo tomar Ni Una Dieta Mas, porque estoy pesando 64 Kgs y mido 1.53, ha sido dificil rebajar ya que a pesar de hacer dietas lo que he logrado es engordar, y se que tengo que rebajar por lo menos 10 kgs para tener el cuepro adecuado para embarazarme. Por Favor ayudeme……
Los pacientes con hipotiroidismo recuperan la capacidad de memoria con tratamiento? o solo se frena el deterioro?
gracias
mi pregunta es por que tengo una inquietud soy hipotiroidea y me cuesta mucho trabajo bajar de peso y estoy tomando tratamiento y ago dieta y ejercicio pero me cuesta mucho trabajo bajar una amiga me recomendo que tomara metformina y ella las toma es hipotiroidea y tambien toma eutirox y si esta bajando con dieta ejercicio y metformina mi pregunta es si yo las puedo tomar para poder agilizar la disminucion de peso
hola Dr. Salomon, yo tengo una pequeña consulta que quiero hacerle, puesto que veo que es un gran medico, y que sus consejos y consultas les han servido a muchisimas personas, yo tengo hipotiroidismo, mi tratamiento es eutirox de 150, glucophage 500(me parece), y controlip 160, en un principio lobre bajar 10 kilos, casi sin ningun problema, al esto disminuir y ni subir ni bajar de peso me enviaron una especie de dieta, nada dificil de seguir, pero tampoco baje de peso, tengo con el tratamiento cerca de 1 año y medio, y en los ultimos 4 dias, una amiga me recomendo unos “batidos” de herbalife”, y me proporciono los datos de esta empresa, llamada “vita nature” que trabaja cn los productos de “herbalife”, quisiera saber si puedo tomarlos, o habra algun inconveniente?, segun esto, son de origen natural y me garantizan que bajare de peso, puesto que a mi corta edad, mi peso es elevado, mi edad es de 19, y peso 110, le agradeceria me de su consejo, sea cual sea, me despido, no sin antes enviarle un cordial saludo, y de antemano gracias.
Buenas tardes Dr. fui a una endocrina y me decteraron la insulana alta y hipotiroidismo y me mando eutirox y glucofaje pero ahora me paso el dÃa con mucho sueño.Sera alguna reaccion a estos medicamentos.
Doctor, desde hace mas de tres meses me detectaron tiroides, estoy tomando eutirox 100 mg diario y me he sentido mejor, estoy desinchada pero los doloresde cabeza son frecuentes y quiero saber si cualquier dieta me ayuda bajar de pedo..como debe ser mi regimen alimenticio..necesito consejos..y quiero saber sie s bueno que pueda asistir a un gimnasio? quiero sentirme mejor con mi cuerpo …gracias por su ayuda y Dios le bendice
doctor que Dios lo bendiga quiero que por favor me diga si padesco de tiroides segun el resultado de estos examenes triyodotironina t3 1.2 ng/ml n:0.79-1.49 tiroxinat4 12.6 ug/dl n:4.5-12 tsh 1.1 uUI/ml n:0.4-4 gracias espero su repuesta Blanca Chinchilla
Gracias Dr. por responderme, aqui le mando lo que me solicito.
El 07-2005 T3: 1,9, T4: 14,0, TSH: 1.9
Gammagrama tiroideo: area nodular 1/3 medio del lobulo derecho, bocio nodular.
Captacion de I-131: 17,56% / 24h
11-2005 T4: 1,41, TSH: 0,98
04-2006 T3: 4,19, T4: 1,34, TSH:1,29
07-2007 T3: 4,17, T4: 1,26, TSH: 4,52
04-2008 T3: 155, T4: 1,34, TSH: 4,38
07-2008 T3: 166, T4: 1,26, TSH 2,76
O8-2008 T3: 164, T4:1,61, TSH: 4,17
11-2008 T3: 4,43 T4: 2,65 TSH: 0,13
03-2009 T3: 112, T4: 1,37, TSH: 1,83
Nuevamente gracias por su ayuda
hola doc.. nunca me he comunicado con usted pero me gustaria preg lo siguiente..
Tengo 18 años y padezco de hipotiroidismo.. no tengo niveles tan altos.. pero es medicable segun mi edocrinologo.
entre los sintomas q padezco estan depresion y caida de cabello.
resulta q hace una semana me empeze a medicar.. y noto q los pelos q se me habian “afinado” en la zona de las entradas estan surgiendo mas fuertes..
pero no ha pasado nada con el cabello q me falta en la coronilla..
vengo tomando 50mg de levotiroxina.. mi pregunta es.. usted cree q el sintoma tardara en desaparecer (es decir.. en mas de un mes lograre recuperar todo el cabello) o q si en estos dias no lo recuperé.. no lo hare en mas tiempo?
soy carmen otra vez olvide dar los primeros resultados de los analisis cuando me detectaron hipotiroidismo estos son t3 total 0. 66 t4 total1.68 t4 libre 0.10 tsh 213.50 captacion 32 ITL 0.53. ojala contestara mi duda ya q yo no entiendo todavia esto le comento q estoy bajando de peso tambien no se si es por el medicamento x q si aumente de peso como 3 kilos en una semana. le pongo aqui otra vez los resultados del segundo examen para si me puede contestar si he mejorado.t4 total 7.9 t4 libre 1.6 t3 3.9 TSH0.16. le agradesco mucho su tiempo para mi mensage ya q es muy importante para mi x q soy nueva en esto.gracias
hola tengo un mes q me detectaron hipotiroidismo tomo levotiroxina 100 de lunes a viernes y 150 sabado y domingo y me ice analisis y me dieron estos resultados t4 total 7.9 t4 libre 1.6 t3 libre 3.9 tsh 0.16 y la verdad no c si es todavia muy bajos ojala me pudiera contestar y la verdad he notado mucha mejoria pero como q me falta muy poco para sentirme bien. x q si estuve muy mal. le agradesco su atencion.
Adriana,
Siento mucho la muerte de tus familiares más cercanos y entiendo tu depresión.
Por favor escrÃbeme los resultados de los exámenes de la tiroides para confirmar que realmente tenÃas hipotiroidismo
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola!
empeze a sentirme cansada. me bajaba y subia la presion. me detectaron hipotiroidismo, eso inidicaban los analisis que a decir verdad me dijo el medico a penas empiezas, tomo eutirox de 25 mgs 1/2 en la mañana pero lo raro es que el medico del seguro me dijo que no era nada que solo tenia depresion por la muerte de mi padre y hermano en menos de 4 meses.
segui las indicaciones del medico particular y seigo tomandolo si he mejorado pero cuando se me pasa el medicamento me siento mal. hinchada, de mal humor, cansada y con mucho sueño. dolores de cabeza, y resequedad en los brazos y pelo. me han salido muchas canas prematuras solo tengo 37 años segun he investigado los de las canas es por lo mismo sera cierto?
hola doctor tengo hipertiroidismo estoy tomando 100 mcg de eutirox y todavia siento frio ansiedad taquicardia cansancio que debo hacer?
Doctor, en la informacion anterior le conte que tomaba 150mg de synrhroide, no es asi es 200 me la cambiaron hace poco soy venezolana y me encuentro es USA ten go 15 años con la tiroides , tengo higado graso y soy anemica mi peso es de 177 libras a 180 de alli ni subo ni bajo, no me acostumbro a verme con barriga y me da depresion el luchar tanto con la gordura y no tener cambios por favor digame que puedo tomar para adelgazar o acelerar mi metabolismo, necesito sentirme bien con migo misma,lo que usted me diga que tome si es recetado no hay problema yo le hablo a mi doctora aqui pues ella es vzlana, se mantiene muy ocupada pero se que me alludaria de corazon agradezco sus consejos y su alluda, gracias.
Querido doctor Dios lo bendiga, mi pregunta es la siguiente, tengo hipotiroidismo y higado graso hago la dieta de herbalife y me tomo sintroide 150 miligramos mi peso es de 177 libras a 180, de alli no salgo,y mido 5,4, estoy perdiendo el cabello y sufro de frio, lo que quiero es adelgazar 25 libras y mantenerme delgada que puedo tomar no estoy feliz con mi figura, no me acostumbro al barrigon hago ejercicios 1 hora todos los dias no como azucares ni grasa, alludeme por favor se lo suplico, gracias.
hola doctor saludos bueno yo uisiera prenguntale si yo podria salir embarzada con alta t3-libre tengo 4.04 pg/ml le agradeceria si me ayudara ya ue n o he podido salir embarazada bueno espero su respuesta gracias
Dr. de Todos Modos que Examenes me recomendaria Ud.. he tenido problemas de Hipotiroidismo, me estan saliendo Pelos en el cuello, siento que se me hinchan las manos, pies, piernas, ya le escribi dos veces en el blog de ayer
Gracias Dr. por responderme, aqui le mando lo que me solicito.
El 07-2005 T3: 1,9, T4: 14,0, TSH: 1.9
Gammagrama tiroideo: area nodular 1/3 medio del lobulo derecho, bocio nodular.
Captacion de I-131: 17,56% / 24h
11-2005 T4: 1,41, TSH: 0,98
04-2006 T3: 4,19, T4: 1,34, TSH:1,29
07-2007 T3: 4,17, T4: 1,26, TSH: 4,52
04-2008 T3: 155, T4: 1,34, TSH: 4,38
07-2008 T3: 166, T4: 1,26, TSH 2,76
O8-2008 T3: 164, T4:1,61, TSH: 4,17
11-2008 T3: 4,43 T4: 2,65 TSH: 0,13
03-2009 T3: 112, T4: 1,37, TSH: 1,83
Nuevamente gracias por su ayuda