ARTICULOS
Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Doc, buenas tarde, le escribo esperando poder entender los resultados de laboratorio diagnostico hace 1 año tirioditis de hashimoto y el endocrinologo me receto Levotiroxina T4 comence con una dosis de 25 mmg y ahora tomo 75mmg pero engorde 10 Kg mido 1.50 y me duelen las rodillas y espalda por el sobrepeso no estoy acostumbrada mi peso durante muchos años ha sido 49 Kg. y tengo 30 años .
los habitos alimenticios son buenos soy nutricionista y tengo una rutina de ejercicios, que estara pasando?
Gracias Beatriz
diskulpe muchas gracias espero su respuesta
dr. mi pregunta es qe me resetaron metformina para el tratamiento de hipotiroidismo es recomendable? y me esta causando mal de estomago y vomito… mucas gracias espero su respuesta
muchas gracias por su pronta respuesta lo aprecio mucho,
¿que metodo anticonceptivo me recomienda doctor?
saludos
disculpe si mis mensajes estan varias veces nose que le pasa a mi computadora y le doy submit y me manda a otra pagina.
muchas gracias doctor, aprecio mucho su pronta respuesta.
que otro metodo podria utilizar? me da miedo quitarmelo porque dicen que ya no se siente mucho en donde esta y apenas llebo un año con el. Una doctora me mando a quitarmelo pero no me comento eso de que engordan tanto y dan varices etc.. luego fui con otro doctor y me dijo que
no era cierto que no tenia caso de que me lo quitara porque no tenia nada que ver y que si ya lo tenia y necesitaba un anticonceptivo que lo mismo me pasaria con los demas porque la mayoria son hormonales.
Asi que me quito la receta que me dio la doctora anterior y ya no me mando la orden para quitarme el implanon.
que hago?
muchas gracias Dr. Salomon
Mari,
Los implantes anticonceptivos engordan más que las pastillas anticonceptivas. No es el método anticonceptivos que tú deberías utilizar porque empeora la insulina.
No creo que logres adelgazar mientras tengas ese implante anticonceptivo y seguro vas a tener el colesterol alto, várices, depresión y disminución de tu libido.
Me alegra haberte avisado a tiempo.
Dr Salomon
disculpe doctor en los examenes que subi fue glucosa y tsh
hola una vez mas le escribo esperando que pueda ayudarme,tengo 27 años y hace un año mediagnosticaron hipotiroidismo,,estuve tomando eutirox,luego me hicieron otros analisis y tenia el azucar un poco elevada,estuve tomando glucophage,en el mes de marzo de este año me hicieron nuevos analisis… estos fueron los resultados:
_ colesterol total 194
_ glucosa 81
_ldl colesterol 121
_t4 libre 1.09
_tsh 4.66
para estos resultados tenia 7 meses de tratamiento y logre bajar 4 kilos..para entonces pesaba 75. luego de ese tiempo segui con el mismo tratamiento por unos meses mas pero en me hinche de vuelta subi 5 kilos mas,me sentia muy mal me daban crisis de gastritis,y es entonces cuando un primo me llevo a su medico naturista,cuando me pesaron estaba en 80 kilos,me asuste mucho,el doctor empezo un tratamiento de frutas y verduras,y me prohibio seguir tomando medicinas,,a la priera semana baje 5 kilos luego estado bajando de 2 kilos en 2 kilos llevo 3 meses y he bajado 13 kilos,,,pero esta ultima semana me sentido cansada y con sueño,entonces me volvi hacer los analis y estos fueron los resultados de hace unos dias:
_colesterol total 164
_glucosa 85
_ldl colesterol 110
_t4 libre 0.91
_tsh 7.43
_hemoglobina 12.6
_hto 38
leucocitos 7000
me hedado cuenta de que he bajado en algunos examenes pero subi en glucosa y t4 digame doctor debo de retomar los medicamentos,,,,,ayudeme porfavor.
por cierto como metodo anticonceptivo utilizo el implanon.
muchas gracias
por cierto se me olvido mencionar que como metodo anticonceptivo utilizo el implanon.
muchas gracias denuevo.
a por cierto se me olvido mencionar que como anticonceptivo utilizo el implanon.
gracias denuevo
Hola Doctor,
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace unos 8 meses, mis sintomas eran caida del cabello, uñas, cansancio, recequedad en la piel y con los estudios el doctor se aseguro de que fuera eso. tomo levotiroxina 50, me comento el doctor que es importante empezar con una dosis pequeña y que si mi cuerpo reaccionaba que no habia necesidad de mas. Bueno la situacion es que en ese entonces pesaba 69 kilos y ahora peso 76 y por mas que le intento no bajo de peso. Estoy intentando comer mas frutas y verduras, hago 2 horas de ejercicio de lunes a viernes y ya llebo 3 meses con eso y no bajo ni un gramo. estoy desesperada, siempre he tenido problemas con la bascula pero ya habia bajado a 63 kilos mi peso ideal y de ahi subi a 69 y de ahi a 76.
sera que necesito alguna dieta especial?? funcionaran y sera saludable tomar pastillas de alcachofa?
muchas gracias
Karina,
Cuenta conmigo.
Quiero que te sientas tranquila porque en este artículo encontraste el tratamiento correcto para el hipotiroidismo.
Dr Salomon
Hola doctor, por casualidad me encontre su pagina navegando en internet ya que sufro de hopotiroidismo y estaba buscando dietas o alimentos que me ayuden a llevar una vida mas sana. El tema es que desde que me diagnosticaron esto solo pude hacer el tratamiento por un mes y por problemas economicos no pude seguir. Mi consulta es si puede agravar el estado con el paso del tiempo sin tratamiento. De todas maneras mi intencion es de aqui en adelante seguir al pie de la letra lo que diga el doctor ya que ahora me encuentro trabajando. Y por ultimo mi otra consulta es ya que internet tiene mucha ifnormacion y mucha de ella es falsa, es sobre el embarazo ya que en algun futuro pretendo ser madre, se pasara esta enfermedad al bebe o tendre algun tipo de complicaciones en el embarazo?
Me despido desde chile con un saludo muy afectuoso ya que he visto sus respuestas y se da el tiempo con amabilidad de responder consulta a consutla.
Buenas noches.
Tengo a 10 años hipotiroidismo, y tengo mucha fatiga, taquicardia que son síntomas que aparecen y desaparecen sin previo aviso, el cual me esta afectando laboral mente, ya que cuando me afectan estoy 2 0 3 días en cama.
Mi doctor dice que esto no es normal, pero nadie me da una solución, tomo T4 x 100 todas las mañanas. Que puedo hacer?
hola doctor me gustaría saber si tengo esta enfermedad me hice este examen y el t4 me salio 6,o tsh me salio un 4.34 me gustaría saber por favor doctor le agradecería mucho
hola me hicieron un tsh y el resultado fue de 1,92 y tengo 37 años grasias por su respuesta.
doctor me llamo eliana debo preguntarle algo, sufro de prolactina alta ya desde hace 8 meses tomo bromocriptina pero no ha reducido en su nivel significativamente tengo 58,79, mi t4 en 0.88 y tsh en 1.31, colesterol 112 y trigliceridos en 175. tengo 25 años, quisiera me guíe sobre que puedo tener, esto se debe a un caso de hipotiroidismo? Saludos Cordiales!
estoy desesperada tengo hipotiroismo diaosticado hace un año un embarazo el cual fue cesarea lamentablemente mi bb fallecio y despues de la cesarea me aumentacion la dosis del eutirox a 50 mg me hice mis estudios y me dijo el medico que esmucha la dosis que estoy tomando mis niveles han aumentado mucho
t4 14.6
T3 1.68
yodo proteico 10.22
indice de tiroxina libre 15.18
tsh. 6.79
prolactina 22.70
por favor contesteme ya que mi medico me recomendo suspender el tratamiento de eutirox pero tengo miedo de lo que pueda pasar, pero tembien siento que no me esta funcionando el eutirox porque en lugar de que baja la tsh sube mas. espero su respuesta es urgente.
HOLA DOCTOR SALOMON SOY YO OTRA VEZ, MI NOMBRE ES KEYDYS … TENGO MUCHOS DE ESTOS SINTOMAS. EL CABELLO SE M CAE DEMASIADO LOS TIBILLOS SE ME INCHAN FULL. PESABA 96 KILOS TENGO MESES TOMANDO SUS MERENGADAS SOLO E BAJADO 6 KILOS ESTOY ESTANCADA. CAMINO UNA HORA TODOS LOS DIAS. TRATO EN LOPOSIBLE DE SEGUIR SUS CONCEJOS.. ME HICE UN PERFIL TIROIDEO Y ESTOS SON LOS RESULTADOS.T3 TOTAL 2.9 T4 TOTAL 6.0 TSH 6.8. MI MAMA MURIO ERA DIBETICA.. A MI ME SALIO RESISTENCIA A LA INSULINA. ESTOY TOMANDO GLUCOFAGE DE 500 TODAS LAS MAÑANA. QUIERO Q USTED M DIGA SI TENGO PROBLEMA CON LA TIROIDE. POR FAVOR AYUDEME TENGO PROBLEMA DE COLUMNA ESCOLIOSIS.. Y PRINCIPIO DE OSTOPEÑA… ESPER SU RESPUESTA SE LO RUEGO POR FA… MIL BENDICIONES PARA USTED Y SU HERMOSA FAMILIA……
Buenas tardes Doctor.
Hace siete meses fui operada de la tiroides, la cual fue extraida en su totalidad, comence a tomar levotirixina de 100 mg, la cual despues de un dos meses fue cambiada por Eutirox de 75 mg. actualmente sigo manejando niveles de TSH cercanos a 20. No pareciaera que el Euritox tuviera efecto. me indica o recomienda que debo hacer?
Francisco,
Sospecho que tu depresión es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Serotonina: como aumentarla (antes de ir al médico)
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Hola Dr.
Fui disgnosticado hace tres años de hipotiroidismo, después de 10 años de examenes infructuosos. Tengo un tratamiento con Levotiroxina Sódica, de una tableta diaria. A pesar de eso continúo con síntomas como la depresión, no siento deseos de salir de la cama, solo para ir al trabajo. Intolerancia al frío, que se hace casi insoportable debido a que trabajo en un local con un fuerte aire acondicionado, y la más preocupante la impotencia, que quisiera me recomendara algo para superarla. Espero su respuesta ansioso
Gracias
HOLA DOCTOR, JUNTO CON SALUDARLE QUISIERA DARLE A CONOCER LOS RESULTADOS DE UNOS EXAMENES QUE ME REALICE EL DÍA DE AYER,
T3 2.46
T4 86.3
T4L 10.4
TSH 11.1
ESTOS RESULTADOS POR LO QUE HE LEIDO EN SU BLOG, DEFINITIVAMENTE NO SON NORMALES, POR LO QUE ME GUSTARIA SABER SU DIAGNOSTICO….GRACIAS POR EL TIEMPO QUE SE TOMA CON LAS PERSONAS QUE LE ESCRIBEN, SALUDOS DESDE CHILE!!!
hola.doctor.me diangnosticaron hitorodismo en estos momentos me recetaron ,vitamina b12esto me ayuda para el mi problema que tengo, porque es verdad q ciento agotamiento pero yo pienso que no tiene nada que ver con mi problema que debo hacer.que em recomienda.\
gracias de antemano