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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola tengo TSH 5.82, y t4l 1.03 seria un hipotiroidismo leve? voy a poder adelgazar una vez q empieze el tratamiento o voy a seguir asi de por vida? el medicamente es eutirox 25 puedo seguir tomando las pastillas anticonceptivas? hay algo que no pueda tomar por estar tomando este medicamento? (desde muchas gracias por su (eutirox)
Buenas tardes Dr:
Me llamo Beatriz, y tengo 27 años.
Estoy desesperada, hace un año que me siento mal, tengo mucho cansancio, frio, dolor muscular y lloro por cualquier cosa; fui al endocrino y me hizo análisis y me dijo que tenía hipotiroidismo, en los analisis de mayo tenía:
T4 0.66
TSH 18.95
TPO: 487
Ahora mismo tomo Eutirox 75 y mis analisis de Septiembre:
T4 1.15
TSH 1.22
Pero llevo unas semanas que me encuentro peor que al principio, con los mismos sintomas de antes de tomar eutirox pero peor, y no entiendo si los valores estan mejor porque me siento peor que al principio.
Podría ayudarme?
Muchas gracias
Dr. Salomon,, un favor tengo 30 años y peso 59 kilos en este momento mi medicación es de 150 eutirox, diarios pero no he bajado de peso,, quisiera saber si puedo tomar algun suplemento como el Disgracil o la nuez de la India para poder bajar de peso,, o afectará a mi salu??, estaré muy agradecida con su pronta respuesta.
atte.
Almudena
Siento decir que esos rangos para la TSH están desfasados. Actualmente se sabe que, con una TSH a partir de 2, hay problemas de tiroides. Desgraciadamente, muchos médicos no lo saben y por eso se niegan a dar el tratamiento adecuado.
Saludos
Hola doc. Bueno a mi hace un mes me detectaron tiroides y fui a un especialista para ver como me lo Iba a controlar. Cuando me dio Los resultados de analysis que me hice me dijo que mi tiroides esta fuera de control ahora me dio el medicamento methimazole 10mg. Y lo eh estado tomando como por 3 semanas y apenas ase Ayer senti un dolor en la garganta como si tubiera anginas pero solo es de un lado sera normal o sera in efecto secundario de las pastillas o porque me esta pasando esto? Porfavor espero su respuesta gracias
Hola doc. Bueno a mi hace un mes me detectaron tiroides y fui a un especialista para ver como me lo Iba a controlar. Cuando me dio Los resultados de analysis que me hice me dijo que mi tiroides esta fuera de control ahora me dio el medicamento methimazole 10mg. Y lo eh estado tomando como por 3 semanas y apenas ase Ayer senti un dolor en la garganta como si tubiera anginas pero solo es de un lado sera normal o sera in efecto secundario de las pastillas o porque me esta pasando esto? Porfavor espero su respuesta gracias
Hola doctor espero que se encuentre bien, soy una mujer 35 años, tengo la TSH en 5.2, mi doctor me mando levotirosina de 50 mg una diaria, pero sigo con los síntomas, bajo de peso con facilidad al contrario de los demás pacientes que sufren esta enfermedad que se engordan, yo adelgazo, mi peso es de 50 kg, pero quiero engordar un poco soy muy flaca ayúdeme por favor.
hola doctor, quisiera que me ayude con este hipotiroidismo. cada dia se me cae mas el cabello y engordo mas, ya no encuentro que tomar
Cómo esta Doctor espero bien, quisiera pedirle de favor si puede decirme usted cuál es la dosis a tomar de levotiroxina sódica, soy una mujer de 38 años, tengo hipotiroidismo hace 5 años, peso 100 kilos y mido 1.67 de estatura. De antemano Gracias por ayudar a tantas personas y darse tiempo para ello.
Triyodo tironina T3 0.92
Tiroxina T4 7.88
Tiroxina libre 1.05
T.S.H. 0.24
Captación de tiroxina (T.U.) 1.06
Iodo protéico 4.41
Índice de tiroxina libre 7.43
Hola Dr. , quisiera probar y familiarizarme con los productos y recomendarlos a mis pacientes. Soy profesional de la salud, vivo en Merida y no se donde hacer el contacto. …le felicito y Muchas gracias.
Hola Dr. me hice analisis de rutina debido a que no me sentia muy bien, estoy cansado todo el dia, me cuesta mucho estudiar, estoy deprimido, problemas para ir al baño, caida del cabello. En los analisis me salio que la TSH Ultrasensible es de 4.20 mg/ml ademas subi unos 4 kg. Esto signfica ue tengo problemas con la tiroides??? que puedo hacer para contrarrestarlo?
Hola, doctor.
Tengo hipotiroidismo subclínico sin tratamiento, mañana voy al endocrino pero tengo miedo de estar embarazada de tres semanas (mi última regla fue el 5). ¿Es demasiado tarde? Tengo miedo de que ya no me dé tiempo de regular la hormona (en agosto 6,44 y anticuerpos+, pero aún me lo dijeron la semana pasada). Tengo pánico. Muchas gracias de antemano
hi dr my name is louk my dud is……………
Hola doctor, tengo una duda, yo me visite al doctor y me dijo que tenia varios nodulos y quistes. Me dio T4. Y debía tomarme tres pastiilas de 4 que venia en una hilera. Pero mi consulta es que me decia hipotiroidismo. Pero tengo problemas a la tiroides como ese nombre de hipotiroidismo, o solo tengo que disminuir los nodulos y su porte, con la pastillas. de ante mano muchas gracias.!
DANAYS.
Stefania,
Gracias por compartir tu informacion tan cientifica. Lamentablemente creo que todavia no has llegado al diagnostico correcto.
Estoy seguro que tus 25 kilos no son causados por tu hipotiroidismo. Definitivamente tienes otro problema hormonal que aun no has descubierto.
Estoy seguro que sufriste mucho antes de descubrir tu problema hormonal.
Dr Salomon
estan dando una mala informacion ya que no son 3kg solo de aumento..puede llegar a ser mas y mucho mas, progresivamente aun si no es tratado..yo subi 25 kg a lo largo de un año hasta descubrir la enfermedad… y estaba constantemente en tratamiento nutricional.. pero evidentemente en el boom de perder peso los profesionales se olvidan de que aveces los pacientes no mentimos cuando decimos que nos cuidamos y que algo nos pasa
buenas dr tengo 39 años peso 68 kg y mido 1,64 me siento gorda y me deprimo por eso, yme da mucha aciedad de comer es en las trades. siento que engordo por anciedad, que puedo hacer y cuales son los examenes que debo hacerme para saber si tengo hiperinsulinismo o hipotirodismo ? quiero que usted me haga el dignostico y me mande el tratamiento correcto? muchas gracias
hola doctor,le escribo desde Uruguay,me diagnosticaron hipotiroidismo mis valores son: tsh 5.001 y t4l 1.06
debo tomar medicacion ?
Muchas gracias, un saludo
Buenas noches Dr. Tengo 40 años. Estoy operada de tiroides (hemitiroidectomia izquierda más istmectomía con preservación de pretiroideos).Por bocio y nódulo de un tamaño de 3 cm con un peso de 23.9gr. y me queda otro nódulo en la parte derecha de la tiroides de 6 mm. Hace 5 meses.
Mis niveles están en el mes de julio TSH 5.29 ui/ml , la T4 0.95 ng/dl y la T3 3.72 pg/ml.
Me encuentro regular pues tengo todos los síntomas de un hipotiroidismo.
Cansancio, mucho sueño, depresión, caída del pelo, piel muy seca ( como escamas), descontrol en la menstruación…..
Mi pregunta es ¿a que niveles se tiene que empezar a tomar eleutirox?. Mi médico me dice que es muy pronto que tengo que tener los valores de TSH como mínimo a 10 y yo cada vez estoy mucho más deprimida.
Muchas gracias, un saludo.
hola tengo 15 años y sufro de hipotiroidismo desde pequeña no puedo hacer ejercicios porq tengo fractura en el coxis , tengo 5 kilos demás y las pastillas no me hacen nada , que me recomienda
Doctor,
Que sabe usted del tratamiento para adelgazar de peso FAST??
le cuento que tengo 124kg de peso de 75 que pesaba y bueno estoy usando todo lo que tengo a la mano para adelgazar, se va a reir pero aqui voy: desayuno merengada herbalife + proteina NUDM(es mejor que la de herbalife XD) almuerzo sano(no frito, no harina, paleolitico como dice Dr Johnson) cena(cuando no me vencen las ganas de comer harinas :C ) la misma formula de la mañana o vegetales con pollo o yogurt casero descremado(envasado sale muy caro) con frutas y una soda triturada. Tomo te verde, rojo o blanco media mañana y media tarde, me diagnosticaron hipotiroidismo, e insulinoresistencia Y SI PUEDO TENER RETENCION DE LIQUIDO DE HASTA 3 o 4 kg!! de un día para otro(sobre todo si como venenos como una racion de pizza o harinas en general) la hinchazón al final del dia es insoportable :C, tomo glucofage 500 am, 1000 m y 500 pm euthirox 50mcg am(YA NO SE ME CAE EL CABELLO NI ME DUERMO EN TODOS LADOS!! NI ME PONGO A LLORAR DEPRIMIDA POR TODO), estoy tratando de hacer los 24 pisos del edificio donde trabajo al medio dia(pero de gorda me salio una bursitis en la cadera por lo que no puedo hacer mucho T_T), pero igual siento que apenas me salgo un dia de la dieta pareciera que me lo cobran como si me hubiera comido el cathering completo :C intento llegar con energia a la casa para hacer 20 min de spinning aunque ese sillin es suuuuuper molesto, en fin estoy usando todo lo que tengo pues tengo una tristeza tremenda por como estoy y aun mas deprimente saberlo y perder el control y ceder ante una tonta comida dañina, me deprime mi trabajo, la oficina , el encierro en fin son muchos factores pero entre otras cosas estoy luchando quiero volver a ser la de antes: deportes los fines de semana, playitaaa(no para modelar para snorkeling, correeeer, jugaaar, soy medio peter pan jeje), pasear a mis perros, andar segura por la vida, sin complejos y por sobre todo no sentirme acorralada, discriminada, vejada(SI PASA!!!) por esta gordura. Un abrazo
PD: no me puedo preparar la merengada en la oficina porque no me queda igual de bien que en la licuadora, no ha pensado hacerla como la leche de los nenes? quee uno la coloca en el biberon agita y queda regia?? y otra cosita habra forma de hacer la proteina nudm sin sabor para usarla en la cocina=??? para usarla por ejemplo e n un pasticho?? en la salsa bechamel?? o hay factores quimicos que lo impiden??
me compre sus libros pero no me da tiempo para preparar las recetas todo el tiempo, llego muy cansada (vivo los teques job CCS :C)
compre el libro liberese de las adicciones de deepak chopra y pnl para dummies
Esperoo su respuesta con ansia(mas no ansiedad jejeej)
hola me dijeron que estoy mal de la tiroides y tengo treinta kilos de mas es posible bajar de peso
Buen día Dr. :
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace 10 años, y
mi tratamiento es una pastilla de novotiral, en este ultimo año deje de tomarla porque bajaba mas rapido de
peso, resulta que en esta ultima semana volvi a tomarla y he tenido los siguientes sintomas:
piel seca, pies super secos, y el area del abdomen, caderas y cintura crecieron de un dia para otro horrible,
tengo 43 años. debo hacerme nuevamente el examen?
hola dr.
tengo una duda le dianosticaron a mi hija de 13 anos de edad hipotiroidismo ,pero es una nina que no esta gorda mas bien gana peso muy lento , su tsh es de 4,930 , a los 30 minutos fue de 27,09 y a los 60 minutos de 20,71. con t4 libre 1,30 . es posible que sea hipotiroidismo ?
Hola,doctor salomon mi consulta era la siguiente yo estoy diaganosticada de hipotiroidismo,mi problemas de tiroides comenzaron en el 1997 con hipertiroidismo pero con el tiempo paso a hipo no sé en que momento.
Y hace dos años que comencé con una alopecia areata que en la actualidad ya es universal desde hace un año,entonces mi pregunta es ¿que relación tiene puede tener el hipotiroidismo con la alopecia universal?si el tiroides puede ser la causa..gracias