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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
me detectaron hipoteroidismo pero estoy asi ya tiene 7 años los mas dificil es que en mi cabeza siento algo raro y no puedo mirar para muchos lados. ademas todo el dia quiero estar con mis ojos serrados he pasado por muchooooooooooo soy de cardenas tabasco
Feliz Noches, Dr, Salomon espero se encuentre bien me realize los estudios de la TSH fue de 4.6 el 21 de julio fue de 5.3 las t3 L Total T4 L y total estan bien estaba tomando euthyrox de 50 y otro dia de 25 mic pero el Dr me receta thyrax de 0.025 mg que creo es lo mismo que euthyrox de 25 y me receta lexapro de 10mg tomo solo 5mg por dia,pero cuando no tomo ninguna dosis de euthyrox me siento mejor no me da dolores de cabeza intensooo! Santos cielos, hoy fui a oftalmologo ya envie a realizar los nuevos anteojos fui al neurologo suspendi el lexapro y me indico fludil y triptanol por el mismo caso de dolor de cabeza insoportable. Por favor Dr. Salomon,mi caso tambien fue de Bulimarexia por 23 a~os de los cual hoy dia estoy mejorando muchisimo, El estradiol esta en 1026
ayudeme por Favor
estiimado doctor, yo soy peruana hace 3 años me detectaron hipotiroidismo desde ahi me han venido subiendo las dosis, ahor tomo 150 mcg pero no se si sea mi dosis solo me lan han subido clinicasmente de 100 a 150 por que tomo litio, pero ahora siento que tengo resistensia a la insulina mi abuela materna es diabetica y la bisabuela paterna tbn mi padre es hipertenso y yo en varias ocasiones e tenido presiones hasta 18o /100 mmhg, estoy un poco incomoda por mi peso tengo8 kilos demas y sobre todo de abdomen, y tengo 23 años y eso me baja el autoestima, me recomendaria usted empezar con metformina?
hola doctor tengo nodulos en la tiroide y me crecieron bastante, no se si eso me produce ahogo con la saliva y con la comida,agua,con todo lo que como
hola doctor me gustaria saber cuando estaran a la venta sus batidos en Mexico, gracias.
Buenos dias DR
Me tomaron un examen de TSH y da normal 1,33
Sin embargo tengo muchos sintomas que nadie me explica, fatiga, depresion, caida del cabello, Anisocitosis con predominio de microcitos, mi glucosa pre es de 76 y pos es de 79 ( en el examen anterior dio pre 60 y pos 70), dolores articulares ( el acido urico esta bien), he subido mucho de peso, una arritmia ventricular “beningna”, disminucion de estrogenos con sequedad vaginal, insomnio, intolerancia al frio, irritabilidad, sangrado menstrual muy abundante y ademas puedo sangrar en cualquier momento del periódo, tengo miomas uterinos, que puedo hacer?
doctor soy de argentina, le comento ayer me dieron los resultados y me salio la TSH VALOR 7,74, LA T4 VALOR 8,00 Y LA T3 0,95., TENGO HIPOTIROIDIMOS SUBCLINICO?
Dear Dr. Salomon Jakubowicz quiero su consejo profesional ya que haceun mes que diagnosticaron de hipotiroidismo,cuyos resultados de laboratorio fueron: T4 libre (tiroxina) 0.94, TSH (ultrasensible) 4.132 y Insulina basal 4.9,mis otros resultados de glucosa,colesterol y hemograma fueron normales según mi dra.,deje decirle que mido 1.50m y peso 50kg por ende es normal,mi duda es la siguiente:porqué me recetaron conjuntamente levotiroxina 100mg (ayunas) y metformina 850mg(despúes del desayuno) por 3meses, ya que tengo entendido que através de sus página solo seria recomendable la levotiroxina y qué papel cumple la metformina??? Le agradezco de ante mano por dicha respuesta..
Buenas Tardes Doctor,
Mi diagnostico es algo extraño, ya que mi TSH primero dio 10.3 y luego 7.3, sin embargo me recetaron 25 mc de levotiroxina al dia, llevo dos semanas, pero noto que sigo reteniendo liquidos.
Le pido muy especialmente una dieta que me ayude, a bajar de peso ya que estoy en 80 kg y mido 1.60, estoy desesperada. El año pasado tuve una crisis familiar y aunque sospecho que siempre he padecido esta enfermedad, el año pasado se disparo pues mi estado físico era lamentable, perdida de pelo, migrañas, dolores musculares, estreñimiento extremo, depresión, intolerancia al frío, piel reseca y mucha retención de líquidos, sumado a que me daba demasiada ansiedad y comia bastante..Resultado subí 12 kilos… Quiero bajar de peso, pero no hallo que dieta debo seguir, para lograrlo….Empiezo en el gym la próxima semana, por que se que tambien es de mucha importancia..un abrazo…
Hola, saludos desde Puerto Rico. Queria comentarle sobre mis analisis de tiroides. He salido con 0.01 cuando el rango es de 0.34-4.82. apartentemente es Hipotirodismo. Que puedo hacer para no aumentar de peso. Recomienda la medicina natural? Por favor ayudeme. Aca los doctores no se preocupan mucho y yo quiero un doctor excelente.
hola de nebo pero podria ayudarme que ya no se q hacer sigo subiendo de peso y no lo puedo controlar ………………
hola me llamo karina y tengo hipotiroidismo y ya me estoy tratando y no me hace nada estoy tomando eutirox de 100 y no me calma …………………………………..
DOCTOR ESTOS SON MIS ANÁLISIS DE SANGRE AGRADESCO DE ANTE MANO SU OPINIÓN
T4LIBRE =1.56 ng/dl
v.N 0.75-1.54 ng/dl
T3LIBRE =1.42 pg /ml
v.N 2.0 -4.9 pg/dl
TSH =1.798 pUI/mL
v.N 0.5-6.0 pUI/mL
antmicrosomales : 18.48 UI/mL
V.N. 0-34 UI/mL
BUENAS NOCHES DOCTOR RECIEN ME ESTOY INFORMANDO DE LA TIROIDES Y FUI AL DOCTOR Y ME REALIZARON ESTOS EXAMENES
DR. SALOMON BUENOS DIAS ME GUSTARIA SABER SI LOS PRODUCTOS DE HERBALIFE SIRVEN PARA EL HIPOTIROIDISMO ESKE TENGO 29 AÑOS Y A LOS 20 AÑOS ME DIAGNOSTICARON KE TENIA HIPOTIROIDISMO Y NO HE TOMADO LEVOTIROXINA POR MAS DE DOS MESES SEGUIDOS YA KE NO ME GUSTAN INGERIR MUCHOS MEDICAMENTOS Y KIERO KE MI CUERPO REACCIONES SOLO SIN NECESIDAD DE ESE MEDICAMENTO PERO AHORA COMO LE DECIA ESTOY TOMANDO LOS DESAYUNOS SALUDABLES DE HERBALIFE Y NO SED COMO ME VALLA A REACCIONAR LA TIROIDES POR LA ULTIMA VEZ KE ME TOME LOS EXAMENES LA TENIA LA TSH EN 12.0 ME GUSTARIA KE DE MUCHA MAS INFORMACION PORKE NO SED SI EMPESAR A TOMAR EL MEDICAMENTO JUNTO CON ESTE PRODUCTO..EN ESPERA DE UNA RESPUESTA
Feliz Noches, Dr, Salomon espero se encuentre bien me realize los estudios de la TSH fue de 4.6 el 21 de julio fue de 5.3 las t3 L Total T4 L y total estan bien estaba tomando euthyrox de 50 y otro dia de 25 mic pero el Dr me receta thyrax de 0.025 mg que creo es lo mismo que euthyrox de 25 y me receta lexapro de 10mg tomo solo 5mg por dia,pero cuando no tomo ninguna dosis de euthyrox me siento mejor no me da dolores de cabeza intensooo! Santos cielos, hoy fui a oftalmologo ya envie a realizar los nuevos anteojos fui al neuroogo suspendi el lexapro y me indico fludil y triptanol por el mismo caso de dolor de cabeza insoportable. Por favor Dr. Salomon el proximo martes Dios mediante ire a Caracas necesito saber si podre tener una consulta para con Usted mi caso tambien fue de Bulimarexia por 23 a~os de los cual hoy dia estoy mejorando muchisimo, El estradiol esta en 1026
ayudeme por Favor
buenas tardes dr. he leído todos sus foros y me encantan tengo una grandisima duda:
tengo ovarios poliquistico y en consecuencia llevo 6 meses sin menstruación, ademas tengo el cuello ancho y pequeñas verruguitas en el cuello, ya por sus instrucciones se que son síntomas de resistencia a la insulina, hígado graso e hipotiroidismo, estoy tomando el glucofage de 500 en la mañana con el desayuno.
el ginecólogo me recomendó tomar provera de 10mg x 10 días para que pueda tener una menstruación(ya he olvidado como es tener una), el dice que no puedo tomar nada con estrogeno por mi condiccion de hipotiroidismo y me recomendo progesterona.
tengo muchos vellos en el rostro en el mentón, patillas y bozo (cual hombre) entonces mi pregunta es:
1)puedo tomar glucofage de 500, el Eutirox y la provera x 10 dias?
2)causa alguna reacción entre si?
3) o espero que la menstruación pase para comenzar el tratamiento con los dos primero
gracias y disculpa el trabalenguas
hola doctor le comento que tengo 27 años, siempre fui de cuidar mi cuerpo y hasta llegue a ser bulimica, hoy hace un año engorde 10 kilos y no los puedo bajar fui a una nutricionista y me recomendo hacerme los analisis de tiroides y me salio t4 resultado-8.73
tsh rsultado-6.88 mi nutricionista me dijo que no es para medicar, me dio una dieta solamente pues le digo que la vengo haciendo al pie de la letra y sigo aumentando incluso salgo todos los dias a caminar y cada vez me veo peor por favor quiero saver si necesito medicacion ya que cada dia que pasa siento que me esta agarrando una fuerte depresion por favor dtr quisiera saver si necesito medicacion
Feliz Noches, Dr, Salomon espero se encuentre bien me realize los estudios de la TSH fue de 4.6 el 21 de julio fue de 5.3 las t3 L Total T4 L y total estan bien estaba tomando euthyrox de 50 y otro dia de 25 mic pero el Dr me receta thyrax de 0.025 mg que creo es lo mismo que euthyrox de 25 y me receta lexapro de 10mg tomo solo 5mg por dia,pero cuando no tomo ninguna dosis de euthyrox me siento mejor no me da dolores de cabeza intensooo! Santos cielos, hoy fui a oftalmologo ya envie a realizar los nuevos anteojos fui al neuroogo suspendi el lexapro y me indico fludil y triptanol por el mismo caso de dolor de cabeza insoportable. Por favor Dr. Salomon el proximo martes Dios mediante ire a Caracas necesito saber si podre tener una consulta para con Usted mi caso tambien fue de Bulimarexia por 23 a~os de los cual hoy dia estoy mejorando muchisimo, El estradiol esta en 1026
Saludos
Mariela Westbrook Perez
Buenas tardes Dr. Salomón hace 15 dias me diagnosticaron Hipotiroidismo se me descurbrio porque llevo 10 meses sin el ciclo mestrual,tengo el cuello muy ancho y la tiroides muy gruesa. AL parecer me dio despues del embarazo ya que antes no contaba con esta enfermedad y mi BB no nacio con esto. Estoy muy preocupada porque tengo 24 años y me encontraron el TSH en 223.975 y T4 en 30, el medico que me vio se sorprendio mucho porque no habia llegado a un TSH tan alto. Estoy muy preucada porque peso mas ahora que cuando estaba en embarazo me gustaria saber que metodo puedo utilizar para adelgazar y ayudar a mi metabolismo a que funcione normalmente. Agradezco su colaboracion
Antes que nada, Que Dios lo Bendiga por ayudar a tanta gente!
Dr. Salomón, Hace unos años me diagnosticaron hipotiroidismo por una aparente descompensación hormonal, ya padecía antes osteoporosis y/o osteoartritis, tengo tiempo ya tomando una pastilla diaria de 100mcg de Eutirox, en ese tiempo se ha incrementado mis miedos, angustias, temblores, cansancio, he adelgazado muchísimo y he empeorado la situación de mis huesos, los únicos registros que poseo en este momento de mis estudios son los siguientes:
01/MZO/2010 supuests niv norm en Mexic
TSH 2.67 pU/ml 0.230 – 4.000
T4 7.0 ug/dl 4.600 – 12.000
T3 0.592 ng/ml 0.800 – 2.000
T3 LIBRE 2.56 pg/ml 2.57 – 4.430
TIROXINA LIBRE 1.37 ng/dl 0.930 – 1.700
02/SEP/2010
TSH 0.67
T4 7.72
T3 0.790
T3 LIBRE 2.40
TIROXINA LIBRE N/E
02/MZO/2011
TSH 1.86
T4 5.66
T3 N/E
T3 LIBRE N/E
TIROXINA LIBRE N/E
Me podría usted confirmar que tan grave puede ser mi perfil de resultados ya que según los que se presentan en México algunos varían con respecto a los que he visto por aquí, y que me recomiendo pues se que el eutirox es un devorador de huesos y no se que hacer??
Gracias de antemano por su ayuda..
la verdad es k presento mucho sueño y mucha ansiedad y estoy tomando tiroxin de 100 mg y tengo miedo de k me toque tomar esta pastilla de por vida por favor solicito sus concejos
doctor la verdad me alegro mucho k pueda ayudar amucha gente tengo 17 años y mi problema es el siguiente hace nueve meses tuve ami bebe y alos cuatro meses de haberla tenido entre en una depresion terrible me hice prueba de tsh yme salieron los siguientes resultados 1.36 uU/ml.
Buenas tardes Dr, Salomon espero se encuentre bien me realize los estudios de la TSH fue de 4.6 el 21 de julio fue de 5.3 las t3 L Total T4 L y total estan bien estaba tomando euthyrox de 50 y otro dia de 25 mic pero el Dr me receta thyrax de 0.025 mg que creo es lo mismo que euthyrox de 25 y me receta lexapro de 10mg tomo solo 5mg por dia,pero cuando no tomo ninguna dosis de euthyrox me siento mejor no me da dolores de cabeza intensooo! Santos cielos, hoy fui a oftalmologo ya envie a realizar los nuevos anteojos ma~ana tengo consulta con el neurologo por el mismo caso de dolor de cabeza insoportable. Por favor Dr. Salomon el proximo martes Dios mediante ire a Caracas necesito saber si podre tener una consulta para con Usted mi caso tambien fue de Bulimarexia por 23 a~os de los cual hoy dia estoy mejorando muchisimo, El estradiol esta en 1026
Saludos
Mariela Westbrook Perez
Dr.
Mi problema es el siguiente: me han diagnosticado hipotiroidismo. La primer semana me enviaron una dosis de 100mg de levotiroxina. Me sentía muy bien, no tenia nada de sueño (ni cansancio) Mis habilidades mentales, eran agiles y fluidas. En la segunda, comencé a sentir mucho cansancio, al momento de dormir, el sueño era miuy pesado y al despertar no sentia descanso. Tengo taquicardias, mal humor, dolores de cabeza. Golpes de calor, se cae el cabello, fatiga, tengo mucha hambre todo el tiempo y a pesar de eso, estoy bajando de peso. En general me siento muy mal. Antes del medicamento tenia depresión, falta de apetito, cansancio. No se que me pasa y me siento muy desesperada. Agradeceré mucho la orientación que pueda darme.