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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor, buscando en la web lo encontre, soy hombre en todos mis sentidos, tengo hipotiroidismo, soy argentino y estoy en mi pasi, tomo t4 levotiroxina, el problema es que me incho y me da gases, me re molestan no me dejan estar tranquilo, a parte gases muy fuertes, me detectaron el problema porque me ardia la vista, un oculista me dijo que hiciera un analisis, de esa manera me entere, mi madre tenia el mismo problema, en este momento estoy tomando recetado por un medico normal, factor g, que reduce los gases, pero al irse el efecto de la pastilla me comienzo a inchar y comienza los gases y las molestias ¿que puede ser? me siento re mal, antes tomaba 125 y no tenia este problema, al subirme a 150 comenzo, los analisis estan bien, deme algun dato o algo que se me alla pasado por alto, me siento mas mal por ser uno de los pocos hombres con este problema.
hola Dr SALOMON de un tiempo atras he tenido algunos sintomas mencionados anteriormente como
Poco apetito
Dolor de cabeza
Estreñimiento
Depresión o tristeza
Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
Caída del cabello y lo peor d todo perdida de peso tengo 25 años y estoy pesando 43 Kg solament sera que eso tiene algo que ver con el hipotiroidismo…agradesco su pronta respuesta
Feliz tarde Dr.Salomon!!! espero se encuentre bien, Bien hoy posiblemente por muchos compromisos no ha estado en la pagina web. Por favor Dr en cuanto pueda digame mi caso me responde diciendo que posible no estoy tomando euthyrox y si las estoy de 6.8 la tsh para comienzo de a~o tratamiento yodo gotas lunes martes miercoles y Dos semanas con dosis de 75 mcg y luego segui por dos meses 50mcg lo realice el estudio realizado en marzo fue tsh 2.6 Tsh llamo al Dr, en Mexico y en el Urologico me recetan euthyrox 25 mcg con yodo solo una gotita martes y jueves luego realizar tsh en mayo finales del mes me la realice Resultado Tsh 7.7 volvio aumentar despues de haberla tenido bien sigo con tratamiento de 50 mcg sin las gotas porque mi Endocrinologo en Maracaibo sugirio ni utilizar gotas bien fui al laboratorio en mes y medio bajo a Tsh 5.3 la t3 bien t3 libre bien t4 bien t4 total bien para marzo y ahora t4 en este mes pasado normal con Tsh 5.3 estoy tomando 50 mcg siento fortisimo dolor de cabeza escalofrios y mas…. Dr. Jakubowicz al igual estoy tomando magnesio 500 mg en las mananas omega 3 one en las mananas y omega 3-6-9 una por la noche y el Endocrinologo en navidad me receto 5-HTP las cual no las tome pero comence ayer y tomo complejo b1 complejo b6 y b12 y por un mes me inyectaron 3 Dinitro b una cada semana lo cual no me cayo bien sentia mas dolor de cabeza no se si es debidop al acido succinico 200 mg lo que si me digo es que los medicos rectan eso antidepresivos en vez de utilizar naturales como el 5-htp tomo suficiente agua, retengo algo de liquido en las pantorrilas, tuve trigliceridos en mayo a 219 hoy compre NI UNA DIETA MAS por el contenido de proteina y porque es beneficioso en su explicacion de la tabla de serotonina baja consumo pavo y bien Dr, digame por favor que hago y le comento a mi Esposo me responde que si en Caracas podria tener una consulta para con Usted. Saludos . gracias siempre .
MWP
Hola Doctor Salomón, me faltó comentar que me siento permanentemente agotada y me cuesta mucho dormir que exámenes de sangre debería hacerme para entender lo que me pasa.. tengo 2 hijos (1 y 11 años) y siento que no tengo energía ni para atenderlos… trabajo todo el día y llego agotada ayúdeme por favor…
Buenos días Dr. tomo euthyrox de 50 mg desde hace un año…tambien 500 mg de glucofage con desayuno y almuerzo, hago ejercicios entre 3 ó 4 veces a la semana (cardio) y solo desayuno carbohidratos (pan integral con jamon de pavo y un vaso de ni una dieta mas) a media mañana yogurt descremado almuerzo proteinas y vegetales merienda yougurt cena huevo hervido, atun, ensalada o algo así… en un mes solo he rebajado 2,5 kgs y me siento un poco triste aun cuando en medidas se ve un poco… que estoy haciendo mal? tengo aprox. 15 kgs de sobrepeso y siento que a este paso me llevara toda la vida bajar… que consejo me da??? Gracias!
Buenas tardes, Dr, Salomon espero se encuentre bien, por favor Dr en cuanto pueda ayudeme.
Saludos
la tsh en 8.6 es sintoma de hipotiroidismo?
Reordemos DESAYUNAR ese es el secreto como lo dice el Dr. Salomon es asi un dia sin dolores de espalda nos sentiremos saciados recordemos tomar la dosis de euthyrox 30 minutos antes en ayuna, no realizae ejercicios en ayunas y recordemos el nivel de serotonina en nuestro cuerpo depende de la cantidad de proteinas en los alimentos que consumismos, acelerar el metabolismo es la prescripcion del Dr. Jakubowicz Desayunar!!!!!Wow that is wonderful, recordar tomar la deliciosa merengada NI UNA DIETA MAS , yo soy delgada pero me faltan energias y se la estoy suministrando como debe ser!!!! Dios les bendigan a todos y que poco a poco con un estilo de vida Mejor estaremos En condiciones de salud Formidable.
MWP
Feliz Nochez para todos que con Fe, Esperanza En Dios y la ayuda del Dr. Jakubowicz y nuestros endocrinologo consigamos una dosis perfecta para seguir como las demas persona, vamos adelante sigamos con Fortaleza .
Que Dios derrame bendiones en todos nosotros Amen. Saludos
MWP
Feliz tarde Dr.Salomon!!! espero se encuentre bien, Bien hoy posiblemente por muchos compromisos no ha estado en la pagina web. Por favor Dr en cuanto pueda digame mi caso me responde diciendo que posible no estoy tomando euthyrox y si las estoy de 6.8 la tsh para comienzo de a~o tratamiento yodo gotas lunes martes miercoles y Dos semanas con dosis de 75 mcg y luego segui por dos meses 50mcg lo realice el estudio realizado en marzo fue tsh 2.6 Tsh llamo al Dr, en Mexico y en el Urologico me recetan euthyrox 25 mcg con yodo solo una gotita martes y jueves luego realizar tsh en mayo finales del mes me la realice Resultado Tsh 7.7 volvio aumentar despues de haberla tenido bien sigo con tratamiento de 50 mcg sin las gotas porque mi Endocrinologo en Maracaibo sugirio ni utilizar gotas bien fui al laboratorio en mes y medio bajo a Tsh 5.3 la t3 bien t3 libre bien t4 bien t4 total bien para marzo y ahora t4 en este mes pasado normal con Tsh 5.3 estoy tomando 50 mcg siento fortisimo dolor de cabeza escalofrios y mas…. Dr. Jakubowicz al igual estoy tomando magnesio 500 mg en las mananas omega 3 one en las mananas y omega 3-6-9 una por la noche y el Endocrinologo en navidad me receto 5-HTP las cual no las tome pero comence ayer y tomo complejo b1 complejo b6 y b12 y por un mes me inyectaron 3 Dinitro b una cada semana lo cual no me cayo bien sentia mas dolor de cabeza no se si es debidop al acido succinico 200 mg lo que si me digo es que los medicos rectan eso antidepresivos en vez de utilizar naturales como el 5-htp tomo suficiente agua, retengo algo de liquido en las pantorrilas, tuve trigliceridos en mayo a 219 hoy compre NI UNA DIETA MAS por el contenido de proteina y porque es beneficioso en su explicacion de la tabla de serotonina baja consumo pavo y bien Dr, digame por favor que hago y le comento a mi Esposo me responde que si en Caracas podria tener una consulta para con Usted. Saludos . gracias siempre .
MWP
Estoy diagnosticada de hipoparatiroidismo. ¿Tiene tratamiento? Mis síntomas son: aumento de peso, pérdida de apetito, fatiga, polimialgia, cabello reseco… Muchas gracias
Buenas noches Dr.Salomon por favor no me olvide Soy Mariela Westbrook .Dr Salomon
762.Mariela Westbrook Perez Says:
August 8th, 2011 at 6:01 pm
Buenas tardes Dr. Salomon, Muchisimas gracias, si la estoy tomando Euthyrox de 50 mcg pero es que en el a#o 2008 estaba la tsh en 13 luego mi Dr en Mexico Nuevo Laredo me receto Euthyrox de 75 y lugo 25 no entiendo siempre la t3 t4 libres y total estan normal que Hago? Dr, por favor y el estradio esta en valor de 1026 siento calores intensos el rostro enrojecido piel seca cabello quebradizo irritabilidad , ahora cuando voy a Caracas Al Urologico San Roman me dice que soy hipotiroidea en Maracaibo tambien ya me han visto 6 endocrinologos , que hago????? por favorcito, esta semana ire a mi neurologo para decirle de los dolores de cabeza ….SI ESTOY TOMANDO EUTHYROK DE 50…..POR FAVOR dR ASI COMO CON TANTA FE ESPERARE.
EL 30 DEBO IR A CARACAS MI ESPOSO ESTA PREOCUPADO TAMBIEM QUE HACEMOS….Saludos gracias
MWP
Gracias
dr salomon buenas noches..soy concepcion otra vez..le escribi anoche dr pero no consigo ni lo q publiq ni su respuesta..le ruego dr. m ayude porq la depresion aumenta cada dia mas..por favor dr..si es posible envieme la respuesta a mi correo (chlggg@hotmail.com) pero por favor m urge..mil bendiciones para usted..
Buenas tardes Dr. Salomon, Muchisimas gracias, si la estoy tomando Euthyrox de 50 mcg pero es que en el a#o 2008 estaba la tsh en 13 luego mi Dr en Mexico Nuevo Laredo me receto Euthyrox de 75 y lugo 25 no entiendo siempre la t3 t4 libres y total estan normal que Hago? Dr, por favor y el estradio esta en valor de 1026 siento calores intensos el rostro enrojecido piel seca cabello quebradizo irritabilidad , ahora cuando voy a Caracas Al Urologico San Roman me dice que soy hipotiroidea en Maracaibo tambien ya me han visto 6 endocrinologos , que hago????? por favorcito, esta semana ire a mi neurologo para decirle de los dolores de cabeza ….SI ESTOY TOMANDO EUTHYROK DE 50…..POR FAVOR dR ASI COMO CON TANTA FE ESPERARE.
EL 30 DEBO IR A CARACAS MI ESPOSO ESTA PREOCUPADO TAMBIEM QUE HACEMOS….Saludos gracias
MWP
Samibon,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Triglicéridos: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Julio,
Te tengo buenas noticias: la caida del cabello se puede curar.
Creo que necesitas leer esto: Caída del cabello: ¿qué recomiendo a mis pacientes?
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida.
Dr Salomon
BUEN DIA DOCTOR, MI PROBLEMA RADICA DESDE HACE POCO SOY MAMA Y YA NO AMAMANTO A MI PEQUEÑO ESTOY SUMAMENTE DELGADA, PREOCUPANTE DE VERDAD NO SE Q TIPO DE ANALISIS HACERME, NI A Q ESPECIALIDAD ACUDIR PARA Q VEAN MI CASO, ME SIENTO MUY MAL PORQUE TODO ME ATORMENTAN CON LO MISMO, QUISIERA AYUDA PORFAVOR NO SE Q HACER…
Mariela,
Creo que ahora no estás tomando Levotiroxina (Eutirox), cierto? En ese caso te tengo buenas noticias: una TSH en 5,3 está normal.
Nunca tuviste hipotiridismo y menos aún actualmente.
Dr Salomon
Si!!!!!!!! Tendre Fe que El Dr. Salomon contestara por favor Dr. por favorcito que hago no se que hacer, tengo Fortisimos dolores de cabeza piel super seca, calor y olvide mencionar que el ESTRADIO esta en 1026 un Dr me dice q esta muy alto pero se limito SOLO DECIRME ESoi…Me da pavor regresar a USA en este estado…. Santos Cielos auxilio!!! Tendre que ser perseverante confiar tener Esperanza que si respondera Dr. Salomon…
MWP
Por favor Dr. Salomon disculpe mi nombre es Mariela Westbrook Perez, 43 a~os escribi el caso anterior solo tengo la tsh en 5.3 que hago no tengo dosis y he tenido endocrinologos en Mexico y nada cuando esta la tsh en 2 con dosis de 50 me receta a 25 y vuelve a subir como en marzo de 2 receto 25 mcg de euthyrox subio a 7.7 luego a 50 bajo a 5.3 la t4 t3 segun estan normales, un Dr en el Urologico San Roman me receto unas gotas de yoduro pero nada desesperadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Por favor escribame quiero deseo sentirme bieennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.
gracias
Por favor Dr. Salomon disculpe mi nombre es Mariela Westbrook Perez, 43 a~os escribi el caso anterior solo tengo la tsh en 5.3 que hago no tengo dosis y he tenido endocrinologos en Mexico y nada cuando esta la tsh en 2 con dosis de 50 me receta a 25 y vuelve a subir como en marzo de 2 receto 25 mcg de euthyrox subio a 7.7 luego a 50 bajo a 5.3 la t4 t3 segun estan normales, un Dr en el Urologico San Roman me receto unas gotas de yoduro pero nada desesperadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Por favor escribame quiero deseo sentirme bieennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.
gracias
Mariela Westbrook
Buenas Noches, Dr, Salomon,que este pasando un Feliz fin de semana que gozen de muchisima Salud, disculpe por favor el escribir , necesito por favor una consulta Urgente para que me recuerdes lamentablemente debo decir fui bulimarexia, por 24 a~ os me realice la resonancia de espalda esta bien, indicaciones celebrex neurixa luego del diagnostico de la RSM b1 b6 B12 la estoy tomando me enrrojece muchisimo pues bien compre la tiamina viene en presentacion de tab tiamina clohidrato necesito saber como la tomo es de 100mg Por favor ayudame desde hace mucho tiempo tengo dolor de cabeza por el disculpeme pero de veras Ayudeme que hago porq no soporto esto de la cabeza de veras sabes mi caso Tsh 5.3 en mayo era de 7.8 no hay una dosis exacta de euthyrox de esto voy al endocrinologo ma~ana Dios mediante porque no puede ser que desde el a~o 2008 nada esta descontrolada la dosis tambien no se debo decirle al endocrinologo q tambien desde hace ese tiempo que no se si es el euthyrox Wow! que decir. solucionar mi dolor de Cabeza mi dosis. Por favor se lo pid o te lo ruego ayudeme ,. En este mes estoy en Venezuela soy Venezolana resido en Tx USA
HOLA DOCTOR. BUENAS TARDES. LE CONSULTO POR LO SIGUIENTE: TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE APROX. 10 AÑOS. YA NE RESIGNE Y HE APRENDIDO A VIVIR CON MI ENFERMEDAD, PERO TENGO UN PAR DE DUDAS QUE SON LAS SIG: ACONSEJEME PARA EVITAR LA PERDIDA DEL CABELLO Y PARA BAJAR DE PESO. HAGO APROX. 1.40 HRS. DE NATACION 6 DIAS A LA SEMANA Y AUN ASI NO BAJO DE PESO
GRACIAS POR SU CONSULTA
HOLA DOCTOR:desde hace 1 mes y medio me diagnosticaron hipotiroidismo la verdad es que cuando empece a ir donde el medico era por una molestia que sentia en la columna y en la rodilla ya que al estar de pie por mas de 2 horas se me hinchaba la rodilla y los talones ,resulta que me hicieron unas radiografias y unos analisis de sangre las radiografias me salieron con descalcificacion en los huesos y la tiroides muy alta inmediatamente me mandaron la eutirox y comence a subir de peso enormemente ya llevo 1 mes con el tratamiento y he subido de 93kilos en los que estaba a 106kilos .fuera de eso la droga me empezo a dar taquicardia y me axfisiaba muchisimo,en las noches no dormia bien por que el calor era impresionante,volvi a consultar y me hicieron unos examenes donde los triglicerios me salieron muy altos pero la doctora no me mando droga ni nada y me hizo que suspendiera la droga de la tiroides por lo que me estaba callendo mal,ahora estoy desesperada por que si estaba subiendo de peso con la droga no me quiero imaginar que sera sin ella.
doctor salomon sera que puedo montar una tutela en contra de la e.p.s por no prestarme casi atencion en este caso,aunque la verdad quiero que me diga si estoy apta para que me realicen una operacion del bay pas gastrico por todas las anomalias que estoy presentando.
Dr.Salomon:nuevamente lo molesto pero mi mayor preocupacion es el haber subido de peso y quiero saber si tomando la t4 se normalizara mi peso actual como le comente pesaba 60 kilos y ahora 70kilos, sufro de hipotiroidismo,ya va ser un mes q me lo diagnosticaron, gracias