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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Sarah,
Cuenta conmigo. Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Sospecho que tu depresión es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Serotonina: ¿qué recomiendo para aumentarla?
Dr Salomon
Claudia,
No tomes medicamentos por decisión propia.
Realiza este test: Test Hormonal para Mujeres
Cuentame el resultado.
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon
HOLA DOCTOR BUEBAS NOCHES
QUIESIERA PREGUNTARLE SOY ESTUDIANTE DE MEDICINA DE 2 SEMESTRE ESTAMOS ESTUDIANDO LA GLANDULA TIROIDES, Y ME HE INFORMADO DE ALGUNOS SINTOMAS QUE ESTOY PADECIANDO, NO TANTO LOS EXAMENES DE TIROIDES POR QUE ME HAN SALIDO BIEN ME LOS TOME HACE MAS O MENOS 2 AÑOS, LO QUE ME INTRIGA ES QUE HE HECHO TODO POR ADELGAZAR PERO NO LO LOGRO, NO COMU EXAGERADAMENTE, SOLO LO NORMAL PERO HE IDO SUBIENDO DE PESO DESDEDIDAMENTE, SEGUN LO QUE HE LEIDO SI LA CANTIDAD DE TIROXINA NO ES SUFICIENTE PARA MI PUEDO ALZAR DE PESO Y PADECER OTROS SINTOMAS, HE DECIDIDO TOMAR LEVOTIROXINA DE 50 MG , USTED QUE ME RECOMIENDA
GRACIAS POR SU COLABORACION
Hola Dr!
tengo hipot autoinmune hace 10 años, fui medicada con distintas dosis de t4, con 150 mcg comenzò hace 4 años una urticaria generalizada muy dificil de soportar sin antihistaminicos.
Actualmente tomo 75 de t4 y 10 de t3 ya que no puedo soportar mas de la primera, la tsh dio 4.6 y la t3 y t4 normales.
Existe algo natural para no continuar con las mismas reacciones ? serìa posible reemplazarla por fucus ?
Como vera he intentado siempre a pesar de las reacciones adversas continuar tomando la medicacion pero desearia saber si podria tomar algo mas pues la medicina tradicional dicen no tiene mas que las dos hormonas tiroideas.
Desde ya le agradezco su atencion
Hola Dr. Salomon
Me diagnosticaron hipotiroidismo y me siento muy deprimida mas por q me siento y he subido de peso mucho, tomo levotiroxina t4 25mg., quisiera saber si voy a bajar de peso porq siempre he sido de contextura normal, yo pesaba 60 kilos y ahota estoy en 70 kilos, me siento desesperada, digame q debo hacer, recien voy cumplir un mes de iniciado el tratamiento, gracias x su ayuda
Buenas tardes Doctor. Buscando información en la web en relación al hipotiroidismo, sus síntomas y causas, he llegado a su página. Mi pregunta es la sgte: hace 4 años me operaron de un carcinoma papilar tiroideo. Me han retirado toda la glándula tiroidea, y me han medicado con Levotiroxina sódica, x 125 mg. Hace un mes, por unos valores que me han salido por debajo del mínimo (minima diferencia), me suspendieron la medicación. Ahora bien, a la tercera semana empecé con una tos seca TERRIBLE. He ido en dos oportunidades al médico, me han hecho dos placas, y en ambas salen los bronquios con normalidad. Me han recetado para la bronquitis y Acemuk para aflojar la mucosidad, pero no encuentro mejoría. Mi pregunta es: puede deberse esta tos seca a una causa de la suspensión de la T4? Previamente a la suspensión mi estado era normal, nada de eesto ocurría! Y me tiene un poco preocupada. O sería recomendable que visite a otro especialista? Agradecería de corazón su respuesta! Saludos cordiales Doc 🙂
hola doctor
tengo un problema tengo 6 meses de tomar levotiroxina el ultimo examen de hace 3 dias estaba la tsh 0.998 y la t4en 132 pero me estoy sintiendo iqual que antes del tratamiento mi hipotiroidismo es por hasimoto estoy mareada nauseosa cree usted que podria ser que la dosis de levotixina esta elevada o me realizo un tac de control tomo levo de lunes a sabado 1 tableta
gracias
Dr. Salomón, le escribo porque me interesa su opinión respeto a mi hipotiroidismo: 10 años de padecerlo mismo en el que me controlo mi doctora con Novotiral y en el que me sentí perfectamente e incluso en mi talla ideal, hace un año inicie con síntomas de desajuste de tiroides (flujo abundante e irregular, cansancio, dolor de cabeza y aumento de peso) me hice dos perfiles seguidos con resultados similares y me ajusto mi tratamiento a 150 mcg levotiroxina sodica. y 20 mcg liotiironina diario en base a estos resultados:
H. estimulante de t. 0.00 MUI s ml.
triyodotironina (t3) 1.56nq s ml
Triyodotironina libre (ft3) 4.31 pq s ml
tiroxina total (t4) 12.10 uq s dl
tgiroxina libre (ft4) 2.13 nq s dl
indice de t. libre (t7) 13.57 uU s ml
tiroxina t uptake 0.89 Us
yodo proteico (pbi) 11.13 uq s dl
llevo dos meses con nuevo ajuste pero no siento mejoría y sigo aumentando de peso aun y cuando mi dieta ha sido la misma en los últimos 10 años, le pido su sugerencia porque quiero sentirme bien. mi edad es 44 años.
gracias por su atención, espero su respuesta y saludos.
ola dorctor kisiera aserle una pregunta me mandaron aser los examenes de la tiroide i mis resultados son los siguientes nececito saver si yo tengo tiroide o no
tsh 3.91 uU/ml quimioluminiscencia
t3 total 122.45 quimioluminiscencia
t-4 total 9.2 ug/dl quimioluminiscencia
dorctor quisiera saver si con esos resultados uyo tengo tiroides o ipotiroidismo espero su respuesta pronto muxas graxias
Hola Carolina,
Si se pueden tomar ambas.
Pero recuerda cuando inicies un plan de pérdida de peso recuerda que se trata de un cambio de hábitos de vida ¡No busques soluciones mágicas!
Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
Es posible tomar Eutirox junto con Metformina?
Alicia,
No te sientas tan triste. Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda. Ahora cuentas con mi apoyo.
Sientes ansiedad porque a tu desayuno le faltan más proteínas.
Revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Buenas Tardes Dr. mi pregunta es.. me detectaron hipertiroidismo hace 3 años.. al principio tome el medicamento por dos semanas pero lo deje por tomar productos naturales pero despues de un tiempo continue con los sintomas de perdida de peso, debilidad y caida de cabello… hace un año me volvi a realizar el examen y los resultados estan dentro del rango, de ahi me realice un examen en enero y el otro en abril de este año 2011 e igual los resultados estan dentro del rango aunque mi doctor me dijo que debia tomar el medicamento en menor grado y desde abril estoy tomando Eutirox de 25 mcg media tableta media hora antes del desayuno.. me gustaria saber si hay algun medicamento para que pueda engordar… y estoy planeando quedar embarazada y me gustaria saber si el padecer esta enfermedad o tomar el medicamento afecte el desarrollo del niño.. Gracias…
HOLA , COMO ESTA DR. HE LEIDO VARIOS COMENTARIOS Y QUISIERA QUE ME ACLARARA MI DUDA ? HACE 4 MESES ATRA ESTABA EN ESTADO Y PERDI A MI BEBE YA QUE TENIA CASI DOS MESES PERO ESTABA SIN VIDA. ME REALIZARON EL CURETAJE Y E ESTADO BUSCANDO ME NO SALGO EN ESTADO MI DOCTOR ME MANDO A REALIZAR UNA SERIE DE EXAMENES DONDE UNO DE ELLOS ERA T4 LIBRE . Y EL RESULTADO FUE 1.77 EL CUAL EL ME DICE QUE ESTA UN POCO BAJA Y HACE QUE NO OVULE BIEN O TENGA POCA OVULACION . ME ENVIO LA PASTILLA EUTIROX DE 100 PERO QUE SOLO ME TOMARIA LA MITAD POR DOS MESES. O LA TIRAX . MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE MI PESO ERA 57 ANTES LUEGO DEL EMBARAZO QUEDE EN 60 . PERO ME E MANTENIDO , SITOMO ESTA PASTILLA MI PESO AUMENTARA ? DE VERDAD ME DA MIEDO TOMAR ESTE MEDICAMENTO NO QUIERO ENGORDAR .
Hola Marilene,
Cuenta conmigo. Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Sospecho que tu depresión es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Como aumentar la Serotonina para Adelgazar sin Ansiedad
Dr Salomon
Dr. Otra cosa los problema de concentración y memoria sonreversibles ? Ya ve que es el tercero todo se me olvida dios ayudeme por favor ! Lo que me diga me ayudar estoy segura
Dr. Otra cosa los problema de concentración y memoria sonreversibles ? Ya ve que es el tercero todo se me olvida dios ayudeme por favor !
Dr. También se me olvido comentarrle en el mensaje de arriba que me dio diabetes gestaciones hace cinco anos con mi segunda bebe
Buenas tardes Dr. La verdad primera vez que veo esta página pero necesito por favor me responda porque realmente ando desesperada Dr. Desde el 2000 me diagnosticaron hipotiroidismo y desde entonces tomo eutirox 50 mcg lo que sucede es si actualmente padezco hipotiroidismo o depresion severa se me cae el cabello se me olvida casi todo y solo tengo treinta anos tengo dos hijas me irrito con mucha facilidad tengo la piel reseca por mi ni siquiera me levanto de la cama tengo un peso normal aunque a veces ni siquiera me provoca comer paso todo el tiempo con un horrible desanimo y fundamentalmente quiero saber si es hipo…. O depresion severa porque por lo que he averiguado tienen unos sintomas muy parecidos o si la depresion puede ser causada por el hipotiroidismo necesito un poco de aliento ya que por mi actitud se desintegro mi flia mi esposo nos dejo solas a mis hijas y a mi porque dice que parezco un. Vegetal todo me duele tengo fuertes fdolores de cabeza y en mis muñecas y rodillas dolores que no saben de donde provienen me da mucho escalofrío también le agradecería su respuesta por favor y gracias de antemano
DR SUFRI DE HIPERTIROIDISMO YA EN EL AÑO 2007 TUVE EL TRATAMIENTO DEL YODO PERO AHORA EN LOS ANALISIS HA SALIDO Q TENGO HIPOTIROIDSMO ESTO ES POSIBLE ??
Estimado Dr. mi consulta es por hipotiroidismo que me han diagnosticado este año, pero yo no engordo sino mas bien adelgazo, estoy muy delgada peso 40 kg. esto me preocupa estoy con medicacion para mi Hipo, pero por mas que me sobrealimento no subo de peso, mi pregunta es que como hacer para subir de peso, este problema me deprime, porque aparte de esta enfermedad soy hipertensa y sufro de arritmia cardiaca. Espero me pueda ayudar. Muchas gracias y que Dios lo bendiga.
Estimado Dr. Tengo una consulta yo tomo levotiroxina Glaxo, me hago controles periódicos y las tiroides se me han estabilizado pero los síntomas típicos no. Especialmente el desgano y la ansiedad. Qué diferencia tiene esta medicación xq veo en los blogs que todos toman eutirox. Y en cuanto al consumo de café y efedrina le comento que yo lo ingiero para estudiar y por la sinusitis tengo que suspenderlos?No he tenido la suerte de que los endocrinólogos me informen bien sobre los síntomas, sólo me envían a adelgazar de forma media despectiva.El síntoma ese de apunamiento en los oídos y los mareos es típico de los q sufrimos hipo , xq yo ya me he hecho estudios de cervical y alergias y no me los solucionan las kinesios ni la medicación para la rinitis.Mi otra duda es q mi alergista me suministra cada tanto corticoides para las crisis de rinitis y uveítis.Me gustaría que ud me recomendara que medicación y alimentos evitar.Saludos cordiales
Hola doctor, hace dos semanas fui al endocrinologo y pues tengo problemas con la tiroide y sufro de altas y bajas de azucar, pero las bajas eran mas frecuentes, el caso es que la verdad el medico no me dio mucho detalle de la enfermedad, sino que mas bien investigando por internet de acuerdo a los sintomas y a los alimentos que me prohibio consumir, asumo e interpreto que es hipotiroidismo y resistencia a la insulina. Mi madre es diabetica y mi abuelo paterno murio de la misma enfermedad, ademas tengo familia por parte de mi madre que sufren de la tiroides, y ciertamente y no muy orgullosa tengo gran debilidad por el dulce. De igual forma he investigado por internet que alimentos debo y no debo comer pero igual me siento atrapada y confundida porque no se que y como comer, ya que mi alimentacion normalmente era ensaladas y vegetales en los que incluia lechuga, brocoli, coliflor, vainitas, tuberculos sancochados, pimenton, tomate, pollo y pescado de agua dulce y sasonados con una generosa cantidad de ajo ya que me encanta, comiendo muy poca carne. ahora bien, un numero de contactoen general la mayoria de estos alimentos actualmente son prohibidos para mi, y la verdad quisiera tener un programa de comidas que pueda ingerir y no tener tanta necesidad de comer dulce, la verdad no se si lo del dulce sera algo psicologico. Actualmente estoy tomando euthyrox 100 mg y metfformina 500 mg. por favor ayudeme con un programa de alimentacion. Ahh y si puede deme un numero de contacto.
hola, llevo ya mas de 3 años desde que me diagnosticaron esta nefermedad,. los primeros dos años todo iva bien ya que logre bajar 15 kilos ,., pero despues empeze a sibir otra ves de peso .,., como mis sintomas eran mestruacion abundante, estreñimiento,. no tenia apetito ., tenia retencion de liquidos en manos y pies y todo eso ,., bueno solo dos de esos cintomas desaparecieron que es el estreñimiento y la mestruacion abundante ,.,pero los otros sintomas siguen ,…, bueno en conclusion me siento estancada no he podido bajar de peso al contrario he subido ,,., y lo peor nisiquiera me da ambre ,,. estoy desesperada por que a raiz de esta enfermedad subi tanto de peso y por el trabajo tan pesado que tenia ahora ya tengo una hernia de disco ,.,. como ke ago para bajar de peso
buenas noches doctor mi, yo sufro de hipotiroidismo, recein me lo detectaron, queria saber por q es la anciedad de comer tanto y la verdad e subido de peso y queria ver que podria hacer.