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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
POR CIERTO TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE TRES AÑOS ATRAS HE TRATADO DE BAJAR DE PESO SIEMPRE, PERO LOS ULTIMOS 6 MESES HICE UNA DIETA EXTRICTA PERO NO BAJO DE PESO Y POR ESO PIDO SU AYUDA COMO YA QUE LE COMENTE EN EL ANTERIOR MENSAJE TOMO 2 1/2 TABLETA DE EUTIROX TODOS LOS DIAS ANTES DEL DESAYUNO.
POR FAVOR SI ME PUEDE AYUDAR
BUENAS TARDES DOCTOR
HE TRATADO DE BAJAR DE PESO DESDE HACE 6 MESES ATRAS, PERO RESULTA QUE EN MI ULTIMA CITA CON EL ENDOCRINOLOGO TODO LOS PORCENTAJES HAN SUBIDO Y ME AUMENTO LA SOSIS DE EUTIRON ANTES TOMABA 1 TABLETA DE 100 MG DE EUTIROS Y AHORA TOMO 2 1/2 TABLETA DE EUTIROX. POR FAVOR NECESITO ME AYUDE CON UNA DIETA EFECTIVA PARA BAJAR DE PESO SI FUERA TAN AMABLE.
Buenas tardes Dr. , hace 9 meses me diagnosticarion HIPOTIROIDISMO PRIMARIO EN ESTADO CRITICO ya que mi porcentaje era de 105 %, tengo 29 años, soltera , al principio mi dra. me receto eutirox pero ya me lo cambio por novotiral, hace unos dias tenia mucha ansiedad, y me receto Lexapro de 5 mg por 2 semana, me controle , me disminuyo la ansiedad, pero ahora ya tengo 3 dias en lso caules siento la cabeza muy caliente, de repente baja la intensidad pero no es dolor, ni migraña ni algo parecido, fui con mi dr. pero me mandara con un endocrinologo ya que dice que no es normal eso.
de jun 2010 a la fecha he subido de peso, hoy me pesaron y solo baje 3 kilos, no se que mas hacer para poder bajar mas, siempre he sido llenita pero ahora estoy exageradamente.. que me recomienda?
Gracias por su atencion
Hola doctor, tengo hipotiroidismo y estoy tomando 75mg de eutirox, estoy a dieta continuamente pero no consigo adelgazar los 9 kg que me sobran. ¿Que puedo hacer o tomar para perderlos?.Hace unos años tome Xenical durante 3 semanas, despues tuve que dejarlo porque me subia mucho la tension y me dolia la cabeza. Hago poco deporte porque tengo taquicardia.
Muchas gracias
Tengo hipotiroidismo desde hace varios años. Tomo T4 de 100mcg, 6 días a la semana, un o descanso. Recientem,ente realicé nuevos análisis y laTSH tiene un nivel de 6,80 microUI/ml, siendo los valores normales de entre 0,27 y 4,20. Debo aumentar la dosis de levotiroxina?
Tengo 54 años, mido 1,60 m y peso 65 kg y por lo que he leído al principio de esta página tengo muchos de los síntomas que allí se describen.
Desde ya muchas gracias
una preguntita mas he leido muchos comentarios de el hipotiroidismo de pacientes que comenzando a tomar la levotiroxina engordan y otros que engordan de manera extraorbitante, puede eso ser posible? enserio que de leerlo me asuto! y una mas jeje como en cuanto tiempo se comienzan a ver los resultados de la pastilla levotiroxina, como le mencione llevo ya 2 semanas haciendo su dieta de los batidos y bueno como muchas proteinas bajas en graso hasta medio dia luego puras frutas y verduras y no baje ni un gramo pero eso es logico con el hipotiroidismo es imposible ya cuando te medicas las cosas cambian, pero cuanto tiempo se tarda, tambien me gustaria otra vez sentirme mas alegre y tener de nuevo energias para estudiar y aprender mucho! 🙂
mi nombre es monserrat 🙂
Hola doctor mi duda es si comer muchas proteinas por la mañana de tipo leche queso sin grasa etc, puede frenar mi perdida de peso, en realidad soy delgada pero me gustaria adegazar unos 6 kilitos que he subido ultimamente, por las mañanas como bastantes proteinas y pocos carbohidratos y pr las terdes solo 2 frutas y algunas verdauras para cenar. voy bien?
me diagnosticaron hace una semana hipotiroidismo creo que esa es la razon de mi aumento de peso edemas que mi carita de ve un poco inchada mis tobillos estoy medio triste y me da mucho frio pero es leve me siento un poquito inchada nadamas, tengo confianza de que empezando a tomar el medicamento todo va a volver a la normalidad 🙂 mañana comienzo a tomar mis pastiillas de levotiroxina, y bueno yo estudio medicina y lo felicito y admiro por su labor que hace en esta pagina, compartir sus conocimientos para ayudar a los demas, de verdad que usted cambia muchas vidas un abrazo
Hola Dr. Salomón, es la 3era vez que envío el mensaje pero no obtengo ninguna respuesta!!!!
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace 1 año y he estado tomando Eutirox desde entonces (75mg es mi dosis actual) + 500mg de Glucofage a la hora de la cena. Tengo 31 años, mido 1.67m y peso 59kg (suele ser 56kg normalmente). Mi problema es que me cueeeeesta muchísimo mantener el peso y suelo tener éxito “a ratos” pero comiendo menos de lo que come una persona normal!!!! (Y hago la acotación que soy ovo-lacto-vegetariana!!!)
Leí en un website que se debe también a los niveles de Cortisol, pero mi endocrinólogo nunca me ha revisado esos niveles… Podría ser esa la razón?
Agradecería muchísimo tu información!!!!!!
Mil Gracias de Antemano!!!!!
BUEN DÍA : )
YO TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE 5 AÑOS..MIDO 1.50 Y PESO 63 K. TENGO 25 AÑOS Y HE ESTADO TOMANDO LEVOTIROXINA DE 100. MI PREGUNTA ES, ¿PUEDO TOMAR LA PASTILLA REDUGRASS PARA ADELGAZAR?
LE AGRADEZCO SU TIEMPO Y ATENCIÓN..
SUFRO DE HIPOTIROIDISMO QUIERO SABER QUE NO PUEDO CONSUMIR,Y LOS MEDICAMENTOS
buen dia doctor salomon de antemano agradecer su gentil ayuda a todas la personas que sufren de este mal.. bueno mi consulta es: hace un aòo me detectaron hiporitoidismo a los 28 aòos y me recetaron T4 BAGO LEVOTIROXINA SODICA de 50 mcg. y actualmente estoy tomando 75 mcg….
Nose porque cada vez k hablo x telefono se me va el aire y me fatico rapido
y tengo la sensacion de que me aprieta el cuello tambien cuando camino mucho me duele la rodilla y se me contraen los musculos de la cintura para abajo y sufro de dolores de cabeza constante a pesar que tomo mi medicamento que me recomienda ….. le agradesco mucho y espero tener respuesta al correo de mi hermano ya que no cuento con el mio wilson_wbt@hotmail.com … nuevamente muchas gracias hasta otra ocacion
buen dia doctor salomon
BUENAS NOCHES DOCTOR SALOMON, POR FAVOR SE LO RUEGO ESTOY DESEPERADA, YA HACE UNOS 5 AÑOS ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO, COMENCE A IR AL MEDICO YA QUE VEIA QUE ERA MAS GRANDE, MAS DESARROLADA QUE TODAS MIS COMPANERAD DE CLASE DE MI MISMA EDAD PARA AQUE NTONCE TENIAS 15 O 16 AÑOS, SIN EMBARGO ERA ESBELTA, HACE DOS AÑOS DI A LUZ A UN BEBE QUE FALLECIO A LOS DOS MESES DE VIDA, A PESAR DE QUE LA DOCTORA ME HABIA DICHO DE QUE ME COSTARIA QUEDAR EMBARAZADA SI NO TOMABA EL TRATAMIENTO, Y NO LO ESTUVE TOMANDO NI CUIDANDOME CON PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Y SIN EMBARGO LUEGO DE DOS AÑOS SIN PROTEGERME QUEDE EMBARAZADA. LUEGO DE DAR A LUZ QUEDE DELGADA, ADELGACE RAPIDO DEBIDO TAMBIEN A QUE ESTABA PASANDO POR UN MAL MOMENTO POR LO DE MI BEBE! DESDE EL AÑO PASADO EN ADELANTE COMENCE A AUMENTAR PCO A POCO DE PESO Y HORITA DEBO ESTAR RONDANDO LOS 74 KILOS MIDO 1.74, MI PESO SIEMPRE HABIA SIDO 66 KG, ECEPTO UN TIEMPO EN QUE ENTRE CASI EN UN ESTADO DE ANOREXIA Y LLEGUE A 58 KG, KIERO ADELGAZAR YA QUE LA GRASA TIENDE A ACUMULARSE EN MIS MUSLOS, POMPIS Y CADERAS, QUE PUEDO HACER DEJO DE COMER, HAGO DIETAS Y NADA! TOMO EUTHIROX DE 100MG. QUISIERA SABER SI TODO LO ANTERIORMENTE MENCIONADO ME HA LLEVADO A ESTE ESTADO ADEMAS POSEO TODOS LOS SÍNTOMA DE HIPOTIROIDISMO A PESAR DE TOMAR EL MEDICAMENTO. AGRADECERÍA SU PRONTA RESPUESTA Y QUISIERA SABER DONDE PUEDO CONSULTARME CON USTED, SI PUEDE RESPONDA A MI CORREO MI CEL 04268205879 GRACIAS
Buenas noches doctor tengo 38 años desde los 16 me detectaron hipotiroidismo, tomo desde ese entonces Eutirox, tengo dos hermosos hijos, han pasado tantos años de tener conmigo la enfermedad y todo lo que se de ella en ningun punto dice que cuando se tiene HIPOTIROIDISMO se sufre de frigides de falta de deseo sexual es lo que me sucede a mi, tengo 16 años de vida matrimonial pero lo mas doloroso es no querer estar intimamente con mi esposo, no se si el hipotiroidismo es causa para mi problema, mi esposo es bueno no tngo problemas con el, pero lo mas doloroso es tener q fingir con el que me siento bien cuando estamos intimamente, ojala me pueda dar una respuesta, de antemano muchas gracias
Buenas tardes Doctor..
Nunca habia entrado antes a su foro, pero eh estado en busca de informacion que me ayude a bajar de peso, tengo 18 años mido 1.76 y peso 115 kg hace un par de años fui con un nutriologo y pase de 120 kg a 85 cuando me embaraze aumente casi 20 kilos de peso y me cuesta mucho trabajo poder bajar de peso.. como bien evito los refrescos azucares, grasas y chucherias.. La verdad es que aveces solo hago una comida en el dia.. cree que eso me pueda estar perjudicando? Trato de caminar aunque sea una hora al dia y no puedo hacer mucho ejercicio porque hago esfuerzo y aun me duele la cesarea.. empeze a tomar las alcachofas de gn+vida tengo muchas amigas que bajaron muchisimo de peso, pero no me adelgazaron ni un kilo.. me recomienda algunas pastillas que me ayuden a bajar de peso mas facilmente le agradeceria mucho su ayuda porke la verdad soy muy joven y tengo una bebe de 4 meces que me necesita con ella.
De antemano GRACIAS
HELP MEEEE!!!!!!!!!PLEASE.
Dr. tengo 34 años, me han operado 2 veces de la tiroides, 1996 y 2000. estoy presentando sintomas desagradables, caida del cabello, piel reseca, cansancio y por supuesto no adelgazo con nada, tengo 2 años sin tomar anticonceptivos y no quedo embarazada.
ahora mis resultados recientes son: TSH 22.4 Y
T4LIBRE 0.61. estuve tomando euthyrox de 50mg. al día y no veo mejoras, todo lo contrario ahora me siento peor, hasta me cuesta tragar los alimentos. Gracias.
Patricia,
Te felicito por buscar una segunda opinión médica.
Revisa esto: Levotiroxina (Eutirox): ¿cómo recomiendo tomarlo?
Envíame por favor todos los resultados de tu último exámen para ayudarte
Dr Salomon
Dr. Tengo hipotiroidismo diagnosticada hace 2 años, pero desde hace 5 presente los sintomas, coincide con el nacimiento de mi hijo en el que subi 30 kg a pesar de cuidar mi alimentacion. A partir de mi diagnostico comenze a tomar eutirox pero despues me cambiaron a novotiral, primero una por la mañana despues una por la mañana una por la noche y despues llegue a tomar 1 antes de cada comida. En dic del año pasado comenze a sentirme mal, me hice examenes y no he podido mejorar desde entonces, el doc me quito el medicamento y obvio he engordado muchisimo y tengo taquicardias, cansansio, sueño y la verdad ya no se que hacer, el doc suspendio el tratamiento despues del ultimo examen en febrero y en el que nuevamente la hormona niveladora salio en .002 mientras las otras subieron, podria aconsejarme que puedo hacer??
doctor yo tengo cinco años enfem de la tiroides primero me dio hiper y despues hipo ahora me controlo con novotiral una tab antes del desayn y despues del desayuno tomo una de tiamazol sinembargo aveces me siento bien pero ptras me vuelvo una fiera por el malis humor hasta agresiva y ademas una bola de achaques dolor de cabeza piernas nuca espalda me dicen q la vida de una enferma de la tiroides es asi pero la verdad ya estoy cansda tengo apenas 26 años y paresco de 30 y tnatos………….ademas que me estan saliendo amnches al parecer de viligo necesito saber q hacer con esto
Hola Dr. Salomón
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace 1 año y he estado tomando Eutirox desde entonces (75mg es mi dosis actual) + 500mg de Glucofage a la hora de la cena. Tengo 31 años, mido 1.67m y peso 59kg (suele ser 56kg normalmente). Mi problema es que me cueeeeesta muchísimo mantener el peso y suelo tener éxito “a ratos” pero comiendo menos de lo que come una persona normal!!!! (Y hago la acotación que soy ovo-lacto-vegetariana!!!)
Leí en un website que se debe también a los niveles de Cortisol, pero mi endocrinólogo nunca me ha revisado esos niveles… Podría ser esa la razón?
Agradecería muchísimo tu información!!!!!!
Mil Gracias de Antemano!!!!!
hola doctor salomon le vuelvo a escribir de no haber ninguna respuesta sobre mi pequeña niña agradeceria que me emvie su pronta respuesta dada las circunstancias que no no siempre acudo a internet.
Dr. Salomon
vivo en Australia, quise conocer sobre el metabolismo y entre a su sitio, me alegra mucho haber podido hacerlo porque leyendo sobre como acelerar el metabolismo he sentido que me esta dando resultados como lo estoy haciendo,
tengo 57 anos, hace como un ano me diagnosticaron hipotiroidismo y empece a sentir que la ropa me apretaba much, yo era talla 14, ahora estoy entre la 16, 18 y a veces hasta 20, pero he empezado comer diferente, en ayunas me tomo 750 ml de agua, la pastilla para la tiroides (100 mg) luego una fruta, desayuno bien, almuerzo y ceno, y entre comidas como una fruta o algo suave, hago ejercicios en la maquina por una hora, (fui incrementando el tiempo)
Ya estoy viendo los cambios, he rebajado como 3 kilos, estoy muy contenta y seguire haciendolo, lo unico es que quisiera poder obtener sus batidos de ni una dieta mas, pero no se aca en Australia donde puedo obtenerlos, por lo que mucho le agradeceria me lo hiciera saber.
Gracias por sus consejos, tengo una amiga en Estados Unidos con el mismo problema y le recomendare entrar a su sitio.
Gracias y Dios le bendiga
buenas tardes,yo tengo historia clinica de hipotiroidismo,hace como 20 años la diagnosticaron,me recetaron levotiroxina,adelgace mucho y deje de tomarla,ahora tengo 48 años .mido 1.80 y peso 93 kilos,sera que otra vez la glandula esta desconpensada?
Hola, Yo llevo un año con eruptos continuos, mucha hinchazon, gases, y estreñimiento y estoy en mi peso y mi altura pero tengo ovarios poliquisticos y prolactina alta a ello tengo q sumarle la toma del dostinex y queria saber que puedo tomar para bajar esta hinchazon que parece que me comido cuatro platos de arroz y tengo la digestion en mi estomago hasta el dia siguiente estoy con los batidos de proteinas de herbalife y me encuentro con menos sueño y algo más despierta y un poquito de menos eruptos y bebo dos litros diarios de agua y nada a su vez me quite la lactosa por si era eso lo q me hacia daño y no he notado cambio y el gluten ahora me van a hacer pruebas doctor no se q hacer ya he probado con mil cosas y si es verdad q tengo granos, bello, pelo grasiento, reglas irregulares y ademas los ovarios poliquisticos y veo q engordo facilmente si me paso con los hidratos y antes hacia la digestion en poco tiempo que hago. por pavor contesteme a mi email elbajimenez@hotmail.es