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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor,
del comentario anterior el glafornil lo tomo 1 despues del desayuno y otro despues de cenar, y eutirox en ayuna .
espero que lea este comentario pues su ayuda seria un verdadero aporte hacia mi persona para poder llevar una vida sana, y alegre sin tristezas , gracias,,
hola doctor
soy de chile, tengo 35 años, la verdad tengo hipotiroidismo, ademas resistencia a la insulina, tomo eutirox de125, y glafornil xr de 750, 2 veces al dia.
hago deporte 3 veces por semana, peso 71kg mido 162.
estoy comiendo sano , no consumo azucar , solo sucralosa, quisiera que ud, me pudiera ayudar a llevar una dieta sana, y aqui en chile no he encontrado sus merengadas y si puedo sustituirlas por algunos alimentos, le pido su ayuda para salir adelante de esta
tristeza que me sigue dia tras dia, por no poder bajar de peso, esperando su respuesta gracias por ayudar amiles de personas ,dios lo recompensara.
HOL DR. SALOMON: TEN 37 AÑOS Y TOMO EUTIROX 25 MCG Y BLAQUETA UNA DIARIA DE CADA UNA, TENGO OVARIO POLIQUISTICO Y ME VOY A SOMETER A UN TRATAMIENTODE EMBARAZO LA PRGUNTA ES QUE SI TODO ESTO ME COMPLICARIA ELEMBARAZO TOMANDO EN CUENTA QUE HACE 4 AÑOS QUE TUVE MI PRIMER HIJO ME DIO PREECLAMSIA FUERTE, ES POSIBLE QUE ESTOS ANTECEDENTES HAGAN QUE SE COMPLIQUE EUN EMBARAZO O TODO ESTO ES CONTROLABLE POR EL MEDICO. GRACIAS SU RESPUESTA
hola dr. salomon:
mire yo hace como 5 años empece con arritmias y sudor constante estando inclusive en el frio la respiracion fuerte y temblores en las manos y el cabello no me crecia ademas rebaje casi 20 kilos en un mes mas o menos fui a ver un dr y me mando hacer los examenes de la tiroide y me diagnostico HIPERTIROIDISMO me dijo que tomara TAPASOL y despues de tomar tapasol empese a engordar los sintomas empezaron a quitarse pero solo algunos ahora estoy gorda yo deje de tomar el tapasol hace como 2 años porq engorde y porq me hice los examenes de tiroides y salieron iguales ademas el dr ahora me mando a tomar glucofage y sibutramina pero eso no me hace asi que tambien los deje.
quisiera que me dijera que puedo hacer no se que hacer que problema tengo porq no rebajo ayudeme por favor
hola doctor meylin es mi hija siempre me identifico por ella mi correo es maridex1_2@hotmail.com
hola doctor tengo una hija de 6 años , mi niña desde el dia que nacio no se desarrola muy bien , le detectaron hipotiroidismo congenito toma el eutirox de 50mg. lo que me preocupa es su crecimiento por que tiene 6 años y parece de 3 años que puedo hacer para ayudarle a mi hija.que consejos me responde ud.
Dr. Salomon,
He estado leyendo los consejos y comentarios, yo quisiera exponerle mi caso, vivo en Australia, lamentablemente no he encontrado un medico que tenga dedicacion hacia mi problema, desde mas o menos ano y medio estoy padeciendo de hipotiroidismo, estoy tomando Thyroxine 100 mg diarios, cada 3 meses me hacia el examen de laboratorio y siempre me salen altos lo niveles de th? es eso? bueno he aumentado mucho de peso despues de ser talla 14 ya casi soy 20 y eso me tiene muy deprimida y triste, necesito me ayuden, ya el medico que me reisaba creo que ya no tiene interes porque ni me envio la prueba para el laboratorio, vivo en una ciudad muy lejos de la capital de este estado que es Perth y no hay medicos especialistas quisiera saber si usted me puede ayudar
Hola Dr. Salomón
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace 1 año y he estado tomando Eutirox desde entonces (75mg es mi dosis actual) + 500mg de Glucofage a la hora de la cena. Tengo 31 años, mido 1.67m y peso 59kg (suele ser 56kg normalmente). Mi problema es que me cueeeeesta muchísimo mantener el peso y suelo tener éxito “a ratos” pero comiendo menos de lo que come una persona normal!!!! (Y hago la acotación que soy ovo-lacto-vegetariana!!!)
Leí en un website que se debe también a los niveles de Cortisol, pero mi endocrinólogo nunca me ha revisado esos niveles… Podría ser esa la razón?
Agradecería muchísimo tu información!!!!!!
Mil Gracias de Antemano!!!!!
hola doctor Salomon le saludo desde ecuador le cuento que tengo una hija de 4 años a la cual le diagnosticaron hipotiroidismo le hicieron examenes de ormonas por lo cual le recetaron levotiroxina de 50 y le mandaron por un mes una entera en ayunas al mes regreso le relizaron otro examen de hormonas le volvio a recetar la misma medicacion esta vez solo la mitad de la pastilla por dos semanas mas regreso dentro de ese tiempo le realizaron otra vez el examen en el cual el endocrinologo le suspendio la medicacion dandome como respuesta que la niña estaba bién, mi curiosidad es que sigue teniendo los mismos sintomas mucho frio, piel reseca debilidad, cansancio, inchason y dolor de la pancita, y dolor a los huesos y esta muy pequeña y la edad que representa es de un niño de 2 y medio. Quisiera que por favor me ayude con algun examen en especial o un tratamiento que pueda preguntar en es hospital donde se esta tratando o algo para mejorar su tamaño y peso ya que es bien delgadita pesa 10 kg y mide 86 cm. Gracias doctor por su tiempo y esperando una pronta respuesta, le escribo mi correo por mas facilidad epts17@hotmail.com
Atentamente Marlene Cabrera y Que Dios le Bendiga Gracias
hola yo tengo hipoteroidismo me da mucha anciedad de comer que debo hacer porque no quiero estar tangorda
Hola Dr.
Llevo algunos anos padeciendo de hipotiroidismo, la doctora me receto, y creo que acertadamente, Eutirox 100, a lo largo del tratamiento mis estudios han salido dentro de los rangos normales.
El problema es que no puedo bajar de peso, por mas que voy al gimnasio minimo 2 horas diarias, tengo muy buenos habitos alimenticios y la verdad ya no se que mas puedo hacer.
Bueno a decir verdad, pense en que si podia hacer algo y me compre el Lipo 6 Black for Woman, que afirma ser para quemar grasa, acelerar el metabolismo y el ritmo cardiaco. Pero en la etiqueta se lee que las personas con problemas de tiroides deben de consultar a su medico.
La verdad si voy a consultar a la doctora en esta semana, pero queria conocer su opinion.
Y si eso no se puede… entonces que puedo hacer para ponerme en forma.
(Por ejemplo hago mi rutina de brazo etc, y si los tengo marcados, pero a pesar de que mi consumo de grasas es muy bajo no logro deshacerme de la grasa “pegada” entonces se me ve el brazo gordo. Otras personas que conozco que han tomado ese tipo de pastillas logran el objetivo).
Muchas gracias de antemano por su respuesta y saludos desde Monterrey Mexico!!
Hola Dr. tengo una duda, porque soy nueva en esto del Hipotiroidismo, hoy mi endocrinologa me dijo que esta comenzando a caer en Hipotiroidismo, y me receto tomar 125mg de eutirox, lo cual me alarma un poco, no sé si es mucho o poco, y pues le agradeceria enormemente si me pudiera decir que como primerisa que soy, si esta dosis es la correcta, ademas de que temo a la subida ecxesiva de peso de la cual la mayoria de las personas que toman eutorix mencionan, de antemano muchas gracias Dr. por leer mi mail y por poder contestarme. Mil gracias desde México
Hola doctor de verdad que le agradecería de todo corazón que leeyese mi problema. Soy mujer de 47 años, diabetica controlada por que las 3 clasaes de pastillas que me han mandado los medicos para la diabetes me han causado problema. Fijese que me ha llegado a subir a 426, en una o 2 ocasiones, y yo no tomo nada, solo llevo control con los alimentos, pero sin dieta, y camino 1 hora diaria cuando puedo.
Mi problema es ell hipotiroidismo que me entere hace algunos meses que lo padezco a traves de unos analisis realizados, la verdad es que me gustaria enviarle los anteriores pero no se donde los he metido y he buscado desesperadamente para enviarselos. De momento le envio el tercer analisis que me he hecho desde que tomo EUTIROX de 50 mg. estos últimos analisis han salido así.
TIROTROPINA (TSH) 27,140
TIROXINA LIBRE (T4 LIBRE) 0,65
AUTOINMUNIDAD- MEDICINA NUCLEAR
ANTICUERPOS ANTITIROGLOBULINA 27,7
ANTICUERPOS ANTIPEROXIDASA 7500,0
La verdad doctor yo no entiendo estas medidas nisiquiera lo que me esta pasando, pero estoy engordando por dia, y yo siempre estoy tomando yerbas para la retencion de liquidos, como: COLA DE CABALLO, ALCACHOFA, BORRAJA, AJO, OMEGA 3 todo este tipo de cosas naturales, para controlar la salud, pero es que ahora estoy a base de laxantes por que me paso días sin ir evacuar, y ya le digo que estoy bastante hinchada a pesar de que tomo cosas para la retención de liquidos, y mucha ansiedaddoctor toso el día buscando que comer por que no soporto el hambre , y a mi no me conviene comer tanto por la diabetes tambien.
¿Doctor se puede dejar el EUTIROX POR CUANTA PROPIA Y TOMAR CAPSULAS DE ALGAS COMO EL KELP, O EL FUCUS?
Cree usted que de por vida tendré que estar tomando esta hormona que tanto me preocupa por que dicen dañar el higado con el tiempo?
Que dieta, o que debo hacer para no engordar tanto, y para que esta enfermedad desaparezca.?
Me hablan del rabano negro que es muy beneficioso para el tiroides, o el rabano común, ¿ES CIERTO DOCTOR?
Deme un consejo por que además estoy triste, se me cae mucho el pelo y ya tengo tratamiento por el dermatologo, y tambien estoy muy extresada no duermo de noche si no una o dos horas, tambien tomo relajantes naturales pero nada, y además llevo como 2 meses con un zumbido dentro de mi cabeza que no puedo soportar es como si tuviera gas dentro de ella es un ruido como cuando abres un refresco y suelta todo el gas.
No soporto mas ese ruido constante dia y noche sin para ni un momento. ¿DE QUE PUEDE SER ESTO DOCTOR?
Muchas garcias doctor me gustaría su respuesta
Hola Doctor Salomón…. nuevamente le pido asesoría, ya que aún no he recibido respuesta…. y me interesa mucho su opinión.
¿Qué opina usted de FATBURNER PLUS?… He bajado mucho de peso desde que lo estoy consumiendo…. pero quiero saber si tiene efectos secundarios en mi metabolismo… ó en alguna otra cosa???…. ¿Qué me puede aportar sobre el consumo de FATBURNER PLUS???.
Gracias Doctor Salomón… Quedo atenta a su respuesta.
SALUDOS , BLANKI DESDE COLOMBIA.
Buenos días doctor: Encantada en conocer esta página, soy nueva. Quisiera hacerle una consulta y que me diga que significan los siguientes valores de unos exámenes que me realice:
TSH = 27,7 mUI/ml
T3L = 1,3 pg/ml
T4L = 1,2 ng/dl
Hace aproximadamente 12 años me operaron de un nódulo benigno de la tiroides y me mandaron a tomar el Thyrax de por vida, pero siéndole sincera me lo tome un mes y más nunca. Debería estar tomando este remedio? Tengo sobre peso (127 kilos, 1,70 estatura) Gracias por su amable y pronta respuesta.
Saludos
Sakria
Hola Doctor. Mi nombre es Jorge y me recetaron hipotiroidismo subclinico. mis resultados fueron.
T3: 1.26 nanogr/ml
TSH: 4.04 U/ml
T4 L: 1.15 ng/100ml
Anticuerpos antitiroxpedasa: 35.0 ul/ml
me recetaron 100mg diarios, los cuales despues de consultarlos con gente que tiene el mismo problema me dijeron que puede ser mucho para alguien con hipotiroidismo subclinico.
yo compré la levo de 100mg. pero estoy en la duda si comenzar por 50 o 100mg.
realmente me gustaria comenzar a tomarla lo antes posible ya que tengo un posible caso de vitiligo comenzando, y me dijeron que es posible que este vinculado a las tiroides, y donde vivo demoro mucho en conseguir otro turno con el medico.
desde ya muchisimas gracias por la ayuda y mil gracias por el sitio.
Saludos de ante mano!
hola!
soy nueva aca…
tengo hipo, mi pregunta es acerca de unos resultados de unos analisis k me realizaron…
mi mi THS es de 1.900 ulU /mL
y mi T4 libre es de 1.03 ng/dL
la pregunta es porque me han realizado varios estudios… pero las ultimas 3 analiticas, k me realizaron dieron normal… pero ya me declararon el hipo… tomo levotiroxina de 100, 1 diaria… pero no me siento bien,
k pasa? se k hay alimentos no permitidos, pero me gustaria saber k comer y k no, para no subir de peso tan dramaticamente.
gracias.
hola yo quisiera saber si cuando me haga el examen de sangre de perfil de tiroides ¿tengo que estar en ayunas, puedo tomar liquido antes del examen?
Johanna,
Entiendo como te sientes y estoy aquí para ti.
Engordas porque comes exceso de carbohidratos.
Revisa esto: Carbohidratos: ¿cuáles son y por qué engordan?
Me alegra haberte ayudado a encontrar la causa de tu sobrepeso
Dr Salomon
Dr. Salomón, tenga usted un buen día. Le comento soy de Chile, mido 1.50 mts, peso 78 kilos y en aumento, tengo 36 años, soy mujer. Tengo hipotiroidismo, tratado desde hace 3 años. Primero sufrí una depresión
y de 48 kilos comence a subir de peso en forma considerable, pese a que actualmente consumo la mitad de lo que comía antes: no como carnes, arroz, papas, licor, etc. Sí pan, tallarines y galletas de vez en cuando. Uso mucha sucralosa. No me gustan los pasteles.
Antes hacía ejercicio casi siempre. Hace 4 meses eché a perder una eliptica grande de tanto que la usé en un poco tiempo. Desde entonces, perdí el trainning. Ahora me cuesta si quiera intentarlo. El problema es que voy a comenzar a estudiar de noche, de 19:00 a 22:30 de lunes a viernes, y a las 15:00 horas no doy más de cansancio. Trabajo los sábados todo el día en horario continuado. No bebo, no trasnocho, no tengo hijos, no consumo pastillas anticonceptivas.
Quiero sentirme mejor y dejar de comprarme ropa todos los años por mi aumento de peso, sobre todo por mi guatita que parece delantal. No me siento mal por como me veo, por el contrario, me quiero hoy más que
antes, pero me canso mucho y la fatiga es demasiada.
Gracias por su ayuda y que Dios le bendiga.
Johanna
Hola Doctor… soy nueva en el foro pero me pareció muy interesante. Tengo 38 años, mido 1.63 m y mi peso actual es de 58 kilos (ojo!!! ahora porque me hice una abdominoplastia y lipo hace 8 meses, ya que mi peso era de 81 kilos, no lograba bajar de peso y mantenerme Me diagnosticaron HIPOTIROIDISMO hace 7 años y desde entonces tomo euthyrox de 50 mg y despues de 75 mg. Hace 2 meses estoy tomando FATBURNER PLUS, lo que me ha ayudado a bajar más de peso…(con la cirugía bajé 14 kilos y ahora con el fatbur he completado 22 kilos). Yo me siento genial, no hay cansancio, no hay dolor de piernas y tengo mucha energía y apetito sexual. El motivo de mi pregunta es el sgte:
En el ultimo control de examenes me salio la TSH en 0.1 , bajó demasiado… esta es la segunda vez que sucede, hace como 2 años también tuvo un bajón y llegó a 0.3, por lo demás el euthyrox la mantiene controlada. pregunta: ¿Cree usted que el FAT BUR tenga algo que ver con esta alteracion de la TSH?. yo le consulté a mi medico internista antes de usar el fat bur, él revisó los componentes y dijo que estaban bien. ¿Usted que opina??.
Los componentes son:
* L-carnitina: 500 mg
*Lecitina: 200 mg
* Vitamina B6: 25 mg
* Cider Vinager: 40 mg
* Grape Fruit Extract: 20 mg
* Glucomann: 100 mg.
Considera usted que debo suspender el uso de Fat bur?… actualmente tomo 2 capsulas 1/2 hora despues de tomar el euthyrox… y 1/2 hora despues desayuno muy bien… consumo mucha fruta, mucha proteína, mucha verdura y mucha… muchísima agua.. Me tomo 2 jarras de zumo de naranja puro sin azucar al dia… no consumo casi nada de azucar porque ya casi no la tolero. Tengo dieta controlada con nutricionista..
¿Que puede aconsejarme Doctor Salomón???.
Gracias… quedo atenta a su respuesta.
Hola Doctor… soy nueva en el foro pero me pareció muy interesante. Tengo 38 años, mido 1.63 m y mi peso actual es de 58 kilos (ojo..!!! ahora porque me hice una abdominoplastia y lipo hace 8 meses, ya que mi peso era de 81 kilos, no lograba bajar de peso y mantenerme Me diagnosticaron HIPOTIROIDISMO hace 7 años y desde entonces tomo
Buenas noches doctor, queria comentarle lo siguiente: en un comentario mas arriba, una persona le comento que su tsh estaba en 7.6 , y usted le contesto que tenia un leve hipotiroidismo, mi tsh me salio EN 5,2 , mi endocrino me dijo que debia tomar el eutirox de por vida 50mg, y siento (TENGO 3 SEMANAS TOMANDOLO) que he engordado es decir mis brazos sobre todo y piernas las veo mas rrellenas, tengo una depresion por esto , ya que ya habia bajado 20 kilos en el 2007, y quiero ser delgada hasta que me muera. aun no tengo hijos y tengo 34 años, el eutirox en mi caso engorda?
Hola Dr. desde hace 3 años me diagnosticaron Hipotiroidismo, y desde entonces me dan mareos y vertigos, sobre todo cuando tengo nerviosismo, este sintoma tiene algo que ver con las hormonas? y por otra parte en los ultimos examenes de trigliceridos me han salido entre 526, 260 y ultimamente 341, yo quiero saber por que me sucede esto si me tomo mi tratamiento de la tiroide todos los días.. gracias
Estimado Doctor:
Junto con saludarlo, quiero ver si es que me puede ayudar con mi problema de Hipotiroidismo. Soy una mujer que tiene 30 años, me descubrieròn el problema a la tiroides a los 24 años, la dosis de Eutirox siempre me la han aumentado, actualmente estoy tomando 175mg . Me hice un examen a la TSH en enero y el valor arrojado fue de 0,2. Mi doctor me indico que la dosis estaba bien. El problema tengo un sobre peso terrible. Hasta el 2004 pesaba 56 kl y de ahì aumente a 78kl. En enero pesaba 71 kl y hoy me pese y estoy en 73,600kl. La verdad nose que hacer para controlar mi peso, como sano, me descuido con la comida solo 1 o 2 veces por semana. Mi endocrinologo me receto un remedio que se llama TOPREL, dijo que este me ayudaria con el tema del peso, pero las pocas veces que me lo he tomado me siento super mal, mareos, veo borroso y me siento como desvanecida todo el dìa.
Es importante señalar que empece a ir al gym hace 3 semanas.
Doctor espero me pueda ayudar por que realmente estoy complicada.