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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola dr. Tengo todos los sintomas del hipotiroidismo pero los análisis no arrojan malos resultados, segun mi medico. Los resultados son: TSH 2.16. /T4 8.19 /T3 112. Me siento terrible porque me hice un montón de estudios, incluyendo terapia y no logro mejorar. Además tengo tres hernias cervicales. Mi doctor me dice que mi malestar esa causa de las hernias. Puede aconsejarme por favor?? Muchas gracias
Hola sufro de hipertiroidismo, soy medicada con tirhax en ayuna, hago muchisimo ejercicio y siempre me estoy cuidando, pero me cuesta adelgazar, siempre estoy igual y cuando un dia o dos dias me salgo un poco de mi dieta se me nota de inmediato los kilitos de mas. Yo siento que retengo mucho liquido, ya no se que hacer, de verdad que siempre me desanimo. Mi mama sufre de hiperinsunilismo y le mandaron a tomar glucofage, ha rebajado como 10kilos y no hace ni la mitad de ejercicios ni dietas que yo hago, sera que yo puedo tomar glucofage y mi da los mismos resultados que ella con mi prolema de tiroides?? porfa ayuda!
Estimado Doctor:
Padezco Hipotiroidismo desde los 10 años (actualmente tengo 27), luego de una etapa de adaptación para mi medida de Eutirox, el cual tomo todos los días 62,5 miligramos, me realizo exámenes de sangre cada 6 meses y se ha regularizado mi tiroides, pero pese a tener una vida sana y hacer ejercicio regularmente por lo menos 4 veces por semana no logro bajar de peso, no se a que se pueda deber, también tengo desde los 10 años un colesterol de 200, que jamas ha bajado, ¿a que se puede deber mi sobrepeso estático y existen enfermedades asociadas al hipotiroidismo que me tengan con este peso?
Mis últimos exámenes de tiroides son:
PERFIL TIROIDEO
Tiroestimulante (THS) 4.84
Tiroxina libre (T4L) 1.27
ANTICUERPOS ANTITIROIDEOS
AC. Antimicrosomales 40.2
AC. Anti tiroglobulina menos a 30
agradeceré mucho sus consejos
saludos
Francisca
Hola
sufro de hipotiroidismo y estoy tomando t4 de monpellier 150 mg diarios, me cuesta muchisimo bajar de peso hago dietas muy estrictas y bajo muy poco y aumento con facilidad tambien siento que mi memoria no es buena le dije al medico pero no me presto atencion pero para mi es importante saber porque tengo mala memoria y si puedo hacer algo para solucionarlo desde ya muchas gracias saludos
Buenas tardes: Tomo eutirox de 75 y 100 mg alternadamente, estoy en proceso de subirlo a 100 pero como no lo toleraba lo estoy intentando hacer poco a poco. En marzo debo repetirme los exámenes y hablaré con la endocrinóloga sobre lo de la insulina, ella me mando a hacer la glucosa pero todavía no sé los resultados. Soy hipersensible y por lo general no tolero los medicamentos, probé la merengada de Ni una dieta más y me cae mal, no sé si es la proteína. Probe otra merengada y al comienzo bien pero al pasar los días me cae mal. Yo he notado que desde que estoy tomando el eutirox muchas cosas inclusive naturales me interactuan. Tiene algo que ver el eutirox con que me caigan mal las merengadas? Sería bueno que tomada el gucofagen?
Ema,
Yo no discrimino a los Argentinos. Eres muy cómica.
Escríbeme otras vez tus preguntas para ayudarte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Con todo el respeto que me merece su sapiencia , solo he entrado nuevamente para constatar que siguen siendo contestadas consultas de personas que no tienen el grado de deterioro en su salud que yo.
Como en otros lugares del mundo creo entonces que los argentinos, por alguna razón que no comprendo, estamos discriminados…
Lo lamento. Seguia la pagina con muchisima atención.
Hace más de seis meses que infructuosamente escribo alrededor de dos o tres veces por semana.
Dios los bendiga, y ojalá puedan ayudar en verdad a personas que realmente lo necesitan.
DR, TENGO 30 AÑOS, TODA MI VIDA E TENIDO PROBLEMAS CON EL PESO, RECUERDO QUE CUANDO ERA PEQUEÑA, TUVE BOCIO, PERO DESPUES SUPUESTAMENTE SE QUITO O MI MADRE NO SIGUIO EL TRATAMIENTO, SUFRO MUCHO CON EL TEMA DEL PESO, COMO SANO, EVITO LOS CARBOHIDRATOS, HAGO EJERCICIO Y NADA RESULTA, SIGO IGUAL, 82 KILOS, MIDO 1.70, EL MEDICO ME HIZO EXAMENES Y SALEN NORMALES, EL COLESTEROL UN POCO ALTO Y ESO QUE GRASAS NO CONSUMO JAMÀS Y REALMENTE YA NO SE QUE HACER, ESTO ME HA DERIVADO UNA DEPRESION, INCLUSO CUANDO COMO ME SIENTO CULPABLE Y VOMITO PORQUE SIENTO QUE YA SUBI OTRO KILO MAS, ESTOY DESESPERADA, TENGO 2 HIJOS DE UN AÑO Y MEDIO Y OTRA DE 4 AÑITOS, ME CUIDE TB EN EL EMBARAZO PARA NO SUBIR MUCHO…QUE HAGO, YA NADA ME RESULTA, PENSE EN TOMAR EUTIROX PARA VER QUE SUCEDE, PORQUE COMO ES POSIBLE QUE CON UNA ALIMENTACION SALUDABLE Y EJERCICIO, NADA FUNCIONE..POR FAVOR ACOJA MI PROBLEMA PORQUE REALMENTE ESTO ME TIENE DEVASTADA…
HOLA DOC.. SEGUN EL TEST SUYO QUE ME REALICE TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA QUE DEBO HACER Y QUE MEDICAMNETO TOMAR.. ACA EN ARGENTINA LO CONSIGO Y BAJO QUE NOMBRE? GRACIAS.. PERO A QUE SE DEBE LA CAIDA DEL CABELLO CONTESTEME ESO SOLO??????
Buenas noches dr. … Tengo la misma duda que la señora que le pregunto acerca de como tomarse la eutirox, igual mi endocrino me la mando a tomar en ayunas… Luego fue con una nutrologa y me dijo que no es recomendable tomarla en ayunas ya que al levantarnos tenemos bacterias en la boca y tomarnos la pastilla asi es perjudicial para el corazon… entonces no se que hacer… Gracias!!!
Cecilia,
No te preocupes mucho, cuando tu mamá tenga el tratamiento correcto para la tiroides no va a ser tan difícil bajar de peso.
Cómo esta tomando Levotiroxina?
Revisa esto: Levotiroxina (Eutirox): ¿cómo recomiendo tomarlo?
Dr Salomon
Hola Doctor, disculpe que le escriba de nuevo, bueno se me habia olvidado comentarle que aparte que soy delgada , pero antes de que me detectaran hipotiroidismo tuve hipoglicemia.. eso fua 6 meses antes, por supuesto que como muy poco dulce, porq cuando quiero comerlo y llega a mi boca siento mucha ostigacion, asi que poco chocolate como y endulzo muy poco las comidas que deben llevar dulce.. a los jugos no les adiciono nada de azucar, y los jugos citricos los siento demasiado dulces, las SODAS, no las soporto por el dulce.. sera que por esto no subo de peso…bueno solo se que mi hipoglicemia la tengo controlada.. gracias Doctor..
Hola Doctor como esta? quiero comentarle yo sufro de la tiroides hace 13 años, me lo descubrieron cuando tenia 20 años, soy delgada, y trato de aumentar de pero.. la ultima vez que me hice mi examen de tiroides los sintomas fueron terribles, en las piernas me salieron inflmaciones que se colocaban rojas y por ultimo moradas,, luego no podia mover las articulaciones, cuando me hicieron el examne tsh, y t4 me dijo el endocrino que mi tiroides se me habia vuelto cronica..ahora estoy en otro pais, pero aqui no te atienden como se debe…, pero ultimamente, veo que desde que voy al GYM he subido de peso, mi duda… que alimentos..veo que ni leche , ni fresas , ni peras puedo… tampoco quiero dejar de comer. Gracias Doctor….
hola doctor:
tengo 33 años y tengo hipotiroidismo, tomo levo x100 todos los días, a pesar de que me cuido muchos en las comidas, camino todos los días y me ejercito, cada vez estoy más gorda peso 65 kilos y mido 1.63, hasta el año pasado estaba en 60, la endocrinologa me dice que estoy bien, existe una dieta específica para las personas que tienen este problema?
gracias
Mi mama sufre de tiroides hace 5 meses y engordo muchisimo en tan poco tiempo, ella toma levotiroxima. No se si tiene q ver, pero la suba de peso empezo desde el primer momento en q comenzo a tomar ese medicamento, ya que antes sufria de tiroides y estaba en su peso normal.
la suba de peso de que es causa?, de la enfermedad?, de la medicacion¿ Muchas GrACIAS ppor su tiempo doctor.
Alejandra,
Lo más importante para el diagnóstico de insulina alta son los síntomas.
Tienes síntomas de hiperinsulinismo?
Revisa esto: Resistencia a la Insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Doc no entiendo el tema de la resistencia a la insulina.. como se eso yo si tengo?? mi peocupacion es la caida del pelo a que se debe a la levo o a la hipo..?? y que debo tomar esas pastillas de glucofage?? las consigo aca en Argentina..?? me ayudara a para la caida y a adelgazar.. no se Doc ayudeme… gracias.
Buenas Tardes Doctor:
Segun mi diagnostico dado tengo HIPOTIROIDISMO y soy alergica a la LEVOTIROXINA , mi duda es si hay otro medicamento diferente al anterior , por que doctor estoy engordandome mucho cada semana aumento de peso y eso me tiene muy angustiada .
muchas gracias
Mahara Villota Garzon
Buenas Tardes Doctor
Es posible que yo tengo hipotiroidismo y en ves de engordar este muy delgada
HOLA DR. NUEVAMENTE. PUEDE SER QUE LOS SINTOMAS QUE TENGO PUEDAN SER POR RESISTENCIA A LA INSULINA Y NO HIPOTIROIDISMO. MIDO 1.55 Y PESO 60 KG. NO ESTY GORDA PERO AUQNUE CASI NO TENGO ABDOMEN SI SE ME VE COMO SI TUVIERA “PIEL DE NARANJA”, ME HAN SALIDO ESPINILLAS LO QUE NI DE JOVEN ME PASO, SIENTO CANSANCIO, SE ME CAE EL PELO Y SI HAY MOMENTO POR LA TARDE QUE ME DA ANSIEDAD POR COMER. TENGO A VECES MAREOS. LE RECUERDO QUE SOY HIPERTENSA. GRACIAS DE ANTEMANO. POR CIERTO YA HAY EN MEXICO DONDE CONSEGUIR SUS PRODUCTOS?????
David,
En ninguno de esos exámenes puede notarse el uso de pastillas anticonceptivas. Tranquilo que tu suegra no te va a ahorcar. (jeje)
Deberías decirle a tu novia que hable con su mamá para que entienda que tener relaciones es bueno entre parejas estables como ustedes.
Dr Salomon
Buenas tardes doctor salomon!.. no se si sufra de eso pero yo tengo resistente a la insulina y tomo glucofage de 750 mlg la mitad despues de la cena.. no como carbohidratos nada mas en la mañana y aparte de eso hago ejrecicios y no rebajo no salgo de 61 e estado es distintos tipos de estetica para rebajar y no rebajo aunque eso sintomas los tengo yoo no se usted q me dice
Disculpe doctor, tengo un problema urgente:
Mañana mi novia se hara muchos examenes de sangre y orina, los cuales son: Glicemia, Hemograma, t3 t4 t4 libre ths, urocultivo y orina completa.
Estos examenes son debidos a que por un golpe que recibio en la garganta, su doctor cree que puede haber “gatillado” alguna enfermedad a la tiroides (no entendi muy bien porque), pero nuestro problema no es por eso, sino porque ella esta tomando pastillas anticopceptivas (gynostat) y su madre no lo sabe (es una mama muy conservadora), claro ambos somos mayores de edad, pero su madre la llevara a hacerse los examenes y no queremos que se entere.
Ahora mis dudas son: ¿puede enterarse sobre las pastillas anticopcetivas por estos examenes que toma? ¿los examenes pueden salir alterados y arrojar diagnosticos erroneos?.
Olvide decirle algo, el doctor le pregunto si tomaba pastillas y tubo que decir que no.
Cualquier otra cosa que necesitemos saber porfavor comuniquenosla.
Muchas gracias.
DR. GRACIAS POR SU RESPUESTA Y SI, EFECTIVAMENTE EL MEDICAMENTO ME CAUSA TOS. POR OTRA PARTE SI NO TENGO HIPOTIROIDISMO A QUE SE DEBE QUE SIENTO CANSANCIO, EL CABELLO SE ME CAE, OCASIONALMENTE DEPRESION. DISMINUYO MI LIBIDO. HAY DIAS QUE ME LEVANTO YA CANSADA Y TODO EL DIA ANDO ASI. TAMBIEN DEBO COMENTAR QUE TENGO DOLORES MUSCULARES Y CASI SIEMPRE TRAIGO HECHOS BOLAS LOS NERVIOS DEL CUELLO Y HOMBROS. EN GENERAL SI ME TOCA CUALQUIER PUNTO DE ESPALDA Y HASTA PIERNAS SIENTO DOLOR. TAMBIEN ME DAN COMO MAREOS QUE INICIALMENTE ERAN PROVOCADOS POR LA PRESION ALTA, PERO YA TENGO CONTROLADA LA PRESION Y AUN ASI DE VEZ EN CUANDO ME DAN. ADEMAS TENGO COMO BOCHORNOS. A QUE SE DEBEN TODOS ESTOS SINTOMAS?????
Alexa,
Me gustaría saber si sufres de tos. El medicamento para la hipertensión Enalapril casi siempre causa tos.
Te tengo buenas noticias: tu tiroides está funcionando perfectamente.
Tu no tienes hipotiroidismo y no necesitas tomar ningún medicamento para tu tiroides. Simplemente ese diagnóstico está equivocado.
Dr Salomon