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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola…
yo soy hipotiroidea desde el 2003, me he subido mucho de peso y al principio no me fue dado el medicamento levotiroxina de una forma correcta al grado que me ocasionaron hipertiroidismo, mi lucha contra estos kilos que no he logrado bajar ha sido mas que dificil, ya no subo de peso pero ya no bajo nada y eso me entristece., ahora tomo desde hace un mes por indicacion del medico novotiral solo la mitad de la tableta.. me comenta el medio que posiblemente tengo resistencia ala insulina , pero no me ayudan a bajar, que hago…? que me tomo,? yo si hago mis dietas y eso me desanima mucho…
Hola dr. tengo 18 años, y desde los 15 me diagnosticaron hipotiroidismo, cuando estaba en tratamiento por anorexia, por suerte engorde con las dietas, actualmente estoy normal de peso, tomo 75ml, a mi me aumentan de a 25mg, el caso es que nunnca se me han sido contasnte con los analisis de los laboratorios, y cada vez q me hago los analisis, me dan mal, el caso es tomo anticonceptivas y cada vez q me aumentan la levotiroxina, mis periodos duran 9 dias y con mucho dolor de ovarios, hace dos semanas deje las anticonceptivas y como me fui de vacaciones con mi novio a la vez me quede sin levotiroxina, tuvimos un percance y tome la pastilla del dia despues, el caso es puedo tomar ahora la levotiroxina o me va a hacer un desorden hormonal?
Cristina,
Por favor vuelve a enviarme tu consulta para que pueda responderte.
Gracias por tenerme paciencia
Tu médico,
Dr Salomon
Hola Dr.,
me extraña que lleve tiempo sin responder a ninguna petición, espero se acuerde de mis palabras y pueda buscar un ratito para aclarar esas dudas que le expresaba en comentarios anteriores. Un saludo.
otra pregunta doctor, tuve hepatitis a cuando tenia 10 años, el medicamento etaconil me puede dañar el higado, ya que he leido mucho internet sobre el daño hepatico.
Hola…
yo soy hipotiroidea desde el 2003, me he subido mucho de peso y al principio no me fue dado el medicamento levotiroxina de una forma correcta al grado que me ocasionaron hipertiroidismo, mi lucha contra estos kilos que no he logrado bajar ha sido mas que dificil, ya no subo de peso pero ya no bajo nada y eso me entristece., ahora tomo desde hace un mes por indicacion del medico novotiral solo la mitad de la tableta.. me comenta el medio que posiblemente tengo resistencia ala insulina , pero no me ayudan a bajar, que hago…? que me tomo,? yo si hago mis dietas y eso me desanima mucho…
Buenas tardes Dr Salomon , es primra vez que veo su pagina, le explico mi caso: en Marzo dela año 2009 mi endocrino me mando un tratamiento para mi hipotiroidismo TSH: 5.0 , este fue el tratamiento completo: eutirox 50g en ayunas + glucofaje 250 + aciso folico 5g + omega 3 + espironolactona 50g, al mediodia 500g de glucofaje y en la cena 250g de glucofaje + omega 3 , nunca segui este tratamiento , en octubre mas o menos del año 2010 m empece a sentir muy mal especificamente muy agotada, fui a mi ginecologa y revisando mis examenes : TSH 5.2 , triglicerios y colesterol alto, me dio este tratamiento: en la mañana ecotanil + eutirox 50g + omega 3 , en la cena zocor 20g + omega 3 , entonces decidi retomar el tratamiento que mi endocrino me recomendo en el año 2009 y nunca realice (por miedo), ahora hice una mezcal entre los dos tratamientos: eutirox 50g + acido folico + glucofaje 250g + etaconil + omega 3 en la mañana , al mediodia 500g de glucofaje y en la noche zocor + omega 3+ glucofaje 250, el asunto es que me siento muy extraña y no se si es correcto despues de tanto tiempo retomar un tratamiento y mezclarlo con el que me dio la ginecologa, ahora debo esperar hasta marzo para una consulta con mi endocrino… una opinion por favor
hola doctor reciba de mi parte un feliz años para toda su familia. esperando que este año nuevo me responda lo escrito. bay
hola doctor por favor responda mis preguntas necesito sBER SI PUEDO TOMAL UNAS PASTILLAS QUE CONTIENE CLA CON T VERDE ES PARA VAJAR DE PESO
YO TOMO EUTIROX DE 100 LA MITAD DE LA PASTILLAUSTED CREE QUE ABRA ALGUNA COMPLICACION GRACIAS POR SU AYUDA NECESITO SU RESPUESTA POR FAVOR LO MAS RAPIDO AYUDEME
Hola doctor, hoy he descubierto esta pagina maravillosa, y veo que le ha dado solucion a muhas personas, mi caso es que hace años que tomo levotiroxina 0,75 mg, soy diabetica tomo metformina 1 gr ( dos al dia) despues de las comidas, peso 85 kg, y auque me cuido muchisimo y hago gimansia no puedo bajar,soy de vientre muy grande y eso me tiene muy mal, ahora hace tres dias que se me terminaron las levotiroxina y no las tome mas, el hecho es que mi estomago sea ha reudcido, y yo no siento ningun cambio estoy creo que mejor que tomandolas, incluso ultimamente todas las mañanas tenia diarrea, ya ahora no, puede ser que la levo haya causado esto ?, otra cosa que siento muy rara es como un costiqulleo en todo elcuerpo, los ultimos analisis me dieron glucemia normal, trigliceridos de 240 gr. pero aun no me hice analisis hormonales, no tengo una doctora de cabezera, me podria decir usted que analisis hacerme para saber como esta la parte hormonal.
Muhcas Gracias doctor por esuchar, que tenga una Feliz Navidad .
buen dia Dr, leagradezco de antemano su ayuda el caso en que mi mama de 65 años comenso con una crisis de deprecion y tristesa, trastorno del sueño, caida de cabello,perdida de apetito, cansanci, fatiga, pulso lento y dolores musculares cuando se intensifica la crisis, en su primera crisis se le mando a realizar una ecografia de la glandula tiroides, donde la evaluacion es: glandula tiroides de forma normal, eutopica, aumentada de tamaño, contornos ondulados. la ecotextura del parenquima es dishomogenea, de tipo fibronodular fina. en la region apical anterior del lobulo derecho se observa un nodulo solido, hipoecoico, de textura granular fina, el cual mide 0.61 x 0.47 x 0.64 cm, ocupa una area de 0.22cm2 y un volumen estimado de 0.1 ml. en la region apical del lobulo izquierdo se observa un un nodulo solido, hipoecoico, con dos pequeñas areas anecoicas en su espesor, y mide 0.81 x 0.46x 0.92 cm, ocupa una area de 0.29 cm2 y un volumen estimado de 0.2 ml. la inrrigacion de ambos nodulos es predominantemente periferica, con patron de flujo de alta resistencia y valores espectroflujometricos: Vmax=0.421m/s, IP=1.839 e IR= 0.809. como conclusion se indica, nodulos solidos en la region apical de ambos lobulos, en diferenter estadios evolitivos, ya que en el izquierdo se esboza un proceso regresivo intranodular muy incipiente, en los examenes de laboratorio T3libre=3,30 pg/ml , T4libre= 1,18 ng/dl , TSH= 1,60 uU/ml y se le da diagnostico de antecedentes de hipotiroidismo. su tratamiento al principio es de media tableta de 25 mcg en ayuna de euthyrox por las dos primeras semanas y lugo una tableta completa de la minma, tratamiento que actualmente mantiene, el caso es que sigue padesiendo de estas crisis constante con intervalos de un mes, osea las crisis le dan una vez al mes quisiera saber que podemos hacer para que estas crisis desaparescan por completo,es le fue diagnosticado el mes junio de este año cuando le dio la primera crisis
Hola Dr, le agradezco de antemano su ayuda. Tengo 39 años y despues de mi segundo parto tuve una depresión postparto severa, despues de tres años de tomar antidepresivos el endocrino me detecto un problema de hipotioidismo y de deficit de hormona de crecimiento en adultos. Ya me aplico todos los días la medicación y mi ánimo ha mejorado mucho pero he subido aproximadamente 15 kilos y me tiene muy triste y acomplejada, además de que siento que he perdido agilidad con mi cuerpo. He descubierto con su información que tengo cerebro de gordo y me preocupa. Tomo actualmente Syntroid y glucophage, sertralina y me aplico somatomedina todos los días. que hago para bajar de paso, puedo hacerlo tomando estos medicamentos?
hola me gustaria saber si tengo hipotiroidismo o no , en unos primeros analisis me salio
TSH (22.487)
T4 (0.84)
me recetaron EUTIROX de 75
despues de cinco meses de tratamiento mis analisis son los siguientes
TSH (5.295)y
T4 (1.3) el medico me ha dicho que siga con la misma medicacion , y lo cierto esque yo sigo engordando y con mucha ansiedad , alterada , nerviosa , me levanto con los ojos hinchados y a veces me duele todo el cuerpo , no se que dieta hacer , estoy desesperada necesito perder peso rapidamente a veces tengo la sensacion de que me ahogo por favor necesito su ayuda . gracias
Dr. En mi examen de tiroides dice: hormona estimulante de la tiroides: 0.018 ¿que es lo que tengo? y a que especialista debo ir con estos resultados. Muchas Gracias por responder.
Otra vez soy yo, disculpe… llevo 5 horas leyendo artículos suyos….estoy impresionada!!!! comentarle que vivo en Barcelona (España), sino mañana mismo me tenía en su consulta….espero que me pueda ayudar aunque sea por aquí. GRACIASSSSS!! ( después de escucharlo tantas veces y leer tantas cosas, me siento más delgada!!! jajajajajajajajaja). un abrazo.
Hola Doctor Salomon,
mi comentario anterior, después de haber escuchado una entrevista suya, le va a parecer un error….le hablo de milagros con pastillas…etc; estoy muy obsesionada con el peso, estos 10Kg me están amargando la vida, no soy feliz así. Necesito una dieta que me quite mucho volumen, tengo estreñimiento, retención de líquidos, HIPOTIROIDISMO…NECESITO AYUDA POR FAVORRRRRR!!! un abrazo y gracias de nuevo.
Hola Doctor,
le agradecería me comente si existe algún tratamiento adelgazante (parecido a los efectos de lipograsil, que a mi marido le va de maravilla) para bajar peso. Tengo que perder 10Kg, tengo hipotiroidismo; me cuesta mucho bajar de peso.
Me he gastado muchísimo dinero en dietas durante esta vida (tengo 30 años) y no quiero gastarme más, con ayuda de Ud. espero poder llegar al objetivo, me marco unas pautas de alimentación, algo de ejercicio y algunas cápsulas…etc…que me recomiende y que sean compatibles con el hipotiroidismo. Un abrazo y gracias por adelantado.
Hola doctor.
Tengo 18 años y desde los 12 años me diagosticaron hipotiroidismo, no tenía ningún problema con llevar esta enfermedad, hasta que comenzé mi vida sexual, por que ahora no sé que método anticonseptivo puedo ocupar a parte del condón, ya que quisiera uno fijo y había pensado en el DIU pero la verdad no sé si me convenga ya que es un método riesgoso según lo que sé por que se puede encarnar y puede dejar estéril,y los demás métodos hormonales sé que no los puedo ocupar, mi dosis actual es de 100mg.
le agradecería de corazón que me ayudara ya que estoy desesperada, de antemano muchas gracias.
hola doctor salomon soy yo denuevo carmen de peru le agradesco si me responde mis dudas le cuento que quiero enbarasarme y tengo hipotiriodismo y tambien tengo ovarios poliquisticos yo mido 1.60 y peso 70 kg tengo mucho dolor musculares y demasiado sueño pero no mucho apetito lo normal pero quiero bajar de peso y tambien enbarasarme ud cree con el tratamiento que me dio el doctor cree q pueda tener mas posibilidades de enbarazarme tengo ya 38 años estoy tomando eutirox de 100ml pero solo la mitad de la pastilla lo tomo ud cree q esta bien yo empese hace una semana el tratamiento
muy buenas noches doctor le escribo desde peru lima son las 12 con 33 minutos y le agradesco que me ayudara con unas dudas q tengo yo sufro de hipotiroidismo tengo en tsh 8.866 uUI/ml en t3 libre 2.84 en t4 total 7.55 en glucosa 99 mg/df
HOLA DR. SALOMON.
Dejeme decirle primeramente que es una luz en mi camino, gracias a Dios por fin le encontré.
He estado navegando por bastante tiempo tratando de encontrar dietas, estilos de vida más saludables y pues sigo batallando con mi sobrepeso. En el mes de febrero de este año 2010 me diagnosticaron HIPOTIROIDISMO. He de decirle que todos los sítomas descritos en su lista los tenía excepto el coleterol alto, gracias a Dios han disminuido bastante con el tratamiento de LEVOTIROXINA que llevo hoy, tomo 150mg diariamente.
Mi médico me dijo que inmediatamente notaría que mi peso empezaría a disminuir, cosa totalmente falsa. Todo el año he cuidado mi alimentación, camino poco más de una hora diaria y nada que bajo. Hace dos meses empezé a tomar MAZINDOL (Ifa-lose) aunado a una dieta hipocalórica y he bajado casi 5 Kg. aunque estoy muy contenta con esa pérdida se me sigue haciendo terriblemente lenta la disminución y un amigo me recomendó agregar por dos semanas 1 tableta diaria en el desayuno de FENTERMINA(Ifa-reducing) y esta haría que mi peso disminuyerá más rápido. Estoy asustada, no se si la combinación de los tres medicamentos me vaya a provocar algún problema. Quisiera me diera su consejo necesito bajar 14 Kg. para llegar a mi peso ideal. No solamente para verme bien, sino para sentirme mejor, mis rodillas y mi espalda me estan agradeciendo la pérdida de peso, además que empiezo a sentirme nuevamente bonita. Espero obtener su respuesta y de antemano MIL GRACIAS DOCTOR.
Que Dios lo bendiga a Ud. y su familia.
Gracias.
Hola doctor tengo hipotiroidismo diagnosticado desde hace 10 años aproximadamente, tomo 1 pastilla de eutirox(100) y una de novotiral al dia, desde hace 1 mes ya que tomaba 2 de eutirox(100), pero traia la tsh muy alta, y me recomendaron cambiar a novotiral, pero traigo mucha ansiedad, si no como todo el dia no aguanto el ardor en el estomago del hambre, y la resequedad de la piel no cesa, estoy desesperada. Gracias
Hola Doc.. conteste por favor a mi pregunta…………. gracias. mil
GRACIAS DOC.. Y EL TEMA DEL AUMENTO DE PESO COMO LO CONTROLO, XQ CAMINO VOY AL GIMNASIO, ME CONTROLO EN LAS COMIDAS, Y ME CUESTA BAJARLO ES ME DEPRIME MUCHOOO ME AGARRA EL BAJON. AHORA ESTOY CON UN PSICOLOGO PERO VOY LENTO.. EL ABDOMEN SOBRE TODO ME CUESTA BAJAR LA PANZA.. SUPRIMI LOS CARBOHIDRATOS.. QUE PUEDO HACER???????????? BESOS Y SALUDOS DESDE ARGENTINA..
Hola Dr Salomon le escribo desde Paraguay! he leido su bloc y me encanta por la ayuda que brinda…bueno hace un mes me diagnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina mi Dr me receto levotiroxina de 50 mcg y metformina hci 850 mg mi pregunta es la siguiente Doctor que tipo de dieta debo seguir ya que mi Dr no me ha indicado ninguna y necesito bajar de peso urgentemente ya que hace mas de 2 años q trato y hasta ahora no puedo tengo unos 20k de mas. Tambien le comento que me siento muy cansada con sueño,mareos y tengo ganas de vomitar… Desde ya muchas gracias y esperare su respuesta! Dios lo bendiga!