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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr salomon, uantas veces al Dia puedo tomar la merengada, teniendo gastritis? Gracias espero su pronta respuesta
HOLA DR.SALOMON YO PADEZCO DE HIPOTIROIDISMO DESDE LOS 12 AÑOS Y LA VERDAD SE ME HACE MUY DIFICIL BAJAR DE PESO, CULQUIER COSA QUE COMA M ENGORDA Y CUANDO TOME EUTIROX O LEVOTIROXINA SODICA AUMENTE DE PESO POR QUE PASO ESO DR.?
doctor como estas es dorisel esperando su repuesta de como deberia ser un dia entre el desayuno almuerzo merienda y dena constesteme por favor se lo estare agradecida siempre gracias………
Buenas noches doctor, es posible que los valores de la tsh se vuelvan a sus valores normales sin tratamiento?
hola doc le escribi el dia 18, estaba en espera de sus comentarios, si vio los valores, y en su opinion los diagnosticos y tratamiento dado por este nuevo endocrino del seguro, es lo mas acertado y recomendable, gracias
hola doctor que rrapides en contestar !!el remedio de tiroides que tomo se llama levotiroxina sodica y me olvide decir en anterior mail que tambien tomo para controlar mi presion arterial 10 mg de lisinopril al dia . ¿no entendi que me aconsegaria sobre que dieta hacer ? por que al recuperar mi salud tambien recupere kilos de mas aun comiendo normal no en exceso . me olvide de comentar que una ves intente con la dieta de la sopa y casi me muero , me descontrolo todo el organismo , pero capaz que era por mi celaquia ? otra cosa loa yuyos no me caen bien me descontrolan la presion arterial y les tengo miedo !! leei en la pag sobre unos productos dieteticos son de alguna dieta que usted hace ? o solo son diteticos sin azucar ?? me podria explicar en que se basa ni una dieta mas DISCULPE MI MOLESTIA Y GRACIAS
Nair,
Qué impresionante tu relato. Te felicito por haber encontrado el diagnóstico correcto.
Cuál medicamento para la tiroides estas tomando?
Creo que estas lista para empezar a mejorar tu dieta con el estilo de vida Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
hola necesito ayuda !! tengo 46 años y tomo bajo receta medica remedio para la tiroides tomo 50 mg 3 dias y el resto 100mg .bueno eso no seria el problema despues de estar con diversois problemas gastrointestinales anemia cronica y desmayos por delores insoportable durante casi 5 años , dando vueltas por todas clases de medicos llegaron a lo ultimo que faltaba hacerme ,debido a sangrado de intestino (una biopsia y endoscopia ) dando posible celaquia . falta de bellos en intestino . eso decia el resultado .bueno eso fue hace casi 2 años . estoy a dieta sin gluten y mi vida cambio !! me siento bien no mas desmayos ni dlor ni anemia mi caracter tambien mejoro .por que la mayor parte del dia vivia en cama .¡Mi problema es que estoy gorda casi 10 kilos , que me aconsegaria que clase de dieta? por que yo puedo comer todo lo que engorda almidones y papa por empj.tambien pienso que al etrar en el periodo de toda mujer a mi edad, la menopausia eso tambiem me afecta no ? bueno espero respuesta por lo que e leido son contestadas por usted con mucha amabilidad saludos vivo en uruguay
Hola mi queridisimo Doctor,
En efecto estoy tomando es 150 mg. de Eutirox, y le ratifico las gracias por sus consejo y esperando el analisis sobre los resultados de los examenes que le mande le dia 14 de marzo. Muchas gracias que Dios lo Bendiga.
hola doctor es dorisel otra vez gracias `por sus consejos le escribo para,decirle q nesecito su ayuda soy una mujer sola sin trabajo en estos momentos con sacrificios pude ir a un endocrino el cual el me receto tomarglucofaqexr una en el desayuno y otra en la noche adacal tomar una tableta en la 9pm y vintix tomar una tableta diaria a las 9am todavia no e , enpezado a tomarlas. a raiz de q engorde mi esposo me dio la espalda y eso me deprimio mucho.doctor le recuerdo q me mandaron hacer unos examenes de insulina y la tengoen 37.67 y la prolactina en 23.59 tengo el colesterol y trigliceridos un poco alto quiero sentirme bien y estar bien ya q tengo 2 ninñas de 4 y 9 años q solo cuentan conmigo, el doctor me mando a un nutricionista pero en este momento se me hace dificil pagar un y en los centros publicos tardan meses quisiera q me indicara como seria para mi un desayuno,almuerzo.y cena se lo agradeceria mucho gracias espero pronta su respusta
hola doc, tengo 32 años, y desde enero me he sentido muy mal, paso cansada, siento debilidad, me dio un mareo, luego comenze a tener manos y pies frios repentinamente, sudorosos, con baja o alta de tension, y me dan temblores en los muslos y brazos que pueden ser de 3 a 20 min, tengo un reflujo fuerte, tengo 1 mes en medicos, examenes, me estaban descartando sindrome metabolico, entre otras cosas
fui a un endocrino dice que tengo obesidad tipo2, sali embarazada, aumente 14 kilos, peso actualmente 86 klos y mido 1.57,hipotiroidismo subclinico, e hipersulinismo mis resultados fueron de t3 libre 4.1, de t4 libre 1.70, de tsh 3.24, colesterol T 199, hemoglobina 11.8, Tiglecer. 72, lipoproteinas de baja densd. 134, calcio 8.4, glucosa 95, glicemia postacarga 1 en 128 otra en 130, insulina basal 13.1 y postcarga 105, me aumento el eutyrox que ya lo tenia indicado de 50 hace 8 años por su mama, el ultimo control me lo hice hace 2 años, a 125 progresivamente, glucofale xr primero 1, despeus 2, lipitor 1 vez al dia y epax, solo he tomado euthyrox, lo demas me lo indicaron ayer aun no lo he comprado, queria su ayuda y su opinion, urgente, gracias, ojala pueda ayudarme, mil bendiciones
d
DR. YA ME ENTERE QUEYA VAMOS A PODER EN MEXICO CONSEGUIR EL BATIDO DE NI UNA DIETA MAS, ES FORMIDABLE DR. LE SUPLICO ME INFORME EN DONDE LO VOY A PODER CONSEGUIR. MUCHISIMAS GRACIAS
Me interesa vende ó distribuir sus productos.
Gracias
Porque a una muchacha joven le duele la cabeza se ke hacen tomografias y no le sale nada que podra ser son insoportables
Buenas tardes doctor, yo hace poco me hice ver donde el endocrinolo porque mi mma tiene hipotiroidismo, los sintomas que tenia era falta de memoria, caida de cabello, depresion, manos frias, nerviosismo, pero tambien taquicardia y que sepa la taquicadia no corresponde al hipotiroidismo, tambien soy muy delgada y de poco apetito pesaba 40 k y media 1.60 no me gusta ser tan delgada tomaba vitaminas y con mucho esfuerzo llege a pesar 45 k, hace 2 dia enpece a tomar las pastillas y la verdad me da miedo bajar de peso no entiendo porque soy tan delgada si tengo hipotitodismo y porque tengo taquicardia.
buenas tarde dr salomon que me recomienda para aumentar 3 kilo d peso soy dibetico desde ace 2 años pero gracias a dios me cuido y siempre tengo mis nivele d azucar bien ayer la tenia en 89 pero a raiz d sto perdi peso y tengo 4 kilo por debajo de mi peso y me veo muy delgado q me recomienda para aumentar por lo menos 3 kilo para igualar mi peso con mi estatura se lo agradesco gracias por ayudar a tanta gente gracias.
buenos dÃas dr. como esta mire hace como 3 años me realice un control con su mamá la Dra Daniela y ella me diagnostico hipotiroidismo y resistencia a la insulina, en su momento ella me recomendó tomar el glucofage y el eutirox, me he estado controlando la tiroides y los últimos exámenes del año pasado salieron bien pero detuve la ambas pastillas de verdad no he logrado bajar mucho de peso, quisiera saber si es necesario retomar el tratamiento de ambas pastillas y si después de eso para el ultimo trimestres del año podrÃa salir embarazada ya que se que por el problema de la insulina y la tiroides es algo difÃcil lograr un embarazo
Hola Dr! por favor no se olvide de la receta del sirop de los helados para prepararlo en casa, desde MaturÃn lo estamos esperando con mucha ansia.
Gracias y un abrazo!
Hola Dr. Buenas noches!. Hace varios dÃas le hice varias preguntas, desde mi e-mail entre ellas que si por padecer HIPERTIROIDISMO no puedo salir embarazada?, ademas que en estos ultimos 6 meses he estado subiendo de peso y no se si son las pastillas que me indicó el doctor que me trata o algo está pasando…
Por favor Dr. ayúdeme por lo menos a encontrar estas respuestas, le agradezco.
DR.EN RELACION AL COMENTARIO 16….YO NO LO PARE POR MI CUENTA,LOS MEDICOS AQUI ME DIJERON QUE NO LO NECESITABA PORQUE ESTABAN NORMALES LOS VALORES.EN LOS PROXIMOS DIAS TENDRE MI CONSULTA GINECOLOGICA ANUAL Y LA REPETICION DE LAS PRUEBAS…EN SU MOMENTO LE COMENTARE LOS RESULTADOS..MI COMENTARIO INICIAL ES BASANDOME EN TODOS LOS CHEQUEOS QUE ME HAN HECHO A LO LARGO DE LOS ANOS QUE HE ESTADO AQUI,INCLUYENDO EL ULTIMO EL ANO PASADO..EL DIAGNOSTICO DEL 2001 FUE HECHO EN VENEZUELA…GRACIAS DE NUEVO…
Hola dr. quisiera saber si el glucofage produce sueño mi hija y yo lo estamo tomando y nos da la sensacion de que estamos durmiendo mas.
buenas tarde dr disculpe que lo moleste tomo eutiros de 25 mg martes y jueves y de 50 lunes y miercoles tomo comcor de 2.5 media hora despues del primer tratamiento por taquicardia luego de estudios que me realisaron me diagnosticaron un prolanso en la balbula mitral y por las noche tomo lipitol de 20 ya que siempre tengo el colesterol alto y esto es de familia haci no se coma grasa en mi casa, desayuno con sus merengada solamente, a las nueve o dies de la mañana me como dos kigui y almuerzo a la plancha mas que todo pollo, verdura y ensalada en la tarde me vuelvo a comer dos kigui y ceno con la merengada nadamas y no e logrado bajar de peso mido 161 y peso 67 kilos cada vez que me peso me doy cuenta que aumento esto me tiene muy mal dr porque desde enero estoy con las merengada y la dieta y no logro bajar de peso a pesar que camino todo los dias en la tarde una hora tengo 46 alos que estoy haciendo mal dr¨.
hola doctor tomo gluco faje por insulina alta pero tengo muchos cambios emocionales 15 dias antes de venirme la mestruacion me empiezan a doloer demaciado los senos no me provoca tener relaciones con mi esposo de tal manera que casi ni le hablo para que no me moleste , peleo por todo lloro mucho me pregunto por que
Doctor una consulta
Se de una amiga que su médico le recomendó tomar Avandamet, que es Metformina con Rosiglitazona. Usted nos ha hablado muy bien del primero, pero del segundo no le he escuchado decir nada. Mi pregunta para usted es si es buena esta combinaciòn o es mejor la Metformina sola?
Siento curiosidad por esta variante.
Gracias y mil grascias por sus sabios consejos. Estoy siempre pendiente de sus emails y los abro de primero.
Ana Marìa