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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Salomon espero se encuentren bien usted y su familia, desde hace 7 meses se me cae bastante el cabello y no tengo hipotiroidismo, me podria decir si me hace falta alguna vitamina, tengo 55 anos, gracias. Esperamos su batido con muchas ansias aqui en MEXICO
BUENOS DIAS DR. SALOMON
LE COMENTO LO SIGUIENTE: TENGO 2 AÑOS QUE ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO Y ESTOY TOMANDO LEVOTIROXINA SODICA DE 100, RECIENTEMENTE A MI ESPOSO TAMBIEN LE DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO Y LE INDICARON TRIYOTEX, MIS PREGUNTAS SON LAS SIGUIENTES:¿QUE DIFERENCIA EXISTE ENTRE UNO Y OTRO MEDICAMENTO?, ¿SERÍA POSIBLE Q PUEDA CAMBIAR DE EUTIROX POR TRIYOTEX?, AGRADEZCO DE ANTEMANO SUS ATENCIONES, QUE TENGA UN BUEN DIA.
buen dia Dr Salomon..
eh leido que ha ayudado a much@s pacientes por esta via..
y quisiera me ayude con mi mal
tengo mas de 2 años sintiendo taquicardias
y hace 3 meses me anime a ir al medico porque las tarquicardias eran mas seguido
me diagnosticaron hipotiroididmo estos fueron los resultados de los analisis
t3 libre 3,5
t4 libre 4,0
tsh 04
la doctora me refirio a un endocrino pero todavia no he ido
por favor digame que tratamiento debo tomar
y que alimentos puedo y no puedo comer….
por favor agradesco su evaluacion y respuesta…
saludos….
Hola doctor, queria perdirle ayuda ya que engordo llebando una alimentacion totalmente sana y haciendo una hora de ejerdidio aerobico diaria. Ademas no deja de caerme el pelo, y tengo la piel totalmente deshidratada aunque bebo dos litros de agua al dia y me aplico cremas hidratantes. El medico me ha hecho unas analiticas pero yo no entiendo nada.
Tengo falta de hierro, colesterol alto y el tiroides me ha dado alto la t4 y t3 libre.
Gracias por su ayuda de antemano.
Muchas gracias por su orientación.
Dr
Desde hace mas o menos 3 años vengo padeciendo de caida de pelo, es alarmante para mi , buscando y buscando el motivo , me diagnosticaron con hipotiroidismo y me medicaron con eutirox 100 , me dijo el doctor que el pelo se me seguiria saliendo de 1 a 2 meses mas.
Mi pregunta es: hay alguna manera de detener la caida de pelo con otro medicamento alterno.
Estoy aterrada , se me ha caido casi todo el pelo, esta bien quebradizo, como si se estuviera partiendo desde la raiz hasta las puntas, es otro pelo no el mio….
Recuperare el pelo cuando se me controle la enfermedad? , que puedo hacer mientras?
Felipe,
Que bueno que ya no sientes depresión y desesperanza.
Cuéntame, cómo estás tomando Eutirox?
Revisa esto: Levotiroxina (Eutirox): ¿cómo recomiendo tomarlo?
Dr Salomon
Muy buenas! Felicidades por mantener la página tan bien, y proveer estos importantes conocimientos.
Hace 8 años se me diagnostico hipotiroidismo y se me recetó euthyrox. Después de tomarlo por unos meses, pensé que no era necesario y lo dejé de tomar, y luego de un tiempo, tuve tendencias fuertes a la depresión y el fastidio, más o menos los síntomas que el endocrinologo me dijo eran los del hipotiroidismo. Hace un tiempo aca se fue intensificando muchisimo el sentimiento de depresión y desesperanza y compré una caja de euthyrox, comencé a tomarlo, e increiblemente los sintomas de depresión se eliminaron casi por completo… Es correcto lo que hago? Es decir, tomar la medicina sin antes hacerme los examenes e ir al endocrinologo?
Saludos!, Y gracias de antemano…
hola dr un gran saludo desde morelia michoacan mexico a mi me diagnosticaron hipertiroidismo en el 2006 y el tratamiento dice mi medico no fuciono mucho entonces me mandoa tomar yodo radioactivo volviendose a si hipotiroidismo subi cerca d 15 kilos despues d eso me dio levotiroxina sodica 100 mcg 2 al dia mañ y noche y luego solo una diaria con descanzo el domingo ya despues diarias el caso es q retengo likidos y estoy estreñida y todavia tengo 10 kilos de mas m e sentido mejor pero eso no mejora y recien me ice unas estudios y mi colesterol subio a 210 lo q nunka me abia pasado tome un concentrado d uva y me lo bajo como arandanos y bulgaros de piloncillo cmo medicina alternativa pero no puedo bajar d peso mido 1.60 y peso 70 kilos y un dr me recomendo tomar furosemida para la retencion d likidos py tomo una diaria en la noche pero me preocupa q me perjudique los riñones q me recomienda estoy deseperada gracias y q dios lo bendiga.
Hola Dr. tengo los resultados de los examenes hoy le escribi temprn y le explique mas o menos mis sintomas se los voy a enviar a ver si usted me puede ayudar son los siguientes.
Hemoglobina: 13.9 gr %
Glicemia: 76.0 mg/dl
Urea:28 mg/dl
Creatinina: 0,73 mg/dl
Colesterol:197,00 mg/dl
Trigliceridos:94 mg/dl
T3: 4,1 pg/ml
T4:1,06 ng/dl
TSH: 1,13 uUl/ml
por favor Doctor digame que opina usted de los resultados y que solucion podemos darle, yo mañana iniciare la merengada y por supuesto continuare cuidandome la alimentacion, he estado muy preocupada porque me he sentido muy mal sin embargo le agradezco a Dios por habermelo puesto en mi camino…
Bunas tardes doctor queria consultarle.
mi FSH 9.1 mi TSH ULTRASENSIBLE 4.38 Y MI T4 ES 8,98, doctor sufro de tiroides puedo salir embarazada hay algun peligro que le pase a mi bebe
Bunas tardes doctor queria consultarle.
mi FSH 9.1 mi TSH ULTRASENSIBLE 4.38 Y MI T4 ES 8,98, doctor sufro de tiroides puedo salir embarazada hay algun peligro que le pase a mi bebe
Zahir,
Te recomendaron tomar Eutirox para disminuir de tamaño el nódulo en la tiroides pero no tenías ni Hipotiroidismo ni Hipertiroidismo. Tu tiroides siempre ha funcionado bien.
Es un placer haberte ayudado a entender mejor tu tratamiento.
Dr Salomon
hola doc gracias por su respuesta pero nesecito saber si puedo tomar las merengadas y el glucoface , con el tratamiento que tomo eutirot de 100, analgesicos, calcio,vit e, dolreu, por favor contesteme para comensar es que estoy muy gorda
383.zahir Says:
Septiembre 3rd, 2010 at 8:39 pm
Buenas noches Dr Salomon
Le agradeceria altamente tomarse un tiempito con el fin de estudiar mis examenes, y si es posible, me informe si tengo hipotiroidismo ó hipertiroidismo, realmente estoy confundida, tomo eutirox de 50mcg desde hace 1mes, hoy me hice los examenes de laboratorio y los resultados son los siguientes:
TSH (ULTRASENSIBLE): 0,077
rango de referencia 0,400 a 4,000 micro IU/ml
T3 LIBRE (FT3): 3,57 pg/ml: 5,48 pmol/L
Rango de referencia: de 1,8 a 4,2 pg/ml : de 2,76 a 6,45 pmol/L
T4 LIBRE (FT4): 1,66 ng/dl: 21,56 pmol/L
rango de referencia: de 0,8 a 1,9 ng/dl : de 10,30 a 24,45 pmol/L
Dr. muchas gracias por cedernos parte de su tiempo para educarnos en relación a la importancia del ciudado de la salud.
Dios lo bendiga a Ud. y a su familia
384.zahir Says:
Septiembre 4th, 2010 at 8:09 am
datos complementarios:
Trigliceridos: 167
Colesterol: 238
Glicemia basal: 97
Ademas tomo glucofage de 500, desde hace 3 meses
385.zahir Says:
Septiembre 4th, 2010 at 8:20 am
y tengo 63 años de edad
Nota: disculpe los 2 mensajes anteriones tambien son mios
386.Dr. Salomón Jakubowicz Says:
Septiembre 4th, 2010 at 9:37 am
Zahir,
La TSH baja solo significa que estás tomando Eutirox. Actualmente no tienes hipotiroidismo.
Envíame los resultados de cuando no había empezado a tomar Eutirox. Por qué te recomendaron tomar Eutirox?
Dr Salomon
387.zahir Says:
Septiembre 4th, 2010 at 8:25 pm
Buenas noches Dr. Salomon
Le estoy altamente agradecida por haber atendido mi caso, los examenes antes de comenzar a tomar el eutirox:
T3……….3.91 pg/ml 2.10 – 4.70 pg/ml
T4……….1.34 ng/dl 0.70 – 1.80 ng/dl
Anticuerpos antitiroideos:
Anti-Titiroglobulinas 20.0 VR: Menor de 35 IU/ml
Anti-peroxidasa 39.2 VR: Menor de 35 IU/ml
DR. tambien me fueron encontrado unos nodulos y el informe de Ecografia Cuello es el siguiente:
Itsmo: forma tubular, arqueada, bordes regulares, parenquima homogeneo, isoecoico. Diametro AP: 2,17mm
Lobulo Derecho: forma piramidal de base superior de bordes regulares bien definidos, hiperecoicos, parenquima homogeneo, isoecoico. Observandose en polo inferior una imagen avalada de bordes bien definidos isoecoica a parenquima tiroide que mide 9×8mm señal doppler negativa
Medidas del lobulo: Diametro long: 42mm Diametro AP: 11mm. Transversal: 10mm
Lobulo Izquierdo: forma piramidal de base superior de bordes regulares bien definidos, hiperecoicos, parenquima, homogeneo, isoecoico. Observandose en polo superior una imagen avalada de borden bien definidos anecoica que mide 11,3×9,3mm señal doppler negativa.
Medidas del lobulo: Diametro long: 47mm Diametro AP: 12mm Transversal 14mm
Conclusion:
1. Nodulo tiroidea derecho
2. LOE quistico en Lob izquierdo
Nuevamente muchas gracias.
Leidy,
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Cuenta conmigo para siempre
Dr Salomon
Buenos dias Dr. Solomon:
Mi pregunta es muy sencilla, yo tomo sibutramina y un suplemento que contiene L-Carnitina, guarana, creatina, vinagr de manzanba y cromo. Me he hecho los estudios de la tsh y salieron normales sin embargo tengo varios de los sintomas de hipotiroidismo, es posible que estos medicamentos hayan alterado los analisis?, que tiempo tengo que estar sin consumirlos para volver a realizarlos? O simplemente no afectan los resultados y debo buscar por otro lado el remedio a mis dolencias??
t3= 1.44
t4= 6.47
tsh= 1.68
Ojalá y pueda darme una pronta respuesta.
Muchisimas Gracias
PD: me encanta su blog :),
Muchas gracias Dr Salomon me siento muy feliz por resivir esta noticia gracias a DIOS
hola dr. yo tengo un nodulo tiroideo (unico) difuso cuya medida es de 4cm segun ecografia, mis valores hormonales son t3 libre 2.23 tsh 1.32 t4 libre 1.09, segun la endocrino por el tamaño del nodulo tengo que operarme mi pregunta es: ¿hay algun procedimiento no quirurgico para tratar el nodulo? cabe señalar que este nodulo aparecio hace 9 meses despues de dar a luz a mi unico hijo. gracias de antemano, espero su consejo. soy de El tigre edo. anzoategui venezuela
ho
buenas tardes dr. salomon yo sufro de hipotiroidismo desde que tengo 15 años . horita tengo 33 años y tomo euthirox de 50, deberia seguir tomendo esa dosis o tengo que aumentarla. espero su pronta respuesta
Leidy,
Te tengo muy buenas noticias:
Tu Tiroides está normal. No tienes Hipotiroidismo.
Dr Salomon
Siria,
Tu hipotiroidismo está bien controlado. Debes continuar con esa dosis de Eutirox.
Sospecho por tus síntomas que tu desayuno es muy pobre en proteínas.
Revisa esto: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Dr Salomon
hola doc le escribo nuevamente, para informarle que tengo 7 años sufriendo de hipotiroidismo , yestoy mejoe yo tomo eutirox de 100 pero estoy muy gorda con un sobre peso horrible, y dolores de cabeza y mosculares,me hice los examenes los de rutina s me salieron bien todos los tiroideos estan asi t3 total 0,91-t3 libre 2,46-t4 total 12,60-t4libre 2,01- tsh 3,90 yo quisiera saber si puedo tomar glucofage y las merengadas con el eutirox aparte de eso tomo analgesico para el dolor de cabeza, calcio y vitamina e un mes si y otro no y dolreu para el dolor de los huesos por favor ayudeme espero su respuesta por favor
Buenas noches DR. SALOMON , me presento soy leidy y tengo 29 años de edad mi peso es de 53 kilos y mi estatura es 1.63 fui al medico y el me ordeno unos examenes de tiroides entonces me puse a buscar y me incontre con esta pagina y veo que el doctor es muy amable en ayudar a la personas que se sienten con preguntas y para mi es muy grato contar con su ayuda ya que me encuentro un poco preocupada por los resultados de mis examenes y quisiera que me ayudara le envio mis examenes.
hormona estimulante tiroides (tsh) 4.45 mui/ml con valores de referencia *(0.35 – 5.50)
tiroxina libre (t4L) 1.02 ng/dl
mas abajo de el resultado de la tiroxina libre me dan otros valores.
hipotiroidismo 1.76
DIOS quiera que mede buenas noticias le quedo muy agradecida y espero pronta respuesta para quitarme esta preocupacion que siento aunque estoy con DIOS que es lo mas importante.