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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
ahotita todavia no me he pesado pero yo siento como que hubiese engordado como dos kilos
hola doctor a mi me acaban de hacer una tiroidectomia por un cancer papilar llevo 15 dias de operada y empiezo a sentir que estoy engordando ¡todavia no puedo comenzar tratamiento porque me falta una terapia de yodo yo no quiero engordar pesaba 58 y mido 1.59 espero que me responda
Sandra,
Te tengo una buena y una mala noticia:
Tu tiroides está perfecta. No tienes Hipotiroidismo.
Tu tratamiento con provera y pastillas anticonceptivas está totalmente equivocado y deberías suspenderlo.
Revisa esto urgente: Pastillas anticonceptivas Diane 35, Yasmin y Belara: ¿Cuál engorda?
Dr Salomon
Tefy,
Puedes enviarme el resutado de los exámenes que diagnosticaron Hipotiroidismo
Me preocupa que tu Cerebro de Gordo todavía no ha sido controlado. Necesitas más ayuda para no depender de tu fuerza de voluntad.
Revisa esto: Proteínas: ¿Cómo ayudan a bajar de peso? (Lista de Proteínas)
Dr Salomon
doctor tengo 22 y hace a los 20 me detectaron hipotiroidismo leve, tomo levotiroxina, pero siempre susupendo el tratamiento por una o dos semanas,eso es mal??, tengo al rededor de 15 kilos de sobrepeso, y no he podido perderlos, me gsuta el ejercicio pero nunca hesido constante, desde lso 13 he intentado todo tipo de metods para adelegazr, diets, masajes, pastillas…. SIEMPRE TENGO RESULTADOS y despues vuelvo a engoradar cuando dejo el tratamiento.LA ultima diea q hice fue la de las proteinas purs, solo proteinas, me sirvio mucho pero despues de un mes la deje porq me hacia mucha falta el azucar. Tengo ansiedad todo el tiempo, sobre todo por las cosas dulces y no se como controlarla… Ahora estoy tomando un te adelganzante de marca Oriental, pero esta endulzado con sorbitol y fructuosa,tien ginnsg y otros ingrediente, me da energia y los dos primeros dias quito un poco la ansiedad, pero ahora no siento los mismos efectos, la ansieda d continua. Hace dos semans q no tomo las pastillas par la tiroides.Ayudeme porfavor, tengo miedo de no poder perder peso nunca mas…..
Si doctor sigo tomando eutirox 100
Si doctor sigo tomando eutiros de 100
Hola doctor quisiera saber si tengo un problema de tiroides. Tengo los sintomas que menciona como depresión, caida de cabello, cansancio, sueño constante, hinchazón de párpados, dolor de manos, latidos del corazón débiles. Me resetaron yasmin 24/4 porque tengo problemas para reglar y la tomé 10 días solamente y me la suspendieron por que se me hincharon las venas de las piernas, lo sustituyeron con provera que ya he tomado antes. También tengo osteopenia (tengo 34 años)
Mis resultados fueron los siguientes:
Hormona estimulante de tiroides 1.4 rango (.4-4 uUl/ml)
**t4 captación 23.8 % rango (24-35)
t3 total (triyodotironina) 1.55 rango (.81-1.8 ng/dl)
**t4 total (tiroxina) 12.7 rango (4.5-12.5 ug/dl)
indice de tiroxina libre 8.8 rango (5.93-13.3 ug/dl)
yodo proteico hormonal 3.0 rango (2.9-8.1 ug/dl)
Gracias
Hola doctor, quisiera saber si tengo algún problema de tiroides, ya que mis sintomas coinciden con hipotiroidismo (cansancio, sueño, dolor de manos, pies, caida de cabello, depresión. etc). O si me afectó el tomar Yasmin 24/4 diez dias únicamente. Me lo dieron para poder reglar ya que tengo este problema, junto con osteopenia y me lo suspendieron por que se me hincharon las venas de las piernas, ahora lo que estoy tomando es provera. Mis estudios salieron asi:
hormona estimulante de tiroides 1.4
rango (.4-4uUl/ml)
t4 captación 23.8% ***
rango (24-35)
t3 total (triyodotironina) 1.55
rango (.81-1.8ng/dl)
t4 total (tiroxina) 12.7 ***
rango (4.5-12.5ug/dl)
indice de tiroxina libre 8.8
rango (5.93-13.3 ug/dl)
yodo proteinco hormonal 3.0
rango (2.9-8.1 ug/dl)
Buenas tardes doctora, esta es mi inquietud tengo 34 años antes de tener mi enfermedad actual el Hipotiroidismo, tenia Hipertiroides me realizaron un tratamiento con Yodo depues de esto e tomado constantemente levutiroxina de 100mg pero en mi ultimo examen mi TSH salio en 156 y tengo perdida de memoria esto me preocupa mucho ya que en ocasiones me desubico y soy diseñadora grafíca y dependo de mi habilidad mental que puedo hacer gracias por su ayuda.
benas noches doctor ya le habia escrito y espero no estar molestando pero me gustaria que me pudiera contestar acerca de el hipertiroidismo si?
gracias
Carolina,
Sospecho que no necesitas operarte de la tiroides por tener varios nódulos en la tiroides.
Actualmente estás tomando Eutirox?
Dr Salomon
Hola dcotor,, gusto de saludarle. Sabe en septiembre del 2009 me detectaron hipotiroidismo. por un aumneto de peso que tuve entre otras cosas, además de los antecedentes familiares que tengo, ya que por parte materna con cancer a la toroide, boceo y tiroidismo, me recetaron una dosis de eutirox de 125, despues me la bajaron a 88, en el próximo control me la subieron a 100, en el control que tuve en el ems de febrero estaba segun la doctora todo bien, ahora en el cntrol de julio me encontraron un nodulo de 7,9 mm y que dos quistes se habrían juntado formando uno solo de 6 mm. LA dctra me pidio que me opere y me sa que la tiroides completa y en relaidad aqui en la ciudad en la que vivo solo hay un cirujano que puede ayudarme pero no es experto en ese tipo de operación. Me dicen otras personas que quizas me pueden disolver con medicamentos este nodulo. Le agradeceria si me pudiese ayudar
Hola Doctor Salomon,
En un chequeo rutinario sali con TSH 3rd generacion 6.15
el cholesterol total 145 y HDL cholesterol bueno salio bajo con 44, todo lo demas sali bien dentro del rango. El medico
general me dijo que tomara Synthroid o thyroxim, para el hipotiroidismo, pero el no me dijo que cantidades necesito tomar, el me dijo que recien empezo en mi y que en 2 o 3 sems. regresaba a la normalidad, es eso verdad? y de cuantos mcg el Synthroid debe de ser? (tengo 43 anos) soy delgada y me he sentido muy cansada en esta ultima sem.
el no me dio receta
Misael,
Te tengo buenas noticias:
Tu tiroides está perfecta. No tienes hipotiroidismo.
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Disculpe Doctor.
Tengo 25 años
Quisiera saber al igual que los demas consultantes si yo tengo hipotiroidismo, hypertiroidismo
me hice los analisis y estos fueron mis resultados:
Triyodotironina total T3 ( T3 total )—- 112 ng/dl
Referencia:——————————81.0 – 178.0
Tiroxina Total ( T4 )———————-7.95 ng/dl
Referencia:——————————4.5 – 12.5
Hormona Estimulante del Tiroides ( TSH )– 1.11 mUl / ml
Referencia:—————————— 0.4 – 4.0
Yodo Proteico ( IP ) ——————— 3.97 ug / dl
Referencia:——————————2.0 – 6.0
TuP —————————————- 1.11
Indice de Tiroxina libre ( ITL ) ———–0.71 ug / dl
Referencia:—————————— 0.06 – 0.12
Triyodotironina libre T3 ( T3 libre )———–3.37 pg / ml
Referencia:———————————– 1.8 – 4.2
Yo espero que no sea nada malo y si me pudiera recomendar algun tratamiento
De antemano gracias
buenas tardes dr salomon … estoy muy preuocupada estoy bajando de peso demasiado rapido y mi peso normal es 55 kilos y actualmente no estoy tomando ningun medicamento para la hipotiroidismo y todos los dias me duele la cabeza , mareos , me siento debil, se me esta cayendo el cabello , piel reseca ,ansiedad,necesito que me oriente por favor .. que debo hacer …?
doctor salomon me gustaria que me orientara hace unas dos semanas me detectaron hipertiroidismo estoy algo asustada me gustaria saber como podria tener un tratamiento que no sea agresivo.
buenas tardes dr asisti a una consulta con un especialista endocrinologo me diagnosticaron hipotiroidismo y me habia subido la azucar me colocaron dieta y me mandaron a tomar todos los dias en ayuna eutirog de 50mg .. suspendi el medicamento y la dieta porque he u he bajado mucho de peso ,y los sistomas mejoranron un poco pero lo que me preocupa es la perdida de peso … que me puede sugeris usted…
DOCTOR SEAMOS CONSCIENTES YO DE VERDAD NECESITO UN ENDOCRINO LE AGRADEZCO LA AYUDA Y CREALO MI ESPOSO SE CONVENCIO DE LOS BATIDOS SI QUITAN LA ANSIEDAD EL ME MIRABA CON CARA DE “ESTA QUE ESTA TOMANDO” PERO AHORA EL ME DICE: DONDE ESTA MI BATIDO DE PROTEINAS MUJER! YO LE ESCRIBI DIECIENDOLE QUE NECESITO REFERENCIAS DE UN ENDOCRINO PARA ASISTIR A SU CONSULTORIO VEA MIS EXAMENES ME PESE, ME CONTROLE ETC.. SEAMOS CONSCIENTES COMO LE DECIA AL PRINCIPIO TENGO HIPOTIROIDISMO NECESITO SER CONTROLADA SIEMPRE Y ESTA VIA DE COMUNICACION NO ME VA ALIVIAR MUCHO, DE VERDAD SI NO PUEDE ATENDERME EN EL CONSULTORIO LO ENTIENDO PERO POR FAVOR DEME REFERENCIAS DE UN ENDOCRINO YO NO PUEDO TENER HIJOS NECESITO UN TRATAMIENTO ESPECIAL EMPEZANDO POR MIS HORMONAS. SOY EXTRANJERA DE PASO NO CONOZCO MUCHO AQUI ASI QUE UNA VEZ MAS LE RUEGO DEME UNA REFERENCIA NADA MAS Y ESTARE SICOLOGICAMENTE Y ANIMICAMENTE MEJOR SABIENDO QUE ESTOY EN MANOS DE UN PROFESIONAL.
SALUDOS CORDIALES
MARIA.
Buenas tardes doctor,me interesa mucho esta pagina,porqe tanto yo como otros muchos sentimos un breve interés por el tema del tiroides.
A dia de hoy tengo 21 años, y me detectaron tioides hará cosa de 5 o 6 meses, y tengo hipotiroidismo. Mi endocrina me dijo que lo tenia un tanto vago y qe no me funcionaba bien del todo, ahora bien,ella me recetó eutirox 50 tomando 1 3 dias a la semana y 1’5 los restantes,en ayunas. Al cabo de 3 meses me volvio a hacer un control y resulta qe lo tenia bastante alterado con lo cual me bajó la dosis a 1 sola pastilla diaria. También estoy yendo a una nutricionista para que me ayude a perder los kilos qe me sobran desgraciadamente por el tiroides y me cuesta bastante bajar de peso y todos los dias me siento en mi bicicleta estatica 1hora perdiendo así mil calorias..es debido a qe todavia no lo tengo del todo controlado? porque esto de ir cada 20 dias a pesarme y no bajar un kilo me deprime! 1 saludo desde canarias. y gracias.
Dr. mis saludos, sabe que me siento un poco desesperada, en estos momentos estoy tomando EUTIROX DE 100mg, por que tengo hipotiroidismo, pero cada dia me estoy engordando mucho, a veces creo que estoy muy hinchada, la ropa casi no me queda, mi pregunta es si puedo tomar junto con este medicamento XENICAL, que creo es mejor que la sibutramina, y como me lo puedo tomar, por favor contesteme si debo o no, tengo 50 años y peso en estos mometos 80 kilos y cuando comence el tratamiento pesaba 75 k. hace 2 meses, haa y tambien tomo mi merengada ni una dieta mas, lo que no hago es ejercicios por el tiempo y en la tarde estoy muy cansada, todavia trabajo en la calle y en la casa gracias por su atencion Dr. SALOMON.
hola dr. tengo problemas cn la tiroides y estoy tomando levotiroxina sodica 100 mcg pero cada vez mas subo de peso mucho que puedo tomar para bajar e peso me dijeron de la sibutramina me gustaria su consejo
Maria,
Es un placer ser tu médico aunque sea por esta vía
Las reglas artificiales ni las hormonas suben la líbido (el deseo de tener relaciones sexuales)
Al contrario! Tomar hormonas disminuye MUCHO la líbido y causa depresión.
Dr Salomon
doctor buenas noches le habia hecho una consulta anteriormente, junto con la eutirox y la progyluton para poder menstruar (ya que me diagnsticaron menopausia precoz) y soy esteril.
que puedo tomar para bajar de peso mas rapido
ya llevo 20 dias tomando nudm, ya hago ejercicios pero necesito bajar de peso mas rapido. es cierto que la lecitina de soya aumenta el tsh? que las personas con hipotiroidismo no pueden tomarla?
estoy tomando 1 lecitina de soya mas una centella asiatica. tres veces al dia
mi endocrino me habia mandado lipograsil ?
cual de los dos tratamientos hago para bajar de peso mas rapido?
o usted me recomienda alguna otra pastilla ?