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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Daniela,
Por favor escríbeme los resultados de tu examen para reconfirmar que si tienes hipotiroidismo.
Te felicito por buscar una segunda opinión médica conmigo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Holaaa!! Mi caso es el siguiente a mi me detectaropn hipotiroidismo a los 17 años y por motivos de dinero no pude hacer el tratamiento.- y ahora vgracias a dios empeze. El doc me recomendo t4 con levotiroxina,. Ya ehora en 10 dias mas tengo k volvber hacerme un examen para ver como voy.- Espero que este resultando todo bien ya que estoy muy subida de peso.- Y seria muy conformtable para mi salud y en mi trabajo.-
Espero que usted me ayude y me de una dieta o algo para poder ayudar a los medicamentos que me da el doctor.-
PD: Estare dejando mis mensajes para que puedan ver mi evolucion….-
hola doctor
hace dos años tenia hipertiroidismo, y tome yodo radiactivo, y hoy tengo hipotiroidismo,antes era demasiado delgada y hoy he subido considerablemente mi peso , hago una hora diaria de ejercicios, nado una vez por semana, aerobicos, slato cuerda, hago bicicleta, ya no como chocolates, fritos, harinas, arroz, omito muchas cosas para bajar de peso pero no funciona sigo con el mismo peso no disminuyo nada, y cuando como un poco de arroz mi estomago se hincha y parezco embarazada, doctor ayudeme no se que hacer, me siento mal, vomito para no engordar y me estoy enfermando, a veces intento matarme paraa no dufrir ni pasar lo que paso
que debo hacer para bajar de peso ?
ayudeme deme una esperanza de que si se puede
gracias
Buenas noches Dr. Salomón, muchos saludos a ud. y a su esposa. Muchas gracias estar pendientes de nosotros y compartir con nosotros tan excelentes artículos!…voy a recomendar a todos mis amigos y familiares que visiten su pagina web. Pienso que tengo hipotiroidismo porque estoy manifestando todos los sintomas que ud. menciona en su artículo, tengo 30 años y tengo más de 20 kilos de sobrepeso por un tratamiento de antialérgicos que tomé por mucho tiempo. Quisiera saber qué exámenes debo realizarme para saber si padezco esta enfermedad, qué puedo hacer en caso de padecerla y si eso va a interferir para bajar de peso? Gracias nuevamente y que siga teniendo muchos éxitos en su vida!!!
saludos Doctor, le escribo ya que estoy muy preocupada, pues hace aproximadamente me diagnosticaron hipotiroidismo, con los siguientes valores;
T4; 0.70
TSH; 16.50
T3; 1.75
Me indicaron Eutyrox de 50, lo he tomado pero no logro bajar de peso, hago ejercicio y como sano. que puedo hacer?..gracias
Querido Dr. lei muchos comentarios y ud. es muy amable en contestar las preguntas de la gente.. mi cosulta es la sgte. hace 8 años me diagnosticaron hipertiroidismo resumiendo me operaron y dieron un tratamiento a seguir tomar eutirox, en el 2004 me embarace y nunca mas tome las pastillas ahora me siento irresponsable por mi salud ya q siento realmente ahora los sintomas de la enfermedad, perdida de memoria, caida del pelo sensacion de frio y calor en fin… mi consulta es debo visitar a un dr. o empezara tomar los medicamentos por mi sola. Atte y esperando respuesta, Susana
GRACIAS DR. NO SABE EL PESO DE ENCIMA QUE ME HA QUITADO DE VERDAD MIL GRACIAS……. QUE SIGAN SUS EXITOS QUE DIOS LE DE MUCHA SALUD.
Vilma,
Te tengo buenas noticias:
No tienes hipotiroidismo. Tu tiroides está funcionando totalmente normal
Dr Salomon
POR FAVOR DR. RESPONDAME:
tengo 50 años, Me acaban de diganosticar hipotiroisdismo, me parece extraño porque en los comentarios de esta pagina mis valores no se parecen en nada con ese diagnostico, los cuales son los siguientes:
t4 libre 1,04
tsh 0,66
t3 libre 3,30
La Dra. me dice que tiene que hacerme un estudio especial TRH, para certificar que realmente tengo hipotiroidismo. le agradezco si puede sacarme de la duda al respecto. Mil gracias.. Agradezco su diagnostico para comparar el hecho por la Dra. por favor estoy desesperada me aterra esa enfermedad. Actualmente estoy con una nutricionista mi peso no es exagerado pero igual me cuesta demasiado rebajarlo. Aparte de eso no tengo muchos sintomas solo el insomnio, colesterol 180, rigliceridos 46, agradezco su pronta respuesta. milll gracias.
NECESITO SABER SI REALMENTE SU DIAGNOSTICO ES EL MISMO. POR FAVOR DEME UNA RESPUESTA
Hola Doctor,
mire yo tengo hipotiroidismo y ademas insulino resistencia,
siempre hago dietas, y de todo, pero aun asi no he podido bajar de peso, de hecho hubo un tiempo en que estava delgada pero tuve una fractura de coxis y no se por que volvi a subir, actualmente comos super poco y aun asi sigo con sobrepeso, esto me estresa y me deprime bastante, usted cree que tenga alguna solucion, ya que solo tengo 22 años y quiero poder estar sana y saber regularme en esto seria genial, ojala me pueda ayudar,
de antemano muchas gracias =)
Hola Doctor:
Le comento que hace 4 años me descubrieron que tengo hipotiroidismo y engorde mucho,estoy en la edad de la menospausia y estoy tomando T4 de 50mg por dia, y me gustaria saber porque me cuesta mucho adelgazar?
Gracias,me gustaria saber su comentario
Hola Doctor,
Quería comentarle que llevo varios años medicándome con Eutirox. El último año me he mantendido con una dosis de 125gr.
En el último análisis, me ha salido TSH: 4,73 y T4 LIBRE: 1,22 y me ha dicho la doctora que para estabilizarme nuevamente, en vez de aumentar la dosis diaria…me tome 2 pastillas de 125gr. un día a la semana, y el resto me mantenga con 1 pastilla al día.
Después de tantos años, me sorprende este diagnóstico y me gustaría preguntarle si es correcto tomarme tan solo un día de la semana 250gr.
Aprovecho también para preguntarle si los efectos del hipotiroidismo deberían desaparecer con la medicación, ya que aunque dejé de sentirme tan cansada, mi pelo y mi piel continuan siendo muy secos y mi intolerancia al frío es muy elevada.
Le agradezco su ayuda.
Un saludo,
laura
Buen dia Doctor,
Me diagnosticaron hipotiroidismo, aparte tengo problemas de infertilidad, sufro para bajar de peso, empece un tratamiento con sibutramina y lipascor. El primer mencionado me ocasiono efecto rebote y me altero los nervios me puso depresiva, el segundo me bajo de peso inmediatamente pero ya no se consiguen en caracas. Me reemplazaron la lipascor con lipograsil, no puedo negarlo me ayudo bastante. Deje de tomarla el sabado y la reemplace con lecitina de soya + una centella asiatica, porque me dijeron en la tienda naturista que no afectaba mis tiroides, pero segun estuve leyendo baja de peso pero aumenta los niveles de tsh que tan cierto es esto?
me afecta la lecitina de soya en mi hipotiroidismo?
o debo regresar con las lipograsil?
otra cosa quiero empezar con el tratamiento de ni una dieta mas, quiero saber en que va a influir en mi organismo me siento desgastada todo el tiempo, no me dan ganas de hacer ejercicios y paso muy depresiva.
No quiero subir otra vez de peso, y aconsejeme acerca de las pastillas que mencione por favor.
la eutirox las tomo religiosamente pero el peso me preocupa.
Una ultima cosa usted atiende en algun consultorio o tiene medicos o nutricionistas que trabajen con su plan de trabajo de NUDM, me gustaria que mi esposo y yo vayamos en pareja hacer un tratamiento con buenos medicos.
veo que usted es conciente ayuda mucho a la gente y se da tiempo para todos, eso habla bien de usted.
medicos asi es que necesitamos mi esposo y yo.
Gracias Doctor espero sepa aconsejarme.
exitos,
maria.
Adriana,
Estoy seguro que tu sobrepeso no es por culpa del hipotiroidismo. Por favor revisa esto: Engordar aún sin comer mucho
Dr Salomon
hola bueno mi problema ya declarado es hipotiroidismo, en 5 años no e podido mantener mi peso pesaba 72 kilos cuando me detectaron la enfermedad , mido 1.68 y peso 12o kilos, se me cae el cabello, me deprimo mucho tengo insomnio no se que hacer tomo mi medicamento pero no se si sea el adecuado, un endrocrino no me quiso atender por que segun el tengo bien controlada la tiroide entonces por que no bajo de peso no tengo menstruacion y por lo tanto no se si esto me afecta por que no me puedo embarazar. quiero curarme con quien debo acudir o que debo hacer estoy desesperada.
HOLA agradesco toda la informacion que ustedes nos brindan espero me respondas lo mas pronto pocible para comunicarme directo contigo o solo asi se puede asercar a ti ?
Estimado Dr.
tengo 50 años, Me acaban de diganosticar hipotiroisdismo, me parece extraño porque en los comentarios de esta pagina mis valores no se parecen en nada con ese diagnostico, los cuales son los siguientes:
t4 libre 1,04
tsh 0,66
t3 libre 3,30
La Dra. me dice que tiene que hacerme un estudio especial TRH, para certificar que realmente tengo hipotiroidismo. le agradezco si puede sacarme de la duda al respecto. Mil gracias.. Agradezco su diagnostico para comparar el hecho por la Dra. por favor estoy desesperada me aterra esa enfermedad. Actualmente estoy con una nutricionista mi peso no es exagerado pero igual me cuesta demasiado rebajarlo. Aparte de eso no tengo muchos sintomas solo el insomnio, colesterol 180, rigliceridos 46, agradezco su pronta respuesta. milll gracias.
me acaban de diganosticar hipotiroisdismo, me parece extraño porque en los comentarios de esta pagina mis valores no cuadran con ese diagnostico, es el siguiente
t4 libre 1,04
tsh 0,66
t3 libre 3,30 la dra. dice que tiene que hacerme un estudio especial TRH, para certificar que realmente tengo hipotiroidismo. le agrmil graciasadezco su diagnostico para comprar por favor estoy desesperada me aterra esa enfermedad.
Hola,
Yo subro hipotirodismo me lo diagnotiscaron en el 2004, me mandaro eutirox 50, al principio era una inconsiente un dia me tomaba la pastilla otro dia no entonces segui cogiendo peso en realidad pasaba de todo . Hasta q hace 18 meses decidi tomarme mi pastilla casa dia y mirar lo que comia desde entonces he perdido 42 kilos hace mas de cuatro anos q no me una analitica , soy un poco hipocondriaca ….asi q me da un poco de miedo…. piensa usted que quizas mi dosis tenga q cambiar??
Hola Doctor
Yo sufro de hipotiroidismo y en la recomendaciones para bajar rápido leo que no pase mas de media hora después de levantarme para desayunar, pero yo debo tomar la tiroxina de 100 y esperar media hora para desayunar, como hago?
Dr. Salomon
Le escribo por que hace tres semanas me realizaon una tiroidectomía total, estoy en espera de la aplicaión de una dosis de yodoradioactivo, me gustaría que usted me explicara cuales son los sintomas que voy a tener antes y despues de este procedimiento y cual es el tiempo máximo que puede esperar para realizarlo. Agradezco de antemano su ayuda.
Sandra
Stella,
Te tengo buenas noticias: no tienes ningún problema en la tiroides.
La causa de tu aumento de peso no fue por Hipotiroidismo.
Cuéntame tus síntomas para ayudarte a encontrar el diagnóstico correcto
Dr Salomon
Doctor desde hace algunos años tuve un aumento muy significativo de peso en el lapso de 6 meses pues subi mas de 20 kilos sin motivo aparente. Me enviaron los examenes de glicemia y salieron entre 79 y 89. El TSH en 0.7 en un rango entre 0.39 y 6-16, el T4 en 8.2 en un rango entre 4.8 y 11.6 pero el T3 salio en 2.0 en un rango entre 0.52 y 1.85. Me gustaria me interpretara esto, pues dicen que no deberia estar tan obesa pues el T3 esta elevado. Mi metabolismo es muy lento. estoy llevando control de nutricionista con dieta balanceada y baja en calorias y en dos meses solo logre bajar 3 kilos. Ayudeme por favor.
Yanina,
Te tengo buenas noticias: tu tiroides está perfecta, no tienes hipotiroidismo.
Por favor revisa esto: Caída del cabello: ¿Cuál tratamiento recomiendo?
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón Jakubowicz
He leído todos los comentarios y sus respuestas, lo que me ha animado a escribirle. Le escribo los resultados de laboratorio, mi médico dice que estoy al borde o en el límite del Hipotiroidismo. Lo que me ha llevado a realizar estos estudios es mi gran preocupación por la caída de mi cabello. En estos últimos meses he perdido casi la mitad de mi cabello en cuanto a cantidad, además se lo ve súper fino y delicado. Realmente me preocupa mucho porque solo tengo 26 años. Quiero contarle que no tomo ningún tipo de medicación. Solo vitaminas y minerales para mi visión. Mi médico ha dudado en cuanto a recetarme medicación para el Hipotiroidismo. Yo le agradezco profundamente de antemano que pueda ayudarnos con sus opiniones tanto a mí como a sus pacientes.
.
T4- LIBRE …………1.31 ng/dl
Hormona estimulante de tiroide: 4.09 uUI/ml
Saludos cordiales,
Yanina