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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenos días, mi nivel de TSH es 3.07 uUI/mL. Esta bien?
der. buenos dás
me entregaron en resultado de THS de control EN.8.54 que me indica esto, estoy tomano levo de 50.
Gracias
Hola doctor buenos días el resultado de mi examen de TSH ultrasencible es de 2.85uUl/ y el de tiroxina libre-T4L es de 0.73ng/dl me podría desir por favor si tengo hipotiroidismo una ves ya me diagnosticaron con esta enfermedad tome medicamento de 25mlg por un tiempo pero dejé de tomar por qué los estudios me salían que estaba bien pero últimamente estoy nuevamente con los síntomas tengo demaciado cansancio ,se me cae el cabello etc sería usted tan amable y me dise sies que tengo hipotiroidismo o es por otra causa los síntomas que tengo además e subido mucho de peso Meda mucha hambre . gracias por la ayuda que me pueda brindar Dios lo bendiga
Buenas tardes doctor, le saludo desde México y mi pregunta es: Por qué dicen en muchas páginas de internet que el ácido alfa lipóico no deben tomarlo personas que toman levotiroxina . Yo padezco hipotiroidismo y tomo levotiroxina y mi endocrinólogo me ha recetado el ácido alfa por dolores en la articulaciones posible neuropatía y sí he tenido mucho alivio, pero estoy asustada por lo que he leído en internet. Le pediría que me sacara de esta duda por favor. Gracias y reciba un fuerte abrazo.
Buenos días Doc soy de peru lima . Me saque un examen de tiroides y de resultado me dio
tiroxina (t4) :4.1 ug/dl
Triiodotironina(t3): 0.81 ng/ml
TSH ultrasensible :25.2ulU/ml
Se me cae mucho el cabello y tengo mucho cansancio y insomnio po la noche. Y cuando estoy en mi sciclo de menstruación me viene mucho por 5 primeros días de un total de 7 a 10 días. No tengo ovario poliquistico o mioma me hice mi examen. Ayuda por favor
Hola por favor quería saber sobre los resultados de mis valores. ( me tiene un tanto inquieta)
Hormonas
Tsh : 2.12 mul/L
T4 : 1.28 ng/dL
T3 : 1.26 ng/mL
Hola doctor soy una mujer de 36 años mido 1.67 y peso 99 kg que tengo más de cinco años y no he perdido peso, quiero perder peso embarazarme puedo tomar algún medicamento para poder bajar. Llevo con el hipotiroidismo 7 años anteriormente tuve hipertiroidismo y tome un seción de yodo .
Buenos días le escribo desde México tengo hipotiroidismo depresion desde hace 25 años hipertension hernia de hiato gastritis colitis peso 76 kg mido 1.55cm tomo efexor 2 por la mañana 1/2 lexotan de 3mg para la ansiedad 1 metformina de 850 mg c/12h.pues estoy segun prediabetica 1 capsula de telarteq urti de 80/12.5 en la mañana para la presion tomo pishatine para colesterol y trigliceridos una por la nocho al igual que media pastilla de metoprolol y un lexotan completo me estan dando media pastilla de levotiroxina que equivale a 50 mu tengo 59 años y lo que mas me preocupa es mi peso y que mi pelo no crece y parece que tengo menos cantidad no como mucho pues siempre he sido de poco comer me puede ayudar con un consejo
Hola Dr. Yo me hice el yodo el 2018 la tenía muy alta .ya hace más de año después se normalizó y ahora empecé con transpiración y bochornos a ratos y me tiemblan los brazos a ratos
Tengo los mismos síntomas de hace un año atrs antes de que me hiciera el yodo .no se que puede ser toml leutirox 1 diaria y 1 1/2fin de semana será muy alta la dosis .tengo examen en enero 2020.falta mucho .o me bajo la dosis por mi cuenta .a 1/2 pastilla .no se que hacer por favor necesito una respuesta.gracias
Buenos días tengo el valor de la TE En 20.9. Que cantidad de estira debo tomar
Buenos días Doctor Salomon.
Mi Esposa tiene estos valores:
(LC) T3 LIBRE ( TRIYODOTIRONINA LIBRE ) Amparado por la acreditación Enac. Quimioluminiscencia RESULTADO…………………… 1,43
?
pg/mL (1,71-3,71)
(LC) T4 LIBRE ( TIROXINA LIBRE ) Amparado por la acreditación Enac. Quimioluminiscencia RESULTADO…………………… 0,40
?
ng/dL (0,70-1,48)
(LC) TIROGLOBULINA ANTICUERPOS Quimioluminiscencia RESULTADO…………………… 8,7
?
UI/mL (<4,0)
(LC) TPO ANTICUERPOS Quimioluminiscencia RESULTADO…………………… <0,2 UI/mL (<6,0)
(LC) TSH ( HORMONA ESTIMULANTE DEL TIROIDES ) Amparado por la acreditación Enac. Quimioluminiscencia RESULTADO…………………… 62,75
?
µUI/mL (0,35-4,94)
El Eutirox le ha agravado los síntomas y el malestar. Al parecer, también tiene intolerancia a la Lactosa y Enfermedad autoinmune.
Nos podría dar su opinión y algún tratamiento sustitutorio del Eutirox.
Lo anterior es una copia de sus Análisis. Si necesita algún dato más, no dude en pedírmelo.
Muchas Gracias.
Hola Dr! Mi ultimo estudio me dio una T4 libre de 0,8 y una tsh de 4,36. Actualmente estoy tomando levotiroxina de 125 mg y estoy en tratamiento de fertilidad, a cuanto debería aumentar mi dosis de levotiroxina, gracias,!
MUY BUENOS DIAS DR SALOMON . YO TENGO HIPOTIRODISMO YA TENGO TODOS LOS SINTOMAS LA PASTILLA NO ME CAE BIEN ME PROVOCA DOLORES DE CABEZA, NAUSEAS, DIARREA DESDE EL A;O PASADO ME LO DIAGNOSTICARON PERO DEJE DE TOMARLA POR LO MISMO QUE LE EXPLICO AYER ACUDI AL ESPECIALISTA Y ME LA VOLVIO A DAR HOY ME LA TOME PERO YA ME EMPEZO A DOLER MI CABEZA, SOLO QUE AYER ME QUEDE CON UNA DUDA ME DIJIERON QUE LES MOSTRARA MI ESTOMAGO Y LA PIERNA IZQ Y DIJIERON QUE ESTAB AEN ETAPA 3 PERO NO ENTENDI Y ME BINE MAS ANGUSTIADA A MI CASA USTED ME PUEDE EXPLICAR QUE ES ESO PORFABOR GRACIAS .
HOLA MUY BUENAS TARDES DR SALOMON SI NO ME EQUIVOCO YO COMPRABA PRODUCTOS PARA LA DIETAS EN VALENCIA, Y VARIAS VECES LE HE ESCRITO Y CREO QUE ME DIJO QUE USTED QUE VIVIA YA EN MEXICO SABE ME HICIERON LOS EXAMENES DE LA TIROIDE T3 LIBRE SALIO 3,03- T4 LIBRE-103- TSH ULTRASENIBLE 0,65 Y TODOS LOS DEMAS, PORQUE ME DA ASCO LA COMIDA, NO ME PROVOCA LEVANTARME, ME DEPRIMO TODO EL TIEMPO, LLORO, SIENTO QUE NO ME QUIEREN MIS HIJO, QUISIERA IRME LEJOS DONDE NADIE SEPA DE MI Y NO DUERMO NI DE DIA NI DE NOCHE, EL CASANCIO ME ESTA MATANDO YA PRONTO ME VE EL DR A VER QUE ME DIRA PERO TENGO MUCHO MIEDO. SOY DE VENEZUELA Y ESTOY VIVIENDO POR AHORA EN EL ESTADO TRUJILLO, PERO NADA COMO VALENCIA, BESOS Y ABRAZOS DIOS ME LO BENDIGA Y ME LO CUIDE SIEMPRE POR FAVOR ESPERO REPUESTA Y QUE DEBO HACER.
Hola doctor tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina de 50 gr..la tomo en ayunas pero se a dificultado en bajar de peso ..bajado de talla pero de peso no
Hola Doctor Salomón. Estoy diagnosticada con hipotiroide. Y también vi tu vídeo sobre el mertfomina. Quisiera saber si puedo o no consumir. He comprando el 500ml. Aguardo una respuesta. Saludos desde Paraguaya
Hola buenas tardes!!
Es posible tener hipotiroidismo y resistencia a la insulina al mismo tiempo?
Se pueden tomar el medicamento para el hipotiroidismo y la resistencia a la insulina juntos?
Mi mamá le están haciendo los exámenes de tiroides y el HSH tiene 0.1(ui/ml) y el T4L 3.09 no sé si ande algo mal en eso gracias
Hola Dr…. acabo de recibir mis resultados TSH 6.53…T3T 1.43….T3libre 3.73….T4T 5.96….T4LIBRE 0.90…. aun no me medico, que me puede recomendar?
Buenas noches
Me siento muy confundida llevo dos años que me diagnosticaron hipotiroidismo subclinico pero no me medican. Solo me dicen que cambie de modo de vida que no me estrese que haga ejercicio… pero me veo la cara cada ves más gorda, tengo episodios donde me hincho el cuerpo, casi no duermo
Me podría decir que debo hacer para mejorar esta situación
Mil gracias
Tengo hipotiroidismo con TSH de 12% tomo 300mg diarios de levotiroxina y mi peso es de90k que debo hacer para bajar de peso
mi resultado de T4 es de 6.53 subió desde hace 7 meses.
TSH es de 1.55 bajó desde hace 7 meses.
tomo 0.88 de levotiroxina diario.
está bien mi dosis? me cuesta bajar de peso y siento sofocación tengo 57 años .
mi tsh esta en 2.57 es buena o mala o que
Soy paciente con hipertiroidismo y tomo tapazol de 5 mg y por la cuestion de q esta escasa las medicina consegui levotiroxina la puedo tomar..
Hola doctor tengo todos los síntomas de tener tiroides mi tsh es de 1.6 me cuesta bajar de peso.Gracias