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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas noches Dr Salomon,
Tengo 52 anos y me he sentido muy mal estos últimos meses,
He subido de peso
Dolor de cabeza
dolor muscular,
mal humor,
cansada
piel y pelo muy reseco , a veces la cara se me pone muy roja.
me hice un perfil tiroideo con los siguientes resultados:
fti (T7)…6.62 T3 total…..1.44 T captacion…0.95 T4 libre…. 0.82 T4 total……6.30 y TSH…1.660
estoy confundida si es
MENOPAUSIA o problema de LA TIROIDE.
Espero me pueda ayudar y contestar pronto.
Mil gracias!!
tengo abundante caida de cabello, mucho dolor en el cuello, hombros y espalda, a veces se me hincha la cara y manos, en los analisis que me hice tengo un TSH de 8.96 y mi edad es 51 años, lo que si me siento cansada sin animos de nada
Hola Dr.,
En los últimos meses estuve bajo mucho estres en varias situaciones de mi vida, y como coincidencia comence a engordar, unos 10 kilos al dia de hoy.
No se si es reflejo del estres, o sea la tiroides o un cumulo de todo junto.
Tengo mucho cansancio todo el dia sin razon, y se me esta cayendo mucho el cabello, menstruacion muy abundante
Retengo liquidos.
Mis analisis actuales son TSH 2.63, T3 Total 0.95, T3 Libre 3.18, T4 Total 6.14, T4 libre 0.74
FSH 20.31, Lh 22.91, Prolactina 16.74, Estradiol 99, Progesterona 4.83
Que me recomiendas mas para bajar de peso?
Levotiroxina o Redotex o cambiar de ejercicio (actualmente hago yoga nivel fuerte 3 veces por semana 1.5 horas)
Ayuda por favor
buenas tardes:estoy muy confundida me diagnosticaron hipotiroidismo hace 18 años,tomo levotiroxina de 100mg,y mi ultimo analizis de sangre me dio:tiroxina libre 1.97 tsh 0.05 y anticuerpo antiperoxidasa 248.30,esto es normal???
Hola tengo 0.43 TSH y tiroxina libre 1.73 y tomo 100 de eutirox. Eso esta bien
?
Hola porfa necesitó ayuda urgent, en noviembre pasado sufrí una crisis de tiroides donde tuve perdida de peso excesivo entre otros síntomas me recetaron metimazole, en marzo 8 del 2018 tenía la tiroide en 216 según los análisis , según la doctora continúe con el mismo tratamiento, el 22 de mayo 2018 fuy al médico ya que me sentía con frío dolores musculares, dolor de cabeza, flojera , pido a la doctora nuevo análisis, donde me llamas y me comunica que tengo la tiroides en 0,4 que no tomará mas el metimazol, pero no me manda otro me medicamento en espera de un especialista y cada día estoy peor , por favor necesitó ayuda urgente
hola tengo hipotiroidismo mi examen me dio unresultado de 9.6 me mandaron levotiroxina por 15 un di otro por 100 luego de un mes me sacaron otro examen me bajo a 0-20 ahora me siento muy mal me tiembla todo el cuerpo siento desespero angustia ayudame por favor gracias
dolor de cabeza punzante en tiempos distantes, sudor pegagoso, sensación de calor y irritacion inflamada como ronchas difusas en ala frente, sucede que no hay medicamentos en venezuela y tengo que recurrir a dosis no asignadas tomo de 100 mg y he tomado de 200 partidas pero me afecta
Hola… tengo tsh 4.30 y glóbulos rojos 3.900.000 voy a necesitar medicación? Necesito otros análisis? De t3 p9r ejemplo? Gracias.
HOLA BUENAS TARDES, TENGO HIPOTIROIDISMO TOMO LEVOTIROXINA DE 150 Y EL ULTIMO TSH ME SALIO 0.04 TENGO EL CUERO CABELLUDO TAN RESECO QUE PARECE CASPA,PERDIDA DE CABELLO EXCESIVA,TATICARDIA Y EL CUELLO SE ME INFLAMA AVECES Y ESTOY SUBIENDO DE PESO.
Buenas tardes tengo 22 y tengo la tsh en 7.134 , mi doctor me diagnosticó hipotiroidismo y me formulo tomar media tableta de levotiroxina de 50 mg todos los dias en ayunas, no se si esa medicación este Bien o si mis niveles de TSH si son los adecuados para el diagnostico del doctor
Hola me llamo irma soy ipotiroidea ahorita traigo la tsh 0.72 nose si es normal ya tengo mas de mes con molestias me duele orrible la garganta y la cabeza las asticulaciones ya me checo el endocrinologo pero sigo muy malme siento muy imflamada por dentro q puedo aser un consejo por fabor q ya no se q aser a donde acudir gracias dios le bendiga
Hola me llamo irma soy ipotiroidea ahorita traigo la tsh 0.72 nose si es normal ya tengo mas de mes con molestias me duele orrible la garganta y la cabeza las asticulaciones ya me checo el endocrinologo pero sigo muy mal q puedo aser un consejo por fabor q ya no se q aser a donde acudir gracias dios le bendiga
Buenas tardes .tengo la TSH 3.98. Siempre estoy cansada me duele todo el cuerpo y mucha tristeza.
Hola soy delgada peso 44 kg y mi endocrinologo dijo que tengo hipotiroidismo.. mi cuerpo no produce suficientes hormonas y me recetó levotiroxida de 100 mcg me tengo que tomar de lunes a viernes la mitad de una pastilla y sábados y domingos una entera.. con las pastillas puedo bajar más de peso?? No quiero bajar más de peso si no ganar más peso soy muy delgada.. gracias
Hola Doctor. Soy hipotiroidea desde hace 27 años. Tomo levotiroxina de 100mg. Tengo nódulos en las tiroides controlados anualmente. Mi problema radica en que hago dietas para adelgazar y bajo unos kilos y al tiempo los subo. Tengo un par de lunarcitos rojos, verruguitas en el cuello y ansiedad de cosas dulces en la tarde. . Puedo tomar la proteina whey? Será eefectiva junto con el vinsgre y el coco? Gracias y un saludo.
tengo una obdiometria desde los 25 anos, y sufro de trastornos y irribitalidad excesiva!
Tengo 72 años y hace un año me practicaron 4 intervenciones donde me implantaron nueve (9) stents y dos (2) balones. Soy hipotirodeo con valores para mi alarmantes: TSH 104,4 ; T4L 0,40 y T3L 1,9. Actualmente inicié la toma de 25 mcg de Eutyrox/día con otros medicamentos para controlar la hipertensión y la angina de pecho y he mejorado sustancialmente. De momento mantendré los 25 mcg por día hasta alcanzar 2 semanas, luego de lo cual aumentaré a 50 mcg y así sucesivamente hasta llegar a 100 mcg diariamente.
Lamentablemente por la crisis económica que atravesamos, es difícil conseguir el Eutyrox ( el ultimo me lo enviaron de Mexico), de allí que pregunto, ¡cual sería la dieta alimenticia para mitigar la dependencia de Eutyrox habida cuenta de su dificultad en conseguirlo y obviamente su alto costo?
hola me lamo selva me hise un analicis de t4lidre y me salio 1.49 y la glucemia me salio 142 porque me salio es normal muchas gracias
Hola buenas tardes; le comento me diagnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina por lo que por la mañana tomo media pastilla de levotiroxina y por la niche una pastilla de meformina; ultimamente he notado que he subido de peso ; ya peso 78 kilos y no puedo bajar de peso ; por favor ayuda
Buenos días tengo la TSH 6.0856 es alto o esta bien mucha gracias
Mil gracias dr por todo tengo hipotiroidismo ya estoy medicada pero no bajo de peso y se me cae mucho el pelo q tratamiendo debo seguir???
acabo de enviar mi pregunta y olvidé decir que padezco de fibromialgia
Gracias Lidia Beatriz Toufar
eSTOY TOMANDO LEVOTIROXIMA T4 125 POR ENFERMEDAD TIROIDEA Y AUMENTO DE PESO RAPIDAMENTE.
TENGO 72 AÑOS Y ME PREOCUPA PORQUE ESTOY COMENZANDO A TENER MÁS ALTA LA PRESIÓN ALGUNOS DÍAS 9 – 16 Y TAQUICARDIA ANTES DE ACOSTARME
DEBO TOMAR MENOS DOSIS?
LA ENDOCRINÓLOGA ME HA HECHO CAMBIAR VARIAS VECES LA DOSIS Y ÉSTA ES LA ÚLTIMA QUE ME PRESCRIBIÓ.
CREO QUE DEBO BAJAR LA DOSIS URGENTE PARA BAJAR DE PESO TENGO 84 KG Y MI ESTATURA NO ES MUY ALTA
ESO AFECTA QUE ME CANSE AL CAMINAR TAMBIEN
GRACIAS
Estoy mu confundida pues tengo sintomas todos fe hipo pero mis valores tsh dan hiper 0.02.me extirparon las tiroides hace un año por bocio multinodular benigno y tomo levotiroxina 100 mcg pero me siento muy mal.gane peso y mucho sueño y cansancio.poco apetito.calambres.perdida cabello y memoria.me siento fatal.