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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr :
Mi consulta hago una vida muy sana corro habitualmente 30 a 40 K por semana , hago una dieta muy equilibrada y no logro bajar de peso , no tengo pila en el deporte, mi temperatura en ayunas 35,9 °C y mis pulsaciones 47 o 48 , sufro el frio y otros síntomas como uñas quebradizas, me hice un estudio de tiroides y el TSH me dio 3,08 uUl/ml glucemia 0,82 g/l insulina basal 5,50 uUI/ml
Desde ya muchas gracias
Hola, me han diagnosticado hipotiroidismo hace unos 5 años, estaba muy gorda pero con el tratamiento bajé de peso. Ahora resulta que he dejado mis pastillas anticonceptivas y creo que eso esta influyendo en que me haya salido el examen de TSH muy bajo, lo extraño para mi es que estoy engordando nuevamente y me han salido muchas espinillas. por lo demás tengo nódulos pequeños pero estos no crecen ni desaparecen. Realmente lo que mas me preocupa es el aumento de peso que he tenido, el acné y dolores muy fuertes en la espalda y zona toráxica (creo que pueda ser fibromealgea).
¿ será posible que todo esto me este pasando por tener el TSH bajo y en mi caso particular ya mencionado?
Gracias
Dr quisiera saber que tipo de tiroides tengo ya que el resultado fue de 14.26,muchas gracias.
Dr quisiera saber que tipo de tiroides tengo ya que el resultado fue de 14.26,muchas gracias.
Excelente explicación, es justo el tratamiento que estoy haciendo hace 4 años. Hago una dieta equilibrada, ejercicio diario y tengo mi peso ideal. El unico problema que persiste y esta empeorando es que las unas cada vez estan mas finas y comenzaron a romperse hasta llegar a la cuticula.
hola doc. …mi TSH es de 1.65 …me cuesta mucho bajar de peso…..me ayuda por favor…diagnóstico hipotiroidismo
Hola tengo hipoti y engorde mucho ya tengo el analisis me dijeron q esta para medicar yo me duermo estando sentada y no duermo bien de noche me puede ayudar
Buenas noches ..Doctor,,
le comento tengo Hipotiroidismo ..mi TSH elevada en 12..
tome levotrin .que ya salio dela venta .. con ese llegue a valores normales..
y viaje a Huruguay y compre Liotironina ..pues me senti muy mal… tambien con t3 de Montpellier
Ahora mi endocrinologa me mando un preparado ..sin Lactosa de5 mcg para ver si resulta .en verdad me siento muy mal.el preparado el triyiodotironina.espero su respues .y mil Gracias Fernanda Bengochea
Hola, tengo un hipotiroidismo de 9 y he bajado muchísimo de peso tengo muchos problemas de salud tomo la levotiroxina de 50 diario y no veo ninguna mejoría. A mí me dió está enfermedad durante el embarazo y pues quede con ella luego de tener a mi hijo.
Quiero saber si es que tengo que subir la dosis o que hacer para mejorar mi peso
Saludos Dr. mi nivel de TSH es de 3.19 uIU/ml, estaré bien o tengo problemas?. Muchas gracias anticipadamente por su ayuda.
Me diagnosticaron hipotiroidismo, no me médico.. pero me respetaron la levotiroxina de 50 MG
TSH 0.981
T4 LIBRE 0.89
T3 LIBRE 2.85
Está bien mi diagnóstico?
En un par de meses he subido casi 8 kilos, siento mucho dolor en las coyunturas, dolor de cabeza, agotamiento, sueño, irritación y mucha resequedad en la garganta e inflamación en la misma acompañado de dolor..
Hola buenas una consulta. Tengo bocio ya tres ecografía s con diferencia s cm el tiempo me he hecho.. el primero salió aumentado el segundo que ya n tenía más bocio. Y la última eco q m hic con diferencia de un año al segundo.. m salió q está más auqmntado que el primero que m hice y con un pequeño quiste de 3mm. Y mis estudios de sangre m dan bien osea el perfil tiroideo.. osea n se sabe porq crece m galndula . Entnces m mediko dijo q empieza a tmr levotiroxina pero de 25 MG por día para q n valla aumentando más m galndula .. pero yo pensé q esa medicación solo se toma si tengo el estudio de sangre fuera de l normal.. pero la realidad es q m salen perfectos y n entiendo. Gracias
Hola tengo una amiga q le extirparon el total de la tiroides x un tumor maligno le hicieron iodo radioactivo y an tratado de estavilicarle el tsh pero no hay caso hoy en día los médicos no se explican como ha tolerado los valores tan altos de la hormona ya q los ultimos analicis le dieron un valor de 90 ella tuvo un disjusto grande y dicen q puede ser de eso le Es tan dando 175 mg de t4 todos los días. Hay algo q se pueda hacer ? Solo una opinión gracias
Hola doctor..primeramente gracias por toda su ayuda..yo estoy confundida..un médico me dijo k tenia hipotiroidismo..y otro dijo k no..yo no quiero tomar medicamento.. Hay algun suplemento k pueda ayudarme.
Hormona estimulante(TSH) 4.3 mUI/ml
Tiroxina libre(T4) 10.6 ug/dl
Triyodotironina (T3) 196.4 ng/dl
T3 captación 29.13%
Índice de ITL
DIOS LO BENDIGA.
Buenas noches doctor desde hace varios años me diagnosticaron hipotiroidismo mi último resultado de tsh es de 12.5, mi sobrepeso actual es de 35 kilos quisiera por favor me ayudará.
Gracias
buenos dias doctor, me salio la tsh en 11,89
t4 5.70
tiroxina libre en 1.05
peroxidasa 31,7
Estoy tomando levotiroxina 25 mg, que hago subo la dosis para bajar la tsh? espero respuesta muchas gracias
Buenas Tardes doctor, resulta que yo estoy preocupada por que no entiendo por que siempre mi cuerpo es como ancho, yo soy de estatura 58 hace dos dias tuve cita medica y mi peso era de 74, me extraño mucho por que yo me cuido mucho en la alimentación, yo no como dulce, come bajo de sal, las harina las he dejado bastante y me dijo al doctora que estaba en sobre peso; entonces por mi cuerpo siento que a veces no tiene forma al igual que mi cara, siempre estoy como inflada, yo soy de contestura gruesa pero estoy que me esta pasando no lo entiendo.
Doctor mi resultado de hormona estimulante de la tiroides (TSH) ULTRASENSIBLE 9.36 uUl/ml
hipertiroidismo 7. 00
Que se debe hacer en este caso o es normal
Buenas tardes, quisiera que me ayude a diagnosticar unos resultados que me hice por orden de la doctora becerra. mañana recien tendre cita con ella y quisiera ir preparada.
TSH (electroquimioLuminiscencia): 3.13 ulU/ml
PROLACTINA (electroquimioLuminiscencia): 13.72 ng/ml
F.S.H. (electroquimioLuminiscencia): 13.17 mlU/ml
L.H. (electroquimioLuminiscencia): 23.37 mUl/ml
Gracias
Kamila
edad 36 años
No tengo hijos
Muchas gracias,Doctor. Que Dios lo bendiga.
Buenas tardes! A mi me acaban de hacer estudios, hace una semana y me salió T3: 0.930, T4total: 5.1,T4 libre: 0.844,TSH:8.18. Me recetó ya Eutirox de 50. me mandaron nuevos estudios de anti. Tiroglobulina y me salió 420 y de antieroxidasa y me salió 217.
Tengo cita próxima semana. He engordado mucho. A mi no se me cae mucho el pelo. La gordura es o que más me preocupa. A veces me siento cansada. Me da flojera hacer ejercicio y yo era muy deportista. Como sano. Tmb tengo diagnosticado síndrome metabólico por estrés y antes se me subia la presión. Hace tiempo que ya no.
Hola buenos dias yo tengo el TSH 0,3 tengo que tomar medicacion? Y de cuanto debo tomar
Los pacientes que padecemos hipotiroidismo podemos tomar REDOTEX?
yo he aumentado de peso y una nutriologa me dio redotex, y si le informe que tenia hipotiroidismo. teng un mes tomandola
pero al hacerme mis analisis la t3 aumento demasiado
que hago
Buenas Tardes Dr Salomon
Mis resulados son;
T3 1.07
T4 7.05
TSH 8.75
Me recetarin Eutirox de 75 MG una diaria por la manana.
Mi pregunta es si es la dosis adecuada , ya que he leido que inician con dosis menor y de hecho en casos con la TSH menor a 10 no se medica.
Gracias
Buenas tardes Dc.
Mi pregunta es de endocrinología.
Hace 10 años me hicieron una yodo Radiación por Enfermedad de Graves, desde entonces tengo hipotiroidismo y me tratan con Eutirox, en los últimos tres años parámetros normales de TSH, T3, T4 tomando 100mg de Eutirox. En diciembre de 2017 las analíticas me salen:
TSH 0.14 ( 0.35-4.94)
T3 libre 1.58 ( 1.71-3.71)
T4 libre 1.20 ( 0.70-1.48)
En este momento presento un poco de cansancio, sueño y dolor de cabeza. La medico de familia me ordena tomar eutirox 125mg.
Pero desde que cambio la medicación los síntomas aumentan, con resequedad en la piel, caída de cabello , cansancio crónico , inflamación en la glándula de tiroides y ocasionalmente molestias al comer ( me duela al pasar la comida en la garganta), depresion, torpeza mental,. Decido pedir nuevamente cita al medico por que no me encuentro bien,, el medico me envía nuevamente analíticas dando:
TSH 0.01 ( 0.35-4.94)
T3 libre 2.51 ( 1.71-3.71)
T4 libre 1.37 ( 0.70-1.48)
Al presentarle las analíticas al medico me dice que se equivoco con la dosis de eutirox, que vuelva con la dosis anterior, es decir a 100mg. Desde entonces los síntomas siguen y el cansancio crónico me esta afectando a la vida laboral y personal, se que el cuerpo se demora en adaptarse al medicamento, pero quiero saber que puedo hacer para combatir el cansancio y resto de síntomas, y estar segura si la dosis de 100mg día de eutirox es la aconsejable según los resultados.
Gracias