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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
..
Hola Dr. Salomón
Muchas gracias por responder a mi dudas
Ahora tengo una pregunta cuantas pastillas por dia tengo que tomar de Metformin al dia, compre las de 500mg pero no se si solo una en el dia o dos.
Y que va a pasar con la prolactina, tomando este medicamento se va a regularizar??
De ante mano le mando un fuerte abrazo desde México y lo felicito por su trabajo Gracias
Maribel,
Creo que tu caída del cabello se debe a que tu insulina todavía no está perfecta.
Para mejorar la insulina puedes ayudarte con Glucofage per más importante es seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para adelgazar.
Dr Salomon
hola un inmenso saudo a todos los participantes de edte blog. yo sufro desde hace 4 años de hipotiroidismo e hiperinulinismo, tomo 100mg de eutirox y 2g de glucofage mas sinembargo mi perdida de cabello continua. me prescribieron etaconil pero no veo resultados.pienso que no han dado con el verdadero tratamiento y quisiera saber si se puede hacer resistencia al eutirox a tal punto que no logre hacer efecto. la piel seca, no tengo raiz grasosa, mi cabello parece paja y se quiebra tan facil como se desprende.
Hola Dr. Salomón
Visitando la paginan, me he animado a escribirle lo siguiente:
Desde niño he tenido problemas de sobre peso, a los 18 años subi demaciado yo tengo problemas de ansiedad con la comida y todo el tiempo quiero estar comiendo, tengo problemas de insomnio, dolores de cabeza, falta de consentracion, depreción y la grasa siempre primero se me acomula en la panza y en el pecho, si hago ejercicio y cuido mi alimentacion logro bajar de peso, pero si dejo de hacerlo subo muy rapidamente y se me llena la panza de grasa, tome la sibutramina por tres meses y logre bajar 18 kilos, y en cuanto la deje de tomar subi de peso 5 kilos en 15 dias y se me solto de nuevo la barriga.
tambien le comento que mi familia tiene problemas de diabetes mi mama, 4 hermanos de ella y mi hermano menor, y por parte de mi papa el y tres hermanos.
Quisiera que me orientara y con que medicamento me puedo apoyar, me realize unos estudios de colesterol y trigliseridos y como baje de peso sali bien, no tengo problemas con la tiroides. Creo usted que tengo problemas con la resistencia a la insulina?
Tamara,
Te tengo buenas noticias: por fin llegaste a tu diagnóstico correcto
Estoy totalmente seguro que tienes Resistencia a la insulina.
Nunca debiste tomar pastillas anticonceptivas.
La insulina alta se cura siguiendo un estilo de vida sano como NI Una Dieta Más y puedes ayudarte tomando Glucofage (Metformin)
Revisa este artículo: Glucofage (Metformin): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón
Le escribo desde México y le envío un cordial saludo, he estado leyendo los comentarios de la chicas y me gustaría me ayudara.
Cuando yo empecé a desarrollarme ke fue a muy temprana edad a las 10 años, mi vida cambio por completo. yo era una niña muy delgada con el desarrollo empecé a subir de peso, pero este se concentraba mas en mi estomago, parecía embarazada, tenia mis menstruaciones muy irregulares a veces tardaba para que me bajar y otras me podía pasar todo un mes con ella y era tan abundante ke siempre andaba fatigada por la perdida de sangre, a los 15 años me hicieron un ultrasonido para ver ke tenia y el ginecólogo dijo ke me compondría tomando pastillas anticonceptivas o teniendo relaciones sexuales, por lo mismo de ke subía de peso y era una lucha constate pues no tome las pastillas, pero siempre note ke tenia secreción en mis pechos esto aunado con el tamaño de ellos, me case a los 19 años y fue cuando empecé a tomar pastillas de control, se me normalizo la menstruación pero subí de peso en tres meses 10 kilos por las pastillas tremendo, pues mido 1.56 y cuando me case pesaba 60 kilos y subí a 70 decidí no tomar mas las pastillas de control y empecé a bajar de peso pero eso si no quedaba embarazada así pasaron los años y sin llevar el control no lograba embarazarme y como siempre la lucha con el peso. A los 24 años quede embarazada pero no se logro porque se alojo el embrión en una de las trompas y me tuvieron que intervenir fue un embarazo ectópico, así paso el tiempo y no he vuelto a embarazarme a los 30 años entre a un hospital para ver el motivo de porque no puedo tener bebes, allí resulto que tengo la prolactina alta, me hicieron estudios de todo tipo y siempre el motivo ha sido la prolactina cuando me detectaron la prolactina yo la tenia en máximo asta 60 puntos y me decían que tenia que bajarla a mínimo 25 me recetaron la bromocriptina pero esta pastilla solo me ponía muy mal y para colmo empecé a subir de peso exageradamente, llego a subir la prolactina a 120 en vez de bajar, me hicieron estudios de tiroides y salí bien, me recetaron el dostinex y esa si me funciono de 120 bajo a 40, esa no me causaba malestar, pero en cuando dejaba de tomarla se disparaba, me mandaron hacer un estudio de imagen y eso porque yo lo pedí porque me puse a investigar que era la prolactina y que la podía causar, para esto mi periodo que antes de tomar pastillas para la prolactina era regular, ha dejado de serlo ahora casi no me baja y a veces no baja, de pesar 62 kilos ahora peso 83 algo que me tiene muy deprimida, antes comía sano, hacia ejercicio y bajaba rápidamente ahora ni porque coma sano bajo. En la tomografía que me tomaron salio que tengo algo, pero ha sido tanta mi depresión que ya no fui a ke me dijeran que debería de hacer o que tratamiento seguir a hoy tengo 35 años, sin un bebe, toda gorda, con la prolactina disparada y con menstruaciones escasas.
Leí que usted decía de la resistencia a la insulina de hecho ya vi todo el articulo que publico, y le menciono a alguien que tiene prolactina si ya le habían hecho ese estudio, a mi nunca me han hecho ese estudio, necesito ayuda que me recomienda, por favor oriénteme estoy desesperada.
Espero y mi historial le sirva para que me ayudee
Dr. Salomón,
Espero pueda contestar a mis inquietudes anteriormente envie un mensaje y no he tenido respuesta suya.
Padezco hipotiroidismo desde hace 8 años ya que fui tratada con yodo radioactivo (10 milicuris) por un hipertiroidismo desde entonces no puedo bajar de peso,
recien me realize analisis y el hipotiroidismo esta controlado tomo eutirox 150mg cada dia.
Tengo 45 años, 1.70 mts. y peso 79.5…y perdida de cabello ..Usted cree que puedo tomar metformin aun cuando no soy diabetica.
Henley,
Te tengo buenas noticias:
El diagnóstico y tratamiento de tu hipotiroidismo fueron correctos.
Tus síntomas actuales no tienen relación con la tiroides porque tu hipotiroidismo ha sido controlado con el Euthirox. Tampoco tu hija tiene hipotiroidismo porque no tendría esa estatura.
Dr Salomon
Buenas tardes, Dr. Salomón…
Ante nada un cordial saludo, le escribí hace unos días, le comentó que actualmente estoy tomando el batido nudm en las mañanas, pasada media hora de haberme tomado el Euthirox, poco antes de consumir el desayuno, tengo pocos días haciéndolo pero me gustaría que leyese lo que le escribí anteriormente y si está en sus posibilidades me de su opinión. A continuación se lo transcribo, q esté muy bien, un abrazo…
# Henley Pinto Says:
Mayo 14th, 2010 at 3:11 pm
Buenas tardes,
Mi nombre es Henley Pinto, le escribo por lo siguiente, hace unos 8 años me diagnosticaron hipotiroidismo, más no me colocaron ningún tratamiento, en ese entonces estaba embarazada. En mi familia existen varios casos de problemas con la tiroides, mi abuela materna, mi hermana, una prima, y mi persona.
A comienzos del año pasado comencé a padecer de fuertes dolores de cabeza, bajas de tensión, hinchazón, cambios de humor, me hicieron múltiples exámenes, entre ellos los de la tiroides y dio como resultado:
TSH ……. 37.37
T4 LIBRE ……. 0.5
T3 TOTAL ……. 1.04
AC. ANTI TPO ……. 449.9
ANTICUERPOS ANTIROGLOBULINA ……. 369
El med me recetó tomar Euthirox de 100mg en ayuna, al levantarme en las mañanas, no me dijo que tenía que esperar para comer ni nada.
Mis sintomatología mejoraró casi inmediatamente, sobre todo los dolores de cabeza. Me repitieron los exámenes hace poco y los valores están en su rango normal, lastimosamente no los tengo a la mano para transquibirlos.
Mi problema principal es que tengo sobrepeso, mido 1.53cm, pero 83kg, tengo 32 años, mi estilo de vida es bastante sedentario, trabajo sentada la mayor parte del tiempo, camino y subo y bajo escaleras diariamente pero no como ejercicio sino por obligación, mi alimentación la considero normal pero no como tantos vegetales como desearía.
Aunado a eso mi hija tiene 7 años y tiene la estatura de un niño de 8-9 años, de pequeñita fue muy flaca y casi no comía por lo que se le suminsitraron muchas vitaminas, aún no le han hecho examenes para descartar el hipotiroidismo, actualmente está rellenita y tiene hasta celulitis y no quisiera que creciese con cerebro de gorda (termino muy utilizado actualmente y que he leído en varios de sus artículos), tiene alguna recomendación para ella???
Muy agradecida estaré por su opinión, saludos cordiales desde Caracas-Venezuela.
Henley Pinto.
[email protected]
htasmely@hotmail.com
Dr por favor ayudeme tengo años que me dijeron que sufro de la tiroide ahora tengo 42 años y debido al tratamiento para el hiper me paso a hipo esto puede pasar? la verdad es que el malestar es cada dia peor yo tomo x muchos años tapazol y luego propatulucilo…pero necesito ayuda???
hola doctor,queriá preguntarle si yo tengo hipotiroidismo porque me siento muy cansada y siempre con frío también caida del pelo y aumento de peso como mi cuerpo hinchado, pero hace 5 meses que me hicieron unos analisis por estrenimiento y me dieron un tratamiento pero no me han dicho nada que si tengo hipotiroidismo ,o sea mi pregunta es que despues de esos analisis y todo lo que me esta pasando a ver si lo tengo ahora …..
Dr. Salomón,
Envie un mensaje anteriormente perocreo que aqui es el
lugar apropiado ya que padezo de hipotiroidismo esto despues de haber padecido hipertiroidismo hace aproximadamente 8 años, despues me dieron el tratamiento de yodo radioactivo (10 milicuris) tomo wutirox 150 mg, mido 1.70, peso 79.5 kg, tengo 45 años desde entonces no puedo bajar de peso y tengo perdida de cabello….que me sugiere debo hacer. tomar metformin me ayudaria aun cuando no soy diabetica.
Josiel,
Te tengo buenas noticias:
El diagnóstico fue correcto y el tratamiento también. Ya tu hipotiroidismo ha sido controlado. Debes continuar con el Eutirox para el resto de tu vida.
Ninguno de los síntomas actuales son debido a problemas con tu tiroides.
Dr Salomon
Hola doctor que alegria poder disponerde sus consejos nuevamente DIOS lo bendiuga. Hace 2 meses me diagnosticaron hipotiroidismo con valores de TSH 17.5
ITL 1.88 T3 CAPTACION 28% T3 TOTAL 99.5
T4 TOTAL 6.8. Me recetaron EUTIROX 100 mg por la mañana durante 2 meses.
En los nuevos examenes los resultados son TSH 2.17
T3 1.05 T4 6.07 YODO PROTEICO 4.00
La doctora me dijo que siga con el mismo tratamiento. Pero no logro bajar de peso y me he seguido sintiendo cansada y sin energia. Por favor aconsejeme si usted considera que el tratamiento es el correcto y que puedo tomar para bajar de peso. Gracias de antemano pos su valioso consejo
DOCTOR; MUY BUEN DIA, LE ESCRIBI YA ANTES, PERO NO OBTUVE RESPUESTA. TENGO 17 AÑOS Y HACE 4 TENGO HIPOTIROIDISMO.
MI UNICO SINTOMA FUE LA ALTERACION DE MENSTRUACION Y EL PESO A MIS 13 AÑOS ( 75KG )
EMPECE EL TRATAMIENTO CON 100mcg EUTIROX. Y DESDE ENTONCES SE ME CAE EL CABELLO. TODO YA SE HA REGULADO. MENOS ESO..
QUE CREE QUE PUEDE ESTAR PASANDO?.
ACTUALMENTE TOMO EUTIROX DE 25MCG.
TENIA EL PRESENTIMIENTO DE QUE SERIA POR LA INTENSIDAD DE LA DOSIS ( Y ME PARECIO Q SI, PORQ CUANDO LA BAJE SE CAIA MUCHO MENOS )
TODOS LOS MEDICOS ME HAN DICHO QUE ES DEBIDO AL ESTRES, PERO, 4 AÑOS CON ESTRES, Y A MI EDAD?. CREAME QUE NO..
ESTOY PROVANDO UNA VITAMINA LLAMADA BIOTIN QUE ME SIRVIO AL PRINCIPIO, Y AHORA YA NO.
ME HICE ANALISIS DE ANEMIA Y ESTABA AL BORDE PERO NO LA TENGO.
POR FAVOR, DIGAME, QUE ME PUEDE ESTAR PASANDO?
LE AGRADECERE QUE ME RESPONDA. UNA VEZ MAS..MUCHAS BENDICIONES DSDE PERU.
DOCTOR; MUY BUEN DIA, LE ESCRIBI YA ANTES, PERO NO OBTUVE RESPUESTA. TENGO 17 AÑOS Y HACE 4 TENGO HIPOTIROIDISMO.
MI UNICO SINTOMA FUE LA ALTERACION DE MENSTRUACION Y EL PESO A MIS 13 AÑOS ( 75KG )
EMPECE EL TRATAMIENTO CON 100mcg EUTIROX. Y DESDE ENTONCES SE ME CAE EL CABELLO. TODO YA SE HA REGULADO. MENOS ESO..
QUE CREE QUE PUEDE ESTAR PASANDO?.
ACTUALMENTE TOMO EUTIROX DE 25MCG.
TENIA EL PRESENTIMIENTO DE QUE SERIA POR LA INTENSIDAD DE LA DOSIS ( Y ME PARECIO Q SI, PORQ CUANDO LA BAJE SE CAIA MUCHO MENOS )
TODOS LOS MEDICOS ME HAN DICHO QUE ES DEBIDO AL ESTRES, PERO, 4 AÑOS CON ESTRES, Y A MI EDAD?. CREAME QUE NO..
ESTOY PROVANDO UNA VITAMINA LLAMADA BIOTIN QUE ME SIRVIO AL PRINCIPIO, Y AHORA YA NO.
ME HICE ANALISIS DE ANEMIA Y ESTABA AL BORDE PERO NO LA TENGO.
POR FAVOR, DIGAME, QUE ME PUEDE ESTAR PASANDO?
LE AGRADECERE QUE ME RESPONDA. UNA VEZ MAS..MUCHAS BENDICIONES DSDE PERU.
Buenas tardes,
Mi nombre es Henley Pinto, le escribo por lo siguiente, hace unos 8 años me diagnosticaron hipotiroidismo, más no me colocaron ningún tratamiento, en ese entonces estaba embarazada. En mi familia existen varios casos de problemas con la tiroides, mi abuela materna, mi hermana, una prima, y mi persona.
A comienzos del año pasado comencé a padecer de fuertes dolores de cabeza, bajas de tensión, hinchazón, cambios de humor, me hicieron múltiples exámenes, entre ellos los de la tiroides y dio como resultado:
TSH ……. 37.37
T4 LIBRE ……. 0.5
T3 TOTAL ……. 1.04
AC. ANTI TPO ……. 449.9
ANTICUERPOS ANTIROGLOBULINA ……. 369
El med me recetó tomar Euthirox de 100mg en ayuna, al levantarme en las mañanas, no me dijo que tenía que esperar para comer ni nada.
Mis sintomatología mejoraró casi inmediatamente, sobre todo los dolores de cabeza. Me repitieron los exámenes hace poco y los valores están en su rango normal, lastimosamente no los tengo a la mano para transquibirlos.
Mi problema principal es que tengo sobrepeso, mido 1.53cm, pero 83kg, tengo 32 años, mi estilo de vida es bastante sedentario, trabajo sentada la mayor parte del tiempo, camino y subo y bajo escaleras diariamente pero no como ejercicio sino por obligación, mi alimentación la considero normal pero no como tantos vegetales como desearía.
Aunado a eso mi hija tiene 7 años y tiene la estatura de un niño de 8-9 años, de pequeñita fue muy flaca y casi no comía por lo que se le suminsitraron muchas vitaminas, aún no le han hecho examenes para descartar el hipotiroidismo, actualmente está rellenita y tiene hasta celulitis y no quisiera que creciese con cerebro de gorda (termino muy utilizado actualmente y que he leído en varios de sus artículos), tiene alguna recomendación para ella???
Muy agradecida estaré por su opinión, saludos cordiales desde Caracas-Venezuela.
Henley Pinto.
[email protected]
htasmely@hotmail.com
Isabel,
Cuál problema en la tiroides tiene tu hermana?
Dr Salomon
hola mi hermane tiene problema con la tiroide ella cada dia baja mas de peso y debe tomar yodo como hacemos para consoguir y cual es su presio
Cris,
Te tengo buenas noticias:
No creo que tengas hipotiroidismo. Envíame el resultado de tu TSH para reconfirmarlo
Dr Salomon
Buenos dias!
A ver si me puede ayudar que estoy hecha un lio. Veo que le consultan acerca del hipotiroidismo.Mi caso es que hace un par de meses en unos analisis me aparecio un poco alta la tsh fui a la endocrina pero no le dio mayor importancia como para medicarme..El caso es que llevo esta semana con dolores de espalda(zona media y alta),de cabeza a consecuencia (creo) de estos dolores y durmiendo mal por lo que tambien estoy cansada y baja.Todo puede ser debido a la espalda pero al informarme e visto que estaba relacionado con el hipotiroidismo tambien.
¿Es posible que en este tiempo me hayan aumentado los niveles como para notar sintomas?¿Que debo hacer?
Gracias de antemano.
Hola Dr. pues al igual que los demás, quisiera saber si ud me puede ayudar, me detectaron hace mas de 2 años hipotiroidismo, empece a tomar novotiral de un cuartito hasta llegar a una pastilla diaria, luego me hice mi perfil y el endocrinologo me dijo que mi tratamiento seria de una pastilla diaria desde ese momento hasta los 99 años. Seguí con el tratamiento, pero luego ya no pude bajar de peso, traigo un sobrepeso de al menos 8 kgs pero por mas dietas que hago con nutriologo y haciendo 1 hr diaria de ejercicio en el gym no logro bajar ese peso. Hace 2 meses me hice nuevamente mis examenes y fui con otro endocrino y me cambio el medicamente a EUTIROX que porq mis niveles reflejaban que ya no necesitaba la liotirorinina del novotiral, pero ahora estoy peor, subi de peso y no logro bajar nada!!! ando super hinchada todo el tiempo y me deprimo con facilidad. Usted me podría ayudar, porque he pensado regresar al novotiral , ya no sé que más hacer, gracias….
HOLA QUE TAL TENGO HIPOTIROIDISMOS Y NO HE LOGRADO BAJAR DE PESO APESAR DE QUE CAMINO MIL MILLAS JIJIJ PUEDO TOMAR UNA PASTILLA QUE HAY EN EL MERCADO CON EL NOMBRE DE ALLI. DR. ALGUN DIA PODRE EMBARAZARME?
GRACIAS
Hola Dr. Salomon, he estado leyendo sus informaciones tratando de buscar ayuda no solo para bajar de peso sino para hacer más llevadero mi padecimiento de hipotiroidismo, tengo aproximadamente 3 años padeciendo de este mal, y aunque carezco totalmente de apetito se me ha hecho muy dificil rebajar! actualmente tomo la euthirox en dosis de 200 mcg y he empezado a tomar el glucofage,para reducir la ansiedad y controlar el dulce, irónicamente es lo que me provoca comer, constantemente sufro de dolores musculares, somnolencia, caida del cabello y he empezado a padecer de la tensión y retensión de líquidos, vivo en zaraza estado guarico, venezuela y aquí no existen sus productos, me gustaria que me ayudara a solucionar este pequeño problema! muy agradecida!