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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor: He estado leyendo las respuestas de sus pacientes on line yo tengo mucha tendencia a engordar he probado
con todas las nutricionistas pero no pasa nada. los resultados de mis exámenes son: T4libre 1.35 y TSH 0.08.
Además tengo diabetes el ultimo exámen tomado el 17 de Octuibre de esta año Hemoglobina glicada 5.5 dice
Hemoglobina glicada 37 y por ultimo media estimada glicemia 111.
Si me pudiera ayudar y saber que es lo que me está haciendo engordar estaría muy agradecida.
Otro dato, no tomo alcohol no como grasas aparte del pan con mantequilla que debo decir me encanta pero solo
media marraqueta.
Almuerzo una ensalada con pollo a la plancha el pollo sin hormonas, pero ya estoy aburrida.
Hago gimnasia suave 2 veces por semana,
Hola muy buenas tardes soy María y tengo 40 años y tengo la tiroides inflamada y en un examen de anticuerpos anti tiro bulimia y me salieron altos 384 eso que indica????
Hola
Tengo 52 años y en el último análisis de sangre aparecen los siguientes valores:
– TSH- 6,12 mU/L
– T4L – 1,32 ng/dL
y el colesterol lipídico en 218 mg/dL
Llevo mucho tiempo con pérdida de cabello importante y he engordado mucho durante esto dos últimos años, sin haber variado mi alimentación y tipo de vida. Las manos y los pies siempre los tengo fríos.
¿es probable que tenga Hipotirodismo?
Muchas gracias por su ayuda.
Gracias por su ayuda. Tom ando 150 de levotiroxina los resultados fueron los siguientes: TSH 0,01 u/ml -T4: 12.50 ug/dl- T3: 1.55 ng/dl Luego de ese resultado dejé de tomar la levotiroxina por completo durante 3 meses. Me volví a realizar los análisis (sin haber tomado levotiroxina en ese lapso )y tuve los siguientes resultados TSH: 24,58 u/ml T4: 0,59 ng/dl . Agradezco su respuesta. Fátima
Buenas tardes, Doctor… tengo casi todo los síntomas del Hipotiroides, el cabello fino y se cae, piel seca, no tengo mucha hambre, me cuesta retener algún recordatorio, depresión. y se me dificulta bajar de peso a pesar de que me alimento saludablemente y hago ejercicio al contrario subo mas, fui al laboratorio medico y me realice las siguientes pruebas:
-T4 Libre el resultado fue de 1.00
– TSH El resultado de 3.78
– T3 Libre El resultado de 2.25
– Prolactina el resultado de 29.83
Hola Dr. Mi TSH da 0.13
T4libre 1.26
T3 0.80
Cual es mi diagnostico. ?
Agradezco respuesta desde Argentina.
ATTE. Silvia.
Estoy entratamiento por hipotiroidismo e bajado de peso tengo 18 dias de estar tomando el medicamento y no ciento alivio ciento mi garganta a torada que puedo aser
Hola Dr. Salomón…me hice un check up básico como control nada más, no tengo antecedentes de problemas de tiroides tengo 48 años.. síntomas importantes: aumento de peso actualmente peso 72 y mido 1.60 (8-10 kg en un año) ansiedad, pérdida abundante de cabello, bochornos, menstruaciones abundantes, manos y pies fríos, dolor muscular preferentemente en zona cervical, en ocaciones dolor en el cuello al deglutir del lado izq a nivel medio del cuello… los resultados del perfil tiroideo son T3= .9, (ref .8-2.0) T4=4.3 ,(ref. 5.1 – 14.1) T4 libre = .6 (ref. 1.0-1.6) captación TU= 31.38 (ref. 24,3-39) TSH = 20.59(ref .27-4.2) T7=1.5 (ref 1.5-4.5) iodo proteico =. 3.1 (ref 4.0-8.0)
Agradezco de antemano su orientación y sus comentarios
Buenos días soy una paciente con hipotiroidismo, consumo levotiroxina de 100mg hace 8meses, pero he bajado mucho de peso, estaba en talla 6 y en este momento.. Ya me quedan grandes los jean, la pregunta es: sigo bajando de peso? Que puede consumir de complemento en mí alimentación para subir la masa muscular? Muchas gracias Doc
Consumo levotiroxina de 100mg,pero estoy bajando de peso demasiado, que alimentos puedo comer para mantener mi peso? Gracias
Hola buenos días soy Leonardo desde Argentina mi hijo está tomando T4 su nivel de TSH es de 6,14 que clase de tiroides tiene porque el nivel de insulina en sangre es de 32 y no le encuentran la solución. Desde ya muchas gracias
[…] Social, a todos los recién nacidos se les realiza el examen de la TSH para diagnosticar hipotiroidismo, un defecto congénito del nacimiento. La prueba la practican en las primeras horas de vida, pero […]
Buenas tardes, en el análisis de TSH salió 6.44, T3 1.13 y T3 libre 3.41. Por favor, dígame si tengo hipotiroidismo y que recomendaciones me puede dar. Gracias
Buenos días Doctor… Soy de Venezuela en marzo del 2012 me realizaron una tiroidectomía total debido a un cáncer de tiroides junto con eso me tuvieron que extraer 2 paratiroides y desde ese momento he tomado eutirox de 125 mcg y de 25 mcg pero ya llevo 1 semana que no tomo la hormona por que aqui no se consiguen, al igual que el rocaltrol el cual llevo 2 años que no lo tomo por el mismo motivo solo esto consumiendo el citrato de calcio 3 veces al dia pero solo tengo dosis para unos días porque también están escaso en venezuelas, mi pregunta es la siguiente cuanto tiempo puede vivir uno sin esos medicamentos y si hay otra alternativa me gustaría mucho que me orientara ya que tengo 34 años trabajo y pues mi rendimiento a ido disminuyendo bastante..
tengo hipotiroidismo muy descontrolado tomo T4 y el menos de un mes de tener mas de 150 paso ha tener 000 ya llevo cinco años asi engordo con mucha facilidad ya me queda poco pelo .Estoy tratada por endocrinóloga la que me da la imprecion que no ha dado con la dieta especifica ,me siento muy mal por el aspecto físico ya que yo no era asi todo sucedió por una causa emocional
Hola, mi exámen salio en 110.12
TENGO TIROIDES Y NO CONSUMO MEDICAMENTOS Y COMO BAJO DE PESO
Tiroxina total 8.4tieoxina libre 1.0 T3 libre T3 libre 3.1 T3 total 56.7 TSh 1.7 estaba tomando antidepresivos y un gel hormonal se deberá a eso.m
Buenas tardes, me interesa mucho su punto de vista. Tengo Hipotiroidismo desde hace aproximadamente 5 años. Pero hace aproximadamente un año empece a subir de peso, mi estatura es de 1.62 kilos y peso 97 kilos. estoy tomando Levotiroxina sódica unap astilla en ayuno.
los cambios han sido muy notorios, que hago ?, cada día me siento muy cansada y el peso ha sido fatal. desearia saber su opinión, necesitare otra dosis.
Agradecería mucho su opinión. Un abrazo
Hola buenas tardes me llamo lucrecia me hice analisis y me salio 4,02 tsh y en la ecografia me salio un quister de 5mm quisera saber si es para preocuparme ando muy camsada se me cae el pelo mestruacion abundante
Dr me realice examen de TSH porque sufro de hipotiroidismo y me van a realizar una operación de la vesícula y me salió de o.13 Ulm/ml. en septiembre me salió 0.62 y el endocrino me mando a tomar una pastilla y media ósea 150mm pero veo que ahora me bajo mas, que debo hacer porque tengo cita con el en marzo de 2018.
Hola : Mi examen de tiroides me dio la tiroxina LIBRE T 4 l 1.10 Y LA TIROTROFINA tsh 5.98. El tema es el siguiente ya e ido a varios doctores uno me da el otro me quita los medicamentos me hacen mal. Deje de tomarlos. Que medicamento deberia tomar y cuanto.?
Muchos saludos
Doctor estoy super preocupada, me diagnosticaron hipotiroidismo en el mes de junio por analisis de laboratorio , aunque comenze a tener sintomas en marzo(estreñimiento).
Yo era una persona delgada y ahora he engordado principalmente el addomen, aunque no me alimento como antes. Tengo tratamiento con levotiroxina sodica (1 tableta diaria),soy Hipertensa, asmatica y actuo como una hipertiroidea. Por favor desearia su consejo para rebajar el addomen. Gracias
hace un mes me extrajeron la glandula. mi preocupacion es si me sigue aumento de peso, nunca he sido obesa siempre un peso de 56 a 62kilos y estatura 155. que medicamento o dieta debo consumir mas que todo dieta porqu ya estoy consumiendo la euthirot de 100
Hola Doctor–soy Argentina,hace 1 año comencé a subir de peso,mido 1,67 cm,y mi peso siempre fué de 62 Kg,Tengo 72 años,hace 20 hice Infarto por Estress,y me insertaron 1 Stent,siempre me controla mi Cardiólogo,y me repite que no quedó secuela,Además nunca fumé,hace 10 años en hemograma de rutina dió Colesterol elevado,siempre fuí Activa,y nadie cree en la edad que tengo,medicada y con dieta,logro controlarlo,por ello me sorprendió mi aumento de peso,Mi Médico sospecho Hipotiroidismo que dió T4 Y T3,Elevadas comencé con 25,mg,hasta llegar a 100 ahta da normal,y me indicó 75,mg,Tengo síntomas que aqui mencionan,pero no muy Fuertes,LO QUE MAS ME PREOCUPA ES MI VIENTRE HINCHADO, Porque no Disminuye,y estoy Depresiva a causa de ello,es consecuencia,de la medicación.algunos Dres,dicen que si,Me Interesa su Opinión.MUCHAS GRACIAS.!!