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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Holasoy karen tengo 29años hace 5 años me diagnosticaron problemas de tiroides el medico me dice tengo hipotiroidismo y aparte tengo fibroadenomas en el seno derecho y ovario derecho y quiero quedar en embarazo y no puedo y quiero saber como hacer o que puedo hacer para poder tener un bebe o quedar en embarazo, quiero bajar de peso el primer endocrinologo me diagnostico tumos maligno de tiroides,y el 2 endocrinologo que me esta viendo me dice que es mentiras que tengo tumor maligno de tiroides que por muy altos que me ahigan salido los anticuerpos antitiroglobulinicos fueron el primer examen fue de 403.2 que fue echo el 10 enero del 2017 y el que me hicieron en 17 de febrero 2017 fue de 10.9,el segundo endocronologo me dice que a ningun paciente se diagnostica tumor maligno de titiroidecon los anticuerpos la biocia salio que el mas sangre que celulas que no se piede diagnosticar si es venisno o maligno,y estoy tomando levotiroxina 150 en ayunas y la verdad el examen de la tiroides el tsh tecnica quimioluminiscencia flas me salio 0.055 que me hice el 04 julio 2017 y el que me hicieron el 12 julio 2017 me salieron en 0.042 quisiera saber si estan buenos o malos y que puedo tomar para bajar de peso o si me pueden operar de la glandula de tiroides quisiera saber gracias bendiciones.
Buenos dias Dr. salomon
Quiero hacerle una peuqeña pregunta, tengo 26 años me diagnosticaron hipotiroidismo en le 2016 ( a los 25 años) sufri de algunos sintomas mencionados anteteriormente como ( hinchazon, caida abundante de cabello, colesteron y tigliserios demasiados altos, debilidad en los huesos), me formularon le Levotiroxina de 100 y 50 tomarlas diariamente.
Mi pregunta es Dr. Salomon es que yo aun no tengo hijos esa enfermedad tiene algun riesgo de no poder teenr hijos pues realmente no eh podido quedar en embarazo el hipotireidismo afecta la fertilidad?
Quedo enteramente agradecia por su atencion prestada, buen dia para usted Doctor
Buenas tardes Doctor
Desde el año 2009 tomo levotiroxina comence con una dosis muy alta 250 mcg la cual en tiempo variaba y durante mis embarazos tambien me cambiaban la dosis
Subo y bajo de peso muy amenudo.
tengo 37 años estoy embarazada y hace 6 meses estaba tomando 200 mcg
luego de realizrame los examenes de sangre mis resultados fueron estos
T3 112.00 ng/dl
T4l 1.63ng/dl*
TSH 0.00 UI/ml
TSH VALOR CONFIRMADO POR REPETICION SOBRE LA MISMA MUESTRA
Mi ginecologo me recomendo bajar la dosis a 100, siento mucho frio muchisimo frio ahora no lo soporto en mi espalda no tengo animo de nada me siento muy maly estoy subiendo de peso desconsiderablemente necesito ayuda por favor.
Saludos
Mi nombre es Carolina y mi TSH salió en 12.8
Se puede tomar la levotiroxina en forma interdiaria?
Dr buenas noches tengo dudas pues tengo sintomas de hipotiroidismo y de resistencia a la insulina eso si ya estoy diagnostigada pero tengo implante anticonceptivo y no he podido bajar de peso
Tengo 32 años me hice un examen de tiroideo y salio…… 1.182 uIU/mL 0.400-4.000
tsh 6,48
HE AUMENTADO DE PASE EN 3 MESES 8 KG SIN DESAREGLOS EN MIS COMIDAS. DEBERÉ SER MEDICADA? GRACIAS
Hola queria contarte que siempre fui muy delgada pero en un tiempo mi cuerpo fue aumentando de peso tengo todo los sintomas del hipotiroidismo.me ise un analisis de tsh y me dio 3,54 uU/ml .queria saber si esta bien o no .mi mama tiene hipotiroidismo hace muchos años
Y me preocupa eso .gracias
Hola doctor. Mi nombre es Elena. Yo tengo el problema de hipotiroidismo tengo 51 años. ya me operaron desde hace 12. Años tomo levotiroxina 100mlg. Al día. También tomo venlafaxina . y clonazepam. . pero no bajo de peso ni un gramo. No como demasiado y mucho menos todo el día. . nunca me indicaron alguna dieta especias ya he tratado evincluso he ido a nutriologos y no bajo de peso aunque me den medicamento. Le pido de la manera mas atenta me indique su opinión estoy desesperada pues ya me duele todas las articulaciones. Me fatigó con facilidad y ya tengo escasez de cabello estrella otras cosas y si us. Cree k necesito algún otro medicamento digame usted cual adquiero y si puedo comprarlo sin aún sin tener respeta médica. Por favor esperó respuesta
hola dr – hace 23 años q tomo levotiroxina por hipotiroidismo -nunca tuve problemas mas q mi gordura 87 kg desde hace un año baje 27 kg segun el endocrino esta todo bien pero me siento pesimamente -dolor de huesos- y lo peor mis intestinos muchos gases -colicos paso varios dias sin evacuar- el me dice q es nervios ya no doy mas mi ultimo control MAYO 20-2017- tiroxina libre 1,34–tsh 0,067 tomo 100 de eutirox
hay alguna dieta especial o q puedo comer todo me cae mal estoy a calabaza y arroz mil gracias por su atencion
hola doctor yo tengo hipotiroidismo pero desde el mes de febrero metocaba cita con mi doctor pero como el doctor sefue del hospital ahorita desde febrero no meachecado ningun doctor y estoy tomando levotiroxina 200mg pero empece con caida de cabello de maciado y dolor de cabeza y dolor de ojos x q a q sedebe esos sintomas y asta agosto medieron cita es muy grabe lo de la tiroides grax
soy una mujer de 50 años de edad y tengo tiroides me dice que es la que adelgaza aunque en este momento estoy gordita y no he podido tener tratamiento pues no tengo eps y en colombia no es gratuito pues me he sentido casada o agotada y como tambien estoy en la menopausia se me retiro el periódio en mayo 21 de 2016 y no me a vuelto a venir el periodo e tenido calores mucho antes que se me retirara el periodo y eso tambien es muy molesto pero solo los calores son de episodios de la tarde y quisiera saber que tratamiento debo tener y en la garganta me hicieron un examen en la garganta y no e podido hacerme el otro examen de la tiroides me retire del trabajo por que mantenía super extresada y me ponia muy nerviosa en mi casa nadie sufre de tiroides
dice BOIO DIFUSO (PEND, ECO)
TSH: 0,01 BAJO
BOCIO HIPERFNCIONANTE
soy una mujer de 50 años de edad y tengo tiroides me dice que es la que adelgaza aunque en este momento estoy gordita y no he podido tener tratamiento pues no tengo eps y en colombia no es gratuito pues me he sentido casada o agotada y como tambien estoy en la menopausia se me retiro el periódio en mayo 21 de 2016 y no me a vuelto a venir el periodo e tenido calores mucho antes que se me retirara el periodo y eso tambien es muy molesto pero solo los calores son de episodios de la tarde y quisiera saber que tratamiento debo tener y en la garganta me hicieron un examen en la garganta y no e podido hacerme el otro examen de la tiroides me retire del trabajo por que mantenía super extresada y me ponia muy nerviosa en mi casa nadie sufre de tiroides
Mi TSH es 8.461
T3 1.06
T4 76.57
Deseo saber si debo hacer tratamiento, tengo algunos síntomas y lo que más me preocupa es el aumento de peso considerable.
Saludos y aguardo respuesta por favor !
Dr.Salomón hace 2 años me detectaron,hipo. TSH. 11.5 mU el 6/6/2017 TSH. ,,,0.681 m IU/mL. Es normal..k Dios lo bendiga…
Mi resultado:
tengo 38 años
T.S.H3 ultrasensible: 21.144 ulU/ml
Mi nombre es Fernanda
Estoy tomando euthirox de 100
Mi resultado
T.S.H3 ultrasensible: 21.144 ulU/ml
Mi nombre es Fernanda y tengo 38 años
Dr Samomon tengo 49 años tomo Eutirox de 112 mg
Y quiero saber si influye este medicamento en el libido ya que el deseo sexual ha disminuido, existe algun medicamento para aumentarlo?
Hola Dr Jacobo. Tengo 50 anos, desde los 37 me diagnosticaron hipotiroidismo despues de dar a luz cesarea, a los 40 me hicieron histerectomia parcial (utero) y ya a los 49 menopausia. Estoy pasando por cambios mala memoria, unas frágiles, piel seca, tristeza, depresion, no adelgazo me cuesta mucho, no duermo bien, no tengo apetito sexual, etc! Etc No se si ya la dosis de thyrax 1mg o eutirox no son las acordes. Me gustaria tener una cita por skype contigo o intentarlo sola para ver como me va. Me puede ayudar? Me puede guiar por favor! Vivo en Portugal! Y Feliz dia del padre
Hola Doctor yo desde los 17 me diagnosticaron con hiper pero después que me dieron el yodo radioactivo me convertí en hipotiroidea me cuesta mucho bajar de peso me siento cansada, se me cae muchísimo el cabello la uñas son frágiles, la piel se siente horrible no tengo hambre en las mañanas y en las tardes me da mas hambre o en la cena, siempre desde que me convertí en hipotiroidea me han estabilizado con la levotiroxina y en mis resultados salgo bien y desde hace mas de un año mi doctor me da 150mg de levotiroxina y que me la tome antes de desayunar. mi pregunta es donde puedo comprar ese licuado soy de Guadalajara jal. y ese licuado es igual que la metformina ? porque mi medico me ha dado las pastillas y me hacen tener diarrea y odio andar mala en el dia haciendo mis actividades. Gracias y espero respuesta
Hola tengo dos años con hipotiroidismo y tomo 50 d levotiroxina y no he logrado estar en lo normal lo mas alto k he estado es 13.9 y lo mas bajo 5, ahora estoy en 10.9 y no se k hacer para normalizar mi tsh es lo unico alto todo lo demas esta en lo normal, ya k busco embarazarme, y no lo he logrado, acabo d tener un retraso de 17 dias, pero me dicen k fue un transtorno hormonal x el hipotiroidismo, le agradesco su atencion y ojala pueda ayuderme
Hola tengo dos años con hipotiroidismo y tomo 50 d levotiroxina y no he logrado estar en lo normal lo mas alto k he estado es 13.9 y lo mas bajo 5, ahora estoy en 10.9 y no se k hacer para normalizar mi tsh es lo unico alto todo lo demas esta en lo normal, ya k busco embarazarme
Hla doctor hipotiroidismo los análisis sale bien tomo t 4 50 no tengo menstracion 7 años en poco tiempo en gorda mucho. Pero hago mucho gimnasio y camino mucho estoy preocupada gracias
Hola Dr Salomon.
Tengo hipotiroidismo desde hace 3 años mis ultimos resultados del mes de mayo :
Tsh 8.15
T4 1.16
T3 2.65
Estaba tomando 50 mcg de levotiroxina ahora el mesico me indico 100mcg.
Mi duda es que estoy tomando anticonceptivos de 21 dias . Tal vez ese sea el motivo de mi tsh elevada. Debo dejar de tomar los anticonceptivos?