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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr. Salomón.
Desde el 2012 tengo hipotiroidismo, debido a que me hicieron yodo radioactivo en el 2010, lo anterior para tratar el hipertiroidismo (enfermedad de graves basedow que tuve durante los años 2007 a 2009), enfermedad que me dio 1 año después de tener a mis mellizos. Actualmemte tomó eutirox 75 . Leí en sus recomendaciones que lo tome en la noche antes de dormir en lugar de en la mañana, quiero saber si conviene ese cambio a mi organismo. Saludos y gracias por su atención.
Doctor fui tratada con yodo radioactivo
Y en algunos meses se ha presentado el TSH en 20 o 50 el año pasado por diciembre lo tenia 50. Estoy tomando eutirox por 100. El último examen de fecha mayo 16 de 2017 presenta los siguientes resultados TSH 3.97 T4L 1.56 T3 4.12. Y la gamagrafia dice: hipocresía tiroidea en relación a cambios secundarios a suplencia suplencia suprarrenal.
Me da ansiedad y angustia y esto me produce asma y mucha rinitis alérgica. Estornudo con ambientadores, olores fuertes y más fuerte es con el frío de la mañana , el frío de la noche y el asma se acentúa en el brazo derecho, pulmón derecho y con la rinitis me da mucho goteo por la nariz. Además padezco de fibromialgia. Gracias. Muy gentil
Hola doctor, puedo tomar orlistat si tengo hipotiroides? me la recetaron, pero tengo miedo que choquen los medicamentos
hola, mi nombre es Erika, soy hiper pero pronto me darán el yodo radioactivo para hacerme Hipo, que debo esperar??, debo cuidar mi alimentación desde ahora?, que alimento debo dejar??
Dr el examen de tiroides me salio en 5.6 es alto debo tomar medicamentos tengo 50 años
BUENAS NOCHES MI HORMONA ESTIMULATE DE TIROIDES ES DE 0.004.T3 TOTAL296,T3LIBRE7.07 T4 TOTAL 7.28 Y T4 LIBRE 1.33. TOMO LEVOTIROXINA DE 100MCG Y HACE 6 MESES ME INDICO EL MEDICO REDOTEX NF. CON DIETA Y EJERCICIO, ME DA MIEDO SEGUIR TOMANDO REDOTEX AUNQUE BAJE 4 KILOS EN ESTOS SEIS MESES. QUE ME RECOMIENDA PORQUE TAMBIEN ME DIAGNOSTICARON FIBROMIALGIA.
Hola buenas tarde yo con el síntoma que más me ientifico es la caída del cabello y los análisis TSH
me dio 2; 4 los valores normales pero el doct me dijo que tengo tiroide… quería consultar porque me parece raro….
Hola, Dr. Salomon, le saque los examenes a mi niña de 9 años por que me esta subiendo mucho de peso y casi no come (solo galgerias) los resultados son:
T4L 1.39 ng/dl
T3L 6.26 pmol/l
TSH ULTRANSENSIBLE 7.02 aUI/ml
Quiero saber cual es el estado de salud de mi niña y cual seria su tratamiento incluyendo la dieta a seguir, mientras la puedo llevar al medico, La causa puede ser orden genetico.
gracias DIOS lo bendiga, mi niña se llama Andrea del Pilar Roa Roa
Mi TSH es 3,4 mUI/ML T3 = 2,2 T4L =2,2
Mis sintomas:
excesiva perdida del cabello.
demasiada grasa en el cuero cabelludo
demasiada perdida de peso sin dejar de comer
las uñas se me parten sola y las de los pies se me desprenden con facilidad
poco sueño de noche.
me canso mucho al hacer ejercicios
se me olvidan las cosas.
me duelen las manos, hombros y columna
bebo 25 m de euthyrox tengo 50 años pesaba 68 ahora 58 me preocupa el peso pq mido 1,65
aparte del euthyrox puedo tomar para recuperarme? Me deprime la perdida de peso.
Hola tengo 19 años y hace 7 años me diagnosticaron hipotiroidismo y hace 2 años empecé a aumentar de peso ahora tengo 10 kilos de sobre peso y no e podido bajarlos además tengo quistes en la tiroides y me dicen que son normal pero no se si eso tenga algo que ver mi peso me gustaría que me dieran una respuesta muchas gracias
Tengo de tsh 7.41 me detectaron hace poco hipotiroidismo tengo mucho dolor de cuerpo mareos asta que pierdo el equilibrio no me vio la endocrinologa porque lamentablemente no se encuentran puedo.tomar la levotiroxina asta que me vea el especialista porque no me siento bien. Esto se dio de casualidad porque se me dio x hacerme un chequeo que hacía tiempo que no me hacía tal vez lo tengo de antes y no sabia
Buenos días doctor hace seis meses me diagnosticaron hipotiroidismo leve no mestruo hace seis meses y nieto ser mamá tengo 37 años nesecito ayuda gracias
Hola! Siempre fui delgada,tenia hipertiroidismo, ahora tengo la tsh alta, en 6 y he engordado 7 kilos y no logro bajarlos, no fumo, hago ejercicios todos los días, aparte porque me gusta caminar y correr, llevo una dieta balanceada, soy celiaca y no entiendo por qué no logro bajar de peso. Le agradecería su respuesta.
Saludos.
No me dijeton que debo o no comer???
Me detectaron hipotiroisdismo mi ths es 6.140. Siento fatiga, deje de desayunar hace 1 año x el horario de trabajo que es 4 am a 11 am y esa hodesayubabnaba y almorzaba, nunca tuve problemas para rebajar. Era muy activa ejercitandome, mi.piel no es seca. Debo cambiar mis habitos y tengo miedo.de tomar levothyroxine 25mg. Que me recomienda?
Buen dia, tengo un bebe de 10 meses y tiene hipotiroidismo, esta tomando levotiroxina y ahorita e notado una leve subida de temperatura, lo que me preocupa mas es que esta rojito de la cara y tiene como manchitas rojas en todo el cuerpo, no se si se deba a eso, pero como esta comiendo mas y no sube de peso pero tampoco esta bajando no se si sera la pastilla, le estoy dando 25mcg… Muy agradecida…
Hola Dr. tengo una tiroidetocmia total toma 75 gm de eutirox y tengo 54 años y peso 77 k tengo todoslos síntomas que usted menciona en mi ciudad no hay endocrinólogo tengo que viajar y aquí en Venezuela todo es un caos me sieto muy mal tengo la tsh en 5.6 que me recomienda.
hola Dr. Salomón no tengo tiroides me la quitaron totalmente y tomo 75 mg de eutirox pero tengo la tsh en 5.7 y tengo casi todos los síntomas de su informe, en mi ciudad no hay endocrinologos , que puedo hacer antes de operarme tomaba 100 mg, me siento muy mal de hecho estoy de reposo, estuve hospitalizada por 7 SERA QUE SUBO LA DOCIS A 100 ML
No puedo ver mi respuesta a mi comentario
hola doctor le agradecería su respuesta, estoy confundida. me dijeron que tengo hipotiroidismo subclinico, siempre he sido delgada con peso de 47k estoy tomando eutirox de 50 desde hace mas de un año, y ahora estoy bajando de peso en 5 meses baje a 43k y no quiero bajar mas. el medico no me dio una buena explicacion. tengo 53 años. tambien soy hipertensa,
gracias
Hola quiero hacer una consulta ami me diagnosticaron hipotiroidismo ( TSH me salio 5,07) estoy medicada con 75 mg hace dos meses q estoy con dieta voy a gym y solo bajo gramos esto me frustra mucho xq me dijieron q para ser mamá tengo q bajar unos 15 kilos y no logro bajar aparte de la hipotiroidismo tengo deabetes necesito alguna respuesta estoy desesperada esto me tiene muy deprimida mi gran anelo es ser madre y me dijieron q de acá a 3 años no puedo espero su respuesta gracias
Tengo hipotiroidismo tomo 50 levotiroxina 40 de atorvastatina y una aspirina diariamente tiene alguna contraindicacion
hola tengo hipotiroidismo subclínico, estoy medicada con eutirox de 75 mg. siempre he sido delgada de talla 36-38 y ahora ya voy por la 40 , y…. tengo 56 años me gustaría saber si estoy medicada y me salgo unpoco y como alimentos como pasta, helados,pan enseguida engordo 2 0 3 kgs, la verdad que uno se cansa siempre casi lo mismo todo a la plancha y ensaladas y verduras llevo asi casi 2 años tratando de cuidarme pero alguna vez lo dejo y ya cojo los 2 o3 kgs.claro porque si no cogería mas seguro pero como me peso porque lo noto pues empiezo otra vez a comer todo a la plancha.Bueno me gustaría que me dijeran si es normal que con medicación y coja peso.gracias un saludo.
Me he subido 14 kilos y tengo la tsh en 5.7 me medicaron levotiroxina 50 mg los síntomas lis estas escritos gracias Dr Salomón
Hola yo tengo hipotiroidismo estoy tomando la dosis de 75 hace unos 6 meses atras tomaba 50, tengo esta enfermedad hace 5 años y e aumentado muchisimo de peso y siempre e culpado al hipotiroidismo y mirando lo que usted ecribio sobre esta enfermedad me quedo helada ya que ningunos de los doctores que me han atendido y me atienden no me ayudan a bajar de peso todos me quieren imponer dietas las cuales bajo 2 o 3 kg y luego engordo el doble. Tengo dias en que mis manos , pies y parpados paresen que van a estallar de lo hinchados que se me ponen y la mayoria de mis dias me siento totalmente desganada, cansada, el pelo seco las uñas que se me quiebran de nada, necesito urgente poder contactarme con usted y usted ya que para mi es desesperante no encontrar una solucion para poder perder peso y sentirme bien, me angustia saber que ya son 5 años y nadie a podido ayudarme para poder desender de peso y a todo esto se suma que mi cambio de humor es complicado porque estoy bien y al rato de la nada estoy enojada o depresiva y angustiada. Agradesco poder tener una respuesta rapida, lo saludo atentamente. Alejandra