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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenos días Doctor soy mujer de 50 años sufriendo de hipotiroidismo desde hace 8 años aproximadamente hace dos años me operaron y me hicieron una tiroidectomía total. tengo como 12 kilos demás que nunca he podido bajar con ninguna dieta. ahora presento baja de calcio a lo cual me mandaron a tomar calcibon una diaria y el eutirox. Agradeceria me ayudara porque estoy desesperada quisiera bajar de peso. Espero su ayuda. Gracias….
buenas tardes doctor yo he venido sufriendo de hipotiroidismo desde los 16 años tengo 24 años siempre me salio elevada hace 2 años me realice un examen y me salio normal y hace 1 semana me lo volví a realizar y me salio en 5.18 averigüé por estos medios y me sale que tengo hipotiroidismo subclinico quisiera saber si es realmente ese mi diagnostico y que tratamiento debo seguir si me devo tomar la levotiroxina y de cuantos mg o no mil gracias doctor
Hola Dr. Salomón espero se encuentre bien…
ojalá pudiera contestarme, le cuento yo tengo hipotiroidismo, tengo 20 años , mi problema es que por más que me alimente bien y no haga ningún tipo de dieta no logró subir de peso (siempre e sido delgada) pero me gustaría poder subir de peso que me recomendaría usted para poder subir de peso ( aveces adelgazo mucho, más de lo normal) ojalá pudiera ayudarme. Gracias! Peso 49kl y mido 1,61
Bien dia dr mi nombre es lucrecia mi tsh esta en 7.11….mi t4 en 5.92…..t3 1.40…..tiroxina total t4 tomo levotiroxina 50 mgl al dia aumente 20 kg tengo trigliceridos altos 5.84…..retencion de likidos no puedo dormir tomo alplax 2mg duermo solo 4 horas.me gustaria conocer su opinion..graxias saludos
yo estoy tomando levo y cuando no lo tamaba,y bien en pese a tomarla,y meciento muy mal,,que devo hacer,yo poco como con elle y sin ella boy cumplir dos de tomarla,,,gracias,,ohra conpre la clorofila,,sera que la puedo tomar,,gracias,,
Hola Dr. SALOMÓN. .Yo tengo 6 años con Tiroiditis Hachimoto. (Hipotiroidismo) Me veo con mi Endocrinologa cada 6 o 12 meses..Tomo Eutirox de 25 en Noviembre 2015 me hice Perfil Toroideo y la TSH estaba 6,24 y T4 Libre Normales. Segui tomando d 25 Eutirox (No.me la subio) En Mayo 2016 otro Perfil Tiroideo TSH EN 6,09 lo demas normal allí me subió dosis Eutirox a 50 (Comencé a bajar peso ..mido 1,53 pesaba 55 Kl. Y llegué a 50 Kl. En Noviembre 2016 otro Perfil TSH 2,51 (Seguía bajando 49 Kl.) En Febrero 2017 me mantenía en peso cómo de todo pero muy sano muchos vegetales cereales carnes blancas más q Rojas granos verduras carbohidratos etc y aparte tengo años que camino 1 hora bailó media hora y hago media hora o 40 min. de ejercicios 2 o 3 veces por semana.Hace mes y medio me dio algo horrible (Ataque Pánico ) por Ansiedad de que como y como y no engordo mis 5 kilos me imaginaba cosas (la mente te lleva y te hace jugarretas feas ) Me fui de nuevo y me hice todos los Perfiles Abril 2017 (Perfil 20 Tiroideo Lipidico ) todo muy bien gracias a Dios (Hemoglobina 14.8 .Proteínas Totales Albumina Glob.Rojos y Blancos Prefectos) Colest. Bueno Alto Triglic. 63.En fin mi bello Dr. Normal.Ah y Perfil Tiroides TSH 2,58.Llamé a mi Dra le leí y mandé foto de mis Análisis y me bajó de nuevo el Eutirox a 25 lo estoy tomando así hace dos semanas.Ella me dice q iré subiendo de peso seguramente q deje la ansiedad q eso puede influir y que camine baile y haga ejercicios le menos tiempo.Dr. quiero subir los 4 o 5 kilitos..Ah tomé por unos meses hace 1 año JANUMET después SITAGLIS MET Y DESPUÉS METFORMINA( tenía un poco alterado el Síndrome Resistencia a la Insulina) Ella me.lo indicó mi Endocrino. Mi Glicema toda la vida en Perfil 20 sale 80. 90. 85 y ha salido en 75. Me hice también Relación Isulina Glicemia en 3 oportunidades desde hace dos años q me.veo con ella..Bueno mi apreciado Dr. Aquí me escribí un poco largo.Espero su respuesta o su consultan (si es q lo tengo que ver en un futuro) Muchas Gracias cuando les este largo mensaje.Un Fuerte Abrazo.
Hola!! Hace un año comencé a tomar levotiroxina, me detectaron hipotiroidismo, y la dosis final es una pastilla diaria, pero comencé a subir de peso, me duele mucho el estómago con la pastilla, además que de pronto siento calambres en estómago, y me genera mucha ansiedad por comer, por lo tanto y sin consultar a mi endocrino, baje la dosis a la mitad, pero me siento cansada, olvidó fácilmente las cosas, estoy muy estreñida y con insomnio… Se me subieron los niveles de triglicéridos y azúcar… Hay algún otro medicamento que no sea levotiroxina?
Hola yo primero tube hipertiroidismo tratado con tiamazol , después medieron una dosis de yodo ..y ahora ya tengo hipotiroidismo ,tratado levotiroxina y mi pregunta es ya subí mucho de peso podré bajar o k debo hacer ,me duelen mis articulaciones . Dolor de cabeza ansiedad. Me pueden ayudar x favor
Buenas Tengo Hiportiroidismo pero es De Bajo peso Mido 1:60 Y Peso 38 Yo quiero Subir 10 Kilos Pero Aunque coma No engordo Hace 9 años Me dignosticaron hipotiroidismo Y haxe 2 años Me suspendieron La Levotiroxina por quw Tenia La Tiroides regulada que hago para engordar
Buenas tardes, me llamo María tengo tiroides desde que era joven 16 años al principio tenia hiper después me quemaron con yodo 2 veces hasta pasarme a hipo. llevo desde 2006 con eutirox pero de 5 años para acá he cojido como 25 kilos. quisiera saber si¿ hay alguna dieta especifica para las personas hipo tiroideas o cualquier dieta saludable me sirve?. Gracias y un saludo.
Hola a mi me quemaron la tiroides tomo leutirox desde hace 15 años y necesito bajar de peso x eso preguntaba si puedo tomar redotex
Puedo subir de peso si padezco de parathyroid
Cordial saludo.
El día de ayer me dieron que el resultado de mi examen de tsh esta en 8.6 me preocupa mucho ya que estoy bajando mucho de peso estoy en 43 kg .como mucho ;tomo vitaminas pero nada parece ayudar .ahora me dan este resultado y me preocupa seguir adelgazanzo
Dr salomon buenas tardes sin una persona con hipotiroidismo por yodo radiactivo me dieron 50 milicuris y como seguia mal me volvieron a internar y me dieron trataminto con hidrocortisona y una gota diaria de yodo por una semana .
A los dos meses despues de eso ya era hipotiroidea y me dieron tratamiento con levotiroxina 100 mg. Y desde ahi no han podido controlarla ya llevo casi dos años asi y sigue subiendo la dosis ahora tomo 425mg.
De todos los síntomas que ud mensiona los que mas me aqueja es los dolores musculares ,la ansiedad y sigo subiendo de peso estoy muy irritable y depresiva mi endocrinologa me dice que eso es normal
Mis valores hormonales son T4 libre 1.1
TSH ultrasensible 8.39
Deme un consejo dr
hola doc tengo hipotiriidismo hace 8 año tomo levotiroxina 50 los sintoma no se m quitan y estoy muy delgada cada dia vajo mas d peso y eso m tiene muy opreocupada q m recomienda
Hola mi nombre es Patricia me diagnosticaron hipotiroidismo y cáncer papilar ya me operaron y me harán yodo radioactivo ,mi consulta es q medicamentos tomar para los dolores musculares .Estoy con el tratamiento de la hormona levotiroxina 150 mg y me siento igual decaída pero los dolores musculares son lo más molesto portable ayúdeme . Yo por mi propia cuenta estoy tomando tramadol con paracetamol (doloten_tramavolta) son los medicamentos q tomó cuando tengo dolor pero me da miedo seguir tomando por eso le pregunto q otro medicamento menos dañino tomar ……Muchas gracias por su atención ,espero su respuesta
HOLA DR …HACE TRES MESE ME DIAGNOSTICARON HIPERINSULINISMO Y MI PERFIL TIRIDEO ARROJO HIPOTIROIDISMO .. PERO HE BAJADO MUCHISIMO DE PESO ..INCLUSO ANTES DEL DIAGNOSTICO YA ESTA BAJANDO DE PESO … NO FUI MEDICADA SOLO DIETA Y EJERCICIOS … PERO PARA SER HONESTA NO HE CUMPLIDO CON AMBAS .. Y NO SE PORQ SIGI BAJANDO DE PESO …. DE ANTEMANO GRACIAS
Buenas Dr.
Tengo 33 años Y acabo de descobrir que tengo Hipotireoidismo y me salió con un valor de 11.44, algunos de los síntomas que usted se refirió en su web, me identifico con al menos 8 de ellos, no cómo mucho pero me he dado cuenta que en poco tiempo he ganado algo de peso y aún yendo al gimnasio no veo resultados y mi alimentación es muy buena, o sea, no me pasó ni tampoco tengo mucha ansiedad. Me gustaría tener su opinión. Muchas gracias. Saludos
buenos dias Doctor me diagnosticaron ipotiroidismo pero dicen q en algunos casos engorda y en otros adelgasa ,pero yo estoy pesando 140 me ciento bien no estoy ni gorda ni delgada ni los hojos saltones sera xq me comiensa?
Buen día, Dr.
Tengo ovarios poliquísticos. En julio de 2016 mi TSH fue 2.24, T3 y T4 normal en rangos de ref. Este mes mi TSH salió en 6.08. FSH en 5.61 y LH 9.41.
El endocrinólogo ginecólogo que me trató me formuló levotiroxina de
25 mg, seguir tomando la metformina y me pidió dejar los anticonceptivos orales.
Mi pregunta es si en un nivel leve de hipotiroidismo, como es mi caso, sea necesario la levotiroxina. Tengo entendido que ya sería para toda la vida 🙁
Gracias por su tiempo y atención.
Buenas tardes Sr
Estoy tomando novothyral 1 comp diario sufro de hipotiroidismo hace años
Mi problema es q al tomar las pastillas empiezo a sudar me siento tiritona nerviosa y estoy con insomnio hace varios meses.
Mi últimos exámenes son los siguientes
TSH. 3.14
TIROXINA T4L 9.93
TRIYODOTIRONINA T3 150.10
Atenta a su respuesta.
buenas tardes Doctor Salomon , mis examenes de tiroides arrojaron los siguientes resultados:
TSH .03
T3 TOTAL 2.80
T3 LIBRE 9.54
T4 TOTAL 6.81
T4 LIBRE 1.49
UN medico me dijo que tengo hipotiroidismo clinico, pero al ver la figura de los resultados , indica que lo mio es HIPERTIROIDISMO
Tambien se que el aceite de coco ayuda en problemas de tiroides
me gustaria me orientara , he subido mucho de peso como 20 kilos en un año
mi azucar la traia en noviembre del año pasado en 109 y el 23 de febrero de este año la traigo de 127.1
he empezado a tomar el aceite de coco como usted lo indica y he subido poquito en vez de bajar
le agradezco al atencion a la presente y espero su respuesta
buenas tardes doctor a mi hija de 8 años le diagnosticaron hipotiroidismo es gordita pero no estoy conforme con el diagnostico segun dice el doctor que tiene las fosfatasas alcalinas muy altas estoy muy angustiada y no se que hacer necesitare otro diagnostico con otro medico necesito me oriente aunque sea animicamente me siento muy mal y todos me culpan a mi por lo que tiene mi hija siendo que nadie me ayuda a que ella pueda bajar de peso si yo no le doy mas pan alla viene su papa y le da o su abuela eso es lo que ellos no se dan cuenta y solo me culpan a mi ademas este doctor le receto sertralina para disminuir su ansiedad sera bueno que la automedique con ese remedio se que ahora tendre que hacer lo posible porque mi hija baje de peso pero necesito ayuda muchas gracias doctor espero su respuesta muy atenta
Buen dia Doctor quiero que me ayuden me sacaron la tiroides estoy tomando levotiroxin de 250 pero no bajo de peso mido 1.60 y estoy pesando 75 kilos ayuda por favor
Mi pequeña pregunta es que yo tengo hipoterismo y me recetaron la levotiroxina que tan bueno es tomar disgrasil para bajar de peso