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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola que tal mi tsh es 0.01 y t4 L 10 TOMO 3 LEVOTIROXINA Y AUN ASI ME SIENTO MAL SE ME ENTUMEN MUCHO LOS DEDOS DE LAS MANOS Y PIES Y ME DUELE EL PECHO ME QUITARON LA TIROIDES POR CANCER YA RECIBI 3 TRATAMIENTO DE YODO PERO AUN SIGO SINTIENDOME MAL QUE PUEDO HACER NECESITO AYUDA
Hola soy Carolina, tengo hipotiroidismo todos los días tomó una pastilla de t4 100 será poca la dosis o esta bien?
me hice una tirodoctomia total y tengo un valor de tsh de 0,41. quisiera saber cual es el valor deseable en estos casos? Hoy mi tsh está en 0,41. Quisiera saber cuaés son los sintomas
estamos jodidos 🙁
Hola. Norma sabes me gustaría q me ayudaras a saber q tipo de sintomas tenias o q te hicieron sospechar de q tienes tiroides.. Ya q sospecho q yo también lo tengo.. Gracias ojala me puedas ayudar.
yo tengo hipotiroidismo y estoy tomando levotiroxina de 100 mcg , una diaria, veo que estoy aumentando de peso y se me estan manchando los dientes… esto es normal..?
Ya no quiero engordar y tengo hipotiroidismo y estoy tomando levotiroxina
A mi bebe le diagnosticaron hipotiroidismos al mes de nacida ahora ya tiene 14 meses. Pesa 10.500 tengo miedo que engorde mas o como ve su peso, digame como cuidar su alimentacion o q darle de comer me preocupa mucho espero su respuesta
Hola mi nombre es Johana tengo 31 años hoy èl Doctor me dice q tengo la Tiroides Ultrasensible, no se q es, pero el examen al leerlo indica q el rango es 0.200- 3,134 y yo estoy en 12.347 ósea por encima q entiendo sería Hipo pero peso 49 Kilos y mido 1,59 jamás e subido pero ahora no se q debo hacer quisiera no tomar medicamento si no buscar por medio de alimentos lo q necesitó, alguien me puede por favor decir q debería hacer y exactamente q tengo de acuerdo al examen.
Hola me llamo flor, ayer el medico endoncrinologo de dijo que tengo hipotiroidismo, tengo miedo de subir, salgo a corres interdiario, de acuerdo a mi talla estoy subida de peso 4 kilo, pero ahora que esto con este problema de tiroides temo subir mas, me ha recetado unas pastillas lavotiroxina de 50, y x una semana y luego una entera, pero que tanto me chocara, quisiera saber , por que aqui, tengo ke ir denuevo en un mes al medico. Le agradecere su ayuda y que hacer, alimentarme mejor.
Gracias
Quería saber en mis análisis T4 1.70ng/me
TSH 1.60 uUI/100 me
Qué significa
Quisiera mas información y si debo hacer alguna dieta ?
Hola doctor hace 8 años tomó levotiroxina de 50 gm y tengo 27 años me salió una ecografia con modo los me la repitieron se desaparecieron pero dengo el lado derecho más grande y tsh me salió 0.16 estoy con depresión caída de cabello calambres uñas débil y lo peor estoy muy pesada mido 157 y peso 78.5 kilos tengo antecedentes familiares mi abula ya se la sacaron una tía ya la yodaron y una prima de 27 q tenía muchos nódulos malignos y cual quiere dieta que haga no sirve…
tomo 100 mgrs. de eutirox y mis resultados son.
– nivel serico de insulina,14.3 uUL/ml
– t4.1.70 ng.
– TSH 0.20 uUL/ml,,,,QUE HAGO…TENGO 48 AÑOS , MUJER Y PESO 76 KLS Y NO BAJO,,,COMO POCO Y MUY CANSADA… GRACIAS
Hola:
Mi nombre es Lorena y quisiera saber porque los valores de THS,varían tanto.
THS: 3,71 antes del tratamiento, para fertilidad
Comienzo del tratamiento con T4 monpelier 50 mg. diarios .Valores de THS 0,93. , luego repito análisis meses después ValorTHS: 2,05. Para fertilidad los valors tienen que ser menores. Cambio de dosis: lunes a viernes 50 mg. Sábados y domingos 75. Repito análisis THS: 0,25 .La endocrinóloga baja dosis Lunes a sábados 50mg. Domingos 75mg.
Ultimo anális: THS: 6,21 ; T4 :5,0 ; T4L: 0,81.
La verdad no se que esperar del tratamiento.
GRACIAS.
Hola doctor me hicieron el examen hormona tiroestimulante y el resultado fue 5.42 y la t4 el resultado fue 1.28
Debes comer sobre todo alimentos ricos en yodo, el pescado, el marisco, frutos secos, verduras… Fruta fresca. Busca en internet cuales son estos alimentos, y habla con tu médico para que te aconseje una dieta específica y te explique todo en concreto. Espero haberte ayudado. Un abrazo
Hola soy mariajose Lopez y hace un momento hize una pregunta pero escribí mal mi correo electrónico esto es para que me manden a mi correo gracias
Hola doctor mi nombre es mariajose y tengo hipotiroidismo tomaba levotiroxina 75 desde hace más de 5 años me la aumentaron a 100 y después de 6 meses a 125 y me siento peor se me cae el pelo me duele más la cabeza mis uñas se quiebran y ni hablar de mi ciclo menstrual y engordó mucho estoy muy triste me bajoneo demasiado quiero estar adentro de mi casa todo el día yo era flaca y cada día que pasa engordó ya no se que más hacer como lo mismo que mi marido que tiene diabetes y camino me podría dar algún consejo o si tiene alguna otra cosa que me pueda decir aver como me puede ayudar desde ya mil gracias
Buenas tardes, hace cinco años me diagnosticaron cancer de tiroides papilar. Me realizaron una tiroidectomia total, y hace quince dias me operaron vaciamiento ganglionar central , quisiera saber y esto se repite , en que consistio la cirugia , y dieta o alimentos que no devamos tomar, los sintomas que muchas gente dice que siente nunca los he sentido al contrario tengo mucha energia, y soy muy activa por favor dieta para los hipo,
buenas tardes hace cinco años me operaron de un carcinoma papilar donde me hicieron una cirugia y luego me realizaron yodoterapia, y hace quince dias me volvieron hacer una cirugia deun vaciamiento ganglionar central, una de las cosas que he notado que ami no me han dado ningunos de los sintomas de , agotamiento , mal humor ninguno de los que mencionan refererente a esta enfermedad , quisiera saber, de una dieta eficaz para mejorar nuestro sistema ,nose si uno adelgaza o engorda con el hipotiroidismo muchas gracias
Ofir afecta yo llevo dos años casada y no he quedado me voy a poner en tratamiento para bajar la tsh haz lo mismo ve a un endocrino
Julia tambien tengo la tsh en 5.8 y tampoco me deja quedarme embarazada tienes q ponerte en tratamiento para bajarla yo tambien lo hare
Me diarnosticaron hipotiroidismo ase tres años ase ocho meses el resultado del tsh libre fue de 23,0 estoy tomando levotiroxina de 50 y los fines de semana de 100 mi estado de salud es muy regular sienpre mantengo enferma meduele mucho la cabeza el cuerpo vivo muy estresada y dias no quiero ni lebantarme no tolero el ruido la luz el sol me mequema tengo la cara manchada la piel seca y se me cae mucho el cabello mi piel amarillenta por favor nesesito su ayuda espero su respuesta grasias por su balioso tiempo
buenas noches doctor mi nombre es Luz Gonzalez, soy una mujer de 36 años, en el trascurso de dos años me he subido mas de 10 kilos, cabe recalcar que intento no ser glotona, a un que tengo desorden al alimentarme ya que no tengo problema con no desayunar, es bajo mi apetito ademas que intento controlarme, almuerzo bien, y la cena es baja, hubo unos días que se me iba la voz y desde hay no me puedo reír o cantar sin toser, siento molestias en mi garganta yo creo es la tiroides. ya me hice ver por un endocrino, lo tenaz es que mantiene ocupado y la cita te la dan 3 meses después de solicitarla, en la lectura que hice de su articulo veo de dice que la tiroides solo aumenta 3 kilos que puede ser otra enfermedad la que me aqueja. hace algún tiempo me descubrieron un quiste en la cola del páncreas el cual sentía que me punzaba, sera que tiene algo que ver? esta situación me angustia, no me siento bien ya que nunca había sido tan obesa, me da tristeza, cansancio, insomnio, estres, !AUXILIO!