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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor tengo hipotiroidismo tomó t4 150 mlg he subido mucho de peso desde que empese con menopausia precoz a los 40 años, ahora tengo 47 y se me hace muy difícil bajar unos kg enseguida los recupero, tengo frecuentemente retención de líquidos, es necesario tomar también la t3 en mi caso?
Buenas tardes, mi esposa tiene un nodulo tiroideo del lado derecho, le molesta para ingerir alimento o liquido, se la pasa con cansancio, estres, descontrol total de la menstruacion, aumento de peso, con frio todas las tardes, caida del cabello, de verdad me preocupa mi esposa y esa enfermedad, que debo hacer??
,hola dr, le saluda’Julia de ,Lima mi TSH ULTRASENSIBLE 5,59 ,
t4 libre 1.28 , t3 libre 3.97 y anti tg 10 y anti tpo 434.8
que. le sugiere estos resultados podre quedar embarazada ?
muchas gracias por la opinion q ,Dios le de fuerza
saludos
Hola hace cuatro Meses el me diagnosticaron hipotiroidismo,el TSH me salió en 12.3, T3 en 119,me han dado todos los síntomas pero los más duros han sido la falta de sueño y el aumento de peso,tomó levotiroxina y la verdad no siento mejoría de nada y quisiera saber si esto me afecta para no tener hijos,ya que estoy recién casada y estamos en ese propósito,gracias por sus respuestas
Audriana bueno chica soy hipotiroidea y segun dice los dres puede nacer con problemas de aprendizaje, entre otros si no toma el medicamento, o perder el bebe por el bebe depende de la tiroides de la made. Pero si ella toma su medicamento todo saldra bn.
Hola, mi prima tiene hipotiroidismo y esta embarazada, pero no quiere tomar su tratamiento, que riesgo hay de que el bebe nazca con algún problema?
HOla les envio mis examnes medicos:}
anti tiroglobulina 8,8
anti TPO 4,9
T3 LIBRE 2,9
T4 LIBRE 1,2
TSH 5,0
gracias de antemano
hola buenas tardes mis resultados fueron:T3: 3.54 PG/ML T4: 1.03 NG/DL TSH : 1.14 MUI/ ML ESTOY BOTANDO EL CABELLO DEMASIADO ! me pueden ayudar sera que tengo hipotiroidismo?
tsh hormona tiroestimulante .3.20 0.27 – 4.20 mi abdomen a crecido q puedo hacer para bajar de peso estoy con 180 k tengo 73 años mido 1.60 toy con levotiroxina 50 ml
Hola Gabriela me pasa igual que a ti, siempre he sido una mujer enérgica y de actividad física, antes tenía un metabolismo envidiable comía a la par de los hombres y no aumentaba de peso, de 2 allá para acá he subido 15kg y casi no como, no me provoca la comida, me casé hace 1 año y pensé que eran los cambios por mi nueva vida, estoy embarazada y me hicieron los examenes y resulta que tengo hipotiroidismo, con el embarazo casi no como, todo lo vomitaba y aún así cada vez que iba pesaba más? Ando muy triste e irritable? Casi no duermo, me mandaron levotiroxina sodica 75mcg, ahora me angustia el desarrollo de mi bebe
HIPOTIROIDISMO ME DIERON 50 MG SE ME CAE UN POCO EL PELO TENGO MUCHOS DOLORES DE HUESOS QUE ANTE NO TENIA TENGO 70 AÑOS NUNCA FUI GORDA LO MÁXIMO QUE PESE 63 KILOS Y AHORA TENGO 69 ES POR LA TIROIDE QUE DESCUBRIERON AHORA TENGO MUCHA PANZA SOBRETODO SOY UNA PERSONA ACTIVA TENGO UNA CASA DE COMIDAS ESO ME HACE BIEN ESTOY OCUPADA ESPERO PRONTA REPUESTA GRACIAS.-
Buenas noches Dr. tengo hipotiroidismo desde los 5 años tratamiento con eutirox a la fecha de 200 mg. me encuentro embarazada y me preocupa mi caso si esto me puede afectar mi embarazo
Hola yo salí con mi tiroides todo un desastre timo l.thyroxine 125mcg tengo mucha estrés mucho frío mi pelo se me cae estoy de repente bien gorda siento algo en mi garganta pegajoso hay y entre más habló de mi enfermedad más me desespero
HOLA, yo te recomendaria que primero tomes la levotiroxina que te recetaron, una vez que el medico encuentre la dosis justa tus sintomas deberian desaparecer. Al mismo tiempo podrias realizar todos esos cambios de alimentacion y ejercicio que de seguro te ayudaran a mejorar tu tiroides, pero siempre a la par de la medicacion. si esos cambios que quieres hacer realmente funcionan tu medico ira disminuyendo tu dosis cuando sea pertinente.
SI ANDA AL ENDOCRINOLOGO.
no, excepto que tengas hipotiroidismo
Si puede ser, tienes que ir al medico a que te ajuste la dosis
Hola, el hipotiroidismo loque hizo fue disminuir tu metabolismo y ahi engordaste, no pretendas que con tomar la pastillita bajes de peso, ahora que la tomas tu metabolismo esta igual que el de una persona normal, por lo que para bajar de peso debes hacer dieta y ejercico es la unica forma, tomar la pastilla tal vez te deshinche por que disminuye la retencion de liquidos pero lo que engordaste ya esta y lo tienes que bajar como cualquiera. Si lo has intentado mientras no te tratabas vas a ver que ahora te resultara mas facil. Pero repito la pastilla por si sola no funciona para bajar de peso
Hola, seguramente sea esa la causa. Pero puede haber muchas otras causas que tengan que ver con el aumento de peso.. lo que si mi recomendacion es que si los los valores en sangre te dan correctos busques otra causa, y si las analiticas te dan mal te diria que busques a otro medico. Pero antes le sugieras al actual que concidere los preparados de t4 y t3 talvez no conviertes bien la t4 en t3 y por mas t4 que tomes tu metabolismo va a seguir lento por que es la t3 la que es biologicamente activa en las celular
Hola tus valores estan por muy poco sobre lo normal, tal vez tu medico decida no medicarte por otros problemas que la gente tiene a esa edad. Si tienes sintomas de hipotiroidismo deberias decirselo a tu medico. aunque si no tienes sintomas los medicos no medican, sobre todo si resulta un riesgo por ejemplo para el corazon… en fin yo te recomiendo que ademas te hagas estudios de sangre mas adelante para ir viendo como varia tu TSH a lo largo del tiempo.
Hola, tienes que tomar levotiroxina. a veces los medicos recetan tmb un combinado de t3 y t4. Pero eso depende del problema tiroideo de cada uno. Conozoco varias personas que tienen hipotiroidismo y son flacas. no te preocupes por eso no es que adelgazaras mas
deberias preguntarle eso al medico. Si fueras una persona sana aparte de la tiroides yo diria que si pero tu medico evaluara de acuerdo a tus sintomas y la dosis que te toca.. siempre puedes pedir una segunda opinion
hola si tu TSH es de 0.3 no tienes la tiroides bajita… los valores normales al menos aca en argentina son de 0.4 a 4. Yo por ejemplo tengo HIPOTIROIDISMO y mi TSH es de 7.130… en tu caso seria un HIPERTIROIDISMO pero realmente no sabria decirte por que estas muy al limite y eso tu medico ya lo evaluo supongo y no te dio ninguna medicacion. Asi que hazle caso al medico y no comas cosas con mucho yodo
Hola buenas tardes Dr.
Me diagnosticaron tiroides hace un año, empecé a tomar 50 mg de levotiroxina y hace un mes me aumentaron la dosis a 100 mg porque mi TSH salió en 10.77. Consulte con un médico internista y él me dice que mi sobrepeso (127 kg) no es por la tiroides, él le va más a que es un problema hormonal. Cabe destacar que tengo un año sin menstruar. Me acaba de mandar hacer más estudios y quiere que visite nuevamente a mi ginecóloga para que me de anticonceptivos. Gracias a Dios en mi último chequeo que fue hace un año no presentó quistes ni nada en mis ovarios solo me dio las pastillas anticonceptivas pero no me las quise tomar porque padeZco migraña. Realmente estoy desesperada porque quiero bajar de peso. Por las tardes me entra la ansiedad por comer algo dulce y en las mañanas solo desayuno café con galletas. Ojalá me pudiera ayudar. Gracias
hola, que medicamentos te recetaron? Si tenes hipotiroidismo tenes que ir a un endocrinologo, que te den levotiroxina (de ninguna manera debes tomarla sin prescripción, el medico sabra que dosis darte y te hara estudios para ajustarla hasta que tengas correctos los valores hormonales de TSH, T4 y T3) Lo que pasa es qe tu metabolismo estaba lento.. No se que medicamentos te dieron pero la levotiroxina se toma por la mañana y debes esperar de 20 a 30 min antes de comer y no comer ni fibras ni ceriales. Si tienes hipotiroidismo la levotiroxina aumentara tu metabolismo lo cual te permitira bajar de peso como las personas que no tienen esta enfermedad. No te deprimas yo estoy igual que vos, y a veces el propio hipotiroidismo te deprime. Ademas te emperzaras a sentir menos cansada.