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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor estoy re mal porque el mismo dia que voy a buscar mi examen de embarazo me sale una tsh de 49 un tremendo hipotiroidismo, al otro dia fui corriendo al endcrinologo y me dio levotiroxina 50 despues me la subio a 75 y me repite el estudio ya a mis 2 meses de embarazo y me salio 10 de tsh si bien bajo es un monton y me subio la dosis a 112, tengo mucho miedo doctor porque hace dos meses que mi bebe no consume las hormonas necesarias para formar bien su cerebro y es indispensable los 3 primeros meses,,, que puede pasar si esos dos meses fueron asi??? puede tener problemitas cerebrales?? por favos necesito una respuesta !! gracias
DOCTOR; MUY BUEN DIA, LE ESCRIBI YA ANTES, PERO NO OBTUVE RESPUESTA. TENGO 17 AÑOS Y HACE 4 TENGO HIPOTIROIDISMO.
MI UNICO SINTOMA FUE LA ALTERACION DE MENSTRUACION Y EL PESO A MIS 13 AÑOS ( 75KG )
EMPECE EL TRATAMIENTO CON 100mcg EUTIROX. Y DESDE ENTONCES SE ME CAE EL CABELLO. TODO YA SE HA REGULADO. MENOS ESO..
QUE CREE QUE PUEDE ESTAR PASANDO?.
ACTUALMENTE TOMO EUTIROX DE 25MCG.
TENIA EL PRESENTIMIENTO DE QUE SERIA POR LA INTENSIDAD DE LA DOSIS ( Y SI, PORQ CUANDO LA BAJE SE CAIA MUCHO MENOS )
TODOS LOS MEDICOS ME HAN DICHO QUE ES DEBIDO AL ESTRES, PERO, 4 AÑOS CON ESTRES?, Y A MI EDAD?, ES IMPOSIBLE, NO ME SIENTO TENSA, ELLOS NO QUIEREN ENCONTRAR UNA SOLUCION.
POR FAVOR. AYUDEME..
MUCHAS BENDICIONES DSDE PERU.
Hola doctor, fijese que tengo una simple consulta. Fijese que yo iniciare un tratamiento con GLISULIN XR 500mg junto con pastillas anticonceptivas YASMIN. Mi dilema es, GLISULIN prospicia al embarazo pero las anticonceptivas hacen lo contrario. Mi pregunta es, las anticonceptivas siempre harian el efecto de no quedar embarazada sin importar que este tomando GLISULIN?
Dr buenos dias tengo casi un mes estoy esperando una respuesta ojala pueda contestarme pronto se lo agradeceria mucfhisimas gracias
Maayra,
Podrías enviarme el resultado de tu TSH (antes de tomar Euthyrox) para confirmar que realmente tenías hipotiroidismo.
Es un placer ser tu médico aunque sea por esta vía
Dr Salomon
Buen Día, me pareció muy interesante su artículo… yo sufro de hipotiroidismo, me di cuenta desde hace 3 años cuando tuve que ponerme en tratamiento para quedar en estado, en ese entonces tomaba thiraz de 25 mg, esas pastillas las deje de tomar y ahora que quiero quedar en estado nuevamente mi endocrinologa me puso nuevamente en tratamiento con euthirox de 25 mg, normalmente se me sube el colesterol a pesar de llevar una dieta sana y desde que inicie con estas pastillas siento que la perdida de memoria es mayor, la cabeza se me nubla sobre todo en horas de la mañana y me siento frenada al momento de pensar, me cuesta mucho, por otro lado, he aumentado alrededor de 10 kg de 3 años para aca y se me ha hecho imposible perderlos a pesar que me cuido en la alimentación , me gustaría probar sus merengadas que me recomienda, donde puedo buscarlas y como es el tratamiento, soy de maracaibo…. gracias!
HOLA!
DR. BUEN DIA! DIOS LO BENDIGA.
ESTOS SON LOS RESULTADO DE MIS EXAMENES TIROIDEOS, QUIERO ACOTAR Q TAMBIEN SE ME FUE DIAGNOSTICO HIPERINSULINISMO.ESPERO SU PRONTA RESPUESTA,GRACIAS! HASTA PRONTO.
FT4: 1.53 ng/dL
HORMONA TSH: 0.9 ulU/ml
TEST GLUC HK: 116 mg/dl
GLICEMIA PRE: 81 mg/dl
GLICEMIA POST: 87 mg/dl
INSULINA BASAL: 4,1 uUl/ml
INSULINA POST PANDRIAL: 28,3 uUl/ml
hola doctor estoy re mal porque el mismo dia que voy a buscar mi examen de embarazo me sale una tsh de 49 un tremendo hipotiroidismo, al otro dia fui corriendo al endcrinologo y me dio levotiroxina 50 despues me la subio a 75 y me repite el estudio ya a mis 2 meses de embarazo y me salio 10 de tsh si bien bajo es un monton y me subio la dosis a 112, tengo mucho miedo doctor porque hace dos meses que mi bebe no consume las hormonas necesarias para formar bien su cerebro y es indispensable los 3 primeros meses,,, que puede pasar si esos dos meses fueron asi??? puede tener problemitas cerebrales?? por favos necesito una respuesta !! gracias
BOCEO TIROIDEO
Hola doctor,antes que nada me alegra mucho que ya no este triste……Bendito sea Dios::
Dr.salomon necesito me ayude,tengo un boceo en el lado izquierdo del cuello,aparentemente mide un 1cm.dice el dr,que no es peligroso,pues segun la biopsia salio Benigno,pero el medico nunca me ha enviado tratamiento,debo tomar algun medicamento para ayudar a desbaratarlo? me dan muchos mareos, apetito,,cosquillas en las garganta, mucha taquicardia,calor,ansiedad, he subido de peso,algunas veces me estorba,,fisicamente no se me mira,y cuando me lo detectaron se hizo el examen con aguja fina porque con la mano no se podia palpar,tengo mucho miedo,dice el dr,que lo mas sano es operarlo,por favor ayudeme con una dieta adecuada a mi problema,he notado que cuando bebo cafe,me molesta luego de ingerirlo,mucho agradecere una dieta o alimentacion,para poder bajar de peso……..son necesarios los carbohidratos,pues cada vez que los consumo,quedo con sensacion de angustia……….ayudeme por favor
HOLA DR SALOMON MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE,TOMO EUTHYROX 150 DIARIOA PARA EL RESTO DE MI VIDA NO TENGO TIROIDE ME LA QUEMARON CON IODO RADIACTIVO,ME CUIDO BASTANTE ESTOY SIGUIENDO TODOS SUS CONSEJOS ,TOMO LA MERENGADA EN LA MAÑANA ANTES DE IRME A CAMINAR A LAS 5 Y 30 AM LUEGO AL LLEGAR DESAYUNO MUCHA PROTEINA DESAYUNOS MUY COMPLETOS HASTA SACIARME Y EN EL RESTO DEL DIA PURA PROTEINA,PERO AUN ME SIENTO GORDA,YA QUE POR MI ENFERMEDAD AUMENTE DE PESO Y QUISIERA TENER MI PESO REGULAR Y VERME NORMAL YA QUE ME SIENTO UN TANTO ACOMPLEJADA PORQUE ME VEO GORDA YA QUE SOY DE PIEZAS GRUESAS,ME A COSTADO DEMASIADO BAJAR DE PESO Y TAMBIEN TOMO DOSTINEX YA QUE TENIA LA PROLACTINA ALTA AUN CUANDO YA ESTA NORMAL TODAVIA ESTOY EN UN OROCESO QUE ME HINCHO CUANDO OVULO Y CUANDO TENGO LA MENSTRUACION,ESPERO RESPUESTAS Y GRACIAS POR TODO
Hola doctor me quemaron la tiroide y estoy tomando eutirox 100mg y antes era delgada y luego de 2 años e aumentado 10 kg y aunqe no me veo gorda quisiera llegar a los 48 kilos ya q peso 53 y mido 1:53 y me siento gorda necesito ayuda porque de pronto se me descontrola la tsh ahorita esta descontrolada xq a veces se me olvida y me la tomo desp’ues del desayuno necesito una dieta para llegar a mi peso ideal tengo la tsh en 12 me puede decir porque a pesar de que en algun tiempo e estado controlada no logro adelgazar hasta haciendo ejercicio y dieta y que engordo enseguida
hola doctor espero conteste pronto mi pregunta se lo agradeceria
HOLA!
DR. BUEN DIA! ESTOS SON LOS RESULTADO DE MIS EXAMENES TIROIDEOS, QUIERO ACOTAR Q TAMBIEN SE ME FUE DIAGNOSTICO HIPERINSULINISMO.ESPERO SU PRONTA RESPUESTA,GRACIAS! HASTA PRONTO.
FT4: 1.53 ng/dL
HORMONA TSH: 0.9 ulU/ml
TEST GLUC HK: 116 mg/dl
GLICEMIA PRE: 81 mg/dl
GLICEMIA POST: 87 mg/dl
INSULINA BASAL: 4,1 uUl/ml
INSULINA POST PANDRIAL: 28,3 uUl/ml
HOLA DOCTOR YO TENGO HIPOTIROIDISMO POR MAS DE 20 ANOS HACE UN ANO ME SUSPENDIRON LA MEDICINA PORQUE ESTAVA CONTROLADA PERO DESDE ENTONCES HE AUMENTE DE PESO COMO DIES LIBRAS Y CREO QUE RETENGO MUCHO LIQUIDO Y NO SE QUE HACER PARA CONTROLARLO PORQUE ME CIENTO MUY GORDA
Hola Dr. Me diagnósticaron hace un mes hipotiroidismo de hashimoto. Estoy tomndo sintroyd de 0,75 durante tres meses. Sé que la recuperación es lenta y que la solución al hipotiroidismo depende de la dosis adecuada para cada organismo, pero he leÃdo algunos comentarios en internet bastante negativos sobre los sÃntomas. Dicen que sólo mejoraron un poco y que se siguieron sintiendo mal y que nunca volvieron a sentirse con energÃas. Mi pregunta es si se atiende esta deficiencia de hormona como debe ser me recuperaré y volveré a tener una vida normal? En mi caso el cansancio y la irritabilidad han sido muy fuertes hasta el punto de interferir en mi vida cotidiana.
Saludos y gracias.
Hola Dr. Aquà le mando los resultados de los exámenes de Tiroide. Esto fué el (25/01/2006)
T3: 4.13 Pg/ml
T4: 1.00 ng/dl
TSH: 5.66 mIU/ml.
La alteración que me salió fue de la TSH.
Y cuando dejé de tomar Euthirox fue por este resultado de los examenes (Esto fue el 07/09/2006):
T3: 3.47 Pg/ml
T4: 1.15 ng/dl
TSH: 0.79 mIU/ml.
Desde entonces no me he vuelto a realizar examen de la Tiroide.
Los examenes que me realice recientemente son estos (17/03/2009):
HematÃes: 4650000 por mm3
Hemoglobina: 11.5 grs por dl
Hematocrito: 40%
Leucocitos: 6100 por mm3
Plaquetas: 230000 por mm3
Segmentados: 44%
Eosinófilos: 11%
Linfocitos: 44%
Monocitos: 1%
Urea: 18 mgs por dl
Creatinina: 0.50 mg/dl
Glucosa: 77 mg/dl
Colesterol: 145 mg/dl
Triglicéridos: 81 mgs por dl
HDL Colesterol: 56.0 mg/dl
LDL Colesterol: 73 mgs por dl
Factor de Riesgo Colesterol Tot/HDL: 2.5
Factor de Riesgo LDL/HDL: 1.3
ASAT (GOT): 24 U/L
ALAT (TGP): 26 U/L
Fosfatasa Alcalina: 24 U/L
Insulina: 9.0 uU/ml
Que me dice de estos resultados Dr.? Estan bien? Que me recomienda?
Gracias por su gran ayuda Dr. Salomón, esto es un incentivo muy grande para mi.
Me fascino el articulo que me envio que revisara ya que me di cuenta que sà tengo intolerancia ala Lactosa, de ahora en adelante pondre en practica su sugerencia y consumire leche deslactosada. Y Are mi mercado tomando en cuenta su lista de mercado de mas proteÃna con menos azucar y menos grasa y menos carbohidratos que es excelente y ya la imprimi para tenerla siempre en cuenta.
Estoy pendiente de conectarme mañana al FacebooK para seguir conversando con usted y seguir recibiendo y poniendo en practica todas sus sugerencias.
Le mando saludos. Espero su respuesta.
Hola Dr.
Para la caida del cabello nada y como le dije también estoy tomando glafornil de 500 mg. Usted cree que con esa dosis esté bien o debe ser más.
Gracias Dr. y disculpa tanta molestia.
Que esté bien.
DR. TENGO YA UN DIA ESPERANDO SU RESPUESTA , NECESITO QUE ME CONTESTE POR QUE ME ESTOY VOLVIENDO LOCA, Y YA NO AGUANTO ELDOLOR EN MI COLUMNA POR EL SOBREPESO QUE TENGO
DR se que esta muy ocupado, pero contesteme por favor
DR. YO TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE UN AÑO, ME DIO EN MI EMBARAZO, DESDE ENTONCES NO HE PODIDO BAJAR DE PESO ME SIENTO MAL TODOS LOS DIAS, PESO 73 KG. Y PESABA 60 ANTES DEL EMBARAZO, ME ACABO DE TOMAR UNOS ANALISIS Y ESTOS SON LOS RESULTADOS T4-TOTAL 8.87 UG/DL
T3_TOTAL 1.22 NG/ML TSH 2.12 UIU/ML TENGO DESDE DICIEMBRE DEL 08 QUE NO ME LA TOMO POR QUE ME SENTIA PEOR MUY DEBIL, AYUDEME QUE PUEDO TOMAR PARA BAJAR DE PESO, POR QUE A MI NINGUNA DIETA ME HACE YA INTENTE DE TODO, CREMAS, DIETAS, PASTILLAS, EJERCICIO Y NO BAJO.
Mariana,
Tienes tu tiroides funcionando perfectamente.
La causa de tu aumento de peso es obviamente el uso inadecuado de las hormonas de las pastillas anticonceptivas. En mi opinión las mujeres con ovario poliquÃstico no deberÃan tomar las hormonas de las pastillas anticonceptivas. Revisa este artÃculo: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=410
Dr Salomon
Gretell,
Como te habÃa explicado tu hipotiroidismo inicialmente era muy leve y quizas ni necesitaba tratamiento. Seguro que tu muy leve Hipotiroidismo nunca fue la causa de tu sobrepeso ni de la caÃda de cabello
Qué tratamiento tienes para tu sobrepeso y la caÃda del cabello?
Dr Salomon
Hola Doctor! Tiene unos dÃas que no nos contesta que le pasa necesitamos respuestas, le decÃa en lo último que le escribà que gracias por la buena noticia, pero la endocrinologo me mandó a tomar Eutirox de 50 pero mi me cabello sigue cayendose cada vez más y me siento cansada y muy irritable y por supuesto lo que le comenté desde el primer dÃa, no logro bajar en lo absoluto de peso. A que cree se deba esto?
Hola Dr. Salomon ante todo permitame felicitarlo por tan excelente pagina, tengo 28 años mido 1.60 y peso 75 kg, desde niña he sido rellenita pero los ultimos 12 meses he engordado aprox. 13 kg, tomo diane 35 porq me diagnosticaron hace muchos años sindrome de ovarios poliquisticos y a su vez para anticoncepcion. Debido a este aumento repentino he visitado al medico y me mando hacer analisis tiroideos los cuales arrojaron estos resultados:
T3 Libre 0,56 pg/ml
T4 Libre 1,04 ng/dl
TSH 1,6 mIU/ml
Quisiera saber si este aumento repentino se debe ha estos resultados y que me recomendaria??
Muchisimas gracias y espero su pronta respuesta
Dr. quisiera su opinión ya tengo un diagnostico de bocio nodular, normafuncionanye, con anticuerpos tiroideos. Me colocaron euthyrox de 50 mcg. El ultimo eco dice que nodulo mide 24mm x 11.1 mms. el cual presenta señal doppler en la periferia, por tanto queria saber que tan buena es una operación para sacar esta nodulo y que consecuencia trae.