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Tratamiento para la hipoglicemia (ansiedad por dulces)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Todavía existen criminales que botan la yema del huevo sin saber que la clara no quita el hambre ni tiene vitaminas, también los que ignoran que la avena engorda por tener 6 cucharadas de azúcar y los que recomiendan jugo de naranja sin saber que solo tiene agua y azúcar porque las vitaminas y la fibra se quedan en la fruta.
Hasta ayer se creía que comer más veces al día era lo ideal para adelgazar, pero la ciencia ha demostrado que es otra equivocación. Muchos pensábamos que al comer 6 veces al día controlaba el apetito y evitaba el azúcar bajo.
ALERTA: se ha descubierto que el páncreas libera más insulina cuando las comidas son más cercanas. Eso causa que el azúcar baje más rápidamente y aumente el apetito. Sorpresivamente los que comían más frecuentemente tenían síntomas de hipoglicemia:
- nerviosismo
- ansiedad por dulces
- debilidad
- palpitaciones
- sudoración fría
- desmayos
ATENCIÓN: estos síntomas de hipoglicemia pueden aparecer aún sin tener cifras bajas de glicemia.
Los que toman jugos y Gatorade tienen hipoglicemia reactiva especialmente si usan Metformina para adelgazar. Esta calculadora de Metformina determina quien lo necesita y quien no.
Diagnóstico de hipoglicemia
Antes de que el azúcar baje demasiado el cuerpo lo evita fabricando adrenalina. Esta hormona recupera los niveles de azúcar y su aumento provoca los síntomas.
El diagnóstico de hipoglicemia es difícil porque la adrenalina actúa rápidamente y los síntomas aparecen aún sin tener el azúcar bajo. La adrenalina es difícil y costosa de medir así que tampoco sirve para realizar el diagnósticos de hipoglicemia.
Causas de hipoglicemia
Otra causa frecuente de azúcar bajo es la hipoglicemia reactiva. Ocurre al desayunar solo alimentos con mucho azúcar como jugos, pan o galletas. Estos alimentos ocasionan una elevación brusca del azúcar, seguida por un descenso excesivo del azúcar. Este tipo de hipoglicemia es más frecuente en mujeres delgadas que no duermen suficiente.
Consecuencias de Desayunar Poco
| Hormona | Cambio | Consecuencias principales |
| Insulina | Receptor GLUT-4 | Reducción de la puerta por donde entra el azúcar al músculo
CONSECUENCIA: resistencia a la insulina |
| Ghrelina | Cerebro | Afecta la habilidad mental
CONSECUENCIA: peores notas en en el colegio |
| Leptina | Hipotálamo | Aumento del apetito
CONSECUENCIA: ansiedad por dulces en la tarde |
| Cortisol | Músculos |
Activación de las células que auto-devoran CONSECUENCIAS: metabolismo lento y ácido úrico alto |
Tratamiento de hipoglicemia
La hipoglicemia es una enfermedad benigna, su tratamiento es sencillo y de buen pronóstico. Estas son las recomendaciones médicas más importantes:
- comer proteínas en todas las comidas
- desayunar al despertar
- hacer tres comidas grandes
Dr Salomon Jakubowicz
Señora Beatriz mi hija tiene los mismos síntomas que su hija y come lo mismo. Mi hija tiene ovarios poliquisticos, debe ir donde un ginecólogo para que le hagan una ecografía. Saludos
Mi hija Dr. No come mucho y engorda mucho,sobre todo en la cintura y espalda la noto toscamente gruesa .Yo soy delgada .A Mi hija le hicieron la prueba de la disbetes sali´o negativo.Tiene mucho bello en las caderas espalda y extremidades su periodo menstrual es escaso a veces tiene un caracter cambiante,frío,tiene acné y es muy pesada para hacer ejercicios ,duerme demasiado y le gustan los dulces y frituras en extremo,no toma mucha agua no le da sed. Estuvo tomando metformina pero iba al gimnasio y dos veces se desmayo con palidez y tembladera. Q ue me aconseja Dr Salomón. De antemmano muchas gracias.Dios lo bendiga.
Buenos dias dr tengo hipoglicemia baje mucho de peso tengo palpitaciones acelerada debilidad mareos me mandaron la metformina pero no quiero bajar mas de peso
Buenos días Doctor me diagnosticaron hipoglisemia reactiva mediante 2 exámenes en el primero los resultaron fueron en pre 52 y en pos 60 a los 15 días me lo enviaron a repetir en pre estaba en 58 y pos en 65. De verdad que es un poco confuso he eliminado el consumo de azucar, sin embargo persisten los mareos, debilidad, todo el tiempo estoy cansada con mucho sueño, además de bajar de peso considerablemente, y las personas me preguntan que si estoy enferma, porque eso proyecta mi rostro. Que debo hacer? Te agradezco tu respuesta!!
Hola, mi hijo de 11 años tiene la Glicemia en 68 en ayuna y 95 depuedes y la insulina en 42 y depues PP 140 y siente mareos por ratitos, en la mañana cundo se levanta es mas fuerte los mareos ya tiene 20 dia en eso y mandaron ciertos alimentos para consumiro tipo dieta, pero siguen los mareos.
Que le doy doctor ya que no se consiguen las medicina eso. me dijeron que le diera papelon al levantarse y al acostarse, para ver como reacciona… Gracia que hago
HAs luego
Buenas tardes Doctor… Lo qpasa es q he tenido bajones de azúcar con todos los síntomas anteriores en el texto…Q debo tomar si estoy lactando muchas gracias
Dr. yo he tenido baja la azúcar, me despierto y me siento sin energía, desayuno y me siento que me falta el aire y muy fatigada y mi abdomen muy inflamado, podría tomar metformina para regular la resistencia a la insulina
Buen día, puedo tomar metformina para ayudarme a adelgazar si soy hipoglicrmica?
Buen día, se puede tomar la metformina para adelgazar si se tiene hipoglicemia?
Buen día, se puede tomar la metformina si se tiene hipoglicemia?
Tengo diabetes tipo 2 tengo hipoglucemia que debo hacer doctor presento estrés, insomnio, nerviosismo, sudoración, dolor de cabeza, vomitos
Tengo una nieta de 9años diagnosticada con hipoglucemia.Tiene una dieta estricta sin azúcar,comidas y meriendas.Tambien todo bajo en sodio.Siento mucha tristeza porque me pide pizza o papistas,le encanta el queso y sus derivados hace sus comidas más meriendas.El arroz y pan integral.
A que se debe tanta restricción.Tuve una tía hipoglucemia y su dieta no era tan estricta.A que se debe esto?
Buenas tardes doctor, hace unos años me diagnosticaron hipoglucemia, el doctor dijo que era por mi elevado consumo de azúcar, mis sintomas eran debilidad,somnolencia, mareos, desmayos y de un tiempo para aca me revisaron de nuevo, me dijeron que estaba afectando mis riñones y que si no seguia un tratamiento podia presentar peores problemas al llegar a los 18 años, ultimamente sufro de extremos dolores de cabeza, palpitaciones aceleradas y muy marcadas, cambios de apetito drásticos, al igual que mis cambios de humor, en ocasiones acidez ¿Esto es posible o tuve un mal diagnostico?
Buenas tardes doctor, hace unos años me diagnosticaron hipoglucemia, el doctor dijo que era por mi elevado consumo de azúcar, mis sintomas eran debilidad,somnolencia, mareos, desmayos y de un tiempo para aca me revisaron de nuevo, me dijeron que estaba afectando mis riñones y que si no seguia un tratamiento podia presentar peores problemas al llegar a los 18 años, ultimamente sufro de extremos dolores de cabeza, palpitaciones aceleradas y muy marcadas, cambios de apetito drásticos, al igual que mis cambios de humor, en ocasiones acidez ¿Esto es posible o tuve un mal diagnostico?
buenos días doctor tengo 21 años y desde hace 6 meses vengo presentando problemas de palpitaciones debilidad dolores musculares y quemazón dentro del cuerpo hace poco me hicieron un examen del azúcar donde en ayunas tenia 90 y después de comer a las 2 horas tenia 64 como bastante pero no se que alimentos me podrían servir ya que siento que lo que consumo no me hace nada siento como si no comiera y me da severo desespero en el cuerpo y me estoy adelgazando demasiado sin quererlo le agradecería una pronta respuesta Dios los bendiga
Nil,
Te recomiendo que tomes Metformina en la mañana y no en la noche. Así te ayudará a no sentir ansiedad en la tarde y no interferirá con un desayuno abundante.
Dr Salomon
Dr, tomó una pastilla de metformina por la noche. Me despierto más temprano q de costumbre pq tgo mucha hambre. Tgo q comer al dulce. Soy resistencia a la insulina. No consigo q baje los niveles. Aunque tgo 76 de azúcar por la mañana. Tampoco adelgazo.
Me puedo dar algún consejo Dr.
Muchas gracias.
Un saludo,
Nil
Dr, tomó una pastilla de metformina por la noche. Me despierto más temprano q de costumbre pq tgo mucha hambre. Tgo q comer al dulce. Soy resistencia a la insulina. No consigo q baje los niveles. Aunque tgo 76 de azúcar por la mañana. Tampoco adelgazo.
Me puedo dar algún consejo Dr.
Muchas gracias.
Un saludo,
Nil
Buenas noches Dr.en una pre y pos me salio 64.8 y el medico me dijo que tengo hipoglucemia. No se que dieta hacer o que comer. Me gustaría que me pudiera ayudar ya que no se que hacer. Los labios se me resecan y siento ls boca dulce a ratos. Le agradezco inmensamente su ayuda ya que la necesito mycho. Gracias
Buenas noches, me diagnosticaron hipoglicemia, tengo un hijo de 15 años practica a natación desde los 7 años y ahora al parecer tiene problemas de sinusitis. respetuosamente quiero solicitarle el favor que me informe que debo hacer. Gracias.
Desde hace ya 8 meses me diagnosticaron hipoglicemia, la glicemia basal me sale en 68. y despues sube a 100, pero tengo muchos mareos, estoy muy triste ayúdeme por favor. QUE DIETA ALIMENTARIA DEBO SEGUIR GRACIAS.
hola soy irene y tengo un hijo de 17 años el tiene los sintomas de hipoglicemia le practicaron el pre y el pos y resultado fue de 80 , el practica mucho ejercicio y consume mucho pan pero ahora ya no que cuidados devo tener a la hora de alimentarlo , gracias.
soy npre diabetica.mi azucar sube despues qctomo desayuno hasta 130 ayer edtuve en 92 en ayunas y ahora tome desayuno almorze y tengo 71 a q se debe la baja de azucar
Doctor Buenas Noches, soy un joven de 17 años de edad mañana cumplo ya los 18 y hace casi 1 mes, me diagnosticaron hipoglisemia, mediante el examen de pre & pos. Yo soy un joven que mantengo muy en contacto con la actividad fisica, pero tambn como mucho y soy de contestura delgada, peso 60 kilos y mido 1,74. Quisiera pedirle el favor, de una dieta para mi, o prebenciones que deberia tener, con la alimentación o algo que me pueda servir para tener una vida saludable y eliminar por completo esta enfermedad, Le agradezco por su atención y espero pronta respuesta.
Buenas noche doctor.soy una mujer de 47 años corro todos los días 16 kmts en una caminadora;me gasto una hor y 50 minutos,monto elíptica 20 minutos.en total diario de cardio hago 2 horas y 10 minutos a veces las 2 horas y veinte.cuando me bajo de la caminadora me tomo 2 pastas de potasio,2 de magnesio y bolsita de caldo magia para recuperar el sodio.. 2 veces o tres por semana le agrego al cardio 45 minutos de pesas.mi soy medicada por fibromialgia hace 10 años. Empezo una menopausia precoz ha 10 años.Tomo lírica 1 pasta y ciclo relax 2 pastas diarias.las piernas se me hinchan por las tardes. ultimamente no puedo de parar de comer dulces y harinas compulsivamente.me angustia subir de peso y ya he subido 6 kilos. .empiezo a comer y no paro.tambien tomo hace un año wellbutrin para dejar de fumar.pregunto por que me encuentro a tan compulsiva y ansiosa?mil gracias por su tiempo.