Tratamiento para la hipoglicemia (ansiedad por dulces)

Toma la metformina 500 mg en la mañana y 500 mg en la noche, así evitas la ansiedad y la glucogénesis.

Lo primero es no hacer de la forma de comer una religión, eres vegana porque lo consideras saludable o porque no quieres alimentarte de animales, esta bien, pero alimentos como el huevo y los quesos son sanos y no se mata a ningún animal. Los batidos de ni una dieta mas o la whey protein que son de suero de leche son lo mejor para eliminar la ansiedad por dulces.

Dr estoy leyendo en este momento lo que escribe sobre las 6 comidas diarias.A mi nunca me resultaron ,me engordaba mas .Así que no lo hago .
Queria darle las gracias por todo lo que me ha enseñado,aún peco de comer muchas veces mi desayuno despues de una hora de levantarme ,pero estoy trabajando en eso.
Llevo ya 6 meses aproximadamente. siguiendo seriamente sus recomendaciones ,desayuno y le doy a mi esposo casi todos los días huevos,fritos ,revieltos ,en todas las formas ,bastante proteina en el desayuno ,yo me como una arepita pequeña sin lo de adentro ,p una rebanada de pan ,de la que haya ,a veces ,atun, o sardinas ,mi cafe con crema ,no leche ,me da gases ,y no le pongo azucar ,ocasionalmente Splenda .con la cual hago galletitas para el postre y todo con aceite de coco extra virgen y ocasionalmente aceite de oliva extra virgen ,que era con lo que yo cocinaba antes. Almorzamos una proteina ,un carbohidrato y ensalada,preparo lentejas ,arvejas , o unas tres cucharadas de arroz. No hacemos dieta solo cambiamos la manera de alimentarnos .No merendamos siempre ,y casi nunca cenamos ,ahora nos da poca hambre . Eso si en el desayuno como hasta dules mermelada o algo .y cuando nos provoca algo diferente lo comemos sin remordimiento ,pero jamas en grandes cantidades. Hago jugo de frutas pero toda la fruta,y varias y le pongo 3ó 4dedos de agua ,con un triturador especial. .o sea nos tomamos. Por ejemplo una naranja ,4 fresas ,y una manzana ,en un jugo para mi esposo y yo ,en el amuerzo .
Mi esposo ha rebajado 50libras ,y yo ya 20,
Ya el no ronca ,duerme placidamente ,caminamos. con nuestro perrito sin grandes esfuerzos casi todos los días como una hora ,y montamos un rato en bicicleta de vez en cuando .Estamos muy contentos ,yo espero continuar rebajando y él tambien.No tengo como agradecerle .Gracias ,y que Dios lo continúe bendiciendo. Lila.

Qué exámen debo hacerme para saber si tengo resistencia a la insulina ?????

Dr es cierto que la dieta de proteínas afectar los riñones

Hola Dr. Salomon, ahora si estoy confundida y este tema de la alimentacion me estresa. ahora tener 6 comidas pequenhas es malo, la avena engorda, el gluten causa inflamacion etc. etc. etc. como administrar esta informacion sin sentir frustacion. Yo creo que comer de todo un poquito es el balance, por ejemplo yo como avena 2 oz. con agua y canela, otras veces pan de arroz siempre con 3 huevos (2 huevos completos y la otra solamente la clara) a mitad de manhana un jugo verde (de diferente clase de hojas con whey protein, en el almuerzo solamente los lunes, miercoles y viernes tengo carbohidrato como papa, batata dulce, etc. y siempre vegetales y ensalada, a mitad de tarde una barra de proteina, en la cena ya sea pollo,pavo o pescado vegetales y ensalada y a la hora que voy a dormir tomo un batido de proteina. Eso esta mal doctor ???? Tambien hago ejercicio 6 veces a la semana Y no tengo ansiedad por el dulce . Todos los dias como una fruta diferente, nunca tomo jugos. Tambien de tanto en tanto me deleito con un chocolate oscuro. Pero eso si el domingo como de todo o sea es un dia libre de pensar en alimentacion. Gracias por su respuesta

Buenas tardes Dr. Salomon. Saludos. Gracias por el articulo, muy bueno. Yo consumia solo las claras antes pero despues de leer varios articulos suyos sobre los beneficios de la yema empece a consumirla. Sobre la avena a veces consumo solo agua de avena sin nada de azucar o edulcorantes, he leido muchos articulos sobre los beneficios de la avena e incluso la recomiendan para adelgazar pero luego que leo lo que ud nos informa y quedo confundida. Bueno, el consumo que hago de avena es muy poco y esporadico. Feliz tarde! Gracias por sus recomendaciones.

Yo le hacia estos comentarios a mi familia y no me hacían caso. Mi mamá tenía diabetes y le dio cirrosis medicamentosa y le seguían dando avena manana y tarde se preguntaban porque le subía siempre el azúcar .ahí la respuesta la avena. Jugos de frutas en vez de la fruta. Lo único que se llevó al más allá fue la satisfacción de comer helados y tortas de ni una dieta más que venden en el san Ignacio. Caracas. Ella era muy dulcera. Yo sigo sus consejos y trato de cuidarme. Tomó metformina en las noches desayuno bien temprano. Gracias doc.

Buenas tardes Dr., que examen debo realizarme.para saber.si tengo resistencia a la insulina ? y de.ser asi ,que composicion recomienda?

Tengo mucha ansiedad por el dulce, hay algun medicamento que me quite esto
si como un poco de dulce me sigo hasta que me hastio del dulce… malo!!
gracias x sus comentarios

Buenas tardes doctor salomón, tengo resistencia a la insulina pero soy delgada igual tengo que tomar Glucofage? Y quiero dejar la anticonceptiva pero le tengo miedo a que los síntomas empeoren. Gracias