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Tratamiento para la hipoglicemia (ansiedad por dulces)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Todavía existen criminales que botan la yema del huevo sin saber que la clara no quita el hambre ni tiene vitaminas, también los que ignoran que la avena engorda por tener 6 cucharadas de azúcar y los que recomiendan jugo de naranja sin saber que solo tiene agua y azúcar porque las vitaminas y la fibra se quedan en la fruta.
Hasta ayer se creía que comer más veces al día era lo ideal para adelgazar, pero la ciencia ha demostrado que es otra equivocación. Muchos pensábamos que al comer 6 veces al día controlaba el apetito y evitaba el azúcar bajo.
ALERTA: se ha descubierto que el páncreas libera más insulina cuando las comidas son más cercanas. Eso causa que el azúcar baje más rápidamente y aumente el apetito. Sorpresivamente los que comían más frecuentemente tenían síntomas de hipoglicemia:
- nerviosismo
- ansiedad por dulces
- debilidad
- palpitaciones
- sudoración fría
- desmayos
ATENCIÓN: estos síntomas de hipoglicemia pueden aparecer aún sin tener cifras bajas de glicemia.
Los que toman jugos y Gatorade tienen hipoglicemia reactiva especialmente si usan Metformina para adelgazar. Esta calculadora de Metformina determina quien lo necesita y quien no.
Diagnóstico de hipoglicemia
Antes de que el azúcar baje demasiado el cuerpo lo evita fabricando adrenalina. Esta hormona recupera los niveles de azúcar y su aumento provoca los síntomas.
El diagnóstico de hipoglicemia es difícil porque la adrenalina actúa rápidamente y los síntomas aparecen aún sin tener el azúcar bajo. La adrenalina es difícil y costosa de medir así que tampoco sirve para realizar el diagnósticos de hipoglicemia.
Causas de hipoglicemia
Otra causa frecuente de azúcar bajo es la hipoglicemia reactiva. Ocurre al desayunar solo alimentos con mucho azúcar como jugos, pan o galletas. Estos alimentos ocasionan una elevación brusca del azúcar, seguida por un descenso excesivo del azúcar. Este tipo de hipoglicemia es más frecuente en mujeres delgadas que no duermen suficiente.
Consecuencias de Desayunar Poco
| Hormona | Cambio | Consecuencias principales |
| Insulina | Receptor GLUT-4 | Reducción de la puerta por donde entra el azúcar al músculo
CONSECUENCIA: resistencia a la insulina |
| Ghrelina | Cerebro | Afecta la habilidad mental
CONSECUENCIA: peores notas en en el colegio |
| Leptina | Hipotálamo | Aumento del apetito
CONSECUENCIA: ansiedad por dulces en la tarde |
| Cortisol | Músculos |
Activación de las células que auto-devoran CONSECUENCIAS: metabolismo lento y ácido úrico alto |
Tratamiento de hipoglicemia
La hipoglicemia es una enfermedad benigna, su tratamiento es sencillo y de buen pronóstico. Estas son las recomendaciones médicas más importantes:
- comer proteínas en todas las comidas
- desayunar al despertar
- hacer tres comidas grandes
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor, hice una dieta con solo proteínas y tome trago y me inicio un fuerte mareo, tengo ovarios poliquístico y mi familia por parte de mama y de papá son diabéticos, el vértigo me demoro casi tres meses, ya se me quitaron los mareos, me mandaron glucopahe, pero me mandaron a comer 6 veces al día y carbohidratos y necesita bajar de peso. No quiero ser diabética. Un día me dio mareo y el azúcar estaba en 20, pero más adelante me daban fuertes mareos y me media el azúcar y estaba bien.
Dr. Buenas noches me han diagnosticado Hipoglucemia reactiva, y un médico me receta levotiroxina y metformina pero no tengo hipotiroidismo, es seguro tomar esa medicacion, ya que el me dice que los sintomas son de hipotiroidismo pero no
necesariamente sale en el analisis, Hay muchas opiniones acerca de este medicamento, seria seguro tomarlo. y que se me va activar una diabetes tipo 2 y que debo tomar la metformina, y otro dr, me dice que no,
Tengo su app, quisiera tomar la metformina ya que tengo mucho de esos sintomas pero no se cual dosis seria la mas recomendable, por el tema de la hipoglucemia.
buenas tardes , he tenido episodios de baja de azucar, desde niño supongo a los 19 años entre en una crisis con fiebre de 41 ,despues despues de un partido de football, cuando diagnosticaron la hipoglicemia, E Y YA , pero regrese a venezuela y la verdad nunca percibi grandes altercione , siempre comi muchisimosin engordar y presentaba cambios de caracter y ansiedad, con los años medio resolviA COMIENDO UN CHOCOLATE y ya , hace18 años empece a engordar, me detectaron ritmo cardiaco de 40a 45 sometido a ejercicio , de 10 años para aca el ritmo cardiaco subio a 60, de 5 años para aca he adelgazado en forma drastica , los sintomas de la hipoglicemia estas terribles ya no obedece el cuerpo a los dulces , anoche despues de un disgusto tuve fiebre de 41 y frio terrible y temblor tome diclofenac potasio dos pastilla de 50mg, amaneci totalmente enchumbado en sudor, tome un paracetamol , a los 20 minutos y algo de azucar, en el medico midieron 39,5 , fui a otro comi un campecino completo, llegue en 15 a otro medico, el zucar a 59.
Saludos Dr, Ayer me diagnosticaron hipoglusemia leve. Me han dicho que coma cada 2 horas, esta bien.? Tengo 45 anios de edad, 1,75cm, 170 lbs de peso. hombre.
BUENAS TARDES DOCTOR HACE DOS AÑOS LA GLICEMIA ME SUBIO A 150 ME DIAGNOSTICARON HIPERGLICEMIA, Y APARTE DE LA DIETA ME INDICARON METFORMINA DE 500 MG CON LA CENA, LUEGO DE UN AÑO Y MEDIO ME VI CON OTRA DOCTORA DIJO YA LA GLICEMIA HABIA BAJADO PERO QUE CONTINUARA CON LA METFORMINA PARA BAJAR UN POCO LA INSULINA QUE ESTABA UN POQUITO ALTA A SU PARECER, DIAGNOSTICO RESISTENCIA A LA INSULINA. PASADO 6 MESES DE ESTA SEGUNDA DOCTORA HOY FUI CON UN TERCER ENDOCRINO PORQUE LA DOCTORA ESTA DESAPARECIO Y ME ESTABA SINTIENDO MAL, MAREOS, SUDABA FRIO, DEBILIDAD HORRIBLE, LA GLICEMIA BAJO A 62 YA PASADOS LOS DIAS ME SALIO LA PRE: 97 Y LAS POST CON DESAYUNO EN 79. LAS TRANSAMINAZAS UN POCO ALTA Y LA GLOBULINA, HOY EL DOCTOR ME DIJO QUE DEJARA DE TOMAR LA METFORMINA Y QUE TOMARA OMEGA TRES QUE POR ESO ESTOS VALORES ALTOS POR HIGADO GRASO, ME DIAGNOSTICO HIPOGLICEMIA, TANTOS DIAGNOSTICOS Y VARIACIONES PORQUE SERA DOCTOR ES ESTO ASI????? NO SOY OBESA MEDI 1.72 Y PESO 76
HOLA BUENAS TARDES,RECURRO A USTED POR QUE YA NO PUEDO MAS ,NECESITO QUE ALGUIEN ME AYUDE POR FAVOR,NO PUEDO PARAR DE COMER DULCE ,COMO MUY BIEN ,FRUTA VERDURA,ETC ,PERO CUANDO ME VIENE LA ANSIEDAD ME DA IGUAL ME COMO LO QUE SEA,NO LO TENGO EN CASA ,PERO LO BUSCO ,SOY UNA JOMQUI,ES HORRIBLE NO SE LO DESEO A NADIE,LLEVO MUCHOSSSSSSSSS AÑOS ASI HE PROBADO DE TODO Y NADA ,CADA VEZ PEOR,HE COJIDO MUCHO PESO,ESTOY AGOTADA,DOLORES DE CABEZA NO DUERMO BIEN .SE QUE ME SIENTA MAL PERO ME DA IGUAL,EN ESE MOMENTO NO ME ACUERDO DESPUES TENGO REMORDIMIENTO.SI ME PUEDE AYUDAR SE LO AGRADEZCO,SI NO TAMBIEN LE DOY LAS GRACIAS POR ESCUCHARME,SI SABE DE ALGUIEN QUE ME PUDIERA AYUDAR…….MUCHAS GRACIAS DE CORAZON
Buenas noches Dr. Salomon
Hace aproximadamente unos 8 meses me diagnosticaron hipoclicemia el Dr. me dice que evite los ayunos prolongados y bajar los carbohidratos en la dieta. Los chocolates y dulces me hacen mal mi cuerpo lo expresa cuando los consumo, por lo tanto trato de evitarlos. Pero e perdido peso y masa corporal y eso me preocupa. ..Descartados los problemas de tiroides. Mi talla: 1.55 y mi peso: 52kg ademas estoy presentando perdida de cabello y resequedad en la piel… hasta el momento no estoy tomando ningun tipo de medicamento. Por fabor ayudame! Que debo hacer? Esta situacion me deprime. Muchas gracias.
Buenas noches Dr. Salomon
Hace aproximadamente unos 8 meses me diagnosticaron hipoclicemia el Dr. me dice que evite los ayunos prolongados y bajar los carbohidratos en la dieta. Los chocolates y dulces me hacen mal mi cuerpo lo expresa cuando los consumo, por lo tanto trato de evitarlos. Pero e perdido peso y masa corporal y eso me preocupa. ..Descartados los problemas de tiroides. Mi talla: 1.55 y mi peso: 52kg ademas estoy presentando perdida de cabello y resequedad en la piel… hasta el momento no estoy tomando ningun tipo de medicamento. Por fabor ayudame! Que debo hacer? Esta situacion me deprime.
si tengo demasiada insulina puedo comer dulce
hola, tengo una hija de 26 años que a los 13 años comenzó con hipoglucemias post prandial, tuvo especies de desvanecimientos sin llegar al desmayo en los análisis le salía 50 de glucemia y después de desayunar mejoraba, los médicos estaban muy desorientados, muchos análisis y ningún diagnostico, hasta le llegaron a dar media pastilla de las que toman los diabéticos, ahora a los 26 años tiene un gran sobrepeso en glúteos y piernas y nada de lo que haga la ayuda a adelgazar ,esta muy angustiada y deprimida por esa razón.