ARTICULOS
Hipnosis: ¿la recomiendo para adelgazar?
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Es posible hacer creer al cerebro que tu estómago ha sido reducido de tamano? Esa es la meta de la hipnosis para adelgazar. Comer por ansiedad, aún sin sentir hambre, es lo que se intenta curar con este método.
Cómo fué mi sesión de Hipnosis
Destapar lo que esconde mi inconciente me tenía preocupado. Afortunadamente junto conmigo llegaron otros 150 pacientes para ser hipnotizados en el consultorio de la Dra Granya.
Primero recibimos una explicación muy científica del metabolismo y la Serotonina. Nos enseñaron cuales son las proteínas y los carbohidratos para entender cuáles son los alimentos que más quitan el hambre y cuales son los que engordan. Inclusive nos dieron una excelente lista de alimentos para adelgazar.
La especialista se dedica a responder todas las preguntas con mucha paciencia y nos explica que la Hipnosis también es muy efectiva en el tratamiento del Insomnio, el Estreñimiento y especialmente la Fibromialgia.
Al rato se apagan las luces y nos preparamos para el tratamiento. La hipnosis empieza con una relajación de cuerpo y mente. Me doy cuenta que no es fácil dejar de pensar en los problemas cotidianos pero la Doctora me ayuda a concentrarme.
Después de la inducción comienzo a oír y ver en una pantalla gigante las sugestiones que buscan guíar mis pensamientos y emociones. Realmente empiezo a percibir a mi estómago moverse cuando las instrucciones me lo indican.
Resultado de mi Hipnosis
No recuerdo si me he quedado dormido pero definitivamente he aprendido a tener más conciencia de la comida. Las sugestiones me han ayudado evitar comer sin darme cuenta.
Solo con esta sesión los pacientes se sentían confiados en poder controlar el apetito practicando las auto-sugestiones pero al salir nos entregaron dos CDs de apoyo. El CD para la noche apuntaba al inconciente y el del día tenía las consignas que debía repetir para que se hagan efectivas.
La primera parte del video para auto-hipnosis es solo para inducir el estado de paz necesario para realizar las sugestiones, en la segunda están las instrucciones para controlar la ansiedad por comer y la tercera parte es para regresar del estado de hipnosis mejor preparado para adelgazar.
| País | Teléfono | Doctor |
| Venezuela | 04166254863/0212-2842291 | Granya González |
| Uruguay | 2707-76-99 consulta por Internet | Mariana Alvez |
| México | 55-31.366555-24-1020 | Rita Wigisser, Lourdes De la Isla |
| Estados Unidos | 305-303-3872 | Marina Vargas |
| Puerto Rico | Ayúdame a encontrar un especialista | |
| Argentina | 5411-4951-0017 | Armando Scharovsky |
| Perú | 263-4667 | José Galindo |
| Colombia | 232-0260 | Claudia Robayo |
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
Que comer en el tráfico (para no sentir ansiedad)
Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Liliana,
Tus ataques de ansiedad son causados por tener Cerebro de Gordo.
A tu desayuno le faltan proteínas.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Hola,
Hasta hoy empiezo a buscar sobre hipnosis y me encuentro con su información doctor. Tengo 28 años, llevo toda la vida en dietas obligada, x voluntad propia y todo tipo de dietas que me han servido pero vuelvo y subo de peso. Mi mamá es delgada y siempre me ha atormentado x mi sobrepeso. Incluso cuando tenia x ahí 13 años me ponía a saltar lazo y después de cumplir con 1000 me servia la comida.
No es fácil, he hecho dieta de proteínas, otra en la que se eliminaban grasas, lácteos, azucares y harinas, otra de no frutas, proteínas y pocos quesos. He tomado sibutramina y otras drogas para adelgazar. he ido a masajes, gimnasia pasiva, gimnasio todo. No es fácil la ansiedad siempre me vence y nadie me entiende. No es fácil y menos cuando en la familia solo le reprocha a uno su gordura, lo feo q se ve, como si uno no se sintiera lo suficientemente mal. Después de leer sobre usted y sus métodos me doy cuenta que sufro de cerebro gordo. Yo no como en grandes proporciones, pero después del almuerzo siempre quiero un dulce y en la tarde – noche siempre siento ansiedad y ganas de comer dulce, postres, cosas q no ayudan. La ansiedad es muy grande cuando tengo stress o tristeza.
Doctor me hice el test y me sale que tengo presento resistencia a la insulina. Mi abuela materna sufre de hipertension y diabetes y por parte de mi papa mi tío y mi primo tienen diabetes. Doctor quisiera una orientación y un consejo por parte suya.
Muchas Gracias y espero que me pueda orientar
Dr. buen día, la semana pasada llevé a Valentina a una pediatra – nutricionista para el control de niño sano, pero ella me dijo que la nena no iria a ese control sino al de peso, me dijo que pesa 40 kg, o sea que con NUDM ha bajado 1kg, de medidas ha bajado aún más. La Dra también me dijo que continue siguiendo sus consejos pero que NO le dé las merengadas, solo con la comida y el ejercicio porque está muy chiquita. Aparte de esto a ambas niñas les prohibió los lácteos por las alérgias y mandó darle frutos secos, frutas y vegetales y hacerle a la bebé una prueba con salvado de soya porque al parecer es alérgica a la soya. En ese caso no sé que darles de desayunar porque la mayoría de las cosas que se desayunan son provenientes de la leche y darles solo atún, huevos y jamón las va a aburrir.
Otra cosa, ella también me dijo (con solo mirarme el cuello) que tengo la tiroides grande y que esa es la causa de mi sobrepeso, mi pregunta es: se puede saber que una persona tiene problemas de tiroides con solo ver el cuello? y; la tiroides crece así de un día para otro? lo pregunto porque 1 año después que me operaron de la hidronefrosis me hicieron examenes y mi tiroides estaba bien, eso hace 7 años. Yo la verdad no sé, bueno no soy médico, estudié fue administración y no tiene nada que ver, pero si me lo dijo por como tengo el cuello sería ilógico que una persona engorde todo el cuerpo y el cuello quede delgado, no? Dr. de verdad me gustaría mucho que me pudiera dar su opinión al respecto. Valentina le manda muchos saludos
Ronald,
Que bueno que lees mis artículos. Los escribo con mucho cariño para ayudar.
Lo más importante para adelgazar es lograr controlar la ansiedad.
Revisa esto: Ansiedad por la comida: cómo controlarla para adelgazar
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
Buen día Dr.
En su escrito (bastante Bueno de paso) al final no dice si es buena o no la hipnosis para intentar adelgazar, particularmente me hice la hipnosis con la Dra. Granya en dic 2010, aún no veo resultados. Por ello mi pregunta.
Espero su respuesta, gracias y saludos.
Dr Salomon Tambien se puede hacer pedidos para Peru.
cuando van a llegar los batidos a Nueva YorK y donde los van a vender?
Buen día a todos, bueno sigo consultando, Dc, después que había bajado 4kg volví a subir 2, creo que porque estaba tomando pastillas anticonceptivas (Galby), las dejé porque verdaderamente necesito bajar de peso por mi riñon, además de esto quiero comentarle que mi médico (tío) me mandó a hacer exámenes de rutina y ecosonograma renal porque tengo que chequearme al menos 2 veces al año, todo salió bien, gracias a Dios, a excepción del colesterol que salió en 282.6. Bueno, cuando vi mi peso la semana pasada y vi que había aumentado me sentí algo triste porque la verdad no hice nada diferente, solo las pastillas anticonceptivas, pero aún así no me desanimé, sino más bien he tratado de mejorar aún más mi estilo de vida. Todavía no he comprado las merengadas pero igual estoy segura que poco a poco voy a poder bajar de peso. Mi meta por ahora es bajar al menos 8kg de aquí al 20 de mayo que es el matrimonio de mi hermanita y quiero poder verme mas o menos bien con el vestido. Mi niña se ve mucho más delgada desde que estamos siguiendo sus consejos, pero creo que a ella se le hace más fácil bajar de peso por el hecho de ser niña y correr, andar en bicicleta y todas las cosas que hacen los niños
Me gustaría que me dijera que otra cosa puedo hacer YO para bajar más rápido en estos 2meses que faltan para la boda, no sólo es para verme bien, sino que estoy teniendo problemas con mi columna, actualmente estoy tomando Gabictal de 600mg a las 9 de la noche por un mes para el dolor.
De antemano muchas gracias por su respuesta Dr. Dios le bendiga grandemente a usted y su familia y disculpe el testamento.
hola a mi megustaria hacer esto de la hipnosis pero no encuentro en costa rica
alguien conoc en costa rica??
MUY BUENAS TARDES DR. SALOMON, ESTOY SUSCRITA A SU PAGINA, SIEMPRE ME LLEGAN SUS RECOMENDACIONES, LAS HE LEIDO TODAS Y CADA UNA DE ELLAS, EN TODOS Y CADA UNO DE SUS ARTICULOS SIEMPRE ME SORPRENDO DE LO GRANDE Y DE LO MUCHO QUE SABE DANDOLE GRACIAS A DIOS POR TENER A UNA PERSONA COMO USTED QUE QUIERE AYUDAR A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE REALMENTE LO NECESITAN Y NO TIENEN CON QUE, GRACIAS DE ANTEMANO. TENGO 29 AÑOS, MIDO 1.64 CON PESO DE 65 KILOS ACTUALMENTE. YO ERA UNA MUCHACHA ACTIVA, QUE LA MAYORIA DE LAS VECES SE TRANSLADABA DEL TRABAJO A LA CASA, Y VICEVERSA A PIE PERO UN BUEN DIA QUEDÈ EMBARAZADA, ESO FUE COMO EN ABRIL DEL 2009, DESDE ESE MOMENTO DEJE DE TRABAJAR, YA QUE MI ESPOSO NO ME LO PERMITIÒ MAS Y EL ESTAR SENTADA DURANTE 6 HORAS CONTINUAS EN EL TRABAJO, ERA MUCHO DOLOR PARA MI ESPALDA, CASI TODO MI EMBARAZO LO PASE HACIENDO NADA, UNA VIDA MUY SEDENTARIA. MENSUALMENTE, CADA VISITA AL GINECOLOGO AUMENTABA LO NECESARIO, AL FINAL DE MI EMBARAZO QUEDÈ CON PESO DE 68 KILOS DE LOS CUALES 4 SE PERDIERON AL DAR A LUZ, LUEGO COMO EN UN LAPSO DE 3 MESES BAJÈ A 60 KILOS, A MEDIDA QUE ME FUI DESINCHANDO. DR. A MI ME HICIERON CESARIA EL 26 DE NOVIEMBRE DEL 2009, TENGO UNA BEBA PRECIOSISIMA, DUERMO CON LA LUZ DEL BAÑO ENSENDIDA, YA QUE MI HIJA DUERME EN EL MISMO CUARTO QUE EL MIO, DUERME A MI LADO, EN LA MISMA CAMA Y EN LA NOCHE SE QUEJA MUCHO LOGRANDO QUE MAMÀ SE DESPIERTE VARIAS VECES EN LA NOCHE. HACE UNOS DIAS DEJÈ DE DARLE TETERO DE MADRUGADA Y ME DESPIERTO SIEMPRE A LAS 6 DE LA MAÑANA PARA DARLE SU PRIMERA COMIDA, DURMIENDO MUY TARDE, YA QUE ES LUEGO DE QUE ELLA DUERME QUE YO PUEDO DESCANSAR Y HACER MIS COSAS. ESTOY PESANDO 65 KILOS. HAGO LO QUE HAGO Y NO SE COMO BAJARLOS, MI SUEÑO ES LLEGAR A PESAR LO QUE PESABA ANTES DE SALIR EMBARAZADA, QUE ERAN 54 KILOS Y NO SE COMO LOGRARLO. DR. ME GUSTARÌA QUE SE COMPROMETA A AYUDARME, ASÌ COMO A AYUDADO A OTRAS PERSONAS POR ESTE MEDIO.
UNA PREGUNTICA. LA MERENGADA FUNCIONA UNICAMENTE PARA QUITAR LAS ANSIAS DE COMER O CONTIENE ALGO QUE HACE QUE EL CUERPO PIERDA PESO? A MI ME GUSTARÌA MAS QUE PERDER PESO, PERDER TALLA. LOS KILOS QUE TENGO DE MAS, MAS QUE TODO SE ME NOTAN EN EL AREA DEL ABDOMEN Y LAS CADERAS Y UN POCO EN CARA, BRAZOS Y ESPALDA.
DE VEV EN CUANDO SALGO A REALIZAR CAMINATAS DE HASTA UNA HORA
DIGAME QUE HACER PASO A PASO QUE YO CONFIARÈ SIEGAMENTE EN USTED.
SU RESPUESTA SE LA AGRADEZCO DE ANTEMANO Y DESEO DE TODO CORAZON QUE DIOS LO BENDIGA A USTED Y A TODA SU FAMILIA YA QUE PERSONAS COMO USTED VALEN ORO.
ESPERANDO SU RESPUESTA!
ESPERANDO RESPUESTA DESDE EL 22 DE MARZO DEL 2011.
hola dr.saludos yo siempre he sido gorda desde q tengo un año de edad me pongo a dieta rebajo pero en un descuido aumento el doble me gustaria saber como hacer para la hipnosis ya q me da miedo practicarme una hoperacion gracias por su atencion y mil bendiciones por su pagina ayuda mucho Dios le bendiga….
en chile, no hay profesionales que puedan hacer la hipnosis?
PORQ NO ME RESPONDE MIS PREGUNTAS?
hola doctor gracias por responderme en el comentario 65.
los resultados fueron: fecha 08/09/2008
T3L 2,5 (1,5 a 4,1)
T4L 0,92 (0.93 a 1,70)
TSH 25,6 (0,4 a 4,0)
y luego de 1 mes con euthyrox de 100
T3L 3,77
T4L 3,99
TSH 0.3
anticuerpos antitiroideos 342,7 ( 0,00 a 35)
antitiroglobulina 329,2 (0,00 a 115)
actualmente tengo los valores del perfil tiroideo en rangos normales a Dios gracias tomando 50 de euthyrox. Pero lo que ahora no tengo normal es LA INSULINA ayunas: 2,6 (2,6 a 24,9)
INSULINA pos carga 2 horas: 42,6
GLICEMIA= 89 ayunas (70 a 110)
GLICEMIA post carga 75 a las 2 horas= 130
tengo berruguitas, vellos grasa abdominal y cuero cabelludo grasoso. entonces Doctor que me recomienda que no me adelgace para controlar la insulina? espero pueda ayudarme. Gracias
hola doctor gracias por responderme en el comentario 65.
los resultados fueron: fecha 08/09/2008
T3L 2,5 (1,5 a 4,1)
T4L 0,92 (0.93 a 1,70)
TSH 25,6 (0,4 a 4,0)
y luego de 1 mes con euthyrox de 100
T3L 3,77
T4L 3,99
TSH 0.3
anticuerpos antitiroideos 342,7 ( 0,00 a 35)
antitiroglobulina 329,2 (0,00 a 115)
actualmente tengo los valores del perfil tiroideo en rangos normales a Dios gracias tomando 50 de euthyrox. Pero lo que ahora no tengo normal es LA INSULINA: 1 pos carga 75
Yenny,
Que alegrías siento al leer tu testimonio. Gracias por compartirlo.
Estoy seguro que inspiras a muchas personas a mejorar sus estilos de vidas para adelgazar.
Me siento muy orgulloso de ti
Dr Salomon
estoy muy contenta
comenze una dieta a bases de frutas, verduras hortalizas y sus proteinas con poco consumo de carbohidratos y zazzzzzzzzzzzzzzzzz
en 3 meses 14 kg menos
me siento feliz jajajajjajaa
voy por la callleeeeee y la gente me ve diferente
ehe aun no saben muy bien q es jaajajjaj pero yo si seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Doctor no se que mas hacer para rebajar y sigo igual sera q la ultima opcion es la Hipnosis o debo hacer una operacion, espero sus respuestas guieme es usted mi ultima esperanza…….
Hola Dr. me encanto el video, me quede super relajada y con ganas de seguir escuchando la continuacion, lamentablemente en la actualidad no dispongo de recursos economicos para seguir un regimen con un especialista privado, me gustaria recibir su ayuda. tengo 40 años y peso 93 kg con 1.58 d estatura, tres embarazos en los cuales ganaba 25 kg imagine mi flacidez. hace tres años baje 20 kg con un medico, dieta mas sibutramina y unas inyecciones segun un suero pero quede desempleada y no continue por supuesto a los meses habia aumentado al peso de origen 97 k tome las pastillas chinas pero baje solo 4 kilos y lei su articulo, quiero adelgazar sanamente y saber si por mi edad tengo esperanzas de hacerlo, usted se imaginara lo q sufrimos las personas con obesidad. no me gusta comprar ropa pues todo es para modelos y a veces no quiero ni salir a la calle y he desmejorado mi aspecto. ayudeme por favor, gracias por su atencion
Dr conteste mi pregunta cuando pueda por favor…
Dr una consulta, lei en internet que una hipervitaminosis E puede traer alteraciones metabolicas. cuales son estas? la hipervitaminosis ya sea A, D, E, puede afectar el metabolismo negativamente? espero su respuesta!!
Esta es la cuarta vez q escribo mi pregunta Doctor 🙁
Hola doctor feliz dia del medico atrasado 🙂 , espero todo este muy bien en su familia. Me apena regresar ya q una vez fui muy constante en la pag y con el estilo de vida NUDM pero no lo segui por mucho tiempo. Y estoy en emergenciaaaaaaa, estoy pesando 102kg y mido 1.69 de verdad no me siento bien, me deprimo y usted sabe q la sociedad es cruel y siempre las obesas asi tengamos un autoestima alto salimos heridas… ya empece este miercoles otra vez, cuantos kg debo adelgazar??? otra cosa, el huevo puede comerse lo amarillo tambien en el desayuno??? en el almuerzo es posible comer algun carbohidrato o no??? Gracias y espro me reciba nuevamente(el buen hijo vuelve a casa y cuenta lo q le pasa) y me ayuda y ateinda, Gracias de antemano
Buenas tardes dr! Le escribo para que me oriente en cuanto al glucofage. Mi caso es el siguiente: tengo un mes de embarazo y en mis dos embarazo anteriores he aumentado hasta 20 kilos, en el segundo decidi ir a la nutricionista porque en un mes aumente 6 kilos y lo mas que tenia en la alimentacion eran frutas, segun mis antecedentes de diabetes en mi familia la dra me indico que podia ser que tuviera diabetes gestacional ya que mi sobre peso se presenta solo en los embarazos.
Mi inquietud es si puedo tomar glucofage estando embarazada para controlar esa situacion de diabetes que se me presenta? Claro! Estando en control con mi nutricionsta… Le agradeceria muchisimo su respuesta dr ya que me cuesta rebajar…
buenas tardes:
doctor. me hice los examenes de rutina donde el colesterol dio como resultado 185 y los triglicerio 194 mi hemoglobina es de 11.90 sinembargo la isulina es de 12.9 y y la glicemia basal es de 89 y la post-pandrial es de 80. ayer domigon empece at omar el glucofage de 500 y hoy he comenzado con los batidos de herbalay motivado a que una amiga me los recomendo. sinembargo. esoy tomando tambien pastillas anticonceptimva LOBELLe motivado a mi ovario derecho poliquistico. la cual me provocaba mestruacion irregulares de cada 15 dias.
doctor. muchas gracias por sus comentario, la cual sabre agradecer , dios me le de mucha salud a usted y asu familia. mil gracias
Dr. se me olvidaba recordarle que como parte de mi tratamiento actualmente estoy tomando Progesterona de 100 mg cada 12 horas, no sé si eso ingluye en mis náuseas. Gracias Dr.
Hola Doc !!!!! Antes que nada feliz dia del medico !!!!!!!
Me recetaron clormadinona para mis ovarios poliquisticos durante tres meses y quisiera saber si estas pastillas no van afectar mi peso ya que se que son hormonas. Tambien he estado tomando metfomina de 850 despues del desayuno ya llevo tres meses y no veo resultados para bajar de peso, en que tiempo voy a ver los resultados. Muchas gracias por aclarar mis dudas …….