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Hipnosis: ¿la recomiendo para adelgazar?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Es posible hacer creer al cerebro que tu estómago ha sido reducido de tamano? Esa es la meta de la hipnosis para adelgazar. Comer por ansiedad, aún sin sentir hambre, es lo que se intenta curar con este método.
Cómo fué mi sesión de Hipnosis
Destapar lo que esconde mi inconciente me tenía preocupado. Afortunadamente junto conmigo llegaron otros 150 pacientes para ser hipnotizados en el consultorio de la Dra Granya.
Primero recibimos una explicación muy científica del metabolismo y la Serotonina. Nos enseñaron cuales son las proteínas y los carbohidratos para entender cuáles son los alimentos que más quitan el hambre y cuales son los que engordan. Inclusive nos dieron una excelente lista de alimentos para adelgazar.
La especialista se dedica a responder todas las preguntas con mucha paciencia y nos explica que la Hipnosis también es muy efectiva en el tratamiento del Insomnio, el Estreñimiento y especialmente la Fibromialgia.
Al rato se apagan las luces y nos preparamos para el tratamiento. La hipnosis empieza con una relajación de cuerpo y mente. Me doy cuenta que no es fácil dejar de pensar en los problemas cotidianos pero la Doctora me ayuda a concentrarme.
Después de la inducción comienzo a oír y ver en una pantalla gigante las sugestiones que buscan guíar mis pensamientos y emociones. Realmente empiezo a percibir a mi estómago moverse cuando las instrucciones me lo indican.
Resultado de mi Hipnosis
No recuerdo si me he quedado dormido pero definitivamente he aprendido a tener más conciencia de la comida. Las sugestiones me han ayudado evitar comer sin darme cuenta.
Solo con esta sesión los pacientes se sentían confiados en poder controlar el apetito practicando las auto-sugestiones pero al salir nos entregaron dos CDs de apoyo. El CD para la noche apuntaba al inconciente y el del día tenía las consignas que debía repetir para que se hagan efectivas.
La primera parte del video para auto-hipnosis es solo para inducir el estado de paz necesario para realizar las sugestiones, en la segunda están las instrucciones para controlar la ansiedad por comer y la tercera parte es para regresar del estado de hipnosis mejor preparado para adelgazar.
| País | Teléfono | Doctor |
| Venezuela | 04166254863/0212-2842291 | Granya González |
| Uruguay | 2707-76-99 consulta por Internet | Mariana Alvez |
| México | 55-31.366555-24-1020 | Rita Wigisser, Lourdes De la Isla |
| Estados Unidos | 305-303-3872 | Marina Vargas |
| Puerto Rico | Ayúdame a encontrar un especialista | |
| Argentina | 5411-4951-0017 | Armando Scharovsky |
| Perú | 263-4667 | José Galindo |
| Colombia | 232-0260 | Claudia Robayo |
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola Dr.
Muchas gracias por su repuesta sobre el Glucofage en mi tratamiento por salir embarazada. He rebajado 2 Kgs. y la semana pasada comence a tomar el Glucofage XR de 500 mg en el desayuno pero me dieron muchas nauseas, cuando lo tome solo en el almuerzo no me dieron nauseas, pero cuando lo comence a tomar tambien en el desayuno si senti muchas, ¿que puedo hacer, lo suspendo en el desayuno o lo continuo tomando? Muchas gracias Dr.
Dr conteste mi pregunta cuando pueda por favor..
Dr una consulta, lei en internet que una hipervitaminosis E puede traer alteraciones metabolicas. cuales son estas? la hipervitaminosis ya sea A, D, E, puede afectar el metabolismo negativamente? espero su respuesta!!
Dr. en realidad me gustaria saber cual medicamento es mejor (janumet o glucofage) para tratar los ovarios poliquistico y asi poder quedar embarazada.
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Me gustaria leer el articulo que hable de la diferencia entre januve, janumet y el glucofage.
Gracias
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Esta es la tercera vez q escribo mi pregunta Doctor 🙁
Hola doctor feliz dia del medico atrasado 🙂 , espero todo este muy bien en su familia. Me apena regresar ya q una vez fui muy constante en la pag y con el estilo de vida NUDM pero no lo segui por mucho tiempo. Y estoy en emergenciaaaaaaa, estoy pesando 102kg y mido 1.69 de verdad no me siento bien, me deprimo y usted sabe q la sociedad es cruel y siempre las obesas asi tengamos un autoestima alto salimos heridas… ya empece este miercoles otra vez, cuantos kg debo adelgazar??? otra cosa, el huevo puede comerse lo amarillo tambien en el desayuno??? en el almuerzo es posible comer algun carbohidrato o no??? Gracias y espro me reciba nuevamente(el buen hijo vuelve a casa y cuenta lo q le pasa) y me ayuda y ateinda, Gracias de antemano
DR: en general he seguido sus consejos y he adelgazado, pero esto de la hipnosis me parece que no es verdaderamente serio, no creo que sea una buena cosa que una persona se relaje y reciba instrucciones de otra de las cosas que debe hacer, creo que cada uno tiene que tener la fuerza interior para saber lo que tiene que hacer, no dejar que alguien mas tenga influencia inconsciente sobre uno aunque que sea con las buenas intenciones de adelgazar,no deberiamos entregar nuestra voluntad a otro.
Marianita,
Gracias por volver a escribir tus preguntas hasta que te responda.
Es más importante llevar un estilo de vida sano que el Glucofage para prevenir la diabetes.
La causa de tu hiperinsulinismo no es tu problema en la tiroides. Puedes enviarme tus exámenes para reconfirmar tu diagnóstico de Hipotiroidismo.
Dr Salomon
hola, Doctor gracias por educarnos explicandonos tantas cosas que nos son útiles ya que muy pocos médicos lo hacen. Le he escrito en varias oportunidades sobre mi caso: soy delgadisima pero tengo hiperinsulinismo no sé si por causa de mi hipotiroidismo controlado con 50 euthyrox. la verdad quiero cuidarme para no llegar a ser diabetica(tengo antecedente de diabetes) me cuido comiendo sano pero por problemas de columna y cadera no puedo hacer ejercicios, mi pregunta es: Puedo tomar GLUCOFAJE sin que me adelgace? o existe otro medicamento para las delgadas o flacas? espero me pueda ayudar.
Gracias
Pd. tada mi familia tienen tendencias a ser obesas menos yo asi que me la paso recomendandole la merengada y su pag.
REALMENTE PREOCUPADA POR MI SITUACION… ESPERO SU AYUDA…. POR FAVOR.
Hola Dr. Estoy en la vida de un estilo NUDM, sin embargo quiero incluir el Glucofage, tengo 38 años, mido 1.63, tengo 6 kilos de más pero me pesan, porq mi peso como me siento bien es 57kilos y ahora estoy en 63kilos.
Según el test hormonal de su web presento resistencia a la insulina… aunque mis examenes reflejen mi glicemia en los rangos normales, sin embargo veo mis kilos alojados en la parte abdominal, nunca visto en mi vida.
Lo que si observo es un metabolismo muy lento en mi, mis menstruaciones son regla cada 28 días o 29, se me cae mucho el cabello, no tengo hijos porq no estoy casada, no tengo antecedentes de diabetes en casa, si de hipertensión. Sigo con mucha ansiedad en las tardes, las tardes, soy chocolatera.
Lo que si he comenzado a padecer en mis últimos ocho años de vida son unos marcados sintomas pre- menstruales, q joven no los tenia, tan marcados.
Estuve tomando zoloft por año y seis meses, con rivotril no se si esto afecto mi metabolismo… pero fueron causas mayores a mi voluntad. Ya terminé este tratamiento.
Me gustaria me recetara en caso q pueda incluir el GLUCOFAGE por cuando tiempo lo puedo hacer y a que hora… Gracias por su ayuda.
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Buenas noches doctor cuando sera posible que saque al mercado por favor una harina de proteina para cocinar pastelitos tortas y demas . Muchas gracias
Hola Dr.
Podria contestar mi duda por favor, es la 38: tomo al despertar un lacteo fermentado Yakult de 80ml y como 2 horas despues tomo mi desayuno (pavo y queso panela), lo estoy haciendo bien? o el yakult no es suficiente y deberia desayunar antes? Muchas gracias
Carla,
Es mejor no tomar Glucofage en la cena porque te costaría más desayunar suficiente. Es preferible tomarlo en el desayuno para que te disminuya el apetito en la tarde.
Revisa esto: Glucofage (Metformin): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr Salomon
Natalia,
Es mucho más efectivo mejorar tu estilo de vida que tomar Glucofage.
Sobre las pastillas chinas puedes revisar esto: Pastillas Chinas: ¿las recomiendo para adelgazar?
Dr Salomon
Buenas tardes Dr. Tengo dias haciendole la misma pregunta, y aun no he tenido la suerte de su repuesta. X favor respondamela es la siguiente:
Buenas tardes Dr. Yo estoy tomando Glucofage de 850mg ya tengo casi 2 meses y aun no he visto resultado de bajar de peso. He visto amigas q han bajado mucho de peso con las pastillas chinas estoy pensando en tomarlas para bajar 10kilos q tengo de mas. Puedo tomarlas y seguir tomando el glucofaje? Afecta si tomo las 2 al mismo tiempo? X fa respondame
Hola Dr.
Ayer le escribí sobre la dosis del Glucofage, le indicaba que mi nutricionista me lo recetó hace más de 6 meses y estoy tomando una pastila de Glucofage XR de 500 mg antes del almuerzo. Según lo que me indicó ayer hoy comencé a tomarme una pastilla de 500 mg también antes del desayuno. Mi duda es: ¿Es bueno tomarla en el desayuno y en el almuerzo o sería mejor una en el desayuno y otra en la cena? Se lo preguntó porque leí algo en internet que dice que es mejor tomarla en el desayuno y en la cena. Gracias Dr.
Hola Doc !!!!! Antes que nada feliz dia del medico !!!!!!!
Me recetaron clormadinona para mis ovarios poliquisticos durante tres meses y quisiera saber si estas pastillas no van afectar mi peso ya que se que son hormonas. Tambien he estado tomando metfomina de 850 despues del desayuno ya llevo tres meses y no veo resultados para bajar de peso, en que tiempo voy a ver los resultados. Muchas gracias por aclarar mis dudas …….
Hola doctor feliz dia del medico atrasado :), espero todoe ste muy en su familia. Me apena regresar ya q una vez fui muy constabte en la pag y con el estilo de vida NUDM pero no lo segui por mucho tiempo. Y estoy en emergenciaaaaaaa, estoy pesando 102kg y mido 1.69 de verdad no em siento bien, me deprimo y usted sabe q la sociedad es cruel y siemrpe las obesas asi tengamos un autoestima alto salimos heridas… ya empece este miercoles otra vez, cuantos kg debo adelgazar??? otra cosa, el huevo puede comerse lo amrillo tambien en el desayuno??? en el almuerzo es posible comer algun carbohidrato o no??? Gracias y espro me reciba nuevamente(el buen hijo vuelve a casa y cuenta lo q le pasa) y me ayuda y ateinda, Gracias de antemano
gracias por ser mi doctor, cada dia aprendo mas con sus consejos y estoy conociendo cada vez mas a mi organismo, besos
Dr por casualidad no save de uno en virgia q yo ebuscado y no e allado alguno aca ayudeme porfa se lo agradecere un innotista para adelgazar
Saludos mi doc. Feliz día para el mejor médico y médica del mundo (dr Salomón y dra. Daniela Jackubowich) que Dios me les regale vida, salud y mucha pero mucha felicidad porque ustedes se lo merecen. Los quiero mucho.
Saludos cordiales amig@s del blog y respetable Dr. Salomón, soy fiel seguidor de su blog, ahora qusiera exponer mi punto de vista muy personal…..
Dios nos quito algunos dones que vió él que en lugar de servirnos nos dañaba y uno de ellos es tener control sobre otrass mentes o entrar en ellos de manera espiritual…..cuando nosotros usamos ciertos metodos (que no lo hacemos con un próposito de maldad) sino con un fin de ayudar a otros…..estamos abriendo puertas por las cuales pueden entrar demonios a dominar nuestra vida….es bien dificil explicar lo que quisiera decirles por cuestión de no extenderme mucho……pero realmente no deveria usarse este método según lo que yo sé, y ser los comento porq se que en el blog entramos solo personas de buen corazón y de las cuales Dios es guia.
Espero no ofender a nadie….mis respetos Dr. Salomón
Gracias por toda la qyuda que nos brinda.